DRK Kreisverband Buchen
Yoga-Kurs für mehr Beweglichkeit

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Die DRK Kursleiterin Katharina Imhof beginnt am Montag, 27. Januar 2025 von 19.15 -20.30 Uhr im Lehrsaal des DRK Kreisverbandes Buchen einen 10wöchigen Hatha-Yogakurs.
Charakteristisch für die DRK Kurse ist das stufenweise Heranführen an die Yogahaltungen im steten Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsfördernden Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsanspruch, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.
Auch Neueinsteiger sind willkommen und werden genau da abgeholt, wo sie sich gerade befinden.
Die Kurskosten betragen 70,--€. Mitzubringen sind eine Matte und Decke.
Eine Platzreservierung kann ab sofort direkt bei der Kursleiterin Katharina Imhof, 0176 45953523 oder per mail unter katharina.imhof@gmx.net erfolgen.

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Autor:

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Buchen aus Buchen

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