Volkshochschule

Unser Frühjahr Programm ist Online! Wir haben ein vielseitiges Angebot für Sie erstellt. Im Namen des VHS-Teams und der Kursleitungen laden wir Sie herzlich ein, Kurse und Seminare zu besuchen. Nutzen Sie Ihre VHS im neuen Jahr zur Stärkung Ihrer persönlichen Resilienz und für die Gestaltung Ihrer Fortbildung und Ziele! Zögern Sie nicht zu lange mit Ihrer Anmeldung - im letzten Semester war jeder dritte Kurs ausgebucht. Ab sofort können Sie unser neues Programm online unter:...

Die "Vleugels Orgelmanufactur Werkstattführung mit anschließendem Orgelkonzert (optional)" findet am Sonntag, 16. Februar 2025 von 16 bis 17.30 Uhr in Hardheim statt. Wissen Sie, wo in Deutschland, Europa und der Welt Orgeln aus Hardheim stehen? Wollen Sie einen Blick in die Werkstatt und den Montagesaal werfen? Die Werkstattführung bietet eine besondere Möglichkeit, das Traditionsunternehmen kennen zu lernen. Ein kurzer Film begleitet ein Neubauprojekt von der Entstehung bis zur Fertigstellung...

Der vhs-Kurs "Zur Heimat erkor ich mir die Liebe: Literaturmatinee zu Mascha Kaléko" findet am Sonntag, 16. Februar 2025 von 11.30 bis 13.00 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Mascha Kalékos Leben war nicht von Glück gezeichnet: Flucht und das Gefühl von Heimatlosigkeit prägten die 1907 geborene galizische Jüdin ebenso wie der frühe Tod ihres Sohnes und der Verlust ihres Ehemanns. Mit ihrer Lyrik fand sie ein Ventil, um gegen die zahlreichen Schicksalsschläge anzuschreiben. Anmeldungen und...

Der vhs-Kurs "Maultaschen" findet am Freitag, 24. Januar 2025 von 18.30 bis 22.30 Uhr in der Abt-Bessel-Realschule in Buchen statt. Hier dreht sich alles um die "Herrgottsbscheiserlä". Lernen Sie die Grundtechniken zur Herstellung der klassischen Maultaschen kennen und anwenden. Wir wandeln die Füllungen ab und kreieren einfache aber geschmackvolle Variationen. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram. Foto: mit KI generiert

Der vhs-Kurs "Alternative Behandlungsmöglichkeiten für Hunde" findet am Dienstag, 14. Januar 2025 von 19 bis 21.30 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Wir besprechen die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für unsere Hunde bei verschiedenen Erkrankungen: Probleme am Bewegungsapparat, organische Erkrankungen, Verhaltensänderungen, Allergien etc. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram. Foto: iStock

Der vhs-Kurs "Rückenfit" beginnt am Dienstag, 14. Januar 2025, umfasst 10 Termine, dauert jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr und findet in der Frankenlandschule in Walldürn statt. Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und...

Der vhs-Kurs "Einführung in die Meditation" findet am Sonntag, 12. Januar 2025 von 15 bis 18 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Um den Körper auf das Sitzen in der Meditation vorzubereiten, werden einige Übungen aus dem Hatha Yoga praktiziert. Im Anschluss an die Körperübungen werden verschiedene Meditationstechniken ganz praktisch geübt. Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden den Einstieg in die Meditationspraxis zuhause zu eröffnen. In einer abschließenden Gesprächsrunde gibt es die...

Der vhs-Kurs "Geschmackvoller Tofu-Genuss" findet am Freitag, 10. Januar 2025 von 18.00 bis 22.00 Uhr in der Abt-Bessel-Realschule in Buchen statt. Tofu ist nicht nur eine hervorragende Proteinquelle in der vegetarischen Küche, sondern auch vielseitig einsetzbar. Mit den richtigen Gewürzen und Zubereitungstechniken kann er zu einem echten Geschmackserlebnis werden. Es erwarten Sie verschiedene Tofu-Kreationen: von süß bis herzhaft. So können auch Tofu-SkeptikerInnen erleben, dass Tofu alles...

Der vhs-Kurs "Schwarz-Weiß-Malerei - Licht und Schatten" findet am Freitag, 10. Januar und Samstag , 11. Januar 2025 jeweils von 10 bis 11.30 Uhr im vhs-Haus 1 in Buchen statt. Wo Licht ist, ist auch Schatten; wo Schatten ist, ist auch Licht. Sie sind Gegensätze und trotzdem brauchen sie einander, um sich gegenseitig zu ergänzen. Aus dieser Dualität wird klar, dass in der Kunst Licht und Schatten häufig nicht einfach nur verwendet werden, um einem Bild Tiefe zu verleihen, sondern auch, um ihm...

Der vhs-Kurs "Aromen der Levante - das Beste vom östlichen Mittelmeer" findet am Donnerstag, 09. Januar 2025 von 18.30 bis 22.30 Uhr in der Schule in Höpfingen statt. Bunt, vielfältig und frisch, geschmacksintensiv und vor allem gesellig - die Küche des östlichen Mittelmeeres setzt neue Impulse. Wir lernen die ganze Vielfalt der kulinarischen Regionen von Syrien, Israel, Jordanien kennen und bereiten mit den herrlichen Aromen und Gewürzen der levantischen Küche ein köstliches Menü zu....

Der vhs-Kurs "Waldführung für Kinder von 6 bis 10 Jahren - Hörst du wie die Bäume sprechen? " findet am Samstag, 14. Dezember von 12.45 bis 15 Uhr in Rosenberg, Treffpunkt Parkplatz gegenüber Sportplatz Sindolsheim statt. Wir starten eine spannende Entdeckungsreise durch den Wald. Wie atmen Bäume? Wie hält sich ein Baum fest? Macht der Wald Winterschlaf? Was machen die Waldtiere im Winter? Spannende Fragen, die wir gemeinsam auf unserer Waldführung erarbeiten. Anmeldungen und weitere Infos...

Der vhs-Kurs "Adventsbasteln für Kinder von 6 bis 10 Jahren" findet am Montag, 09. Dezember von 15 bis 17.15 Uhr im vhs-Haus 1 in Buchen statt. In diesem Kurs wollen wir verschiedene weihnachtliche Bastelprojekte gestalten. Die selbstgebastelten Kreationen der Kinder eignen sich nicht nur als Dekoration für das eigene Zuhause, sondern auch als individuelle Geschenkidee. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram. Foto: mit KI...

Teil der Vortragreihe "Hörsaal on Tour" des Universitätsbundes Würzburg. Cybergrooming, d.h. die Anbahnung sexuellen Missbrauchs von Kindern via Internet, ist eine weit verbreitete Gefahr in sozialen Netzwerken, wie TikTok oder Instagram, Online-Plattformen, wie YouTube oder Switch, Chatrooms und Online-Games. Die Täter nutzen die Anonymität des Internets häufig, um sich selbst als Kinder auszugeben, und können ihre Opfer am heimischen Computer oder Smartphone ohne Überwindung von...

Egal, ob Nachbarn, Vereinsmitglieder, Vorgesetzte, Kollegen, Kunden - Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere Personen ein, die es durch ihr Verhalten immer wieder schaffen, bei Ihnen Gefühle wie Wut, Frust oder zumindest Stress auszulösen! Aber warum verhalten sich diese Personen so? Und warum reagieren Sie auf diese Personen letztendlich so allergisch? Am heutigen Abend bekommen Sie Antworten auf diese beiden Fragen. Darüber hinaus werden Sie Strategien erlernen, die Ihnen helfen werden,...

Massage ist die uralte Kunst, Körper, Geist und Seele zu entspannen. Sie ist angenehm für den Gebenden und Nehmenden. Massage kann anregend oder beruhigend sein, je nach Geschwindigkeit und Tiefe der Griffe. Eine achtsame Massage lindert Stress, fördert körperliches Wohlbefinden und wirkt stärkend auf das Immunsystem. Im Seminar lernen Sie leicht und verständlich die sieben Grundgriffe der klassischen Massage. Daraus entstehen kleine Massageprogramme zum Lösen von Verspannungen der Rücken- und...

Die bunte Jahreszeit beschert uns reichlich Obst, Gemüse, Pilze und beim Jäger gibt es Wild. Aus dieser Vielfalt werden wir ein 3 Gänge Menü zubereiten. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze, Behälter für Reste und (wer möchte) ein Getränk. Aufgrund der großen Nachfrage haben wir einen Zusatzkurs eingerichtet: Kurstermin Mittwoch, den 23.10.24 um 18 Uhr in Großwallstadt. Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder tel. 09372-1359279.

Der vhs-Kurs "Wichtel nähen für Kinder von 10 bis 14 Jahren" findet am Donnerstag, 05. Dezember von 15 bis 18.30 Uhr in der Abt-Bessel-Realschule Buchen statt. Weihnachten naht und Wichtel sind eine tolle Dekoration und ein knuffiger Begleiter für die Vorweihnachtszeit. In diesem Kurs lernen wir, wie diese süßen Hingucker mit den baumelnden Beinen genäht werden. Ob als Geschenk oder zum selbst Behalten sind die Wichtel immer genau das Richtige. Anmeldungen und weitere Infos unter...

Der vhs-Kurs "Beckenbodentraining für Einsteiger" beginnt am Donnerstag, 28. November, umfasst 6 Termine, dauert jeweils von 19 bis 19.45 Uhr und findet im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Der Beckenboden übernimmt wichtige Halte- und Stützfunktionen in unserem Körper. Wie alle anderen Muskeln sollte er regelmäßig trainiert werden. Ein starker Beckenboden verhilft zu einer besseren Körperhaltung und beugt Kontinenzproblemen vor. Sie erfahren etwas über die Lage und Funktion des Beckenbodens. Sie...

Bist du öfter unsicher, unzufrieden oder gestresst, was dein Aussehen, dein Alter und deinen Stil betrifft? Sei eingeladen, dich in einem völlig neuen Licht zu sehen. Dieser Kurs gibt Einblick in eine neue Form der Farb- und Stilberatung, die dich wertschätzend und als einmaliges Kunstwerk sieht, gleich, welche Figur du hast oder wie alt du bist. Mit einem liebevollen Blick und Prinzipien aus dem Stil-Design finden wir die für dich passenden Schnitte und Proportionen. Erfahre, wie du...

Innerer Frieden ist eher ein leises Gefühl. Tief im Inneren fühlst Du Dich leicht, unbeschwert, harmonisch und ausgeglichen. Im Außen zeigt sich innerer Frieden in einer bestimmten Haltung. Der Umgang mit anderen und mit dem, was das Leben bringt, ist von Liebe, Annahme und Akzeptanz geprägt. Innerer Frieden wirkt sich auf die Ausstrahlung aus. Solche Menschen sind mit sich im Reinen und beurteilen andere nicht, sondern begegnen ihnen mit der Einstellung: Du bist OK wie Du bist. Möglicherweise...

Wenn Kindern das Lesen und (Recht-) Schreiben schwerfällt, stoßen Eltern in Hausaufgaben- und Lernsituationen oft an ihre Grenzen. Die Kinder selbst erleben in der Schule häufig Misserfolge, obwohl sie sich doch sehr anstrengen. Das hat negative Auswirkungen auf das Selbstbild und es macht sich Frustration auf allen Seiten breit, die das Familienklima nicht selten negativ beeinflusst. In der Vortragsreihe „Wie unterstütze ich mein Kind bei Lese- und Schreibproblemen?“ werden theoretische...

VHS-Fitness-Tag voller Erfolg! Die Spannung war hoch: Wer nimmt sich am Samstagmorgen Zeit, um 9.00 Uhr zum VHS-Fitnesstag zu kommen? Und dann belebte sich die Sporthalle zusehends. Bereits die erste Einheit, in der verschiedene VHS-Dozentinnen den Unterschied zwischen Hatha-, Kundalini- und Vinyasa-Yoga erklärten und dann mit den Teilnehmenden praktizierten, füllte die Halle bis in die letzten Ecken. Auch die nachfolgenden Tai Chi und Qi Gong-Vorstellungen beeindruckten die Zuschauer und...

Im Vinyasa Yoga liegt Dein Fokus nicht nur auf der Übung einzelner Asanas (Körperhaltungen), sondern Du schenkst den Verbindungen zwischen den Übungen genauso viel Aufmerksamkeit. Die atemsynchronen Bewegungen sind fließend, nahezu tanzähnlich. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verbunden und im Fluss. Durch die Dynamik ist Vinyasa Yoga sowohl körperlich als auch mental anstrengend. Um im Flow zu bleiben und gleichzeitig die Asanas korrekt auszuführen, muss Dein Geist...

In diesem Vortrag werden wir tief in die Welt des Darms eintauchen und dir aufzeigen, wie er einen entscheidenden Einfluss auf dein Wohlbefinden hat. Du wirst verstehen, warum der Darm oft als das "zweite Gehirn" bezeichnet wird und wie er mit vielen Aspekten deiner Gesundheit verbunden ist. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit und holistische Darmtherapeutin werde ich dir erklären, was ein gesundes Darmmikrobiom ausmacht und welche Rolle es bei der Verdauung, der Immunabwehr und sogar bei...

Es sind noch wenige Plätze frei! Jetzt noch schnell anmelden! Für alle Freunde der Literatur veranstalten die Volkshochschule und die Stadtbücherei Miltenberg am Sonntag, 20. Oktober 2024, eine Busfahrt zur Frankfurter Buchmesse. Abfahrt ist am Miltenberger Bahnhof um 8.30 Uhr, die Rückfahrt startet um 17 Uhr direkt an der Buchmesse in Frankfurt am Main. Während der Hinfahrt werden die Teilnehmer umfassend über das Messegelände, interessante Standorte und Veranstaltungen auf der Buchmesse...

Xpert Business ist das Kurs- und Zertifikatssystem für kaufmännische und betriebswirtschaftliche Weiterbildung vom Einstieg bis zum Profi-Niveau. Am Dienstag, 05. November starten diese Online-Kurse: Finanzbuchführung 1 & 2, Finanzbuchführung mit DATEV, Bilanzierung, Finanzwirtschaft, Kosten- und Leistungsrechnung, Controlling, Betriebliche Steuerpraxis, Lohn und Gehalt 1 & 2, Personalwirtschaft und Einnahmen-Überschussrechnung. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden...

Sie möchten berufsrelevante Kenntnisse und Fertigkeiten vertiefen, die in Büro und Verwaltung, aber auch in der persönlichen Arbeitsumgebung unerlässlich sind? Die vhs Buchen bietet regelmäßig Kurse in folgenden Bereichen an: Word Grundlagen/Vertiefung, Excel Grundlagen/Vertiefung, PowerPoint, Outlook, E-Mail und Zeitmanagement. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch auf Facebook & Instagram.

Die VHS Erlenbach veranstaltet erstmalig den VHS Fitnesstag! Öfters werden wir gefragt: Welche Entspannungsart ist denn für mich die passende? Worin bestehen die Unterschiede zwischen Vinsaya und Kundalini-Yoga oder sind Tai Chi oder Qi Gong besser für mich? Am 14.September können diese Fragen beantwortet werden. Wir gestalten erstmalig einen VHS-Fitnesstag für Sie, bei dem Sie viele Entspannungsformen aber auch verschiedene Bewegungskurse wie z.B. HulaHoop ausprobieren können. Am Ende feiern...

Am 23. September startet das neue Herbstprogramm der VHS; neben den bewährten Kursen werden etliche neue Angebote das Programm erweitern. Neu sind u.a. unser Literatur Club – hier analysiert der Gastgeber Wilfried Heise gemeinsam mit den Lesern, den Schreibstil sowie die Erzähltechniken von Daniel Kehlmann und dessen neuen Romans „Lichtspiel“. Außerdem informieren wir Sie - in Zusammenarbeit mit dem Klimaschutzmanager des Landkreises Miltenberg - über PVT-Kollektoren, die als Wegweiser in der...

Im Rahmen der Miltenberger Ferienspieel  lud die Bücherei Breitenidel am Dienstag, 6. August zu einer Lesewanderung durch Wald und Wiese ein. Nach dem Eintreffen der Kinder startete die kleine Wanderung über die Mudbrücke in Richtung Greinberg. An verschiedenen Plätzen wurden die Picknickdecken ausgebreitet und den Kindern verschiedene Passagen aus der humorvolle Familiengeschichte mit skurrilen Charakteren "Willkommen bei den Grauses - Wer ist schon normal" von Sabine Bohlmann vorgelesen.  Die...