Buchtipp: Kokosöl - Kochen und heilen mit der Kokosnuss

Nicht nur zum Kochen: Für schöne Haut und ein gutes Immunsystem
Foto: Trias Verlag
hochgeladen von Hanne Rüttiger

Köstlich essen und gleichzeitig etwas für ein starkes Immunsystem, für mehr Energie und eine schöne Haut tun? In Ihrem neuen Buch stellt Jenni Madison in über 100 Rezepten die Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl und anderen Kokosprodukten vor.

„Kokosöl hilft, besser auszusehen, mehr Energie zu haben und dauerhaft schlank zu bleiben“, erklärt Jenni Madison die vielen Vorteile von Kokosöl, von denen inzwischen zahlreiche Menschen weltweit begeistert sind.

Madison liefert Tipps und hilfreiche Informationen zum gesunden Kokosöl. Der Rezeptteil bietet vegane Kokos-Gerichte ohne verarbeitete Lebens-mittel, wie Kokosbrot, Zitronen-Linsen-Suppe und Schoko-Chia-Hanf-Bowl. Die Auswahl reicht von Rezepten für Getränke, Frühstück, Suppen, Haupt-gerichte, Beilagen bis hin zu Salaten, Snacks und Desserts. Darüber hinaus finden sich Rezepte für Körper- und Schönheitspflege, wie beispielsweise eine Kokos-Gesichtsreinigung.

Erschienen ist der wunderbare Ratgeber im Trias Verlag (ISBN 978-3-4321-0530-7) und kostet 19,99 €

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Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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