Mit guten Darmbakterien gegen Diabetes

Buchtipp: Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm

Die meisten Experten halten den Typ-2-Diabetes noch immer für eine chronische und stetig fortschreitenden Erkrankung, in die Menschen hineingeraten, wenn sie übergewichtig sind und sich zu wenig bewegen. Gebetsmühlenartik steht überall, der Diabetiker solle abnehmen, sich gesund ernähren (was auch immer das heißen mag!) und sich mehr bewegen. Wenn er das nicht tue, sei er selbst schuld. Die gute Nachricht: Das Dogma, Betroffene befänden sich in einer Einbahnstraße von Übergewicht zu Diabetes, ist inzwischen durch Studien widerlegt worden. Man hat herausgefunden, dass Typ-2-Diabetiker vermehrt Darmbakterien beherbergen, die der Gesundheit nicht gut tun und Übergewicht fördern. Die wichtigen Bakterien, die eine Zuckerkrankheit verhindern können, wurden bei ihnen durch eher schädliche Arten verdrängt.

Diät und Sport sollen am besten helfen gegen Diabetes Typ 2? Alles schon probiert, mit mäßigem Erfolg? Dann kommt die bahnbrechende Gegenstrategie, die bei Wissenschaftlern hoch gehandelt wird, für Sie wie gerufen: Die Mikrobiota, also die Zusammensetzung unserer Darmbakterien, ist entscheidend für Vorbeugung, Krankheitsverlauf und Heilung der Zuckerkrankheit.

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Also dann: Ran an die Bakterien, um die Blutzuckerwerte dauerhaft zu verbessern und sich wieder richtig fit zu fühlen.
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