Frische Luft

5 Gründe…. …. Warum der Golfsport deine Gesundheit fördern kann!!! 1. Golf und die frische Luft Sport an frischer Luft härtet ab und macht fit. Golf spielt man vorwiegend in der Natur (außer man mag Golf in der Halle…). Man benötigt für eine Golfrunde zwischen 4-6 Stunden und kann dabei bis zu 9 Kilometer und mehr zurücklegen. 2. Golf und der menschliche Kreislauf Nicht jeder Golfplatz liegt in flachen Geländen. Vor allem hügelige Golfanlagen haben es in sich. Sollte man kein Golf Cart nutzen,...

Impressionen zum Winter-Ausklang und zum Vorfrühlings-Start.  Mal nieselt es, dann stürmt es - gelegentlich scheint die Sonne. Schnee gibt's woanders, aber derzeit nicht bei uns in der Region. Kalt sind noch manche Februar-Nächte. Milde, geschützte Ecken findet man tagsüber beispielsweise im Kohlbach-Grund zwischen Eichenbühl und Bürgstadt - ein beliebtes Ziel junger und junggebliebener Wanderer und Freizeitsportler.  Doch all diesen wechselnden Wetter-Szenerien zum Trotz sollte man dennoch ...

Wohl nur eine kurze Episode ... ... dürfte die Rückkehr des Winters mit einer noch härteren Gangart sein, im Gepäck Frost, Neuschnee und nahezu arktischer Wind. Dennoch lohnt sich ein Spaziergang an der frischen Luft. Aber Vorsicht: Glatteis lauert überall!  In der Natur herrscht ein Wechselspiel zwischen warmen und kalten Farbtönen, festen und flüssigen Aggregatszuständen, neuem und alten Schnee, Licht und Schattenseite Fotos Roland Schönmüller Weitere Bilder und Infos folgen!

Nachweihnachtliche Impressionen aus der Region und aus Franken. Weitere Bilder und Informationen folgen!

Nach den Weihnachtsfeiertagen und vor dem neuen Jahr liegt immer eine stille und ruhige Zeit. Es ist die Zeit „zwischen den Jahren“. Vielleicht ist diese Phase ja deshalb so ruhig, weil jeder gespannt auf den bevorstehenden Jahreswechsel ist wie auch auf das neue Jahr. Diese Tage „zwischen den Jahren“ könnte man doch einmal dazu nutzen, um zu reflektieren, was einem vom Jahr 2021 dauerhaft in Erinnerung bleiben wird und was man vom neuen Jahr erwartet. Bleibt die gemeinsame Hoffnung, dass viele...

Vorweihnachtliche Impressionen aus dem Maintal zwischen Großheubach, Miltenberg und Bürgstadt. Weitere Bilder und Infos folgen!

Herbstimpressionen am Vortag von St.Martin - am 10. 11. 2021. Der Winter kommt. Es wird in wenigen Stunden kalt und dunkel. Ein Jäger trifft Futter-Vorbereitungen für das Wild: Äpfel werden ausgelegt - wohl auch mit einer entsprechenden Abschuss-Absicht. Frische Wildschweinspuren verraten die nächtliche Präsenz der Schwarzkittel in diesem ruhigen Waldstück. Weitere Infos und Fotos folgen!

Impressionen am Nachmittag  um Fronleichnam 2021. -   Weitere Bilder und Informationen folgen! Ein lohnenswerter Ausflug im Frühsommer könnte beispielsweise Mönchberg im Südspessart sein. Dort gibt es rund um den bekannten Luftkurort schöne Wanderwege. Der mögliche Spaziergang führt unweit vom Geiersberg und dem Eselsweg am einstigen Skilift und jetzigen geräumigen Parkplatz vorbei - entlang an knorrigen Eichen zu einer zunächst barrierefreien Anlage, wo sich derzeit nicht wenige Maikäfer...

Sich rar machende Sonne zwischen Winter und Frühling. Schöneres Wetter ab kommender Wochenmitte! Am vergangenen Freitag war Frühlingsanfang. Doch der Lenz wollte nicht so so richtig loslegen. Stattdessen gab der Märzwinter ein Gastspiel und bescherte in vielen Regionen zum Teil kräftige Schnee- und Graupelschauer, Temperaturen um den Gefrierpunkt und Raureif. Eisig-kalt startete vereinzelt auch der Sonntagmorgen. Vielfach gab es einen trüben Himmel durch Tief Otto, der Deutschland derzeit von...

Impressionen vom ausgehenden Februar 2021: Saharastaub sorgte in der letzten Februarwoche für tolles Morgen- und Abendrot Er kam, fiel und setzte sich in feinsten Partikeln auf Autodächern und an Fensterscheiben fest: der feine Staub vom Sand der Sahara. Tagsüber trübte er vor allem den Himmel etwas ein und ließ die Sonne blasser werden. Doch das Abendrot und das Morgenrot waren dafür weitaus intensiver als normal. Schon zwei Wochen vorher hatte Saharastaub Straßen und Autos in Franken, Bayern...

Im Räuberland unterwegs..... Wir nehmen euch mit auf unseren langen Sonntagslauf im Spessart. Im Vordergrund steht für uns natürlich die frische Luft. Durch Joggen an der frischen Luft wird das Immunsystem abgehärtet und der Körper ist resistenter gegenüber Erkältungen. Lauf durch den Wald ist auch einfach Stressabbau pur - denn Stress hat im Wald keinen Platz.  Und natürlich liebe wir die Kulissen beim Laufen – die schönen Landschaftspanoramas. Wenn wir durch die Wälder laufe und die Sonne auf...

Am 31. Dezember ist der Gedenktag des heiligen Silvester „Silvester“ - hört man diesen Namen, denkt man wohl in erster Linie an festliches Essen, auf das Warten des Jahreswechsels, die Vorbereitung von Feuerwerk und Böller, an beliebte Fernseh-Sendungen (wie „Dinner for one“), gemeinsame Spiele sowie an die wenigen, spannenden Minuten vor dem Anstoßen zum Neuen Jahr. Kaum jemand wird sich die Mühe machen, sich näher mit dem Heiligen Silvester zu befassen, der den letzten Tag im Jahr den...

Impressionen vom zweiten Advents-Wochenende in Miltenberg und Umgebung. Nun haben wir schon den zweiten Advent hinter uns. Die Corona-Nachrichten verheißen nichts Gutes: weitere Einschränkungen und Auflagen folgen in der kommenden Wochen-Mitte. Das Unterwegssein in Stadt und Land  bedeutet Maskenpflicht, Abstand und Hygiene-Beachtung.  Der Aufenthalt an der frischen Luft  ist weiterhin sehr ratsam. Bleiben Sie gesund! Weitere Bilder ud Informationen folgen!  Fotos sind aktuell bzw....

Herbstliche Impressionen zwischen Regen und Sonne, bei Wind und Wärme in der zu Ende gehenden Sommerzeit und  der neuen Winterzeit. Corona ist weiterhin präsent und die Pandemie prägt derzeit unser bedrückendes Lebensgefühl. Inzwischen ist der Herbst ins Land gezogen und präsentiert sich in vielen bunten Facetten. Abstand, Maskenschutz, Hygiene gelten weiterhin wie der nötige, vorbeugende  Aufenthalt an der frischen Luft. Viele Menschen waren am vorletzten Oktober-Wochenende unterwegs - bei...

Hochsommer-Impressionen aus und um Miltenberg. Was macht man bei den derzeitigen warmen Temperaturen?  Der Nachbar mäht seinen Garten, ein junges Paar bereitet hinter dem Haus einen Grillabend mit Freunden vor und Kinder plantschen freudig im Swimming-Pool.  Zwei junggebliebene Damen kehren gerade von einem einstündigen Waldspaziergang zurück und ein Amateur-Radsportler startet jetzt nach Feierabend zu einer Tour zum Nachbarort. Viel Betriebsamkeit herrscht auch in der Miltenberger Kreisstadt....

Impressionen vom Mittwoch, dem 10. Juni 2020 - dem Vortag vor Fronleichnam. Der Tag vor Fronleichnam gestaltet sich heuer ganz anders als früher. Es gibt keine Vorbereitung auf die Prozession durch die Städte, Marktgemeinden und Dörfer. Ältare im Freien, Blumenteppiche, Birkengrün und vieles andere mehr wird es am katholischen Feiertag nicht geben. Leider!  Die Corona-Krise setzt andere Maßstäbe. Doch Lockerungen sind überall registrierbar. In der Kreisstadt werden die letzen Besorgungen...

(Nach-) Österliche Impressionen am 14. 04. 2020 aus der Region Odenwald, Spessart und Maintal. Noch bestimmt Corona den Alltag, der nach den zwei Osterfeiertagen wieder in der Mitenberger Kreisstadt eingekehrt ist. Doch was ist alltäglich in Zeiten der Pandemie? Leere Straßen, geschlossene Läden und wenige Besucher prägen das Bild in der Innenstadt am Dienstagnachmittag nach Ostern. Der österlich dekorierte Stadtbrunnen sprudelt: eine wohltuende Klang-Kulisse. Beim Komponisten-Denkmal von...

Angesichts der derzeitigen Situation rücken Dinge, die oft als Selbstverständlichkeit erachtet werden, in einen neuen Focus und gewinnen einen neuen Wert. So werden wir uns der Schätze, die unsere heimische Natur und Landschaft mit ihrer Vielfalt für uns bereithalten, wieder mehr bewusst. Die Ausbreitung des Virus hat unser aller Leben und Alltag verändert: Wir passen unsere Gewohnheiten den dringenden Erfordernissen an, um die Ansteckungsgefahr zu minimieren und auch unser direktes Miteinander...

Frische Luft macht gute Laune (TRD/MP) Frische Luft ist ein wahres Wundermittel. Auch bei nasskaltem Schmuddelwetter sollte jeder einmal am Tag aus dem Haus. Denn: Selbst an einem bedeckten, trüben Tag bekommt man unter freiem Himmel mehr Licht ab, als wenn man bei Lampenlicht zu Hause sitzt, wie das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ schreibt. Wer spazieren oder walken geht, tankt Licht und damit zugleich bessere Laune. Sport ist ein perfekter Stimmungsaufheller: Bewegung sorgt für mehr...