Buchtipp: "Der LOGI Muskelcoach"

Starke Muskeln durch das richtige Eiweiss – auch für Frauen.
Foto: systemed
hochgeladen von Hanne Rüttiger

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Besser: der LOGI-Muskel-Coach

Vollkasko für Körper und Gesundheit.

Mit dem »LOGI-Muskel-Coach« ist den Autoren eine geniale Verknüpfung zweier (überlebens-) wichtiger Themen gelungen.
Sie zeigen dem Leser, wie hoch effizientes Fitnesstraining und eine gesunde Ernährung miteinander verbunden sind. Wie Muskelaufbau und Fettreduktion über das richtige Training und die richtige Ernährung erzielt werden. Dieses Handbuch beantwortet wirklich jede Frage. Es ist im besten Sinne ein alltagstauglicher Führer, der es dem Leser leicht macht, schlank, gesund und muskulös zu werden. Und das neue, gesunde »schlank« heißt muskulös. Abgerundet wird das Ganze durch Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann.

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Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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