Miltenberg - Gesundheit & Wellness

Von der nackten Jungfrau oder der Dame ohne Hemd. Lila-Blütenschönheit mit langen weißen Schwanenhälsen. Sie heißt in der Bretagne die „Dame ohne Hemd“ und im süddeutschen Raum nennt man sie treffend die „nackte Jungfrau“. Sie ist tödlich giftig und steht im Herbst auf feuchten Wiesen oder an sonnig-warmen Hängen tatsächlich ohne schützende Blätter da, fast nackt in einem hauchzarten-blass-lilafarbenen Blütenflor. Es ist die vielen Wanderern bekannte Herbstzeitlose (Colchium autumnale) - eine...

Kintsugi ist eine japanische Töpfer-Handwerkskunst, hinter der die Philosophie steht, dass zerbrochenes seinen Wert nicht verloren hat, sondern mit Hingabe, Geduld und der richtigen Technik wieder zusammengesetzt und die Brüche sogar vergoldet werden können. Kurz gesagt, befasst sich Kintsugi mit der Schönheit des Unvollkommenen. Die Philosophie dahinter wird Wabi Sabi genannt und bezeichnet die Perfektion der Unvollkommenheit. Jeder Makel und jeder Fehler werden als wertvoll angesehen. Sie...

Neue BIG-Angebote von September bis November 2023 Freue Dich auf folgende Kurse im Rahmen unseres BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. Mit Hilfe von vielseitigen Übungen trainierst Du Deine Rumpfmuskeln und stärkst Deine Rückenmuskulatur. Die Anmeldung ist noch immer möglich. FitMix in Weilbach Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit...

Weitere meine-news.de Comics findet Ihr hier!

Die Digitalisierung spielt in der Krankenhauslogistik eine immer wichtigere Rolle und hat das Potenzial, Abläufe und Prozesse in Gesundheitseinrichtungen nachhaltig zu verändern. Die Vernetzung und Automatisierung verschiedener logistischer Aufgaben steigert die Effizienz, senkt die Kosten und verbessert letztlich die Qualität der Patientenversorgung. Aktueller Stand der Krankenhauslogistik Die momentane Krankenhauslogistiklandschaft spiegelt kein einheitliches Bild wider. Die Einbindung...

Neue BIG-Angebote ab September 2023 Nach der BIG-Sommerpause und der damit verbundenen Kurspause laufen schon bald die neuen BIG-Angebote an. Freue Dich auf folgende Kurse: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl: Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. FitMix in Weilbach: Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit Kleingeräten im Rathaussaal Weilbach statt. Der Kurs startet am 21.09.2023. Yoga in Kirchzell: Lass'...

Das seit 2017 bestehende und damals unter dem Dach der Gesundheitsregionplus Miltenberg gegründete PflegeNetz hat in seiner 15. Sitzung beschlossen, sich im Hinblick auf die Themen und Mitglieder der Netzwerksitzungen breiter aufzustellen. Bisher lag der Fokus des trägerübergreifenden Verbunds aus stationären und ambulanten Pflegeeinrichtungen im Landkreis Miltenberg sowie den beiden Berufsfachschulen für Pflege auf der Gewinnung neuer Auszubildender. Künftig sollen durch Kooperation,...

Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen. Heike Höfler, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, stellt in ihrem Ratgeber kleine Übungsprogramme vor, mit...

Neue BIG-Angebote ab Juni 2023 Wasserspaß im Freibad Amorbach: Für unseren BIG-Wassergymnastik-Kurs am Morgen sind nur noch wenige Plätze verfügbar. Der Kurs beginnt am 18.06.23, die Anmeldung ist nach wie vor möglich. BIG-Outdoor-Fitness geht in die 2. Runde: Aufgrund der großen Begeisterung bieten wir unseren Outdoor-Fitness-Kurs am Mehrgenerationen-Park in Rüdenau ab August 2023 erneut an. BIG-Frauentreffen mit Vortrag: Natürlich treffen wir uns auch wieder zu einem Themenabend. Bei unserem...

Fachkräfte im Wassersport und Rettungsschwimmer sind derzeit sehr gesucht. Der Fachangestellte für Bäderbetriebe ist ein Beruf im Bereich des Schwimm- und Bäderwesen. Die Hauptaufgabe besteht darin, den reibungslosen Ablauf in Schwimmbädern und anderen Bade-Einrichtungen sicherzustellen. Dazu gehört die Überwachung der Badegäste, die Gewährleistung der Sicherheit und Sauberkeit des Bades sowie die Durchführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Bedarf. Um Fachangestellter für Bäderbetriebe zu...

Am 25.04.2023 fand das halbjährliche BIG-Netzwerktreffen statt. Die BIG-Projektkoordinatorin der ILE Odenwald-Allianz, Andrea Volz, begrüßte die Teilnehmer:innen des 3. BIG-Netzwerktreffens im Vereinsheim des TV Miltenberg. Bei diesem Workshop ging es vorrangig darum, die vergangenen 22 Monate des BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz Revue passieren zu lassen. Der Workshop diente dazu, den Projektverlauf aus der Perspektive der teilnehmenden Akteur:innen zu betrachten, Raum für...

Im heutigen ABC-Blitzlicht befassen wir uns kurz mit der Definition des Wortes ,,Behinderung“ und was es bedeutet behindert/beeinträchtigt zu sein. § 2 Absatz 1 SGB IX „Menschen mit Behinderungen sind Menschen, die körperliche, seelische, geistige oder Sinnesbeeinträchtigungen haben, die sie in Wechselwirkung mit einstellungs- und umweltbedingten Barrieren an der gleichberechtigten Teilhabe an der Gesellschaft mit hoher Wahrscheinlichkeit länger als sechs Monate hindern können. Eine...

Neue BIG-Angebote ab Mai 2023 Es geht wieder los! Wir freuen uns sehr, Euch auch in diesem Jahr BIG-Wassergymnastik anbieten zu können. Diesmal erwarten Euch gleich zwei Kurse im Freibad Amorbach. Außerdem laden wir alle Mamas ganz herzlich am 08.05.2023 zum Mütter-Workshop ein. Die Anmeldung hierzu ist möglich bis zum 03.05.2023. Nähere Informationen zu den Angeboten sowie zur Anmeldung findest Du unter www.big-odenwald.de. Gerne steht Dir die BIG-Projektkoordinatorin für Rückfragen oder Deine...

Von zehn Menschen befürworten acht die Organspende, aber nicht einmal vier von zehn Personen haben ihre Entscheidung dokumentiert. Warum ist es wichtig, jetzt eine Entscheidung zu treffen? Im Falle eines Todes zählt der Wille der verstorbenen Person, ob sie für eine Organspende zur Verfügung steht oder nicht. Ist die eigene Entscheidung nicht dokumentiert, müssen die Angehörigen darüber verfügen, ob Organe entnommen werden dürfen. Hieraus entsteht für die trauernden Hinterbliebenen oft ein...

Das Gesundheitsforum ist das Kernstück und gleichzeitig das höchste Gremium der Gesundheitsregionplus Miltenberg und ihr zentrales Management- und Steuerungsorgan. Das Forum setzt sich aus Verantwortungs- und Entscheidungsträger*innen aus Gesundheitswesen, Politik, Pflege und Soziales sowie Bildung zusammen. Es ist für die Schwerpunktplanung und inhaltliche Ausrichtung verantwortlich und dient als Plattform zum Austausch. Unter dem Vorsitz von Landrat Jens Marco Scherf werden mindestens einmal...

Das Thema Arbeit ist eines der gefragtesten Themen in der Beratungsstelle. Chronisch Kranke, Menschen mit frisch erworbener Beeinträchtigung oder Beeinträchtigte die um ihren Arbeitsplatz bangen müssen stellen sich die gleiche Fragen: Kann ich meinen Arbeitsplatz behalten bzw. ist es mir überhaupt möglich wieder an meinen Arbeitsplatz zurück zu kehren? Was passiert, wenn mein Arbeitsplatz angepasst werden muss? Ist mein Arbeitsgeber überhaupt bereit mich zu beschäftigen? Möchte mich jemand mit...

Yoga-Übungen für die Wirbelsäule sind perfekt - wenn sie richtig ausgeführt werden  Bernie Clark (unterrichtet Yoga und bildet Yogalehrer aus) ist der Meinung, dass die Wirbelsäule am stabilsten ist, wenn sie sich in ihrer neutralen Haltung befindet. Deshalb sollte der Schwerpunkt der Yogaübungen auf die Wiederherstellung und den Erhalt optimaler Gesundheit gerichtet werden, und nicht, wie oft in der modernen Yogapraxis, nur auf die Beweglichkeit. Wichtig ist für Bernie Clark, dass die Übungen...

Wussten Sie schon? Deutschland ist mit Portugal, Italien und Japan eines der Länder mit der statistisch ältesten Bevölkerung der Welt. Und das bedeutet, dass das Risiko für altersbedingte Erkrankungen, wie z.B. Demenz, zunimmt. Zu diesen altersbedingten Veränderungen zählt auch das Altern unserer Muskulatur. Was sich harmlos anhört - Muskelaltern, auch Sakopenie genannt - hat weitreichende Folgen für jeden Einzelnen. Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu...

Löwenzahn kennt sicher jedes Kind. Wie gerne läßt man die kleinen Flieger (Samen) in alle Welt fliegen. Barbara Simonsohn nimmt uns mit auf die Erforschungsreise des Löwenzahns.  Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert - nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heiligpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden und teilweise sogar ganzjährig ernten. Selbst in früheren Zeiten wusste man um die Heilkraft des Löwenzahns. Ob Löwenzahngemüse...

Unter dem Motto „Wandern mit Genuss – erst ein Stück gemeinsam gehen und dann in geselliger Runde einkehren“ bietet der Odenwaldklub Miltenberg ab sofort Wanderungen am Mittwochnachmittag an. Wanderungen, die Bewegung zum Genuss werden lassen. Aufgrund der kurzen Wegstrecken und geringen Steigungen ist das Angebot nicht nur für Mitglieder und Gäste, sondern besonders auch für Neueinsteiger bzw. Wiedereinsteiger interessant. Eine Schlusseinkehr gehört natürlich auch dazu. Für alle, die...

Dauerstress ist der Preis der mobilen Internetgesellschaft, in der man immer erreichbar ist, ständig mit Informationen überflutet wird und sich rapide anpassen soll. Dauernd getaktet, ständig unter Druck. Dauerstress kann zum langsamen "Ausbrennen" führen. Stress ruiniert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern verändert auch das Gehirn und damit unsere Psyche. Stress frisst sich messbar ins Gehirn und verändert es. Biostoffe aus der Ernährung sind eine der wichtigsten Ressourcen für...

Das Jahr 2023 begann mit vier neuen BIG-Bewegungskursen und nun folgen weitere BIG-Angebote: BIG-Kurs "Fit von Kopf bis Fuß" Am 01. März startet unser neuer Ganzkörper-Fitness-Kurs. Mit Hilfe von Kleingeräten, wie Kurzhanteln, Gymnastikstäben, Bällen etc., wird der ganze Körper gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung und dazu gibt es rhythmische Musik. BIG-Kurs "Outdoor-Fitness" Die Tage werden länger und so bieten wir Euch ab dem 04. Mai donnerstagabends einen...

Gedächtnis bezeichnet die Fähigkeit des Nervensystems, aufgenommene Informationen zu verarbeiten, zu speichern und bei Bedarf wieder abzurufen. Auch primitive Lebewesen wie Nesseltiere sind zur Gedächtnisbildung befähigt, wobei Komplexität und Umfang von möglichen Gedächtnisleistungen im Laufe der Evolution zugenommen haben. Welche Gedächtnisarten es gibt, die sich je nach Dauer der Speicherung und Art es Gedächtnisinhaltes unterscheiden, welche neurophysiologischen und biochemischen Prozesse...

Mit Neuschnee, Glatteis, Temperaturen leicht unter dem Gefrierpunkt, schulfrei in Nachbarlandkreisen wie Würzburg und Kitzingen, Unfällen und Schneechaos in anderen fränkischen Regionen - so begann der Mittwoch-Morgen für jung und alt.  Am Nachmittag wurden beliebte Skipisten auf der Odenwaldhöhe bei Miltenberg-Wenschdorf und anderswo aufgesucht. "Rodel frei!" und "Freie Fahrt" hieß es insbesondere für Kinder und ihre Familienangehörigen in den Mittelgebirgen Frankens.  Ein bezaubernder...

Einen besonderen Dank für die professionelle und zugewandte Arbeit der Pflegekräfte der Caritas-Sozialstation St. Franziskus gab es dieser Tage: 109 Pflegedank-Gutscheine im Wert von je 44 Euro überreichte die Stiftung von Winfried Wiendl zur Weitergabe an die Beschäftigten. Die Idee hinter der Pflegedank-Stiftung ist es, ganz praktische Bestätigungen zu geben für die wichtige Arbeit der Altenpfleger, Krankenschwestern und Pflegehilfskräfte, die direkt in der Pflege von alten und kranken...

Was macht eine gute Kita- und Schulverpflegung aus? Welche Möglichkeiten gibt es, diese nachhaltig in den Kitas und Schulen im Landkreis umzusetzen? Was sind bisherige praktische Erfahrungen? Diesen und vielen weiteren Fragen zum Thema stellten sich die Teilnehmer*innen der Veranstaltung „Lecker Schmecker! Nachhaltig gut Essen in Kita und Schule“ der Gesundheitsregion plus im Landkreis Miltenberg. Nach einer Auftaktveranstaltung zum Thema konnte im Herbst endlich die lang ersehnte...

Was bewegt unsere Pflegekräfte im ländlichen Raum? Qualifizierte Pflegekräfte werden derzeit händeringend gesucht und sollen auch deshalb ihren Beruf möglichst lange und zufrieden ausüben. Um herauszufinden, wie Pflegeeinrichtungen ihr Personal wirkungsvoll entlasten und dauerhaft an sich binden können, führt die Technische Hochschule Deggendorf in Kooperation mit der Gesundheitsregion plus Miltenberg eine Online-Befragung durch. Mit dieser Befragung sollen wichtige Erkenntnisse über die...

Wir beginnen das neue Jahr mit weiteren BIG-Angeboten! BIG-Frauentreffen mit Vortrag Am 16.01.2023 laden wir alle BIG-Teilnehmerinnen und alle am BIG-Projekt interessierten Frauen ganz herzlich zu unserem BIG-Frauentreffen ein. Ein Entspannungsprogramm wird den Abend begleiten. Die Teilnahme ist kostenfrei. BIG-Fitness-Tanz Unser BIG-Kurs "Fitness-Tanz" geht in die zweite Runde und hält noch einige Kursplätze bereit. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung! BIG-Yoga Auch unser BIG-Kurs "Yoga" geht...