Gefühle

Die Pubertät kündigt sich an und mit ihr einher kommen völlig neue Herausforderungen. Mit unbekannter Intensität und abrupten Umschwüngen wirken Gefühlsstürme auf die Jugendlichen ein und erfassen auch ihr Umfeld.  Die Autorin findet es sehr wichtig, dass Eltern erst mal lernen, mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen. Sie empfiehlt ausserdem, erst mal innehalten, bevor man auf emotionale Ausbrüche der Kinder reagiert. Der Idealfall wäre, dass sich Eltern durch regelmäßige Meditation oder...

Dies ist bereits der zweite Band der New-Adult-Suspense-Trilogie von Spiegel-Bestsellerautorin Tami Fischer. Nachdem ich den ersten Band nicht gelesen hatte, brauchte ich etwas, um die Zusammenhänge zu verstehen.  Großartig und sehr gefühlvoll erzählt Tami Fischer die Geschichte der beiden Zwillingsschwestern Sarah und Payton. Nachdem Payton wie vom Erdboden verschluckt ist, gibt sich Sarah als ihre Schwester aus. Sie trifft sich mit der High-Society-Clique von Payton, auch wenn es ihr immer...

Ein Roman, der zugleich fesselt und in die Irre führt. Durch die Erzählung der unterschiedlichen Protagonisten wird der Leser lange irregeleitet.  Riga, Ostern 1998. Rebecca Maywald verschwindet spurlos. Ihre achtjährige Tochter kann den Verlust der Mutter nicht verkraften Immer wieder sieht sie Personen, die ihrer Mutter ähnlich sehen. Oder sie erinnert sich in kurzen Sequenzen, die dramatisch beschrieben sind. Berlin, 2023. Mathilda, Ex-Gebirgsjägerin, provoziert einen Autounfall, um mit Falk...

Ein Roman für die Seele. Die Handlung ist zwar traurig, doch die Autorin findet die richtigen Worte, um das Ganze ins positive Licht zu rücken. Humorvoll und locker geschrieben entführt uns Rebecca Schulz auf den Lindenhof auf der Insel Fehmarn. Hier besitzen die Eltern und Großeltern einen Alpakahof mit Gästezimmern. Marie, die in Hamburg eine Praxis als Paartherapeutin führt, erwischt ihren Mann mit seiner Assistentin in eindeutiger Pose. Um ihre Wunden zu lecken fährt sie über Weihnachten...

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Die schüchterne Jen lernt Nick, den coolen und charmanten Typ auf dem College kennen. Wenn Nick sie mit seinen blauen Augen ansieht, versinkt Jen in Tagträume - was wäre wenn? Doch viele Momente verfliegen, bevor es ernst werden könnte. Und schließlich weiß Jen ja nicht, ob Nick für sie etwas empfindet... Jen empfindet Nick als oberflächlich, der sich gerne mit blonden Frauen umgibt. Sie möchte keine Trophäe des Jugendfreundes sein. Nach einem überwältigenden Kuss zum Jahrtausendwechsel trennen...

Ist ein junger Mensch einfach nur schlecht drauf oder steckt gar eine Depression dahinter? Das ist für Eltern, Lehrer und Mitschüler*innen gar nicht einfach zu erkennen, so die Erkenntnis des Theaterstücks „Icebreaker“, das in der Aula des Hermann-Staudinger-Gymnasiums (HSG) mehrmals aufgeführt wurde. Eine gute Nachricht gibt es dennoch: Wenn eine Depression frühzeitig erkannt wird, ist sie sehr gut heilbar! Da ist es gut, dass es das pädagogische Theaterstück „Icebreaker“ von Jean-Francois...

Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf. Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Glück auch in Ihrer Küche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen für positive Gefühle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht! Und das...

Nach dem gemütlichen Frühstück in der Tagespflege und der gemeinsamen Sportrunde hieß es nun endlich „Abfahrt“. Mit unserem BRK Fahrdienst ging es gegen 11:00 Uhr los in Richtung Kleinwallstadt. Als wir an diesem schönen sonnigen Spätsommertag auf der Almhütte ankamen war die Freude bei allen Gästen und bei unserem Personal sehr groß. Nach dem leckeren Essen wurde mit einem kühlen Bier gemeinsam angestoßen. Die Gäste waren überglücklich, das konnte man in den strahlenden Gesichtern sehen. Nach...

Auch wenn man, wie ich, die ersten beiden Titel der Trilogie nicht gelesen hat, kommt man ohne Probleme in die Geschichte. Die Kollegen David Bronski und Swenja Spielmann sind auch privat ein Paar. Sie nehmen sich eine kleine Auszeit für eine Reise nach Tirol. Und plötzlich sehen sie sich mitten in einem ungewöhnlichen Fall. In einem unweit gelegenen Kloster geschieht ein Wunder: Ein blinder Mönch kann plötzlich wieder sehen. David Bronski kann das Vertrauen des "Wunder-Mönchs" gewinnen und so...

Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch. Der ehemalige...

Geneva Lee erzählt die Geschichte von Adair McLaine und Sterling Ford. Die beiden waren auf dem College ein Paar, trennten sich allerdings wieder. Einige Jahre später begegnen sie sich wieder beim Begräbnis ihres Vaters. Der ehemalige Senator hatte bei der Trennung seine Hände im Spiel - und dies hat McLaine ihm nie verziehen. Er schwor damals Rache nicht nur an Sterling, sondern auch an der gesamten Familie.  Geneva Lee springt immer wieder in die Vergangenheit und erzählt das Kennenlernen des...

Auch im Landkreis Miltenberg wird das Projekt von Gesundheitsminister Klaus Holetschek zur Stärkung der psychischen Kinder mit dem „MucklMag“ unterstützt. Die Kampagne des Bayerischen Gesundheitsministeriums soll kleine Kinder und ihre Eltern bei den Herausforderungen durch die Corona-Pandemie unterstützen. Mit der Pandemie sind für Kinder und Eltern viele Ungewissheiten, Ängste und gemischte, bislang vielleicht sogar unbekannte Gefühle verbunden. Das Bayerische Ministerium für Gesundheit und...

Durch einen Unfall mit einer ätzenden Flüssigkeit ist Toni erblindet. Sie erhält eine neue Hornhaut. Die Namen der Spender dürfen nicht bekannt gegeben werden. Toni erhält jedoch die Möglichkeit, den Angehörigen der Spenderin einen Brief zu schicken. Die Mutter meldet sich bei ihr. Die beiden treffen sich, Toni wird immer mehr in das Familiengeschehen eingebunden.  Tonis Verhältnis zu ihrer eigenen Mutter war sehr gespalten. Sie wuchs die ersten Jahre bei ihrer Großmutter väterlicherseits auf,...

Wer frühzeitig lernt, eigene Gefühle wahrzunehmen, sich in andere einzufühlen, gut zu kommunizieren, seine Bedürfnisse auszuhandeln und Konflikte auf gute Art und Weise zu lösen, hat eine gute Basis für ein gelungenes Leben. Darin waren sich die pädagogischen Mitarbeiterinnen der Kita Mönchberg nach ihrer zweitägigen „Freunde“-Schulung einig, die von der Fachstelle Suchtprävention des Landratsamtes Miltenberg angeboten wurde. Die KiTa Mönchberg arbeitet bereits seit vielen Jahren...

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.“ Dieses Zitat von Voltaire bestätigt, was ich auch an mir selbst erfahren habe: Mir geht es gesundheitlich besser, wenn ich mit meinem Leben zufrieden bin. Die Seelenhaus Meditation (nach Peter Reiter und Birgit Bernauer), Matrix-Inform-Anwendungen (nach Günter Heede) sowie Systemaufstellung (Deutsche Akademie für Systemaufstellungen) sind hierfür wunderbare Helfer. Wir sind geprägt von vielen Glaubenssätzen,...

Die Reise zu Ihren und den Gefühlen Ihres Kindes ist eine spannende, lohnenswerte und mitunter raue Fahrt, bei der Sie sich auch selbst öffnen und gerade deshalb gemeinsam neue Ufer erreichen werden. Das wohlbekannte "Wann sind wir endlich da?" werden Sie sich selbst stellen. Im Grund genommen läuft es doch ganz selten so richtig rund. Und unsere Gefühle werden wir mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nicht immer beherrschen.  In diesem Buch wird jedes Gefühl nach demselben Schema...

Oldenburg im Jahre 1891. Rena Rosenthal beschreibt für uns eine Zeit, in der sich die Frauen in der Männerwelt viele Rechte erkämpfen mussten. Für Rena Rosenthal war das Buch auch eine Reise in ihre Vergangenheit. Im historischen Gärtnerbuch ihres Vaters (aus der Zeit um 1910) fand sie vieles, das sie in ihrem Roman verwenden konnte. So mussten Frauen immer ein Korsett tragen und viele Schichten Kleidung übereinander (runde 4 Kilogramm!). Rosenthal recherchierte jedoch nicht nur in alten...

Schwierige Zeiten: Eine schlechte Nachricht nimmt Ihnen den Atem und Sie glauben, nie wieder ruhig schlafen zu können. Nur ein einziger Augenblick und nichts ist mehr wie zuvor. Man fragt sich, wie es weitergehen soll. Und hier beginnt dieses Buch. Viele Situationen, die eine Krise auslösen können, scheinen zunächst einmal gar nicht schwierig zu sein.  Suzy Reading gibt uns viele Werkzeuge der Selbstfürsorge an die Hand, die in Krisen helfen. Ob Trennung, Abschied von einem bisherigen...

"Er war hier, in der Küche seiner Eltern, als mir klar wurde, dass ich in Lucas verliebt war. Vor sechs Jahren. Und nun stehen wir wieder in dieser Küche, genau dort, ich ihm gegenüber, aber die Erkenntnis fühlte sich an, als wäre ich quer durchs Zimmer geschleudert worden..." Emmi lässt einen roten Luftballon mit einem Brief in den Himmel steigen und Lucas antwortet ihr. Emmie weiß sofort, dass er ihr Seelenverwandter ist und doch hat sie es nie übers Herz gebracht, Lucas ihre Gefühle zu...

Als Klara 1948 den in Freiburg stationierten jungen Franzosen Pascal kennenlernt, steht ihre junge Liebe unter keinem guten Stern. Es ist nicht gestattet, sich mit den französischen Besatzern einzulassen. Aber die Gefühle des jungen Paares sind stärker. Doch eines Tages ist Pascal spurlos verschwunden. Klara gelingt es mit schier unmenschlicher Kraft nach vorn zu schauen. In Konstanz schließt sie ihre Schneiderlehre ab und heiratet Eduard. Niemand spricht mehr über das, was damals geschah bis...

»Ich weiß noch nicht, wie lange es dauern wird, aber ich plane 4 Tage im Dschungel und einen Tag, um wieder rauszukommen. 5 km am Tag ist ein grottiges Tempo, aber ohne Horizont vor Augen lässt sich kaum eine gerade Linie halten. Im Westen kann ich nur an den regulären Trail stoßen, ansonsten nur an die Küste, es dürfte also schwierig werden, auf Nimmerwiedersehen zu verschwinden.« Diese Nachricht ist die letzte, die Roman J. Dial im Juli 2014 von seinem Sohn bekommt. Roman J. Dial ist...

Ist das überhaupt möglich - Natürlich abnehmen? Life-Coach und Sportwissenschaftler Felix Klemme beweist es! Die Ursachen für Übergewicht sind komplex und lassen sich nicht nur auf die beiden Faktoren Ernährung und Bewegung reduzieren. Der Life-Coach zeigt uns in seinem neuen Ratgeber, wie wichtig es ist, den Zusammenhang zwischen Psyche, Emotionen und Essverhalten zu verstehen. Er erklärt die psychischen Ursachen für Übergewicht, die uns oft seit unserer Kindheit begleiten und unser...

Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen. - Wie Sie...

Als die Pariser Buchhändlerin Jeanne die Diagnose Brustkrebs bekommt, verlässt ihr Mann sie weil er das Leid seiner Frau nicht erträgt. Den Rat ihrer Ärzte, sich Unterstützung zu suchen, setzt sie auf überraschende Weise um: Ihre engsten Verbündeten im Kampf gegen den Krebs werden Brigitte, Assia und Mélody, allesamt Frauen, denen das Schicksal nicht wohlgesinnt war, die sich jedoch gegenseitig Halt geben. Und so zögert Jeanne nicht lang, als ihre Mithilfe gefragt ist bei einem gewagten Coup:...

Von einem Tag auf den anderen ist es aus – Paul, der Lebensgefährte der 28-jährigen Katie Daniels, verlässt sie für ihre beste Freundin. Doch es hilft nichts, Katie hat sich in ihrem Job als junge Anwältin in einer angesagten New Yorker Anwaltsfirma zu beweisen, und so muss sie am Tag nach der Trennung mitten rein in wichtige Verhandlungen … mit der auf den ersten Blick unglaublich toughen Gegnerin namens Cassidy Price. Cassidy trägt maßgeschneiderte Anzüge, die niemals auch nur eine Falte...

Der neue Roman von Nicholas Sparks ist drei Monate vor der amerikanischen Originalausgabe in Deutschland erschienen - als Geschenk für seine Leser in Deutschland. Trevor ist 32 und an einer Wegscheide in seinem Leben angekommen. Da stirbt sein Großvater und hinterlässt ihm sein heruntergekommenes Cottage in North Carolina – samt riesigem wildwucherndem Garten und zwanzig Bienenstöcken. Trevor beginnt das Haus wieder instand zu setzen und kümmert sich mit Begeisterung um die Bienenvölker. Und er...

Gefühlsstarke Kinder erleben sämtliche Emotionen intensiver als Gleichaltrige - und leben sie heftiger und ungebremster aus. Gefühlsstarke Kinder sind sensibler, verletzlicher, kuscheliger und zugleich wilder, ungestümer und fordernder. Diesen explosiven Mix kennen Eltern meistens nur aus der sogenannten Autonomiephase rund um den dritten Geburtstag. Aber jedes siebte Kind behält diese widersprüchlichen und intensiven Charaktereigenschaften ein Leben lang - Chance und Herausforderung zugleich,...

Carina Kramer ist dreifache Mutter, als sie mit Ende dreißig Witwe wird. Sie sucht Trost in der Kirche und begegnet Pater Raphael von Ahrenberg, der seit über zwanzig Jahren im benachbarten Kloster lebt. Der geweihte Priester hat sich mit Leib und Seele dem Zölibat verpflichtet. Als sich Carina und Pater Raphael zum ersten Mal begegnen, sind sie sofort so vertraut und fröhlich miteinander wie langjährige Freunde. Keiner von beiden denkt an Liebe. Doch Carina und Raphael können nicht verhindern,...

Vom ersten Wort bis hin zu einer regelrechten Sprachexplosion vergehen meist nur wenige Monate. Aber was passiert im Gehirn eines Kindes, das gerade die Welt entdeckt? Und wie unterscheidet sich ein 10-Jähriger geistig von einem 6-Jährigen? Der Bestsellerautor und bekannte Psychiater Manfred Spitzer erklärt in dieser spannenden Zusammenfassung, die bereits zuvor als Hörbuch erschien, gemeinsam mit dem Kinderarzt Norbert Herschkowitz verständlich und unterhaltsam, wie Kinder denken lernen. Vom...