Einladung zum Meditieren
Digitales Entspannungs- und Bewegungsangebot des Johanniter-Mehrgenerationenhauses

Das Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg bietet in Zusammenarbeit mit Tilman Rickert über die Online-Plattform Zoom ein Entspannungs- und Bewusstheitsprogramm an. "Meditation hilft, gerade in Zeiten des Corona Virus, abzuschalten, Alltagssorgen loszulassen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Im Fokus steht das Hier und jetzt."

1. Angeleitete Meditation
Montag, der 1.2., der 8.2. und der 15.2. jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 30 Minuten.
„Über die Wahrnehmung und Annahme dessen, was geschieht, reisen wir an den Ort des einfachen und stillen Daseins. Für alle, die eine kleine Entspannungspause für sich brauchen und die Interesse daran haben dem Kopf und den Gedanken eine kleine Auszeit zu gönnen.“ Eine Anmeldung ist erforderlich bis zum 27.1.21.

2. Achtsame Bewegung
Mittwoch, der 3.2., der 10.2. und 17.2. jeweils um 10 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten.
„Wir nehmen die inneren Bewegungen und Impulse wahr, folgen ihnen langsam und gelangen so in einen feinen organischen, höchst individuellen Fluss, der keinen Regeln und keiner Ästhetik folgt, sondern nur dem eigenen Wohlgefühl.“
Es wird empfohlen, warme, lockere Kleidung zu tragen. Eine Anmeldung ist erforderlich bis zum 29.1.21.

Bei den kostenfreien Angeboten handelt es sich um keine therapeutischen Maßnahmen. Der Referent Tilman Rickert ist ehemaliger Diplommeteorologe und Gymnasiallehrer und hat sich als Kursleiter in den Bereichen „Tanz, Musik und Entspannung“ selbständig gemacht.
Am digitalen Entspannungs- und Bewegungsprogramm kann live und kostenlos teilgenommen werden. Alles, was dazu benötigt wird, ist ein Gerät mit Internetzugang (z. B. Laptop, Smartphone). Vorab empfiehlt sich die Herrichtung eines störungsfreien und gemütlich-warmen Platzes, sowie die Bereitstellung einer Flasche Wasser. Es wird pünktlich gestartet. Der „Zoom-Raum“ öffnet 10 Minuten vor dem Start.

Anmeldung:
Interessierte können sich bei den Johannitern unter der
Rufnummer 09371 9526-15 oder per E-Mail unter: mgh-miltenberg@johanniter.de anmelden. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail vom Referenten mit den benötigen Login-Daten.

Autor:

Theresa Batta aus Miltenberg

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Aktuelle Angebote

Beruf & AusbildungAnzeige
2 Bilder

Wir suchen dich!
Zahnmedizinische/r Fachangestellte/r (m/w/d) | Kieferorthopäde Dr. Claus Latz, Erlenbach

Komm in unser Team! Wir suchen in Voll- oder Teilzeit, 3- bis 4,5-Tage-Woche: Zahnmedizinische Fachangestellte (m/w/d) Du möchtest kleinen und großen Patienten zu einem strahlenden Lächeln verhelfen? Dann bist du bei uns richtig! Du hast eine selbstständige Arbeitsweise und evtl. einen Röntgenschein (dieser wäre von Vorteil)? Du erhältst eine Einarbeitung, abgestimmt auf die Vorkenntnisse (KFO-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich). Wir bieten: ein sympathisches, engagiertes Teammoderne und...

Beruf & AusbildungAnzeige

Fripa auf der Berufs- und Ausbildungsmesse in Amorbach 🗓️🎯

Am Samstag, 23.11.2024 von 11:00 bis 14:00 Uhr beraten wir ausführlich zu unseren Ausbildungsberufen und Karrieremöglichkeiten. Du willst deine Karriere in die Hand nehmen und Teil eines starken Teams werden? Dann schau an unserem Stand vorbei und entdecke, welche spannenden Möglichkeiten bei uns auf dich warten! 💼💪 Wir freuen uns auf dich! 💙 www.fripa.de

Auto & Co.Anzeige
1:18

Autoaufbereitung in Elztal-Dallau
Rundgang durch die Mehrwert-Werkstatt Stumpf

Schau dir an, wo du dein Fahrzeug vertrauensvoll abgibst. 🚗👋 Komm mit auf einen Rundgang durch unseren Betrieb. 🔄️ Mit unserem Know-how, dem Einsatz modernster Technik und unserer beruflichen Leidenschaft sorgen wir für das Wohl deines Fahrzeuges. 🚗💎 Privat- und Gewerbekunden aus dem gesamten Bundesgebiet nutzen unsere Dienstleistungen. Durch den Mini-Rundgang könnt ihr bei uns Reinspicken, auch wenn ihr weiter weg vom schönen Elztal-Dallau wohnt. 🤗 #sauberfahren #kfzstumpf #kfzwerkstatt...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.