Kinder und Jugendliche brauchen in Schule und Alltag noch mehr Hilfen zur Entspannung

Experten sind sich einig: Kinder und Jugendliche brauchen in Schule und Alltag noch mehr Hilfen zur Entspannung

Grundschule Bürgstadt gewinnt Workshop – Reihe zum Thema „Gesundheitsförderung und Prävention

Na, da werden sich Schüler, Lehrer und Eltern freuen!

Warum?

Weil, die Volksschule Bürgstadt zu den Gewinnern zählt!

Der Hintergrund: Gemeinsam mit Betriebskrankenkassen bot und bietet die Aktion“ Mehr Zeit für Kinder e. V.“ verschiedene Maßnahmen zur Gesundheitsförderung für Kindergärten, Grundschulen und Nachmittagsbetreuungen an.

Im Rahmen des Gesetzes zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention fördern unter anderem die gesetzlichen Krankenkassen Projekte im direkten Lebensumfeld.

Gezielte Maßnahmen sollen dort greifen, wo Menschen leben, lernen und arbeiten. Grundlage für die Angebote sind Befragungen - nicht nur von schulischen - Einrichtungen aus ganz Deutschland zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen.

An diesem hoch interessanten Vorhaben nahm auch Christina Nahr, Förderlehrerin der Grundschule Bürgstadt, teil.

Und zur Freude aller, gewann die engagierte Lehrerin, eine Workshop – Reihe für ihre Schule. Als Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche liege ihr , meint sie schmunzelnd, dieses Thema besonders am Herzen.

Denn laut Prof. Dr. Norbert Fessler, Begründer des Karlsruher Entspannungstrainings, seien heutige Kinder bereits einer Vielzahl von Stressoren und Belastungs-Situationen ausgesetzt.

Aufgrund fremdbestimmter und damit auch künstlicher Alltagsrhythmen verlören viele Schulkinder den biologischen Rhythmus von An- und Entspannung. Chronische Verspannungen seien oft eine Folge.

Das bestätigt auch eine weitere aktuellen Studie: Auf psychophysiologischer Ebene wurden vielfache Lern- und Leistungsstörungen bei den „Kids“ festgestellt.

Weitere Reaktionen waren außerdem Angst und Aggression, Bauch- und Kopfschmerzen.

Der Verein „Mehr Zeit für Kinder e.V.“ und die BKK Akzo Nobel Bayern, boten kürzlich Grundschullehrerinnen und Kindern einen praxisorientierten Einstieg in das Thema an.

Der Auftakt der Workshop – Reihe startete mit einer kurzweiligen Informationsveranstaltung für die Pädagoginnen.

An weiteren vier Terminen wurden dann praktische Übungen mit Kindern durchgeführt und dabei die Pädagogen intensiv geschult.

Hierbei standen Autogenes Training, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und Yoga-Übungen für Kinder im Mittelpunkt.

Am letzten Termin, wurde anhand einer von Frau Nahr ausgearbeiteten Übungseinheit zum Thema „Autogenes Training“ die Übungsergebnisse erfolgreich vorgestellt und reflektiert.

Fazit:

Mit der Aushändigung einer Urkunde wird die Grundschule Bürgstadt nun für besonderes Engagement in der präventiven Gesundheitsförderung von Kindern im Grundschulalter ausgezeichnet.

Um die Entspannung der Kinder nachhaltig zu fördern, ist es in der Tat sehr hilfreich, Entspannungsübungen regelmäßig in den Schulalltag sowie ein die Freizeit einzubauen.

Die Volksschule Bürgstadt geht jetzt mit gutem Beispiel voran!

Weitere Bilder und Informationen folgen!