Buchtipp: Die Organuhr
- Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Foto: Mankau Verlag
- hochgeladen von Hanne Rüttiger
Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und erschöpft - und entwickeln typische Stresssymptome.
Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst der unendliche Kosmos einem ständigen Wandel unterworfen - einem Wechselspiel von Aktivitäts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, dem dynamischen Zusammsenspiel der Gegensätze. Auch der Mensch ist eingebettet in die rhythmischen Prozesse der Natur.
Li Wu zeigt in diesem Ratgeber, auf welche Organe Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten verweisen, wann welche Behandlungen am wirkungsvollsten sind und wann jeweils die beste Zeit für Arbeits- oder Ruhephasen ist. Nur wenn wir achtsam und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, finden wir zu unserem natürlichen Biorhythmus zurück - und damit zu Wohlbefinden und Gesundheit.
Der Ratgeber von Li Wu ist im Mankau-Verlag erschienen (ISBN-Nr. 978-3-86374-144-0) und kostet 9,95 Euro
Autor:Hanne Rüttiger aus Miltenberg |
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