Der Herbst und Winter ist die ideale Zeit für Tees

Buchtipp: Heiltees für Körper, Geist und Seele

Gemeinsam mit dem Apotheker und Heilpflanzen-Experten Jürgen Klitzner hat der TCM-Arzt Prof. (Univ. Yunnan) Li Wu im Ratgeber „Heiltees für Körper, Geist und Seele“ über 300 wirksame Rezepturen aus den traditionellen Heilkulturen Chinas und Europas zusammengestellt. Die überabeitete Neuauflage haben die beiden renommierten Autoren nun um die Kapitel „Heiltees für Jugendliche“ und „Heiltees im Alter“ erweitert.
Li Wu und Jürgen Klitzner gehen in „Heiltees für Körper, Geist und Seele“ einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen – die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung – und wollen damit das ungeheure, synergetische Potenzial der Heilkräuter aus Ost und West ausschöpfen. So konnten sie feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können!

Immer mehr Menschen greifen heute auf Heilpflanzen zurück, da sie sanft und nebenwirkungsfrei heilen, ohne Nieren, Leber oder Darm in Mitleidenschaft zu ziehen – im Gegenteil: „Das Immunsystem wird nachhaltig gestärkt und die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Erkrankung verringert“, so die beiden Experten. Im Ratgeber finden sich klare Anleitungen für Zubereitung und Anwendung der Heiltees sowie zahlreiche Rezepte: chinesische, europäische und „Euro-Asia-Kräutertees“ für die verschiedensten Anliegen und Beschwerden. Eigene Kapitel widmen sich empfehlenswerten Teemischungen für Kinder, Jugendliche und die Generation 50+. In den „Pflanzensteckbriefen“ sind dann alle Heilpflanzen mit Wirkungsbeschreibung aufgelistet, und ein Anhang bietet nützliche Informationen – unter anderem Bezugsquellen für die benötigten Teekräuter.

Der Ratgeber ist im Mankau Verlag (ISBN 978-3-86374-089-4) erschienen und kostet 20 € (auch als eBook erhältlich).