Yoga

Im Fluss mit Atem, Bewegung und Klang. Einfache, fließend ineinander greifende Asanas ergeben in ihrem Zusammenwirken einen meditativen Tanz, der uns, durch Klänge mitgetragen, in unser Zentrum führt. Wir genießen die kraftvolle Präsenz unseres Körpers im Gleichklang von Atem und Bewegung. Die Anfangs- und Endentspannung lädt ein zur Entschleunigung, um die Yoga Flows zu vertiefen und zu verankern. Kurszeiten: Sa./So. 12./13.04.2025 jeweils von 15 bis 17.15 Uhr in Erlenbach. Anmeldung und...

Angelina Mosz, Yogalehrerin und Tierfreundin, organisierte mit ihrer Kollegin Stefanie Stein ein Charity-Yoga-Event zugunsten des Tierschutzvereins Buchen und Umgebung e.V. Mit großem Erfolg spendete sie die Einnahmen zu 100 % an den Verein. Im Gespräch mit uns erzählt sie, wie es dazu kam und welche Erfahrungen sie dabei gemacht hat. Hallo Angelina, schön, dass Du da bist. Erzähle uns doch bitte, wie Du zu der Idee gekommen bist. Angelina Mosz: Auf die Idee bin ich gekommen, weil Tiere einen...

Im März folgen weitere BIG-Angebote, zu denen wir Euch ganz herzlich einladen: Pilates am Abend Wir freuen uns sehr, Euch einen Kurs in Kooperation mit der vhs Miltenberg und Umgebung anbieten zu dürfen. Am 12.03.2025 startet der Pilates-Kurs in Miltenberg. Entspannung am Abend Lass‘ Deinen Donnerstagabend entspannt ausklingen und freue Dich auf Me-Time ab dem 13.03.2025 in Schneeberg. Yoga am Morgen Beginne Deine Woche mit einer Yogaeinheit. Ab dem 17.03.2025 immer montags in Weilbach....

In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleiterscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt. Anmeldung und weitere...

Wir fließen durch diese AlohaYoga Einheit; von laut zu leise, mal schnell und ganz langsam. Von außen nach innen und kraftvoll mit Entspannung. Aber auch haltend und meditativ! Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit einem guten Körpergefühl oder Teilnehmern mit Yogaerfahrung. Aber viel wichtiger ist eine offene Einstellung! Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder telefonisch 09372-1359279.

Regelmäßige Bewegung ist ein echter Gesundmacher für Körper und Geist. Sie reduziert Stress, hebt die Stimmung und fördert erholsamen Schlaf. Gleichzeitig stärkt sie das Selbstvertrauen und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an, die uns positiv und ausgeglichen fühlen lassen. Ob entspannendes Yoga oder energiegeladener Teamsport – es gibt für jeden das passende Angebot, unabhängig vom Fitnesslevel oder den persönlichen Vorlieben. Sich regelmäßig zu bewegen bedeutet, sich selbst etwas...

Herzlichen Glückwunsch 1 Einkaufsgutschein zu 10,- €, Hench Bäckerei Losnummer 1089, 0370, 2394, 4998, 0213 1 Einkaufsgutschein zu 20,- €, Textilhaus Schulz Losnummer 2669, 2135, 4555, 1155, 1983 1 Gutschein Yoga Einzelstunde zu 70,- €, Yogapraxis Miltenberg Losnummer 4021 1 Reisegutschein zu 50,- €, Ehrlich Touristik Losnummer 4779, 1119 So kommen Sie an den Gewinn Wenn Ihre eigene Kalendernummer mit einer der veröffentlichten Gewinnnummern übereinstimmt, haben Sie einen der jeweils...

Die DRK Kursleiterin Katharina Imhof beginnt am Montag, 27. Januar 2025 von 19.15 -20.30 Uhr im Lehrsaal des DRK Kreisverbandes Buchen einen 10wöchigen Hatha-Yogakurs. Charakteristisch für die DRK Kurse ist das stufenweise Heranführen an die Yogahaltungen im steten Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsfördernden Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsanspruch,...

HERZraum YOGA & BEYOND, Institut für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness   Ein Tag für dich. Yoga, Meditation, Musik & Verbindung. 20 Möglichkeiten, um dich zu erleben und neu zu entdecken. Entdecke am 17. Mai vor der Kulisse des Kurparks Bad Mergentheim die Vielfalt und Tradition von Yoga. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Tag mit einer Mischung aus aktiven und ruhigen Yogastunden, Klangerlebnissen und Workshops, die dich mit Glück & Entspannung...

Im Vinyasa Yoga liegt Dein Fokus nicht nur auf der Übung einzelner Asanas (Körperhaltungen), sondern Du schenkst den Verbindungen zwischen den Übungen genauso viel Aufmerksamkeit. Die atemsynchronen Bewegungen sind fließend, nahezu tanzähnlich. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verbunden und im Fluss. Durch die Dynamik ist Vinyasa Yoga sowohl körperlich als auch mental anstrengend. Um im Flow zu bleiben und gleichzeitig die Asanas korrekt auszuführen, muss Dein Geist...

Mit folgenden neuen BIG-Angeboten ab September/Oktober 2024 starten wir in den Herbst: BIG-Kurs "Lauftraining": Erstmals bieten wir den BIG-Kurs „Lauftraining“ an. Ab dem 30.09.2024 wirst Du am Montagabend in Laudenbach am Main laufend unterwegs sein. BIG-Ernährungskurs am Abend: Unser BIG-Ernährungskurs geht in die 2. Runde. Im Herbst findet der Kurs ab dem 30.09.2024 abends in Laudenbach am Main statt. BIG-Yoga-Kurs am Abend: Auch im Herbst gibt es wieder einen BIG-Yoga-Kurs. Schließe Deinen...

Neue BIG-Angebote ab Juli 2024 Outdoor-Yoga Freue Dich auf Yoga unter freiem Himmel! Der Kurs beginnt am 04.07.2024 und läuft (inkl. dreiwöchiger Pause im August) bis zum 12.09.2024 im Garten des Kindergartens Amorbach. BIG-Themenabend mit Vortrag Beim nächsten BIG-Frauentreffen im Café Artrio in Miltenberg erwartet Dich ein Workshop zum Thema „Gedächtnistraining“. Mit kleinen Übungen und spielerischen Aufgaben trainieren wir gemeinsam unser Gedächtnis. BIG-Frauencafé Seit Mai 2024 findet...

Durch die fließenden Bewegungen entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele, die Ihnen hilft, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten. Dabei wird Ihr Körper gekräftigt und Ihre Flexibilität gefördert, während Sie gleichzeitig Ihre Atmung mit den Bewegungen synchronisieren. Dies fördert nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden, sondern steigert auch Ihre Lebensenergie. Kurszeiten: Freitag, 8mal ab dem 23.02.2024, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr in Erlenbach. Anmeldung und weitere...

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Yoga auf dem Stuhl Neue Kurse bei Vitalica Buchen Da in letzter Zeit Anfragen zu Yoga auf dem Stuhl kommen, hat sich Vitalica entschieden, bei genügend Interesse eine zweite Kursreihe anzubieten. Die laufenden Kurse sind ausgebucht, da alle Teilnehmer sich für den nächsten Kurs anmelden. Die Gruppengrösse ist begrenzt, da sonst die Qualität nicht mehr gegeben ist, denn die Übungen müssen individuell sein. Daher wird eine neue Kursreihe angeboten. Sie richtet sich an alle, die meinen, Yoga nicht...

In all unseren Kursen des Herbstprogramms sind noch Plätze frei. Starttermine: • Yoga - 18.09. - 27.11.2023 • Selbstverteidigung: 19.09. - 05.12.2023 • Musik und Tanz - 20.09. - 29.11.2023 • Chin. Atem- und Bewegungsübungen (QiGong) - 18.10. - 12.12.2023 Interessierte können sich über die Verwaltung 09371-80325 gerne anmelden. Ein Kurs umfasst jeweils 10 Termine in Folge. Durch Fördergelder kann ein kompletter Kurs für nur 25 Euro angeboten werden.

Neue BIG-Angebote ab September 2023 Nach der BIG-Sommerpause und der damit verbundenen Kurspause laufen schon bald die neuen BIG-Angebote an. Freue Dich auf folgende Kurse: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl: Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. FitMix in Weilbach: Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit Kleingeräten im Rathaussaal Weilbach statt. Der Kurs startet am 21.09.2023. Yoga in Kirchzell: Lass'...

Die Angebote der DRK Yoga-Kurse weisen ein breites Zielgruppenfeld auf. Vom Hatha-Bewegungsyoga für Jedermann über Männer Yoga, Paar-Yoga bis hin zu Yoga für Jüngere und Stuhl Yoga für Senioren ohne Mattenprogramm……hier findet JEDER das Richtige für sich. Hektik, Stress und Schnelllebigkeit sind Zeichen der Zeit. Immer häufiger resultieren erhebliche gesundheitliche Probleme daraus; Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Bewegungsmangel, Nervosität- nur um hier einige zu nennen. Wichtig etwas...

Bei unserem vielseitigem Betreuungsprogramm lernen die Bewohner im Haus Spessartliebe immer etwas Neues. So nahmen am Dienstag, den 25. Juli auch unsere ältesten Bewohner mit über 95 Jahren begeistert an der wöchentlichen Yoga-Stunde teil. Hierzu werden klassische Yoga-Figuren wie „Der Sonnengruß“ und weitere dynamische Bewegungen auf unsere Senioren zugeschnitten. Mit ätherischen Ölen und Klangschale wird der Gemeinschaftsraum in eine Oase der Entspannung verwandelt, sodass Körper, Geist und...

In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeit in der Praxis in Bürgstadt verändert. Es kamen immer mehr Seminare, Ausbildungen und Retreat-Wochenenden zu den Einzeltherapien dazu. Deshalb suchte die Inhaberin Alexandra Kunkel neue, größere Seminarräume. Seit Februar ist die Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit jetzt in Eichenbühl, im Etterweg zu finden. Auf 80qm ist ein traumhaft schöner Seminarraum entstanden. Die harmonische Wohlfühl-Atmosphäre und der phantastische Ausblick...

Yoga-Übungen für die Wirbelsäule sind perfekt - wenn sie richtig ausgeführt werden  Bernie Clark (unterrichtet Yoga und bildet Yogalehrer aus) ist der Meinung, dass die Wirbelsäule am stabilsten ist, wenn sie sich in ihrer neutralen Haltung befindet. Deshalb sollte der Schwerpunkt der Yogaübungen auf die Wiederherstellung und den Erhalt optimaler Gesundheit gerichtet werden, und nicht, wie oft in der modernen Yogapraxis, nur auf die Beweglichkeit. Wichtig ist für Bernie Clark, dass die Übungen...

Herzlichen Glückwunsch 1 Einkaufsgutschein zu 10,- €, Hench Bäckerei Losnummer 2189, 2481, 3374, 1084, 1251 1 Einkaufsgutschein zu 20,- €, Textilhaus Schulz Losnummer 2328, 0019, 1300, 2082, 0243 1 Gutschein Yoga Einzelstunde zu 70,- €, Yogapraxis Miltenberg Losnummer 4116 1 Reisegutschein zu 50,- €, Ehrlich Touristik Losnummer 3714, 3837 So kommen Sie an den Gewinn Wenn Ihre eigene Kalendernummer mit einer der veröffentlichten Gewinnnummern übereinstimmt, haben Sie einen der jeweils...

Wir beginnen das neue Jahr mit weiteren BIG-Angeboten! BIG-Frauentreffen mit Vortrag Am 16.01.2023 laden wir alle BIG-Teilnehmerinnen und alle am BIG-Projekt interessierten Frauen ganz herzlich zu unserem BIG-Frauentreffen ein. Ein Entspannungsprogramm wird den Abend begleiten. Die Teilnahme ist kostenfrei. BIG-Fitness-Tanz Unser BIG-Kurs "Fitness-Tanz" geht in die zweite Runde und hält noch einige Kursplätze bereit. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung! BIG-Yoga Auch unser BIG-Kurs "Yoga" geht...

Die AWO Miltenberg hat für das kommende Jahr 2023 wieder ein sehr interessantes und durch Fördergelder auch sehr kostengünstiges Kursprogramm veröffentlicht. Ein Kurs umfasst 10 Termine und kostet insgesamt 25 Euro (nur bei Resilienz und Trommeln kommen durch die Bereitstellung einer Mappe bzw. der Trommeln jeweils noch 5 Euro hinzu). Bei allen Kursen sind noch Plätze frei. Yoga - Beginn: Montag, 09.01.2023, 16.30 Uhr (ein weiterer Kurs im September) Achtsamkeit - Beginn: Freitag, 13.01.2023,...

Herzliche Einladung zum BIG-Kurs Yoga Entspannt in den Tag starten - das geht mit unserem BIG-Yogakurs, der am 21.10.2022 starten wird. Jeden Freitagmorgen erwartet Dich Kursleiterin Heidi Bahl von 08:30 bis 09:30 Uhr im Vereinsheim des TV Miltenberg mit einem Yogaprogramm zum Entspannen und Auftanken. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen Wir begrüßen alle Frauen, die sich für BIG interessieren, zu unserem Frauentreffen am 28.11.2022 um 17:00 Uhr im Café...

Der SV Erlenbach 1919 e.V. sucht für seine Damen-Gymnastikabteilung neue Übungsleiter*innen. Bitte "Doppelklick" auf Bild zur vollständigen Anzeige!

Seit 2014 ist die Physiotherapie- und Wellnesspraxis Monika Schreiber in Buchen mit ganz neuen Behandlungskonzepten erfolgreich für ihre Kunden da. „Ich nehme mir viel Zeit für die Gesundheit meiner Patienten“, so Monika Schreiber im Gespräch mit der Litfassäule. „Es herrscht Ruhe, und ich kann jeden Patienten persönlich und ohne Zeitdruck exzellent behandeln.“ Sehr viele Volkskrankheiten wie z. B. Migräne und chronische Kopfschmerzen lassen sich erfolgreich mit der richtigen physischen...