Buchtipp: Grundlagen des Atem-Yoga

Die spirituelle Dimension des Atmens erleben
Foto: Irisiana Verlag
hochgeladen von Hanne Rüttiger

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Die zahlreichen Programme richten sich an Anfänger bis hin zu geübten Yogis. Fünf davon sind auf der beiligenden 70-minütigen CD zu hören, die Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Atem-Yoga bietet.

Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie hat sich Kalashatra Govinda besonders durch seine erfolgreichen Publikationen "Tantra - Geheimnisse östlicher Liebeskunst" und dem großen Praxisbuch "Chakras - Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft" einen Namen gemacht.

Der ausführliche Ratgeber von Kalashatra Govinda ist im Irisiana-Verlag (ISBN 978-3-424-15321-7) erschienen und kostet 19,99 € (auch als eBook erhältlich).

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Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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