Miltenberg - Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

Winter im Oberland bei Miltenberg-Wenschdorf, Frühling im Maintal.
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Bildergalerie und Bericht.
Tipp: Bleiben Sie in der Region!

Erneut gibt es so hohe Inzidenzwerte-Werte wie vor Weihnachten - etwa jedes zweite Land ist weltweit wieder Hochrisikogebiet! Robert-Koch-Institut (RKI) meldet wieder einen starken Anstieg der Inzidenz bei den Corona-Neuinfektionen in Deutschland. Wieder gibt es so hohe Corona-Ansteckungs-Werte wie vor Weihnachten. Coronavirus - Stand: 09.01.2022, 07.21 Uhr. Die bundesweite Sieben-Tage-Inzidenz ist in Deutschland auf 362,7 geklettert.Es wurden 36.552 Neuinfektionen gemeldet.Am Sonntag wurden 77...

  • Miltenberg
  • 09.01.22
  • 266× gelesen
Kennen Sie beispielsweise den Stieglitz oder auch Distelfink genannt?
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Bildergalerie und Essay
Die Ruhe zwischen den Jahren nutzen

Nach den Weihnachtsfeiertagen und vor dem neuen Jahr liegt immer eine stille und ruhige Zeit. Es ist die Zeit „zwischen den Jahren“. Vielleicht ist diese Phase ja deshalb so ruhig, weil jeder gespannt auf den bevorstehenden Jahreswechsel ist wie auch auf das neue Jahr. Diese Tage „zwischen den Jahren“ könnte man doch einmal dazu nutzen, um zu reflektieren, was einem vom Jahr 2021 dauerhaft in Erinnerung bleiben wird und was man vom neuen Jahr erwartet. Bleibt die gemeinsame Hoffnung, dass viele...

  • Miltenberg
  • 27.12.21
  • 205× gelesen
Weihnachten 2021 feiern bedeutet heuer allein, mit dem Partner, mit der Familie, mit Freunden, Bekannten, in der Pfarrgemeinde  - im kleinen Kreis ... ?
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Bildergalerie und Essay
Wie gelingen die weihnachtlichen Festtage?

Nicht im sehr großen Kreis feiern! Im letzten Jahr feierten viele Menschen alleine oder im kleinen Kreis Weihnachten. Schuld daran war das erste Corona-Pandemie-Jahr. Viele Fragen gibt es vor dem jetzigen Fest: Wie wird es heuer vielen Menschen ergehen?Wird überhaupt ein Christbaum gekauft, aufgestellt und geschmückt?Kann man sich an Geschenken für sich und für andere erfreuen?Wie steht es um das Festessen? Soll man die Christmette oder den einen oder andere Weihnachtsgottesdienst besuchen?Klar...

  • Miltenberg
  • 22.12.21
  • 260× gelesen
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DISTELHORST Spendenaktion
Führerschein-Sehtest für den guten Zweck

Wir – das Team von DISTELHORST Optik & Akustik – freuen uns, dass wir 300,- Euro je Filiale aus dem Erlös unserer Führschein-Sehtests, die wir im Jahr 2021 durchführten, spenden können. Unsere Filiale in Miltenberg hat sich für den deutschen Kinderhospizverein e.V. entschieden, da wir Hochachtung vor den Mitarbeitern des ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienstes haben, die betroffene Familien unterstützen und begleiten. Fr. Katja Neuberger-Ebert vom AKHD nahm die Zuwendung von Fr. Denz...

  • Miltenberg
  • 14.12.21
  • 641× gelesen
Unsere Sinne sind die Tore der Welt - schaffen Sie sich ihre eigene Stille! | Foto: Südwest Verlag

Schaffen Sie sich ihre eigene Stille!
Buchtipp: Die Tinnitus-Lösung von Dipl.-Psych. Markus Schwabbaur

Circa 15 % der Einwohner in Industrieländern sind von Tinnitus betroffen. Die Auslöser hierfür sind vielfältig und nicht immer ganz klar. Oft verschwinden die Ohrgeräusche nach einiger Zeit von selbst. Doch für die Menschen, die dauerhaft mit den Geräuschen leben müssen, ist oft ein normaler Alltag nicht zu schaffen. Dipl.-Psych. Markus Schwabbaur ist Tinnitus-Experte. Er erklärt: "Kein Tinnitus ist wie der andere. Das ist auch der Grund, warum Standard-Therapieverfahren nicht immer...

  • Miltenberg
  • 14.12.21
  • 221× gelesen
Regelmäßige Bewegung – vor allem an der frischen Luft – hält uns fit und gesund!  | Foto: Pixabay
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So trotzen Sie den Viren
Tipps und Tricks, die unser Immunsystem kräftigen

Werden Sie aktiv und tun Sie selbst etwas, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken! Viren und Bakterien umgeben uns immer und überall. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit haben sie jedoch ein leichteres Spiel, in unseren Körper einzudringen und sich zu vermehren, denn unser Immunsystem schwächelt da gerne. Aber zum Glück gibt es eine Menge Möglichkeiten, uns fit und gesund zu halten und somit unsere Abwehrkräfte zu steigern. Ausreichend Schlaf – wenig StressAllseits bekannt dürfte sein, dass...

  • Miltenberg
  • 14.12.21
  • 210× gelesen
Judith Koch begleitet uns durch die kalte Jahreszeit | Foto: freya Verlag

Aktuell wie eh und je
Gesundheits-Buchtipp: Der grüne Weg zur Heilung von Judith Koch

Immer mehr Menschen vertrauen bei leichteren Krankheiten auf die "grüne Apotheke", auf Kräuter, die man überall in der Natur finden kann. Judith Koch ist ausgebildete Kräuterpädagogin, Autorin und Beraterin einer großen Fachzeitschrift, die über das Heilen und Pflegen nach alter Tradition berichtet. Das alte Wissen um die Geschichten von Pflanzen und deren wohltuende Wirkung auf Menschen gibt sie regelmäßig in Vorträgen und Beiträgen für verschiedene Naturzeitschriften wieder.  Gerade in den...

  • Miltenberg
  • 14.12.21
  • 128× gelesen
Willkommene Winter-Nahrung für Amseln & Co.
80 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Winterliche Impressionen aus der Region und aus Franken.

Der Winter ist präsent mit nächtlicher Kälte, Eisblumen am Fenster, Glatteis am frühen Morgen und wenig Sonnenschein tagsüber.  Der eigentliche Schnee von letzter Woche ist bei uns im Raum Miltenberg schon fast wieder geschmolzen - im Gegensatz zu den höheren Lagen im Odenwald, Spessart, Frankenwald und anderen Mittelgebirgen. Die frische Luft zieht Spaziergänger und Winter-Wanderer ins Freie: allein, zu zweit oder mit dem Vierbeiner. Die Schülerinnen und Schüler haben weiterhin bis zum Vortag...

  • Miltenberg
  • 10.12.21
  • 416× gelesen

Derzeit tänzeln die Temperaturen um den Gefrierpunkt und vielleicht summt man auf dem Nachhauseweg ins wohlige Heim jetzt etwas zufriedener: „Lasst uns froh und munter sein!“ - Reminiszenz an glücklichere Zeiten.
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Bildergalerie und Essay
Reminiszenz an glücklichere Zeiten. - „This year, to save me from tears…“

„Alle Jahre wieder …“ kommen dieselben Lieder auf die Erde nieder. „Last Christmas“, „This year, to save me from tears…“, „Leise rieselt der Schnee…“ usw. Doch so richtige (Vor-)Weihnachtsstimmung scheint angesichts der derzeitigen Pandemie-Situation bei vielen Zeitgenossen (noch) nicht aufzukommen. Bei Spaziergängen in Parks und auf Waldwegen, auf freiem Feld und in weiter Flur stellen sich schon eher Erholungsphasen ein. Keine nervige Musik liegt in der Luft, eher fasziniert der knirschende...

  • Miltenberg
  • 08.12.21
  • 109× gelesen

Beratung bei der EUTB weiterhin möglich!
Beratung unter 3 G Regelung

Das Beratungsangebot wird unter 3 G Regelung weiterhin angeboten! Die Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB®)unterstützt und berät Menschen mit/drohender Behinderung, chronisch Erkrankte als auch deren Angehörige zu allen Fragen der Rehabilitation und Teilhabe. Die EUTB Miltenberg berät alle Ratsuchenden aus dem gesamten Landkreis Miltenberg kostenlos und wenn gewünscht anonym sowohl persönlich als auch telefonisch oder per E-Mail. Damit Sie sich ein Bild von unserem Beratungsangebot...

  • Miltenberg
  • 02.12.21
  • 53× gelesen

Corona-Impfung
Aufstockung der Impfkapazitäten im Impfzentrum Miltenberg ab 6. Dezember 2021

Das Impfzentrum des Landkreises Miltenberg erweitert zum 6. Dezember die Impfkapazitäten deutlich und stockt täglich auf 1.200 Impfungen auf. Auch die Öffnungszeiten werden erweitert. Das Impfzentrum in der Breitendieler Straße in Miltenberg ist zukünftig an sechs Tagen in der Woche von 7:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Termine sind über das bekannte Portal https://impfzentren.bayern buchbar sowie alternativ für Personen ohne Internetanschluss telefonisch unter der Servicenummer 09371/501 750 von...

  • Miltenberg
  • 01.12.21
  • 309× gelesen
Fit ohne Aufwand? So geht's | Foto: Knaur Mensana Verlag

Mit wenig Aufwand viel erreichen
Gesundheits-Buchtipp: Gesundheit für Faule von Dr. med. Carsten Lekutat

Sie haben wenig Zeit und möchten trotzdem etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige! Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt und Buchautor. Als Fernseharzt moderierte er die wöchentliche Kolumne "Der Gesundmacher" in Sat.1. Seiner Meinung nach haben unsere allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden mit unseren Hormonen und dem Stoffwechsel zu tun. Also nicht unbedingt mit einem strengen Fitness- oder Ernährungsplan. Im vorliegenden...

  • Miltenberg
  • 29.11.21
  • 136× gelesen

Trauertreff im Franziskushaus Miltenberg
Absage: Trauertreff am 4.12.21

Der Trauertreff am Samstag, 4.12.21 im Franziskushaus in Miltenberg, kann leider aufgrund der neuen Bestimmungen der Pandemie und der steigenden Inzidenz nicht stattfinden.  Träger des Trauertreffs ist die Pfarreiengemeinschaft St. Martin-Miltenberg-Bürgstadt in Kooperation mit dem Caritasverband im Kreis Miltenberg. Wer Fragen zum Trauertreff hat, kann sich an Gemeindeassistentin Tatjana Steppacher (Tel. 0176 26916464, E-Mail: tatjana.steppacher@bistum-wuerzburg.de) wenden.

  • Miltenberg
  • 29.11.21
  • 50× gelesen
Wer jetzt unterwegs ist, muss mit einem rutschigen, glatten und eisigen Untergrund rechnen: Verkehrsteilnehmer, Spaziergänger, Wanderer und Naturfreunde.
52 Bilder

Bildergalerie und Essay
Winter-Einbruch kurz vor dem kalendarischen Jahreszeiten-Wechsel. Omikron-Varianten-Virus bereitet Sorgen.

Nun ist sie da - die vierte Jahreszeit. Vorausgegangen waren nächtliche Kälte  und Temperaturen um den Gefrierpunkt. Raureif "verzuckerte" die Gräser und letzten Blüten in den Gärten, auf Übergangs-Kulturen in Feld und Flur sowie viele Beeren an Sträuchern, beispielsweise Hagebutten, Schlehen und Brombeeren. Wer jetzt unterwegs ist, muss mit einem rutschigen, glatten und eisigen Untergrund rechnen: Verkehrsteilnehmer, Spaziergänger, Wanderer und Naturfreunde. Der erste Advent 2021 ist schon...

  • Miltenberg
  • 29.11.21
  • 168× gelesen
In der Notaufnahme läuft es selten wie geplant... | Foto: Eden Books

Ein Portrait unserer westlichen Gesellschaft
Buchtipp: Weil es ohne uns nicht geht von Michael Steidl und Fabian Marcher

Michael Steidl arbeitet in der Zentralen Notaufnahme im Krankenhaus als stellvertretender pflegerischer Leiter. Bei seinen Schichten begleitet ihn Fabian Marcher.  Die Notaufnahme, ein Ort, an dem man jederzeit mit allem rechnen muss. Vierundzwanzig Stunden Betrieb an sieben Tagen in der Woche. Zehntausende Patient*innenkontakte pro Jahr. Verstauchte Gelenke, oberflächliche Schnittwunden, Alkoholmissbrauch oder Unfallopfer mit schwersten Verletzungen. Die Pflege- kräfte der Notaufnahmen wissen...

  • Miltenberg
  • 26.11.21
  • 119× gelesen
Laut Dr. med. G. Weidinger ist eine Befreiung von Angst möglich | Foto: Kneipp Verlag

Der Angst effektiv begegnen
Buchtipp: Frei von Angst von Dr. med. Georg Weidinger

Angst kennen wir sicherlich alle. Doch wie können wir in Standardsituationen diesem Gefühl begegnen? Dr. med. Georg Weidinger studierte Medizin und Psychologie in Wien sowie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er ist Präsident der Österreichischen Gesellschaft für TCM. Nach seinen Worten hat die TCM ihm bei der Krankheit "Asthma" geholfen.  Im vorliegenden Ratgeber möchte er den Leser auf dem Weg begleiten, der raus aus der lähmenden Angst hin zu einem heilsamen und wertschätzenden Umgang...

  • Miltenberg
  • 26.11.21
  • 168× gelesen
Die Europäische Arzneimittelbehörde EMA hat grünes Licht für den Einsatz des Corona-Impfstoffs von Biontech und Pfizer bei Kindern im Alter von fünf bis elf Jahren gegeben.
50 Bilder

Bildergalerie und Bericht.
EILMELDUNG: Die EU-Arzneibehörde EMA empfiehlt Zulassung von Biontech-Impfstoff für Kinder!

EU-Arzneibehörde EMA empfiehlt Zulassung von Biontech-Impfstoff für Kinder - laut Stand: 25.11.2021 - 12:51 Uhr. Die Europäische Arzneimittelbehörde EMA hat grünes Licht für den Einsatz des Corona-Impfstoffs von Biontech und Pfizer bei Kindern im Alter von fünf bis elf Jahren gegeben. Zu einer Erweiterung der Zulassung kam es kam Donnerstag, dem 25.11.2021, durch eine Empfehlung des zuständigen EMA-Ausschusses. Eine endgültige Entscheidung muss noch von der Europäischen Kommission gefällt...

  • Miltenberg
  • 25.11.21
  • 294× gelesen

Corona-Impfung
Erweiterung der Kapazitäten am Impfzentrum Miltenberg

Im Zuge des erneuten Strategiewechsels der staatlichen Impfkampagne hat das Impfzentrum die Kapazitäten von rund 100 auf derzeit 350 Impfungen pro Tag erhöht. Ab 01.12.21 werden täglich rund 800 Impfungen angeboten. Mit der dritten Ausbaustufe sollen ab Mitte Dezember rund 1.200 Impfungen pro Tag an mindestens sechs Tagen in der Woche möglich sein. Das Bayerische Rote Kreuz - Kreisverband Miltenberg-Obernburg - bietet diesbezüglich freie Stellen an (Informationen unter:...

  • Miltenberg
  • 22.11.21
  • 1.203× gelesen
  • 1
Mit der neuen Testverordnung haben wir in Deutschland wieder Anspruch auf mindestens einen kostenlosen Antigen-Schnelltest pro Woche.

Titelthema Impfen, testen, Symptome – Blicken Sie noch durch?
Alles klar, keiner weiß Bescheid

Oder haben Sie noch den Durchblick, welche Corona-Regeln gerade aktuell sind? Normale OP-Maske oder doch FFP2? Im Restaurant mit oder ohne Maske? Darf ich in der Bahn die Maske absetzen? Ist die Ausgangssperre wieder im Anmarsch? Gilt für den Friseur das Gleiche wie für`s Kosmetikstudio? Es sind aber vor allem auch diese Fragen, die derzeit die Landkreisbewohner beschäftigen: Wohin kann ich mit Symptomen zum Test, ohne andere zu gefährden oder sinnlos durch den Landkreis zu fahren? Und wie...

  • Miltenberg
  • 16.11.21
  • 217× gelesen
Nehmen Sie Ihr Leben und Ihre Lebensträume in die Hand! | Foto: Ariston Verlag

Heilung beginnt bei uns selbst!
Buchtipp: Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit von Dr. med. Harald Krauss

Nebel und Regen - wohin das Auge reicht. Da kann man schon mal in ein seelisches "Loch" fallen. Dr. med. Harald Krauss zeigt uns in seinem neuen Ratgeber, wie wir am besten erst gar nicht so weit kommen, und wenn doch, wie wir aus dem seelischen Tief wieder herausfinden. In zwölf Kapiteln zeigt der Autor dem Leser einen nachvollziehbaren Weg. Dr. med. Harald Krauss behandelt als Arzt und Psychotherapeut Menschen, die an der Seele leiden. Diese haben lt. dem Autor ihre Ziele verloren, sowie ihre...

  • Miltenberg
  • 15.11.21
  • 236× gelesen
Der Winter kommt. Es wird in wenigen Stunden kalt und dunkel. Ein Jäger trifft Futter-Vorbereitungen für das Wild: Äpfel werden ausgelegt - wohl auch mit einer entsprechenden Abschuss-Absicht.  Frische Wildschweinspuren verraten die nächtliche Präsenz in diesem ruhigen Waldstück.
70 Bilder

Bildergalerie und Essay
Nebel, Nässe, Novembersonne ...

Herbstimpressionen am Vortag von St.Martin - am 10. 11. 2021. Der Winter kommt. Es wird in wenigen Stunden kalt und dunkel. Ein Jäger trifft Futter-Vorbereitungen für das Wild: Äpfel werden ausgelegt - wohl auch mit einer entsprechenden Abschuss-Absicht. Frische Wildschweinspuren verraten die nächtliche Präsenz der Schwarzkittel in diesem ruhigen Waldstück. Weitere Infos und Fotos folgen!

  • Miltenberg
  • 10.11.21
  • 382× gelesen
Foto: Fernando Zhiminaicela / Pixabay

Seit Dienstag Krankenhaus-Ampel Stufe Rot in Bayern
Mehr 2G und 3G plus – 3G am Arbeitsplatz – Gesundheitsministerium ruft angesichts der dramatischen Lage in Krankenhäusern erneut zum Impfen auf

Seit Dienstag, 9. November gelten in Bayern neue Regeln im Kampf gegen die Corona-Pandemie. Die bayerische Krankenhausampel steht auf Rot. Darauf hat ein Ministeriumssprecher am Montag in München hingewiesen. Er betonte: „Insgesamt liegen derzeit 609 Patienten (Stand 08.11.2021, 12.05 Uhr) mit einer COVID-19- Erkrankung auf den Intensivstationen der Kliniken im Freistaat – die meisten ungeimpft! Daher greifen nun weitere, noch schärfere Maßnahmen. Wir appellieren an jeden einzelnen Menschen:...

  • Miltenberg
  • 09.11.21
  • 405× gelesen
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Ein Angebot für pflegende Angehörige von Menschen mit und ohne Demenz
"Nimm Dir Zeit zum Auftanken"

Einen Angehörigen zuhause zu pflegen ist eine Herausforderung und oftmals ein Spagat zwischen dem Wunsch zu helfen und der Sorge um den eigenen Lebensalltag. Körperliche und psychische Belastungen, sowie fehlende Zeit für sich selbst, zehren an den Kräften. Daher ist es für pflegende Angehörige wichtig sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um wieder auf zu tanken. Wir möchten Sie an diesem Nachmittag einladen, sich diese Zeit für sich zu nehmen, dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu...

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  • 02.11.21
  • 44× gelesen

Auf dem Weg zurück ins Leben
Trauertreff an neuem Ort

Der Trauertreff am Samstag, 6. November, findet im Miltenberger Franziskushaus (Hauptstr. 60), nicht wie angekündigt im Café Mildenburg statt. Zwischen 15 und 17 Uhr sind dorf alle willkommen, die einen lieben Menschen verloren haben und sich auf dem Weg zurück ins Leben befinden. Begleitet vom Team des Trauertreffs können die Trauernden bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen. Trägerin des Trauertreffs ist die Pfarreiengemeinschaft St. Martin-Miltenberg-Bürgstadt in Kooperation mit dem...

  • Miltenberg
  • 29.10.21
  • 63× gelesen
Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. | Foto: Trias Verlag

Kennen Sie Achter-Kreise fürs Kiefergelenk?
Buchtipp: Kiefer-Entspannung von Heike Höfler

Für viele Menschen sind Alltagsstress, falsche Haltung und einseitige Bewegung bereits zur Gewohnheit geworden. Der verspannte Nacken oder ein zusammengepresster Kiefer werden als ‚normal’ empfunden und das Gefühl für Entspannung ist verloren gegangen. „Mit ein paar Übungen ist das leicht wieder erlernbar“, ist Heike Höfler überzeugt. „Fangen Sie jetzt an und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit. Dann können Muskeln, Gewebe und Nervensystem die Entspannung wieder einüben. Mit der Zeit wird es Ihnen...

  • Miltenberg
  • 28.10.21
  • 183× gelesen
2 Bilder

Ein Angebot für pflegende Angehörige von Menschen mit und ohne Demenz
"Nimm Dir Zeit zum Auftanken"

Einen Angehörigen zuhause zu pflegen ist eine Herausforderung und oftmals ein Spagat zwischen dem Wunsch zu helfen und der Sorge um den eigenen Lebensalltag. Körperliche und psychische Belastungen, sowie fehlende Zeit für sich selbst, zehren an den Kräften. Daher ist es für pflegende Angehörige wichtig sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um wieder auf zu tanken. Wir möchten Sie an diesem Nachmittag einladen, sich diese Zeit für sich zu nehmen, dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu...

  • Miltenberg
  • 26.10.21
  • 65× gelesen

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