Hanne Rüttiger aus Miltenberg

Angst kennen wir sicherlich alle. Doch wie können wir in Standardsituationen diesem Gefühl begegnen? Dr. med. Georg Weidinger studierte Medizin und Psychologie in Wien sowie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er ist Präsident der Österreichischen Gesellschaft für TCM. Nach seinen Worten hat die TCM ihm bei der Krankheit "Asthma" geholfen.  Im vorliegenden Ratgeber möchte er den Leser auf dem Weg begleiten, der raus aus der lähmenden Angst hin zu einem heilsamen und wertschätzenden Umgang...

Heike Duken studierte Psychologie und arbeitet als Psychotherapeutin in ihrer eigenen Praxis. Da ist klar, dass sie sich auch privat mit den Lebenssituationen intensiver auseinandersetzt. Heike Duken erzählt die Geschichte der Familie Fux, die sich sehr stark an ihre eigene Familie anlehnt. Nach ausführlichen Recherchen, selbst im Bundesarchiv in Berlin entstand dieser Roman.  Die Brüder (Paul und Gerd) wachsen in den 20er Jahren bei ihrem Onkel Johann auf. Die Eltern möchten die Welt erkunden....

Meist kommt alles auf einmal: Die langjährige Beziehung geht zu Ende, der Vater stirbt und die geliebte Großmutter erleidet einen Schlaganfall. Da kommt ein Angebot aus Biarritz gerade recht. Julia, von Beruf Psychologin, zieht kurzerhand an die Atlantikküste, um in einem Seniorenheim den Bewohnern zur Seite zu stehen. Bisher hatte sie wenig mit Senioren zu tun. Doch schnell merkt sie, wie interessant dieser Job für sie wird. Die Bewohner sind Menschen mit ganz eigenen Geschichten, der eine...

Das zauber-Pony Sternenschweif und seine Freundin Laura erleben gemeinsam aufregende Geschichten und fantasievolle Abenteuer, in denen sie mit Mut und Magie Menschen und Tieren helfen. Die magische Einhornreihe zum Hören und Träumen, basierend auf der erfolgreichen "Sternenschweif"-Buchreihe aus dem Kosmos Verlag, ist geeignet für Kinder ab sechs Jahren. In der vorliegenden Folge haben sich Laura und ihre Freundinnen ein Elfenmärchen ausgedacht, das sie auf der Pferdemesse mit ihren Ponys...

Jo Nesbø ist ein aussergewöhnlicher Schriftsteller, der auch auf wenigen Seiten viel Spannendes erzählen kann. Das Buch beinhaltet sieben Kurzgeschichten, die alle eines gemeinsam haben: das Thema "Mord aus Eifersucht". Nesbøs Serienheld ist Harry Hole.  Die wichtigsten Fragen sind die nach dem perfekten Verbrechen, aber auch über die Demütigung durch Väter und Schwiegerväter. Es geht um einen Auftragskiller aber auch um einen Müllmann oder einen Polizisten, der sich auf Morde, die aus...

Nick Grevers hat alles, was man sich vom Leben wünschen kann. Er sieht gut aus, kommt vile in der Welt herum und hat keine Geldsorgen. Seit drei Jahren ist er mit seinem Freund Sam zusammen, gemeinsam leben sie in Amsterdam. Es könnte also alles wunderbar sein, wäre da nicht Nicks Leidenschaft für alpine Hochtouren. Sam teilt Nicks Leidenschaft für die Berge ganz und gar nicht, und so ist es mal wieder Augustin Laber, mit dem Nick in den Schweizer Alpen unterwegs ist. Eines Tages entdecken die...

Der neue Roman von Bestseller-Autor Timur Vermes ("Er ist wieder da"). Nach einer langen Fahrt mit ausgefallenen ICEs, überfüllten Ersatzzügen freut sich Anke Lohm auf das Gästezimmer ihrer Freundin. Nur noch fünf U-Bahn-Stationen - dann hat sie es geschafft. Am Bahnsteig kommt ein junger Mann gerade noch rechtzeitig vor der Abfahrt in das Abteil und - setzt sich auf den Sitz gegenüber. Alle Sitze sind leer und hier, gerade hier muss er Platz nehmen. Und zu allem Übel nervt er Anke Lohm, dass...

Die Küche als Ort voller Magie und freudiger Erwartung des Gelingens - das ist die richtige Bezeichnung für Valerie Hammacher. Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie der Geruch oder der Geschmack eines Gerichts sofort in Ihre Kindheit oder an einen besonderen Moment in Ihrem Leben zurückversetzt? Für Valerie Hammacher ist das die Magie des Kochens. Sie liebt die Küchen- und Tischgespräche mit ihren Lieben, bei denen auch mal gestritten und sich bei einem cremigen Risotto wieder versöhnt wird. Seit nun...

Als Dachs Stinktier zum ersten Mal sah, dachte er: "mickrig" und schloss gleich wieder die Tür. Normalerweise tat er das nicht, wenn Tiere bei ihm anklopften. Der der da hatte einfach zu viel Gel im Streifen und der Schwanz war viel zu aufgeplustert. Und dann noch dieses Grinsen und die Art, wie er seine Pfote ausstreckte, als wenn er sich schon die ganze Zeit gefreut hätte, Dachs zu treffen. Doch Stinktier blieb hartnäckig. Und stand plötzlich mit seinem kleinen roten Koffer im Flur. Und so...

Max Seeck entführt uns in seinem neuesten Thriller nicht ins Darknet. Das ist gar nicht notwendig. Im vorliegenden Buch beschreibt er kriminelle Machenschaften eines organisierten Menschenhändlerringes. Und als Drahtzieher hat er sich Social-Media-Plattformen ausgesucht.  Als zwei erfolgreiche Blogger spurlos verschwinden, und eine junge Frau - gekleidet wie ein japanisches Schulmädchen und mit einem Brandmal - tot an den Strand gespült wird, vermutet Jessica Niemi ein Verbindung zwischen den...

Björn Kern wollen den Traum vom Landleben wahr machen - sie ziehen von Berlin ins Oderbruch. Keine überfüllten Spielplätze oder Helikopereltern, sondern pure Natur! Kerns Tochter Sophie findet schnell eine Freundin, die sie über die Grundkenntnisse des Landlebens berät. Allerdings eskaliert die Situation, als Sophie mit Amelie zum Angeln geht und tatsächlich ein Fisch anbeißt. Schnell stößt Björn Kern an seine Grenzen. Ein Auto auf dem Land? Er doch nicht! Und so schnappte er sich seine Tochter...

Ein Dingsda für die Hausarbeit! Das wäre toll für Rüdigers Bruder Walter. Er steht in der Küche und backt einen Kuchen für Weihnachten. Rüdiger ist Erfinder und arbeitet in seiner Werkstatt. Und so entwickelt Rüdiger das Dingsda. Es putz, spült ab, macht die Hausarbeit und kocht. Beide sind begeistert.  Doch das Dingsda wird immer schlauer und mischt sich immer mehr in das Leben der Brüder ein. Als Walter ein Kreuzworträtsel löst und gedankenverloren an seinem Bleistift kaut, nimmt das Dingdsda...

Nadiya Hussain ist Kochbuchautorin und leidenschaftliche Bäckerin. 2015 gewann sie die sechste Staffel von "The Great British Bake-Off" International erlangte sie insbesondere durch die Netflix-Serie "Time to Eat" (dt. Foodhacks mit Nadiya Hussain) Bekanntheit.  Eine ihrer großen Lieben gilt dem Backen. Mit einer schiefen Torte für ihren Mann fing alles an - in ihrem eigenen Backofen. Und - er aß die Torte auf. Und mit einem Ofenthermometer backte und backte sie, bis ihr auch der Biskuitboden...

"Inmitten der Nacht" ist ein Roman über diffuse Ängste. Aber er zeigt auch die Hilflosigkeit der Menschen, wenn moderne Medien wie Telefone, Smartphones oder auch Fernsehapparate nicht mehr funktionieren. Ein Zurechtfinden ohne Navy scheint nicht möglich. Amanda und Clay haben auf Long Island ein Ferienhaus mit Pool gemietet. Sie fühlen sich wohl, obwohl das Haus sehr einsam und ohne direkte Nachbarn steht. Doch mitten in der Nacht steht ein älteres, schwarzes Ehepaar vor der Tür. Sie...

Der Goetheexperte Hendrik Wilmut steht noch unter dem Schock, den er nach dem Mordanschlag auf seine Frau Hanna erlebt hat. Bei einem Gespräch mit seinem Freund Richard Volk, der Kriminalhauptkommissar in Frankfurt am Main ist, erfährt er von zwei ungeklärten Todesfällen. Unter dem Codenamen "Goetheherz1" recherchiert Volk nicht nur in Frankfurt, sondern auch in Jena. Denn ein pensionierter Kriminalbeamter berichtete von einem ähnlich gelagerten Fall. Wilmut kombiniert und kommt zu dem...

John Grisham widmet sich in seinem neuesten Roman Underdogs aus dem Südsudan, einem von Bürgerkrieg zerrissenen Land. Der 17jährige Samuel Sooleyman nutzt jede freie Minute zum Basketballspielen. Er ist der Beste im Dorf. Alle fiebern mit, als er die große Chance erhält, in der Hauptstadt Juba bei Try-outs zu spielen. Es gelingt ihm, sich zu behaupten und so darf er für ein Showturnier in die USA reisen.  Doch dann kommen erschreckende Nachrichten aus der Heimat. Sein Dorf wurde angezündet, die...

Nebel und Regen - wohin das Auge reicht. Da kann man schon mal in ein seelisches "Loch" fallen. Dr. med. Harald Krauss zeigt uns in seinem neuen Ratgeber, wie wir am besten erst gar nicht so weit kommen, und wenn doch, wie wir aus dem seelischen Tief wieder herausfinden. In zwölf Kapiteln zeigt der Autor dem Leser einen nachvollziehbaren Weg. Dr. med. Harald Krauss behandelt als Arzt und Psychotherapeut Menschen, die an der Seele leiden. Diese haben lt. dem Autor ihre Ziele verloren, sowie ihre...

Nicole Stich hat das Bäckerhandwerk im Blut: Ihre Oma half ihrem Bruder in dessen kleiner Bäckerei. Und auch Nicole half als Zehnjährige der Oma beim "beim Semmeln schleifen". Die Liebe zum Backen gibt sie in diesem Buch weiter. Dass Backen ein echtes Handwerk ist, das hat sicherlich schon jeder erfahren. Und nicht immer gelingen die Rezepte eins zu eins. Nicole Stich ist überzeugt, dass auch der Einsatz aller Sinne beim Backen erforderlich ist. Sie beschreibt zum Beispiel die Zubereitung einer...

Schlechtes Wetter - ideal, um sich mit diesem Krimi aufs Sofa einzukuscheln und in die Geschichte einzutauchen. Paula Hawkins verwebt die Vergangenheit von drei unterschiedlichen Frauen in einer Art und Weise, dass man bis zum Ende des Buches rätselt, wer denn die Mörderin sein wird. Auf einem Hausboot in London wird die Leiche des brutal ermordeten Daniel Sutherland gefunden. Drei Frauen sind sind für die Polizei verdächtig: Laura, eine aufgewühlt wirkende junge Frau, die nach einem...

Die Menschen des Tre Torri Verlages setzen sich seit vielen Jahren dafür ein, dass wieder der Fokus auf eine "Jahreszeitenküche" gelenkt wird. Wenn ein Angebot dann auch noch aus dem näheren Umland stammt, ist es natürlich noch besser. Und wie viel Genuss in den Rezepten liegt, die sich auf das konzentrieren, was im Frühling, Sommer, Herbst und sogar im Winter zu haben ist, ist in diesem Rezeptbuch beschrieben.  Viele Kräuter leiten den Frühling ein. Natürlich darf hier die Frankfurter Grüne...

Sie möchten einen kleinen Garten pflegen oder neu anlegen? Dipl. Biologin Ulrike Aufderheide gibt in diesem Buch Anregungen zur Gestaltung, zur Bautechnik und zur naturnahen Bepflanzung. Egal, ob Vorgarten, Stellplatz oder ein Gärtchen in Wohnzimmergröße. Die Autorin möchte nicht nur Oasen für die Bewohner schaffen, sie berücksichtigt auch Tiere und die entsprechenden Pflanzen. Im kleinen Garten geht es darum, den Blick im Garten zu halten, die engen Grenzen unwichtig zu machen. Was zieht den...

Wer früher schon mal zur Kur war, kennt sie sicherlich: die "Gigolos", welche die weiblichen Kurgäste beim Tanzen umgarnten. Ein solcher wird von einer Joggerin auf einer Parkbank sitzend mit durchschnittener Kehle gefunden. In den Händen hält er ein Schild mit der Aufschrift: "Ich bin ein Gigoloschwein und vögle verheiratete Frauen!". Magda Wild begibt sich also auf Tätersuche in das Kurmilieu. Natürlich darf Riesendackel-Hündin Fränzchen dabei nicht fehlen. Hektik ist dann angesagt, als der...

Wer kennt sie nicht - Die Hängeampeln  oder geknüpften Taschen? Der 70er Jahre-Stil ist wieder angesagt. Also ran ans Knüpfen und Basteln. Mit Makramee lassen sich ganz individuelle Stücke erschaffen, an denen man lange Freude haben wird. Inge Walz erklärt die Grundknoten und Techniken in Schritt-für-Schritt-Anleitungen in leicht verständlicher Sprache, sodass man gleich loslegen kann. Die einzelnen Teile sind auch gekennzeichnet mit den Anforderungen, die hierfür notwendig sind. Ob...

Im elften Fall muss sich Eberhofer nicht nur mit der Damenwelt auseinandersetzen, sondern mit einer Vermisstenmeldung. Urplötzlich fühlt sich die Oma zu alt zum Kochen, Backen und Wäsche waschen - sie streikt und hat entschieden, ihre neu gewonnene Freizeit in der WG der Mooshammer Liesl zu verbringen. Natürlich muss sie abends von dort abgeholt werden. Wer übernimmt dies? Der Eberhofer! Und ist die Susi denn nun übergeschnappt? Sie soll den wegen eines Skiunfalles verhinderten Bürgermeister...

Die zerstreute Fotografin Ranya klettert an einem Herbstabend auf einen Hügel, um das aufziehende Gewitter zu fotografieren. Und dabei passiert es - sie wird von einem Blitz getroffen! Ranya hat nur eine kleine Verletzung, das Ohrensausen lässt langsam nach, die Zerstreutheit gehörte bereits vor diesem Ereignis zu ihr. Doch seit dem Unfall stellt sie ihre Verlobung mit Claus in Frage. Ihr Vater schlägt vor, dass sie an einem Wochenendseminar für Menschen, die von einem Blitz getroffen wurden...

Für viele Menschen sind Alltagsstress, falsche Haltung und einseitige Bewegung bereits zur Gewohnheit geworden. Der verspannte Nacken oder ein zusammengepresster Kiefer werden als ‚normal’ empfunden und das Gefühl für Entspannung ist verloren gegangen. „Mit ein paar Übungen ist das leicht wieder erlernbar“, ist Heike Höfler überzeugt. „Fangen Sie jetzt an und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit. Dann können Muskeln, Gewebe und Nervensystem die Entspannung wieder einüben. Mit der Zeit wird es Ihnen...

Impfen - aber ja, nach dem Biorhythmus. Das ist die Meinung von Hausärztin Dr. med. Susanne Schmitt. Nachdem ihr Sohn heftige Reaktionen nach einer Masern-Mumps-Röteln-Impfung zeigte, machte die Ärztin einen großen Bogen um alle Impfungen. Bis sie durch Zufall auf einen Artikel über Biorhythmus stieß. Sie beschäftige sich näher damit und verfasste diesen Ratgeber. Die Erkenntnis der Biorhythmen gibt es bereits seit 100 Jahren. Zum Leidwesen der Autorin gibt es keine wissenschaftliche Studien...

Immer mehr Menschen setzen zur Heilung von Krankheiten auf die ganzheitliche Heilweise nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Der engagierte Arzt und Forscher zeigte sich einst überzeugt, dass durch seine 12 Mineralsalze „alle Krankheiten, welche überhaupt heilbar sind, geheilt werden“ können. Die Schüßler-Expertin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg gibt uns in ihrem umfassenden Ratgeber praktische Hinweise zur Anwendung im Alltag. Die Autorin ist der Meinung,, dass eine rechtzeitige...

Sie essen gerne Fisch? Dann brauchen Sie unbedingt dieses Buch! Hier geht es nicht nur um Lachs oder Kabeljau. Bart van Olphen ist leidenschaftlicher Fischfan. Und ein großartiger Kenner von Gemüse. Beides zusammen verbindet er in reinen Geschmacksexplosionen. Und das Beste: Man kann die Gerichte nachkochen. Als kleinen Abendsnack bietet sich Thunfisch-Tatar an Frisée-Salat an. Auch ein Romanasalat mit Sardellen lässt sich gut vorbereiten. Eine wunderbare Idee: Am ersten Tag kochen Sie ein...

Der Handlungsort: ein kleiner Ort in Oberbayern. Hier ist die Autorin selbst aufgewachsen. Der vorliegende Roman entstand nach einer wahren Begebenheit.  Zum 90. Geburtstag zieht es Simon Weber in sein Heimatdorf zurück. Er hatte seinem Freund versprochen, diesen Tag mit ihm zu feiern. Die private Feier findet jedoch auf dem Friedhof statt - sein Freund hat bereits das Zeitliche gesegnet. Und so beginnt Simon Weber am Grab seine Geschichte zu erzählen. Es geht um eine heimliche Liebe nach dem...