Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Hobby & Freizeit

Schloss-Theater, Miltenberg
filmtipp | Promising Young Woman

Konsequent, stilsicher und radikal – so filmisch genial kann ein Rachefeldzug inszeniert sein! Eigentlich hätte Cassie Ärztin werden können. Doch sie entschloss sich, das College zu verlassen. Jetzt arbeitet sie in einem Coffeeshop und betrinkt sich in Bars, bis sie die Kontrolle verliert und die Männer glauben, sie leicht abschleppen zu können. Ein fataler Irrglaube. Denn Cassie hat andere Pläne. Der stilsicher inszenierte Rachethriller mit einer überragenden Carey Mulligan in der Hauptrolle...

  • Miltenberg
  • 06.09.21
  • 570× gelesen
Gesundheit & Wellness

Trauertreff im Café Mildenburg
Ins Leben zurückfinden

Als Hilfe, um ins Leben zurückzufinden, ist der Trauertreff für alle gedacht, die in einer Situation der Trauer sind. Am Samstag, 11.9. um 15-17 Uhr können sie sich bei Kaffee und Kuchen mit Menschen treffen und austauschen, die auch mit dem Verlust eines Menschen zurecht kommen müssen. Der Ort des Trauertreffs ist das Café Mildenburg in der Mainstraße 77 in Miltenberg. Der Trauertreff bietet Zeit und Raum für Gespräche, Impulse und Begegnungen und wird von einem Team geleitet, das für diese...

  • Miltenberg
  • 06.09.21
  • 47× gelesen
Mann, Frau & Familie

Buskonzept
Neues Buskonzept für Babenhausen und den Bachgau - Fa. Jungermann gewinnt Ausschreibung

(DADINA – Landkreis Miltenberg – Landkreis Aschaffenburg – Kreisverkehrsgesellschaft Offenbach mbH (kvgOF) - RMV) Für die Räume Babenhausen und Bachgau hat die DADINA in Kooperation mit den Partnern kvgOF sowie den Landkreisen Aschaffenburg und Miltenberg eine Neukonzeption der Buslinien erarbeitet. Die erforderliche europaweite Ausschreibung ist abgeschlossen und neuer Linienbetreiber wird die Firma Jungermann aus Klein-Umstadt für zunächst acht Jahre sein. Die neuen Fahrpläne werden im...

  • Landkreis Miltenberg
  • 06.09.21
  • 88× gelesen
Mann, Frau & Familie

Seminar
Elternseminar für (werdende) Eltern aus dem Landkreis Miltenberg mit Kindern im Alter von 0 - 2 Jahren

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet kostenfreie Seminartage an. Mitenthalten sind Getränke, eine Kinderbetreuung kann aus aktuellem Anlass leider nicht angeboten werden. Das Seminar für Eltern mit Kindern im Alter von 0 - 2...

  • Landkreis Miltenberg
  • 06.09.21
  • 56× gelesen
Energie & Umwelt
6 Bilder

private Hilfe im Ahrtal
Das WIR zählt!

Unter diesem Motto haben sich die Dachzeltnomaden in der Eifel ein Lager aufgeschlagen, um an der Ahr mit anzupacken und direkte und aktive Hilfe für die Opfer der Flut im Juli anzubieten. Was sie dabei bewegen und wie sie ihre Hilfsorganisation aufgebaut haben, ist unglaublich und verdient den allergrößten Respekt. Ich hatte vergangene Woche die Gelegenheit, zwei Tage an der Ahr mitzuhelfen und konnte mich Dank des Dachzeltnomadenrundumsorglospakets voll und ganz auf die Arbeit konzentrieren....

  • 06.09.21
  • 641× gelesen
Gesundheit & Wellness
Das Fixieren der Augen auf einen festgelegten Punkt spielt beim Neuroathletik-Training eine bedeutende Rolle.
4 Bilder

Neuroathletik Workshop der MS-Selbsthilfegruppe
Durch gezieltes Training den Gleichgewichtssinn stärken

Reger Andrang herrschte beim Neuroathletik-Workshop mit dem Sportwissenschaftler  und Gesundheitstrainer Alexander Daut. Die Mitglieder und Unterstützer der Selbsthilfegruppe MS aktiv bekamen viele Anregungen, wie sie selbst ihren Gleichgewichtssinn trainieren können. Aufgrund der großen Nachfrage fand die Veranstaltung von 10 bis 14 Uhr am Samstag, 4. September 2021 in mehreren Gruppen im Business- und Sporthotel in Großwallstadt statt. Mit einfachen Übungen ist es laut Daut möglich, den...

  • Großwallstadt
  • 05.09.21
  • 152× gelesen
Mann, Frau & Familie

Elternkurs Kess-erziehen: Mehr Freude. Weniger Stress.

(Kooperativ, ermutigend, sozial, situationsorientiert) „Geht das: Kinder erziehen mit weniger Genervt sein, Schimpfen und Schreien? Ohne sich in eine endlose Kette von Konflikten zu verhaken? Gelassen und mit ruhigen Nerven?“ Suchen Sie eine Antwort auf diese Fragen? Den Weg zu einem entspannten und erlebnisreichen Familienleben eröffnet Ihnen „Kess-erziehen: Mehr Freude. Weniger Stress.“ Der Elternkurs, für Väter und Mütter von Kindern zwischen 3 und 11 Jahren bietet vielfältige und hilfreiche...

  • Miltenberg
  • 04.09.21
  • 80× gelesen
Hobby & Freizeit
Der Jahrgang 1940 aus Miltenberg feierte am letzten Augustwochenende 2021 den 80. Geburtstag nach.

Jahrgang 1940 Miltenberg
Jahrgang 1940 Miltenberg feiert 80. Geburtstag nach

Der Jahrgang 1940 ist trotz Pandemieeinschränkungen nicht feiermüde geworden.So holten die Mitglieder den 80. Geburtstag mit Feier am letzten Augustwochenende nach. Bei einem vom kath. Pfr. Jan Kölbel und dem evang. Pfr. Lutz Domröse gehaltenen oekumenischen Gottesdienst stand der Dank an Gott für die lange Lebenszeit im Vordergrund. Sehr einfühlsame und Lebenskraft schenkende Worte hatten sie zum Psalm 23, "Der Herr ist mein Hirte" und aus dem AT Kohelet - "Alles hat seine Stunde, für jedes...

  • Miltenberg
  • 03.09.21
  • 255× gelesen
Schule & Bildung

Unterrichtsbeginn Schuljahr 2021/2022 an der Martin-von-Adelsheim-Schule

Der Unterricht beginnt an der Martin-von-Adelsheim-Schule am Montag, 13.09.2021 für die Klassen 2 bis 4, VKL und für die Klassen 6 bis 10um 8.15 Uhr.Unterrichtsende ist am 1. Schultag für die Klassen 2 bis 4 um 12.40 Uhr, für die VKL um 11.40 Uhr und für die Klassen 6 bis 10 um 13.20 Uhr.Für die neuen Fünftklässler beginnt der Unterricht am Mittwoch, 15.09.2021.Die Begrüßung der Klasse 5a findet um 8.30 Uhr und die Begrüßung der Klasse5b um 9.15 Uhr jeweils in der Aula statt. Der Unterricht an...

  • Adelsheim
  • 03.09.21
  • 97× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 06.09. - 12.09.2021

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 03.09.21
  • 79× gelesen
Hobby & Freizeit
2 Bilder

Bücherei Breitendiel – Neue Zugangsregeln
Für öffentliche Büchereien in Bayern gelten seit 2. September die 3-G-Regeln

Ab dem 2. September gilt in Bayern eine 14. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Diese bringt einige Änderungen der bisher gewohnten Corona-Reglen mit sich. Diese betreffen auch Büchereien, für die Stand jetzt keine Ausnahmeregeln mehr gelten. Maskenpflicht Es gilt in allen öffentlichen Innenräumen die Pflicht zum Tragen einer medizinischen Maske (OP-Maske). Diese entfällt, sobald am festen Sitz-, Steh- oder Arbeitsplatz mit mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Personen sowie für...

  • Breitendiel
  • 03.09.21
  • 153× gelesen
Gesundheit & Wellness

PCR-Tests
Mehr Kapazität für PCR-Tests, neue Öffnungszeiten im Impfzentrum

Der Landkreis Miltenberg erweitert zum Ende der Sommerferien das PCR-Testangebot am Testzentrum in Miltenberg. Bürgerinnen und Bürger können sich von Samstag, 4. September, bis einschließlich Sonntag, 12. September, an sieben Tagen in der Woche mittels PCR-Verfahren testen lassen. Das Testzentrum ist von Montag bis Samstag jeweils von 8 bis 20 Uhr sowie am Sonntag von 10 bis 16 Uhr geöffnet. Für die Testung sind eine Terminvereinbarung und die Registrierung unter www.landkreis-miltenberg.de...

  • Landkreis Miltenberg
  • 03.09.21
  • 299× gelesen
Hobby & Freizeit
LechnerWirt-Biergarten am Mainufer in Miltenberg noch bis 12.9.2021 geöffnet -  täglich von 11 bis 22 Uhr, dienstags Ruhetag. | Foto: Tanja Englert-Seitz

Sommer-Feeling
Biergartenwetter und LechnerWirt am Miltenberger Mainufer - mehr geht nicht! Ab sofort noch mehr Tische und Plätze dank Corona-Lockerungen

Der Sommer gibt noch einmal sein Bestes: Jetzt heißt es "Auf zum LechnerWirt nach Mlltenberg!" Der außergewöhnliche Holz-Biergarten über dem Main ist noch bis 12. September 2021 täglich außer dienstags von 11 Uhr bis 22 Uhr geöffnet. Leckeres Essen und das Original-Faust-Messebier frisch gezapft: was will man mehr? Der Biergarten ist zu jeder Tageszeit ein super Treffpunkt für Jung und Alt. Zum zünftigen Speisenangebot - darunter vegetarische Gerichte - gibt es täglich ein wechselndes...

  • Miltenberg
  • 02.09.21
  • 8.693× gelesen
  • 2
Schule & Bildung

Vor Beginn des Schuljahres
Mobile Luftreiniger und CO2-Messgeräte überreicht

Buchen. Gezielt sollen in Buchen in schwer belüftbaren Räumen mobile Luftreinigungsgeräte in Kindergärten und Schulen eingesetzt werden. Rechtzeitig vor Beginn des neuen Schul- und Kindergartenjahres hat die Stadt Buchen nun die bestellten 32 mobilen Luftreinigungsgeräte erhalten und ausgegeben. An die Kindergärten wurden darüber hinaus CO2-Messgeräte geliefert, zur Überwachung der CO2-Konzentration in den Gruppenräumen und somit zur Erinnerung an das regelmäßige Lüften. „Wir haben schnell...

  • Buchen
  • 02.09.21
  • 805× gelesen
Bauen & Wohnen
Familie Riehl in Heidersbach bezieht bereits seit über 3 Jahren Nahwärme: Im Heizkeller ist nun deutlich mehr Platz – Heizkessel und Öltank gibt es nicht mehr. Die Wärmeübergabe bewerkstelligt der kompakte Wärmetauscher (Bildmitte). Vor Ort waren (von links) Uwe Ristl von der EAN, Sandra und Jens Riehl sowie Andreas Hemberger, der dieses Wärmenetz betreut. 
Foto: EAN, Martin Hahn

Energieagentur Neckar-Odenwald (EAN) - Besuch des Nahwärmenetzes in Heidersbach
Aktiver Klimaschutz durch umweltfreundliche Nahwärmenetze aus erneuerbaren Energien

mh. Heidersbach/Neckar-Odenwald-Kreis. Der weltweite Klimawandel und die daraus resultierenden negativen Auswirkungen zeigen sich immer deutlicher. Dies ist nicht nur die „offizielle“ Aussage von Wissenschaftlern und Regierungen, sondern es ist vielmehr auch für jeden zu sehen. Leider auch für viele Anwohner in den entsprechenden Katastrophengebieten hautnah und zerstörerisch zu erleben. Dem Klimawandel begegnen – dafür sind viele Schritte und Maßnahmen notwendig: Einer dieser wichtigen...

  • Buchen
  • 02.09.21
  • 333× gelesen
Beruf & Ausbildung
Die neuen Auszubildenden des Landratsamts stellten sich mit Personalchefin Theresa Flegler (links), dem stellvertretenden Landrat Bernd Schötterl (Zweiter von links), der Ausbildungsleitung Jonas Bischoff und Martina Wolfstädter (hintere Reihe, Dritter und Vierte von links) sowie der Personalratsvorsitzenden Gabriele Schmidt (hintere Reihe, ganz rechts) zum Foto.

Ausbildung
Sieben neue Auszubildende im Landratsamt

Sieben Auszubildende und Anwärter haben am 1. September ihre Ausbildung im Miltenberger Landratsamt begonnen. Auf sie wartet ein neuer Lebensabschnitt, verbunden mit neuen Erfahrungen und Erlebnissen. Das ständige Lernen wird sie von nun an begleiten – nicht nur während der Ausbildung, sondern auch im späteren beruflichen Leben. Traditionell steht am ersten Tag das gegenseitige Kennenlernen auf dem Programm. Alle derzeitigen Auszubildenden bereiteten diesen Tag vor, dazu stießen die...

  • Landkreis Miltenberg
  • 02.09.21
  • 1.038× gelesen
Jugend
2 Bilder

Zwei Workshops im Jugendtreff
Zaubern lernen & Graffiti-Workshop - noch Plätze frei!

Zaubern lernen & Graffiti-Kunst in Niedernberg: Zum Ferienausklang dreht der Jugendtreff nochmal richtig auf! Für beide Workshops sind noch Anmeldungen möglich! Auf Anfrage kann der Teilnehmerbeitrag reduziert werden, den er soll sicher kein Hindernis sein. Samstags, beim Zauber-Workshop ist eine Abschlusshow für Eltern und Angehörige geplant! Anmeldung und Info bei der Gemeinde Niedernberg unter: jugendtreff@niedernberg.de oder direkt bei Timo Wöll unter 06028-9744-23

  • Niedernberg
  • 01.09.21
  • 165× gelesen
Energie & Umwelt

Verkehr
Studie soll Transportanteil auf der Schiene untersuchen

Während die privaten Haushalte im Landkreis Miltenberg zwischen 2009 und 2015 rund acht Prozent weniger Energie verbraucht und damit rund 13 Prozent weniger Kohlendioxid (CO2) emittiert haben, ist laut der Energie- und CO2-Bilanz der Region Bayerischer Untermain vom Dezember 2017 der Energieverbrauch im Bereich Verkehr sogar noch ein wenig gestiegen. Im Landkreis Miltenberg werden Transporte größtenteils über die Straße organisiert. Der straßengebundene Anteil des Energieverbrauchs am...

  • Landkreis Miltenberg
  • 01.09.21
  • 67× gelesen
Mann, Frau & Familie

Neues Kursangebot beim DRK KV Buchen
PAAR - YOGA

Wenn Sie mit Ihrem Partner ein sportliches Angebot suchen das BEIDE fordert, aber auch viel SPASS macht, dann probieren Sie einfach mal unser neues Angebot aus. PAAR-YOGA als besonderes Erlebnis zu zweit! In diesem Kurs liegt der Fokus ganz auf den Paaren; sie bilden eine Einheit, machen alle Übungen gemeinsam, unterstützen sich und geben sich gegenseitig Halt. Nicht nur für Paare, sondern auch mit einer guten Freundin oder dem besten Freund kann dieser Kurs besucht werden. Wichtig ist nur,...

  • Buchen
  • 01.09.21
  • 131× gelesen
Mann, Frau & Familie

„Neugeborenenbegrüßer*innen“ gesucht
Interessierte am Projekt „Familienbesuche“ können sich melden

Buchen „Du hast Lust, im Namen der Stadt Buchen Familien mit Neugeborenen zu besuchen und diese willkommen zu heißen?“ Wer diese Frage bejahen kann, der kann sich als ehrenamtlicher Familienbesucher melden. Die Stadt Buchen sucht für die monatlichen Familienbesuche in der Kernstadt und den Stadtteilen weitere Personen, die Spaß am Ehrenamt haben, gerne mit anderen Menschen in Kontakt kommen und insbesondere „junge“ Familien unterstützen möchten. Buchen beteiligt sich als familienfreundliche...

  • Buchen
  • 01.09.21
  • 35× gelesen
Hobby & Freizeit
2 Bilder

Private Wetterstation Kirschfurt/Main
Und das kann der September...

Mit dem 1. September beginnt in der Meteorologie bereits der Herbst. Dem Sonnenstand folgend gehen die Temperaturen im Laufe des Monats Stück für Stück zurück. Von spätsommerlich heiß bis zu leichtem Bodenfrost ist alles möglich. Statistisch gibt es noch 5 Sommertage (Temp. über 25°C) und selbst mit einem heißen Tag (Temp. über 30°C) ist noch zu rechnen. Nach derzeitigem Stand (03. September) scheint der September durchschnittlich und durchwachsen zu werden. Bis zum 10. September erwartet uns...

  • Miltenberg
  • 31.08.21
  • 247× gelesen
Essen & TrinkenAnzeige
Glücksgefühle im bayerischen Biergarten: Geschäftsführer Johannes Faust stößt mit seinem 1. Braumeister und Teamkollegen auf die Auszeichnung „Helles des Jahres 2021“ für ihr Faust Bayrisch Hell an; v.r.n.l.: Johannes Faust, Stefan Falk (1. Braumeister), Josef Stoppelkamp (Brauer), Maximilian Rauch (Braumeister).

Brauhaus Faust
Helles Bier heißt helle Freude

Jetzt steht es fest: Das „Helle des Jahres 2021“ ist das aus Miltenberg Die mutige Vorreiterrolle wurde nun belohnt: Das Brauhaus Faust zu Miltenberg hat 2014 als eine der ersten Brauereien in der Region Unterfranken die Biersorte Bayrisch Hell in den Markt eingeführt. Die Auszeichnung „Helles des Jahres“ jedoch, wurde aktuell nur dem Original aus Churfranken verliehen. Das traditionelle Helle ist das klassische Bier bayerischer Wirtschaften, Biergärten und Sommerfeste. Das Helle gehört zu...

  • Miltenberg
  • 31.08.21
  • 641× gelesen
Hobby & Freizeit

Lesespaß für Groß und Klein
Großer Bücherflohmarkt in Mömlingen

Das Team der Bücherei am Dorfplatz in Mömlingen veranstaltet am Sonntag, 12. September 2021, von 9.00 bis 18.00 Uhr einen großen Bücherflohmarkt in der Kultur- und Sporthalle, Königsberger Str. 2. Die Besucherinnen und Besucher erwartet ein umfangreiches Angebot an gut erhaltenen Büchern (Romane, Sachbücher, Kinder-, Jugendbücher), CDs und DVDs. Besonders günstig werden alle aus dem Bestand aussortieren Medien (Bücher, CDs) abgegeben. Der Erlös aus dem Flohmarkt wird zum Kauf neuer Medien für...

  • Mömlingen
  • 31.08.21
  • 107× gelesen
Multimedia

#Marketing
Testimonial Alexander Heym von Werkzeuge Giegerich über das erfolgreiche Marketing mit News Creativ!😎

Wer es schafft die Herzen 💛 der Profi-Handwerker & DIY’ler in unserer Region gleichermaßen höher schlagen zu lassen? Giegerich Werkzeuge in Großwallstadt. ⛏ Vor Ort oder im Online-Shop könnt ihr vom Akkuschrauber bis hin zur Werkstattausstattung so ziemlich alles kaufen. 🔧 Optimale Beratung und schneller Service verstehen sich von selbst – deswegen brummt das Geschäft. Nichts desto trotz: Mehr Umsatz hat noch keinem Unternehmen geschadet.✌ Deshalb haben wir für unseren Kunden eine...

  • Miltenberg
  • 31.08.21
  • 602× gelesen
Mann, Frau & Familie
Eine atemberaubende Odyssee eines Jungen | Foto: Diana Verlag

Emotionsgeladen und herzerweichend
Buchtipp: Der Morgen davor und das Leben danach von Ann Nagolitano

Für diesen Roman hat Ann Napolitano sich sehr intensiv mit einem Flugzeugabsturz aus dem Jahre 2019 beschäftigt. Hier überlebte ein neunjähriger Junge aus den Niederlanden. Die Szenen aus dem Cockpit übernahm sie von Unterlagen des Absturzes aus dem Jahre 2011. Der gefühlvolle Schreibstil und die Dialoge der einzelnen Reisenden wecken viele Emotionen im Leser. Um einen Neuanfang zu wagen, besteigt die Familie des zwölfjährigen Edward ein Flugzeug, das sie von New York nach Los Angeles bringen...

  • Miltenberg
  • 30.08.21
  • 114× gelesen
Mann, Frau & Familie
Vorsicht - Suchtgefahr! Ein psychopathischer Mörder, ein strafversetzter Polizist und ein Zeuge - hier geht es um ein hochexplosives Dreiergespann | Foto: Verlag dtv

Ein neuer Thrillerstern leuchtet!
Buchtipp: Ausweglos von Henri Faber

Nichts ist so, wie es scheint. Henri Faber führt den Leser einmal in diese Richtung, um dann abrupt in eine andere Richtung abzubiegen. Und plötzlich könnte der mutmaßliche Mörder aus einer ganz anderen Ecke kommen.  Der Fall scheint klar: Noah wird von der Polizei bewusstlos neben der brutal ermordeten Nachbarin gefunden. Die Tat trägt die Handschrift eines berüchtigten Serienmörders, der seinen Opfern einen Ringfinger entfernt. Noah gilt als wichtiger Zeuge. Aber sagt er die ganze Wahrheit?...

  • Miltenberg
  • 30.08.21
  • 127× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein "Zugreister" Kommissar mit haitainischen Wurzeln - und das in Schwaben! Humorvoll und urkomisch - lesenswert! | Foto: Rowohlt Verlag

In Bad Wildbad ist plötzlich allerhand los
Buchtipp: Schwarzwälder Morde von Linda Graze

Linda Graze spickt ihre Geschichte um den "Zugreisten" Kommissar Schmälzle mit schwäbischen Sätzen, die auch ein Nichschwabe sehr gut lesen und verstehen kann. Dadurch bringt sie eine gewisse Leichtigkeit in den Krimi. Schmälzle, bekennender Veganer, fühlt sich in seiner neuen Aufgabe unterfordert und langweilt sich im Posten von Bad Wildbad. Doch plötzlich wird eine Moorleiche gefunden - und bei ihr eine Flasche Schnaps und Goldmünzen. Im weiteren Verlauf wird der Investor einer Ferienanlage...

  • Miltenberg
  • 30.08.21
  • 153× gelesen
Mann, Frau & Familie

Elternkurs Kess-erziehen: Abenteuer Pubertät

Einen Elternkurs „Kess-erziehen: Abenteuer Pubertät“ für Väter und Mütter von Jugendlichen im Alter von 11 bis 16 Jahren veranstalten ab 06.10.2021 das Bildungsreferat im Jugendhaus St. Kilian in Miltenberg und die Ehe- und Familienseelsorge Dekanate Miltenberg-Obernburg. Pubertät – das ist für Eltern wie für Jugendliche eine Phase des Aufbruchs. Das ist risikoreich und anstrengend – und zugleich gibt es viel Schönes neu zu entdecken. Zu den Themen des Kurses gehören u.a.: das positive...

  • Miltenberg
  • 30.08.21
  • 48× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 27. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...