Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Gesundheit & Wellness
Foto: pixabay

VHS Kursangebot
Sanftes Yoga

In diesem sanften Yoga-Kurs lernen wir, die verschiedenen Muskeln optimal zu bewegen, um so Verspannungen vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Die Übungen sind subtil und effektiv zugleich und für alle Level geeignet. Positiv wirken die Übungen auch bei Stress und Müdigkeit sowie bei vielen haltungsbedingten chronischen Begleiterscheinungen, wie z.B. Kopf- und Nackenschmerzen, verkrampfte Schultern und Atemproblemen. Die Übungen finden überwiegend am Boden statt. Anmeldung und weitere...

  • Erlenbach a.Main
  • 10.01.25
  • 56× gelesen
Gesundheit & Wellness

VHS Kursangebot
Aloha Yoga

Wir fließen durch diese AlohaYoga Einheit; von laut zu leise, mal schnell und ganz langsam. Von außen nach innen und kraftvoll mit Entspannung. Aber auch haltend und meditativ! Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit einem guten Körpergefühl oder Teilnehmern mit Yogaerfahrung. Aber viel wichtiger ist eine offene Einstellung! Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder telefonisch 09372-1359279.

  • Elsenfeld
  • 10.01.25
  • 43× gelesen
Sport
Sportlich ins neue Jahr starten: Bewegung an der frischen Luft macht nicht nur fit, sondern auch glücklich. | Foto: pixabay
8 Bilder

Fitness und Gesundheit
Fit ins Jahr 2025: Dein Guide für mehr Bewegung & gesunde Ernährung

Regelmäßige Bewegung ist ein echter Gesundmacher für Körper und Geist. Sie reduziert Stress, hebt die Stimmung und fördert erholsamen Schlaf. Gleichzeitig stärkt sie das Selbstvertrauen und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an, die uns positiv und ausgeglichen fühlen lassen. Ob entspannendes Yoga oder energiegeladener Teamsport – es gibt für jeden das passende Angebot, unabhängig vom Fitnesslevel oder den persönlichen Vorlieben. Sich regelmäßig zu bewegen bedeutet, sich selbst etwas...

  • Miltenberg
  • 07.01.25
  • 265× gelesen
Vereine

Lionsclub Amorbach-Miltenberg
Gewinner der Aktion Lionsclub-Adventskalender vom 21. Dezember 2024

Herzlichen Glückwunsch 1 Einkaufsgutschein zu 10,- €, Hench Bäckerei Losnummer 1089, 0370, 2394, 4998, 0213 1 Einkaufsgutschein zu 20,- €, Textilhaus Schulz Losnummer 2669, 2135, 4555, 1155, 1983 1 Gutschein Yoga Einzelstunde zu 70,- €, Yogapraxis Miltenberg Losnummer 4021 1 Reisegutschein zu 50,- €, Ehrlich Touristik Losnummer 4779, 1119 So kommen Sie an den Gewinn Wenn Ihre eigene Kalendernummer mit einer der veröffentlichten Gewinnnummern übereinstimmt, haben Sie einen der jeweils...

  • Miltenberg
  • 21.12.24
  • 729× gelesen
Sport

DRK Kreisverband Buchen
Yoga-Kurs für mehr Beweglichkeit

Die DRK Kursleiterin Katharina Imhof beginnt am Montag, 27. Januar 2025 von 19.15 -20.30 Uhr im Lehrsaal des DRK Kreisverbandes Buchen einen 10wöchigen Hatha-Yogakurs. Charakteristisch für die DRK Kurse ist das stufenweise Heranführen an die Yogahaltungen im steten Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsfördernden Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsanspruch,...

  • Buchen
  • 03.12.24
  • 84× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Kurverwaltung Bad Mergentheim

Mai(n) Flowday Taubertal in Bad Mergentheim
Yoga - Meditation - Musik - Verbindung

HERZraum YOGA & BEYOND, Institut für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness   Ein Tag für dich. Yoga, Meditation, Musik & Verbindung. 20 Möglichkeiten, um dich zu erleben und neu zu entdecken. Entdecke am 17. Mai vor der Kulisse des Kurparks Bad Mergentheim die Vielfalt und Tradition von Yoga. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Tag mit einer Mischung aus aktiven und ruhigen Yogastunden, Klangerlebnissen und Workshops, die dich mit Glück & Entspannung...

  • Bad Mergentheim
  • 28.11.24
  • 83× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kurs Yoga
Yoga-Kurs

Yoga Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers. Gleichzeitig unterstützt Yoga bei der Stressbewältigung. Es trägt dazu bei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers. Stärkt die Rückenmuskulatur und das Immunsystem. Diesen Kurs bietet der TSV 1863 Buchen e.V. Sparte Vivio ab Dienstag, 07.01.2025 mit 5 Kurseinheiten und ab Dienstag, 25.03.2025...

  • Buchen
  • 06.11.24
  • 44× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Bild von pixabay

VHS Kursangebot
Vinyasa Yoga

Im Vinyasa Yoga liegt Dein Fokus nicht nur auf der Übung einzelner Asanas (Körperhaltungen), sondern Du schenkst den Verbindungen zwischen den Übungen genauso viel Aufmerksamkeit. Die atemsynchronen Bewegungen sind fließend, nahezu tanzähnlich. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verbunden und im Fluss. Durch die Dynamik ist Vinyasa Yoga sowohl körperlich als auch mental anstrengend. Um im Flow zu bleiben und gleichzeitig die Asanas korrekt auszuführen, muss Dein Geist...

  • Obernburg am Main
  • 16.09.24
  • 106× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab September/Oktober 2024

Mit folgenden neuen BIG-Angeboten ab September/Oktober 2024 starten wir in den Herbst: BIG-Kurs "Lauftraining": Erstmals bieten wir den BIG-Kurs „Lauftraining“ an. Ab dem 30.09.2024 wirst Du am Montagabend in Laudenbach am Main laufend unterwegs sein. BIG-Ernährungskurs am Abend: Unser BIG-Ernährungskurs geht in die 2. Runde. Im Herbst findet der Kurs ab dem 30.09.2024 abends in Laudenbach am Main statt. BIG-Yoga-Kurs am Abend: Auch im Herbst gibt es wieder einen BIG-Yoga-Kurs. Schließe Deinen...

  • Amorbach
  • 04.09.24
  • 197× gelesen
Sport

Yoga-Kurs
Yoga-Kurs

Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers. Gleichzeitig unterstützt Yoga bei der Stressbewältigung. Es trägt dazu bei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers. Stärkt die Rückenmuskulatur und das Immunsystem. Diese Kurs bietet der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO Gesundheits- und Reha-Sportverein ab 10.09.2024 mit 8 Kurseinheiten und ab...

  • Buchen
  • 24.07.24
  • 69× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Juli 2024

Neue BIG-Angebote ab Juli 2024 Outdoor-Yoga Freue Dich auf Yoga unter freiem Himmel! Der Kurs beginnt am 04.07.2024 und läuft (inkl. dreiwöchiger Pause im August) bis zum 12.09.2024 im Garten des Kindergartens Amorbach. BIG-Themenabend mit Vortrag Beim nächsten BIG-Frauentreffen im Café Artrio in Miltenberg erwartet Dich ein Workshop zum Thema „Gedächtnistraining“. Mit kleinen Übungen und spielerischen Aufgaben trainieren wir gemeinsam unser Gedächtnis. BIG-Frauencafé Seit Mai 2024 findet...

  • Miltenberg
  • 19.06.24
  • 165× gelesen
Gesundheit & Wellness

VHS Kursangebot
Körper und Seele in Einklang mit Hatha Yoga

Durch die fließenden Bewegungen entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele, die Ihnen hilft, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten. Dabei wird Ihr Körper gekräftigt und Ihre Flexibilität gefördert, während Sie gleichzeitig Ihre Atmung mit den Bewegungen synchronisieren. Dies fördert nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden, sondern steigert auch Ihre Lebensenergie. Kurszeiten: Freitag, 8mal ab dem 23.02.2024, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr in Erlenbach. Anmeldung und weitere...

  • Erlenbach a.Main
  • 01.02.24
  • 214× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kurs Yoga auf dem Stuhl
Neuer Kurs bei Vitalica, Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl Neue Kurse bei Vitalica Buchen Da in letzter Zeit Anfragen zu Yoga auf dem Stuhl kommen, hat sich Vitalica entschieden, bei genügend Interesse eine zweite Kursreihe anzubieten. Die laufenden Kurse sind ausgebucht, da alle Teilnehmer sich für den nächsten Kurs anmelden. Die Gruppengrösse ist begrenzt, da sonst die Qualität nicht mehr gegeben ist, denn die Übungen müssen individuell sein. Daher wird eine neue Kursreihe angeboten. Sie richtet sich an alle, die meinen, Yoga nicht...

  • Buchen
  • 26.11.23
  • 206× gelesen
Vereine
4 Bilder

Kursprogramm der AWO Miltenberg - noch Plätze frei
Yoga - Musik und Tanz - Selbstverteidigung - Chinesische Atem- und Bewegungsübungen

In all unseren Kursen des Herbstprogramms sind noch Plätze frei. Starttermine: • Yoga - 18.09. - 27.11.2023 • Selbstverteidigung: 19.09. - 05.12.2023 • Musik und Tanz - 20.09. - 29.11.2023 • Chin. Atem- und Bewegungsübungen (QiGong) - 18.10. - 12.12.2023 Interessierte können sich über die Verwaltung 09371-80325 gerne anmelden. Ein Kurs umfasst jeweils 10 Termine in Folge. Durch Fördergelder kann ein kompletter Kurs für nur 25 Euro angeboten werden.

  • Miltenberg
  • 08.09.23
  • 311× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab September 2023

Neue BIG-Angebote ab September 2023 Nach der BIG-Sommerpause und der damit verbundenen Kurspause laufen schon bald die neuen BIG-Angebote an. Freue Dich auf folgende Kurse: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl: Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. FitMix in Weilbach: Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit Kleingeräten im Rathaussaal Weilbach statt. Der Kurs startet am 21.09.2023. Yoga in Kirchzell: Lass'...

  • Miltenberg
  • 30.08.23
  • 206× gelesen
Gesundheit & Wellness
2 Bilder

DRK Kreisverband Buchen
Hatha-Yogakurse „Bewegt und Entspannt“

Die Angebote der DRK Yoga-Kurse weisen ein breites Zielgruppenfeld auf. Vom Hatha-Bewegungsyoga für Jedermann über Männer Yoga, Paar-Yoga bis hin zu Yoga für Jüngere und Stuhl Yoga für Senioren ohne Mattenprogramm……hier findet JEDER das Richtige für sich. Hektik, Stress und Schnelllebigkeit sind Zeichen der Zeit. Immer häufiger resultieren erhebliche gesundheitliche Probleme daraus; Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Bewegungsmangel, Nervosität- nur um hier einige zu nennen. Wichtig etwas...

  • Buchen
  • 04.08.23
  • 364× gelesen
Senioren

Yoga im Haus Spessartliebe
Mit über 95 - auf zu neuen Ufern

Bei unserem vielseitigem Betreuungsprogramm lernen die Bewohner im Haus Spessartliebe immer etwas Neues. So nahmen am Dienstag, den 25. Juli auch unsere ältesten Bewohner mit über 95 Jahren begeistert an der wöchentlichen Yoga-Stunde teil. Hierzu werden klassische Yoga-Figuren wie „Der Sonnengruß“ und weitere dynamische Bewegungen auf unsere Senioren zugeschnitten. Mit ätherischen Ölen und Klangschale wird der Gemeinschaftsraum in eine Oase der Entspannung verwandelt, sodass Körper, Geist und...

  • Collenberg
  • 27.07.23
  • 134× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
6 Bilder

Jetzt in Eichenbühl
Praxis für Stresstherapie jetzt mit neuen Seminarräumen

In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeit in der Praxis in Bürgstadt verändert. Es kamen immer mehr Seminare, Ausbildungen und Retreat-Wochenenden zu den Einzeltherapien dazu. Deshalb suchte die Inhaberin Alexandra Kunkel neue, größere Seminarräume. Seit Februar ist die Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit jetzt in Eichenbühl, im Etterweg zu finden. Auf 80qm ist ein traumhaft schöner Seminarraum entstanden. Die harmonische Wohlfühl-Atmosphäre und der phantastische Ausblick...

  • Eichenbühl
  • 14.06.23
  • 803× gelesen
Gesundheit & Wellness
Yogaübungen für jeden, auch wenn man nicht so beweglich ist | Foto: Trias Verlag

Stabilisierung der Wirbelsäule
Gesundheitstipp: Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule

Yoga-Übungen für die Wirbelsäule sind perfekt - wenn sie richtig ausgeführt werden  Bernie Clark (unterrichtet Yoga und bildet Yogalehrer aus) ist der Meinung, dass die Wirbelsäule am stabilsten ist, wenn sie sich in ihrer neutralen Haltung befindet. Deshalb sollte der Schwerpunkt der Yogaübungen auf die Wiederherstellung und den Erhalt optimaler Gesundheit gerichtet werden, und nicht, wie oft in der modernen Yogapraxis, nur auf die Beweglichkeit. Wichtig ist für Bernie Clark, dass die Übungen...

  • Miltenberg
  • 14.04.23
  • 247× gelesen
Vereine

Lionsclub Amorbach-Miltenberg
Gewinner der Aktion Lionsclub-Adventskalender vom 21. Dezember 2022

Herzlichen Glückwunsch 1 Einkaufsgutschein zu 10,- €, Hench Bäckerei Losnummer 2189, 2481, 3374, 1084, 1251 1 Einkaufsgutschein zu 20,- €, Textilhaus Schulz Losnummer 2328, 0019, 1300, 2082, 0243 1 Gutschein Yoga Einzelstunde zu 70,- €, Yogapraxis Miltenberg Losnummer 4116 1 Reisegutschein zu 50,- €, Ehrlich Touristik Losnummer 3714, 3837 So kommen Sie an den Gewinn Wenn Ihre eigene Kalendernummer mit einer der veröffentlichten Gewinnnummern übereinstimmt, haben Sie einen der jeweils...

  • Miltenberg
  • 21.12.22
  • 669× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Januar 2023

Wir beginnen das neue Jahr mit weiteren BIG-Angeboten! BIG-Frauentreffen mit Vortrag Am 16.01.2023 laden wir alle BIG-Teilnehmerinnen und alle am BIG-Projekt interessierten Frauen ganz herzlich zu unserem BIG-Frauentreffen ein. Ein Entspannungsprogramm wird den Abend begleiten. Die Teilnahme ist kostenfrei. BIG-Fitness-Tanz Unser BIG-Kurs "Fitness-Tanz" geht in die zweite Runde und hält noch einige Kursplätze bereit. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung! BIG-Yoga Auch unser BIG-Kurs "Yoga" geht...

  • Miltenberg
  • 19.12.22
  • 253× gelesen
Vereine

Neues Kursprogramm der AWO für 2023
Achtsamkeit - Resilienz - afrikanisches Trommeln - QiGong - Selbstverteidigung - Yoga - Tanzen

Die AWO Miltenberg hat für das kommende Jahr 2023 wieder ein sehr interessantes und durch Fördergelder auch sehr kostengünstiges Kursprogramm veröffentlicht. Ein Kurs umfasst 10 Termine und kostet insgesamt 25 Euro (nur bei Resilienz und Trommeln kommen durch die Bereitstellung einer Mappe bzw. der Trommeln jeweils noch 5 Euro hinzu). Bei allen Kursen sind noch Plätze frei. Yoga - Beginn: Montag, 09.01.2023, 16.30 Uhr (ein weiterer Kurs im September) Achtsamkeit - Beginn: Freitag, 13.01.2023,...

  • Miltenberg
  • 08.12.22
  • 399× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
BIG-Angebote im Oktober und November 2022

Herzliche Einladung zum BIG-Kurs Yoga Entspannt in den Tag starten - das geht mit unserem BIG-Yogakurs, der am 21.10.2022 starten wird. Jeden Freitagmorgen erwartet Dich Kursleiterin Heidi Bahl von 08:30 bis 09:30 Uhr im Vereinsheim des TV Miltenberg mit einem Yogaprogramm zum Entspannen und Auftanken. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen Wir begrüßen alle Frauen, die sich für BIG interessieren, zu unserem Frauentreffen am 28.11.2022 um 17:00 Uhr im Café...

  • Miltenberg
  • 11.10.22
  • 243× gelesen
Gesundheit & Wellness

Osterburken
DRK Herbst-Yogakurse in neuen Räumlichkeiten

Neue 10wöchige Yogakurse für mehr Beweglichkeit starten am Montag, 12.September 2022 um 17.00 und um 19.00 Uhr im Bernhardusheim in Osterburken. Charakteristisch für die DRK Kurse ist das stufenweise Heranführen an die Yogahaltungen im stetem Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsfördernden Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsanspruch, sondern ein Mehr an...

  • Buchen
  • 11.08.22
  • 274× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige

Gesundheit
Monika Schreiber – Physiotherapie für Privatversicherte und Selbstzahler

Seit 2014 ist die Physiotherapie- und Wellnesspraxis Monika Schreiber in Buchen mit ganz neuen Behandlungskonzepten erfolgreich für ihre Kunden da. „Ich nehme mir viel Zeit für die Gesundheit meiner Patienten“, so Monika Schreiber im Gespräch mit der Litfassäule. „Es herrscht Ruhe, und ich kann jeden Patienten persönlich und ohne Zeitdruck exzellent behandeln.“ Sehr viele Volkskrankheiten wie z. B. Migräne und chronische Kopfschmerzen lassen sich erfolgreich mit der richtigen physischen...

  • Kleinheubach
  • 20.01.22
  • 656× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
3 Bilder

Phobien
Wenn die Angst die Kontrolle übernimmt

Ängste und Unsicherheiten. Man kann es nicht kontrollieren. Die Angst übernimmt die Kontrolle, man kann nicht mehr klar denken und schon gar nicht mehr vernünftig handeln. Schwitzen, Zittern, Tunnelblick, Herzrasen.... Ausweichverhalten, Vermeidungstaktik, Angst vor der Angst, Angst, dass die Angst wieder kommen können.... Leben mit der Angst, nimmt massiv Lebensqualität! Es schränkt ein! Man ist nicht mehr frei, das zu tun, was man möchte! Aber wie entsteht Angst? Manchmal reicht eine...

  • Eichenbühl
  • 13.08.21
  • 421× gelesen
Senioren

DRK Gesundheitsprogramme
....erst 1/4 aller Gruppen im Altkreis Buchen geöffnet

Aktiv etwas für die Gesundheit zu tun ist zweifelsohne wünschenswert und sinnvoll, jedoch auf Grund der weiter unübersichtlichen Corona Situation und deren Entwicklung noch nicht überall möglich. Trotz zahlreicher Lockerungen erfolgt nur da ein Wiederstart, wo es auch sinnvoll und angemessen ist und die Raumsituation genügend Platz für jeden Teilnehmer zulässt. Die Gesundheit und Sicherheit der Übungsleiter und ihren Teilnehmern ist Dreh- und Angelpunkt der Öffnungsstrategien. Der DRK...

  • Buchen
  • 09.07.21
  • 105× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Shutterstock/Manoej Paateel
4 Bilder

Hilfe für Indien
Spendentag mit Yoga und indischem Basar am 24. und 25. Juli 2021 in Miltenberg

Aus Verbundenheit zu Indien veranstaltet die Yogaschule Miltenberg einen Spendentag mit Yoga und indischen Basar. Mit im Boot ist außerdem das Cafe Mocha, das am Sonntag orientalische Kaffeespezialitäten anbietet. Die Spenden werden direkt an die gemeinnützige Organisation Hand in Hand Indien (www.hihindia.org), eine im Jahr 2004 gegründete Non-Profit-Organisation weitergeleitet. Die Aktivitäten der Organisation zur Unterstützung der Schwachen gegen die verheerende zweite Welle von COVID-19...

  • Miltenberg
  • 07.07.21
  • 212× gelesen
  • 1
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