Körper und Seele wieder in Einklang bringen

Buchtipp: Blockaden lösen von K. Richter und N. Bleuel

Die Autoren beschreiben in ihrem Vorwort, dass Blockaden  in unserer Gesellschaft zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden gehören. Kennen Sie das: Sie stehen morgens auf und erwarten nichts Schlimmes. Man schüttelt die Bettdecke aus, bückt sich zu den Hausschuhen runter - und im Hochkommen macht es plötzlich zack und rastet ein. Es ist dieser eine kleine Moment in der Bewegung, zack, da ein Nerv zwischen zwei Knochen geraten ist. Nichts geht mehr...
Eine Blockade ist ein Zustand der Nichtbewegung, der oft mit Schmerzen verbunden ist. Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es dazu Hypothesen, aber erstaunlicherweise keine gesicherte Erkenntnis. Die beiden Autoren Karsten Richter (Osteopath, Physiotherapeut und Heilpraktiker) und Nataly Bleuel (Wissenschaftsjournalistin und Reporter für die Zeit u.a.) beleuchten vor allem Blockierungen, die auch Organe, im Unterleib, in den Arterien oder im Kopf; ja auch in Beziehungen und in Gesellschaften betreffen. 
Das erste Kapitel befasst sich mit der theoretischen Seite der Blockaden. Wie oder wodurch entstehen Blockaden? Wie spielen Körper und Psyche bei Blockaden zusammen? 
Das nächste Kapitel beschäftigt sich mit der Bewegung. Der Körper und das ganze Dasein zeichnen sich durch Bewegung aus. Alles, was lebt, ist in Bewegung und was sich nicht mehr bewegt, ist pathologisch, also krank. 
"Alles fliesst", hat der griechische Naturphilosoph Heraklit gesagt. Er lebte zur gleichen Zeit wie Buddha, und er meinte im Grunde fast das Gleiche wie dieser dass sich alle Stoffe und Formen in einem fortwährenden Prozess ändern. Karsten Richter bringt hier viele Elemente aus der östlichen Tradition und Denkweise mit ein. Kennen Sie das, Sie wandern auf einen Berg, und als Sie oben sind, stellen Sie fest, es sind noch 6 Kilometer zu laufen. Hier kommt der innere Schweinehund ins Spiel. Er bockt und möchte nicht weiter. Wenn man diesem Schweinehund in der Situation nachgibt, hat man sich bereits eine Blockade eingefangen, nach dem Motto: Das ist mir zu viel, ich kann nicht auf Berge laufen. Laut Karsten Richter wäre es gut, die Situation anzuerkennen und dann einfach weiterzumachen: Okay, etwas in mir hat gerade keine Lust weiterzulaufen - aber ich mache es trotzdem.
In einer locken und humorvollen Art erklärt Karsten Richter die Vorgänge und Lösungen. Mit einfachen Übungen kann man bereits viel erreichen. Und wenn man weitere Hilfe benötigt, ist ein Osteopath der richtige Heiler.
Der Ratgeber von Karsten Richter und Nataly Bleuel ist im Rororo Verlag (ISBN 978-3-499-01207-5) erschienen und kostet 15 € (auch als eBook erhältlich).