An Apple a day...
Buchtipp: Die Apfel-Apotheke von Antje Maly-Samiralow

Traditionelle Heilrezepte und neueste Forschungsergebnisse aus der Apfel-Apotheke
Foto: Knaur Menssana Verlag
hochgeladen von Hanne Rüttiger

Ein Toast auf den Apfel, den König der Früchte! Wie sonst sollten wir unsere Gesundheit schützen, wenn nicht mit den Gaben der Natur, den Früchten aus Wäldern und Gärten. Unsere Großmütter konnten nicht einfach in den Drogeriemarkt gehen und Nahrungsmittel für Haut, Haare, Blutdruck und gegen gelegentliche Stimmungsschwankungen kaufen. Selbstversorgung war das Gebot der Stunde. So hat es der Apfel nicht nur zu kulinarischen Weihen gebracht, sondern sich auch über Generationen hinweg als natürliches Heilmittel bewährt - ein Wissensschatz, den es zu heben gilt.
Antje Maly-Samiralow gibt uns mit diesem kleinen Buch einen Ratgeber an die Hand, den man rege nutzen sollte. Sie gibt praktische Tipps, wie wir zum Beispiel mit Äpfeln das Immunsystem stärken oder unsere Darmflora wieder aufbauen können. Von Halswickeln über Apfelessig bis zum Habermus finden wir jeweils die richtigen Anwendungen und köstliche Rezepte, um von der Heilkraft des Apfels zu profitieren.
Der Ratgeber ist im Knaur Menssana Verlag (ISBN 978-3-426-65873-4) erschienen und kostet 18 € (auch als eBook erhältlich). Kaufen Sie das Buch in Ihrer Buchhandlung in der Nähe! Klicken Sie hier!

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Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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