Turnverein Miltenberg aus Miltenberg

FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Der Fokus liegt auf gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken, um eine umfassende Kräftigung zu trainieren. Die Kursinhalte umfassen auch Dehnungsübungen und Entspannungstechniken. Dieser abwechslungsreiche Fitness-Mix richtet sich an Teilnehmer jeden Fitnesslevels und spricht sowohl große als auch kleine, oft übersehene Muskeln an. Der Kurs beginnt mit einer...