Zivilisationskrankheiten erkennen und heilen
Buchtipp: Gesundes Hirn - gesunde Psyche von Dr. Daniel Amen
- Dr. Amen macht Hoffnung auf Heilung der psychischen Erkrankungen
- Foto: riva Verlag
- hochgeladen von Hanne Rüttiger
Der Autor, Amerikas beliebtester Psychiater, ist der Meinung, dass die Gesundheit unseres Gehirns von zentraler Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und somit auch für unseren Erfolg ist. Wenn das Gehirn gut funktioniert, dann funktioniert auch der Mensch als Ganzes. Kommt es jedoch zu einer Störung der Hirnfunktion, wird die betroffene Person mit größerer Wahrscheinlichkeit auch noch andere Probleme in ihrem Leben bekommen. Mit seiner Arbeit möchte Daniel Amen Menschen zu einem gesünderen Gehirn und einem besseren Leben verhelfen.
Der erste Teil des Buches führt kurz in die Geschichte der Psychiatrie und der psychiatrischen Behandlung ein. Der zweite Teil erklärt, wie man psychische Erkrankungen hervorrufen oder erfolgreich behandeln kann. Wenn man weiß, wie diese entstehen, hat man auch das Rezept, um sie zu vermeiden oder zu behandeln. Hier zeigt Amen den enormen Einfluss, den die moderne Gesellschaft auf die explodierende Kraft der Gesundheit von Gehirn und Psyche in Amerika hatte. Dieser Abschnitt wird auch die elf Bright-Minds-Risikofaktoren untersuchen, die eine stabile Psyche stark beeinträchtigen können und Ihnen zeigen, wie Sie diese vermeiden können. Im dritten Teil stellt der Autor praktische Strategien vor, mit denen Sie Ihr Gehirn stärken und Ihre psychische Gesundheit optimieren können. Hier wird es auch um psychiatrische Medikamente im Vergleich zu Nahrungsergänzungsmitteln gehen, sowie darum, welche medizinischen Untersuchungen Sie jedes Jahr durchführen lassen sollten und um die entscheidende Bedeutung Ihrer Nahrung. Ein umfassender Ratgeber, der Ihr Leben verändern wird!
Das Buch von Dr. Daniel G. Amen ist im riva Verlag (ISBN 978-3-7423-1661-5) erschienen und kostet 22 €
Autor:Hanne Rüttiger aus Miltenberg |
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