Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness

Corona-Pandemie
Neue Corona-Regeln ab Samstag, 6. November 2021

Das Landratsamt weist darauf hin, dass bezüglich der Regelungen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie ab Samstag, 6. November folgende Änderungen in Kraft treten: In den Grundschulen wird für eine Woche und in den weiterführenden Schulen für zwei Wochen wieder eine Maskenpflicht im Schulgebäude eingeführt. Diese erfolgt nach den gleichen Regelungen wie zu Schuljahresbeginn: - Maskenpflicht auch am Platz und unabhängig vom Mindestabstand - Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufen 1 bis 4...

  • Landkreis Miltenberg
  • 04.11.21
  • 1.289× gelesen
Gesundheit & Wellness
Den Errichtungsantrag für einen Pflegestützpunkt im Landkreis Miltenberg unterschrieben (vorne links) Bezirkstagspräsident Erwin Dotzel und Landrat Jens Marco Scherf, beobachtet von Heinrich Almritter (stehend links, Vorsitzender der GbR) und Sozialamtsleiter Manfred Vill.

Gründung
Pflegestützpunkt soll 2022 Betrieb aufnehmen

Gute Nachricht für alle Menschen, die Unterstützung bei der Pflege benötigen: Im ersten Halbjahr 2022 soll ein Pflegestützpunkt im Landkreis Miltenberg die Arbeit aufnehmen, der an die Beratungsstelle für Senioren und pflegende Angehörige (BSA) angedockt wird. So kann man die Pflegeberatung von aktuell zwei auf künftig 4,5 Stellen aufstocken und sicherstellen, dass Hilfesuchende im Süd- und im Nordlandkreis umfassend und dauerhaft beraten werden. Landrat Jens Marco Scherf und...

  • Landkreis Miltenberg
  • 03.11.21
  • 462× gelesen
Schule & Bildung
Foto: LEV-RS

Unterfränkischer BET 2021 in Lohr - DIGITAL
Gemeinsam.Brücken.Bauen: Zwischen digitalen Helden und WertebotschafterInnen

Der diesjährige unterfränkische Bezirkselterntag des Landeselternverbandes der Realschulen in Bayern findet am Samstag, den 27.11.2021 nun aufgrund der Corona-Lage digital statt (ursprünglich an der Georg-Ludwig-Rexroth-Realschule in Lohr geplant). Das Motto "Gemeinsam.Brücken.Bauen: Zwischen digitalen Helden und WertebotschafterInnen" wurde heuer gezielt gewählt: In der aktuellen Zeit, die von der anhalten Corona-Situation überschattet wird, sind die Auswirkungen auf das individuelle...

  • Obernburg am Main
  • 02.11.21
  • 99× gelesen
Gesundheit & Wellness
2 Bilder

Ein Angebot für pflegende Angehörige von Menschen mit und ohne Demenz
"Nimm Dir Zeit zum Auftanken"

Einen Angehörigen zuhause zu pflegen ist eine Herausforderung und oftmals ein Spagat zwischen dem Wunsch zu helfen und der Sorge um den eigenen Lebensalltag. Körperliche und psychische Belastungen, sowie fehlende Zeit für sich selbst, zehren an den Kräften. Daher ist es für pflegende Angehörige wichtig sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um wieder auf zu tanken. Wir möchten Sie an diesem Nachmittag einladen, sich diese Zeit für sich zu nehmen, dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu...

  • Miltenberg
  • 02.11.21
  • 44× gelesen
Natur & Tiere

Bürgstadter Rasselbande pflanzt Apfelbäume

Anlässlich der Geburtstagsaktion der Sparkasse Miltenberg-Obernburg „185 Bäume zum 185. Jubiläum“ pflanzten die Bürgstadter Rasselbande gemeinsam mit Herrn Streun von der Sparkasse Bürgstadt drei Apfelbäume. Mit dieser Aktion möchte die Sparkasse für den Erhalt der Natur und die Weitergabe dieser wichtigen Aufgabe an die kommenden Generationen ein Zeichen setzen. Über einen längeren Zeitraum haben sich drei Kindergartengruppen mit dem Thema Apfel intensiv beschäftigt. Es wurden Äpfel geerntet,...

  • Bürgstadt
  • 02.11.21
  • 501× gelesen
Multimedia
4 Bilder

#Fotoshooting
Testimonial von Selina Horvath über ihr Fotoshooting mit News Creativ 📸 | Horvath Physiotherapie und Fitness

Wir lassen Selina Horvath, die Geschäftsführerin von Horvath Physiotherapie und Fitness in Eichenbühl sprechen 🤗: „Beim Fotoshooting mit Caro und Dominik haben wir uns nicht nur gut aufgehoben gefühlt, es hat auch Spaß gemacht. Insgesamt gefallen uns die Bilder wirklich sehr gut und das Shooting wirkte auf mich entspannt und professionell. Auf zack sind die beiden auch – zügig haben Sie uns die Ergebnisse zukommen lassen, sodass wir die Bildauswahl für unsere Homepage vornehmen konnten....

  • Miltenberg
  • 02.11.21
  • 1.183× gelesen
Hobby & Freizeit

Schloss-Theater, Miltenberg
filmtipp | Einfach abgefahren

Nach dem Arthouse-Doku-Charterfolg ÜBER GRENZEN kommt mit EINFACH ABGEFAHREN das nächste Reiseabenteuer mit Deutschlands mutigster Oma ins Kino: Margot Flügel-Anhalt hält es nach ihrem Motorradtrip um die halbe Welt nicht lange in Deutschland: Mit 65 Jahren, einem 24 Jahre alten Benz und ohne Reisepass macht sie sich auf, um 15 Länder über 18.000 Kilometern bis nach Südostasien zu bereisen. Die rüstige Rentnerin erlebt in EINFACH ABGEFAHREN nicht nur berührende Begegnungen mit Fremden und...

  • Miltenberg
  • 02.11.21
  • 70× gelesen
Schule & Bildung
Willkommensgruß für die neue Leiterin der Grund- und Mittelschule Eschau. Auf dem Bild v.l.n.r.  Bürgermeister Gerhard Rüth, Schulleiterin Katrin Arnold, Ltd. Schulamtsdirektor Ulrich Wohlmuth
 | Foto: Markt Eschau

Bildung
Katrin Arnold als neue Schulleiterin in Eschau eingeführt

Eschau. Große Freude war bei der Einführung von Katrin Arnold als Schulleiterin der Valentin-Pfeifer-Grund- und Mittelschule Eschau zu spüren. Im Rahmen einer Feierstunde in der Elsavahalle wurde die neue Rektorin von der Schulfamilie und vom Markt Eschau willkommen geheißen. „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Dieses Gedicht von Hermann Hesse habe Katrin Arnold schon als Kind fasziniert und sie in ihrem bisherigen Leben begleitet. Nach 20jähriger Tätigkeit als Lehrerin sei bei ihr der...

  • Eschau
  • 02.11.21
  • 524× gelesen
Mann, Frau & Familie

Mediennutzung
LogIn“ berät zur Mediennutzung in der Familie

Mit der LogIn-Mediensprechstunde will der Präventionsausschuss des Landkreises Miltenberg Eltern für die Mediennutzung ihrer Kinder sensibilisieren. Medien sind aus dem Alltag von Familien, Jugendlichen und Kinder nicht mehr wegzudenken. Geräte, Plattformen und Nutzungsmöglichkeiten sind ständig im Wandel und so ist es für Eltern eine Herausforderung, alles im Blick zu haben und mit den Kindern und Jugendlichen im Gespräch zu bleiben. In der „LogIn“-Mediensprechstunde stehen den Eltern...

  • Landkreis Miltenberg
  • 02.11.21
  • 30× gelesen
Senioren
Fachvortrag mit Marco Andres
2 Bilder

Die Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt bleibt weiterhin am Ball
Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt

Die Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt bleibt weiterhin am Ball An Aktivitäten und Ideen fehlt es der Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt überhaupt nicht, so findet man auch während der Pandemie stets wertvolle Anlässe um der älteren Generation die Teilhabe am sozialen Leben zu ermöglichen. Im September hatte die Nachbarschaftshilfe zum Seniorennachmittag ins Pfarrheim geladen. Für die musikalische Unterhaltung sorgten die „Oldtimer“ unter der Leitung von Robert Rittger, der u. a. mit witzigen...

  • Kleinwallstadt
  • 01.11.21
  • 281× gelesen
Gesundheit & Wellness

Corona-Impfung
Auffrischung der Covid-19-Schutzimpfung

Entsprechend der STIKO-Empfehlung vom 18. Oktober 2021 (Epidemiologisches Bulletin 43/2021) empfiehlt das Landratsamt für folgende Personen und Gruppen die Auffrischung der Covid-19- Schutzimpfung ab sechs Monaten nach Abschluss der ersten Impfserie: - Personen 70 Jahre und älter - Bewohner*innen und Betreute in Einrichtungen der Pflege für alte Menschen (auch für Personen von 70 Jahren und älter) - Pflegepersonal und andere Tätige, die direkten Kontakt mit mehreren zu pflegenden Personen...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.10.21
  • 840× gelesen
Hobby & Freizeit
Retro-Feeling für zu Hause! | Foto: Frech Verlag

Altes Hobby neu entdeckt
Buchtipp: Makramee von Inge Walz

Wer kennt sie nicht - Die Hängeampeln  oder geknüpften Taschen? Der 70er Jahre-Stil ist wieder angesagt. Also ran ans Knüpfen und Basteln. Mit Makramee lassen sich ganz individuelle Stücke erschaffen, an denen man lange Freude haben wird. Inge Walz erklärt die Grundknoten und Techniken in Schritt-für-Schritt-Anleitungen in leicht verständlicher Sprache, sodass man gleich loslegen kann. Die einzelnen Teile sind auch gekennzeichnet mit den Anforderungen, die hierfür notwendig sind. Ob...

  • Miltenberg
  • 29.10.21
  • 204× gelesen
Mann, Frau & Familie

Familie
Wer hat Spaß am Umgang mit Kindern? Ehrenamtliche gesucht!

„Zeit für Familien“ heißt das neue Programm, das der Landkreis Miltenberg (Sachaufwandsträger) und die Caritas seit 1. Oktober im Landkreis Miltenberg anbieten. Dieses Programm, das das „Wellcome“-Projekt abgelöst hat, bietet Eltern die Möglichkeit, sich kleine Auszeiten im oft stressigen Alltag zu ermöglichen, wenn sonst niemand zur Unterstützung da ist. Die Caritas sucht deshalb Ehrenamtliche, die Spaß am Umgang mit Kindern haben und Familien dabei helfen, deren Kinder im Alter bis zu acht...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.10.21
  • 104× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 01.11. - 07.11.2021

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.10.21
  • 162× gelesen
Mann, Frau & Familie
Trägerberatung vermittelt Sicherheit beim Tragen des Babys | Foto: Ramona Pietsch

Caritas-Familienstützpunkt informiert über Grundlagen des Tragens von Babys
Wie richtig umgehen mit den „Traglingen“?

Körperkontakt vermittelt Babys Geborgenheit in unserer aufregenden Welt, denn die Kleinsten sind „Traglinge“. Um hier nichts falsch zu machen, bietet der Familienstützpunkt für den südlichen Landkreis Miltenberg, der beim Caritasverband angesiedelt ist, einen kurzen Workshop an. Ein Baby im Tragetuch oder im Tragesystem mit sich zu führen ist eine wundervolle Möglichkeit. Man kann dem Kind Nähe zukommen lassen und dabei den Rücken möglichst gleichmäßig belasten. Tragen ist außerdem praktisch,...

  • Miltenberg
  • 29.10.21
  • 89× gelesen
Mann, Frau & Familie
Den egozentrischen Franzl muss man einfach lieben! | Foto: Verlag dtv

Ein neuer Provinzkrimi vom Feinsten!
Buchtipp: Reh-Ragout-Rendezvos von Rita Falk

Im elften Fall muss sich Eberhofer nicht nur mit der Damenwelt auseinandersetzen, sondern mit einer Vermisstenmeldung. Urplötzlich fühlt sich die Oma zu alt zum Kochen, Backen und Wäsche waschen - sie streikt und hat entschieden, ihre neu gewonnene Freizeit in der WG der Mooshammer Liesl zu verbringen. Natürlich muss sie abends von dort abgeholt werden. Wer übernimmt dies? Der Eberhofer! Und ist die Susi denn nun übergeschnappt? Sie soll den wegen eines Skiunfalles verhinderten Bürgermeister...

  • Miltenberg
  • 29.10.21
  • 163× gelesen
Gesundheit & Wellness

Auf dem Weg zurück ins Leben
Trauertreff an neuem Ort

Der Trauertreff am Samstag, 6. November, findet im Miltenberger Franziskushaus (Hauptstr. 60), nicht wie angekündigt im Café Mildenburg statt. Zwischen 15 und 17 Uhr sind dorf alle willkommen, die einen lieben Menschen verloren haben und sich auf dem Weg zurück ins Leben befinden. Begleitet vom Team des Trauertreffs können die Trauernden bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen. Trägerin des Trauertreffs ist die Pfarreiengemeinschaft St. Martin-Miltenberg-Bürgstadt in Kooperation mit dem...

  • Miltenberg
  • 29.10.21
  • 64× gelesen
Schule & Bildung
Das historienträchtige Gebäude | Foto: Marco Kreher
3 Bilder

Janina Jäger ist nach der Ausbildung fester Bestandteil an der Montessorischule Soden
Montessorischule Soden - ehemalige Schülerin im Pädagogenteam

Janina Jäger ist ehemalige Schülerin der Montessorischule in Soden. Die Schulfamilie hat sich sehr darüber gefreut, als sie im Rahmen ihrer Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin an die Schule zurückkam. Am 18.09.2021 fand bereits die feierliche Abschlussfeier zur bestandenen Prüfung statt. Coronabedingt konnte diese zwar nur in einem kleinen Rahmen erfolgen, aber dennoch war es für alle AbsolventInnen etwas ganz Besonderes. Die Schulfamilie freut sich, dass Frau Jäger der...

  • Sulzbach a.Main
  • 28.10.21
  • 324× gelesen
Hobby & Freizeit
3 Bilder

Private Wetterstation Kirschfurt/Main
Und das kann der November...

Ein überwiegend freundlicher Oktober war es. Für Wirbel sorgte nur „Ignatz“, der erste Herbststurm. Er warf einzelne Bäume um und sorgte für kleinere Sachschäden. Auf den Höhen von Spessart & Odenwald erreichte der Sturm knapp 100km/h (Windstärke 10). Selbst in der Tallage von Kirschfurt konnte ich eine schwere Sturmböe von 90km/h verzeichnen - beachtlich für Oktober! Während es in den höheren Lagen des Landkreises bereits in der ersten Monatshälfte den ersten Luftfrost gab, blieb es im Maintal...

  • Landkreis Miltenberg
  • 28.10.21
  • 97× gelesen
  • 2
Mann, Frau & Familie

Umzug
Landratsamtsabteilungen von Miltenberg ziehen um

Das Landratsamt Miltenberg macht nochmals darauf aufmerksam, dass es wegen des Umzugs mehrerer Abteilungen in das Sparkassen-Gebäude in der Obernburger Römerstraße 18 - 24 zu vorübergehenden Einschränkungen bei der Erreichbarkeit kommt. Die Kfz-Zulassungsstelle, die Führerscheinstelle und die Wohngeldstelle werden von ihrer alten Obernburger Dienststelle am 8. und 9. November in die neuen Räume im Obernburger Sparkassengebäude umziehen und sind deshalb an diesen Tagen für den Kundenbetrieb...

  • Landkreis Miltenberg
  • 28.10.21
  • 151× gelesen
Gesundheit & Wellness

Auszeit- Zeit für mich
Auszeit - in St. Maria Magdalena

Auszeit - Zeit für mich...so langsam kommt das "normale" Leben wieder zurück. Und doch ist vieles anders. Es tut uns einfach gut, einmal nichts zu tun, den Gedanken freien Lauf lassen, in sich hineinhören. Die Stunde Auszeit in der Trennfurter Pfarrkirche kann uns dabei helfen zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken, Hoffnung zu schöpfen. Durch die beruhigende Musik und die wunderschöne Beleuchtung entsteht im Kirchenraum eine fast schon meditative Atmosphäre. Am Freitag, 05.11.2021 findet diese...

  • Trennfurt
  • 28.10.21
  • 54× gelesen
Mann, Frau & Familie
Und plötzlich trifft dich die große Liebe wie ein Blitz aus heiterem Himmel - im wahrsten Sinne des Wortes... | Foto: Penguin Verlag

Rebekka Knoll beschreibt eine ungewöhnliche Situation
Buchtipp: Herbstregenküsse von Rebekka Knoll

Die zerstreute Fotografin Ranya klettert an einem Herbstabend auf einen Hügel, um das aufziehende Gewitter zu fotografieren. Und dabei passiert es - sie wird von einem Blitz getroffen! Ranya hat nur eine kleine Verletzung, das Ohrensausen lässt langsam nach, die Zerstreutheit gehörte bereits vor diesem Ereignis zu ihr. Doch seit dem Unfall stellt sie ihre Verlobung mit Claus in Frage. Ihr Vater schlägt vor, dass sie an einem Wochenendseminar für Menschen, die von einem Blitz getroffen wurden...

  • Miltenberg
  • 28.10.21
  • 174× gelesen
Gesundheit & Wellness
Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. | Foto: Trias Verlag

Kennen Sie Achter-Kreise fürs Kiefergelenk?
Buchtipp: Kiefer-Entspannung von Heike Höfler

Für viele Menschen sind Alltagsstress, falsche Haltung und einseitige Bewegung bereits zur Gewohnheit geworden. Der verspannte Nacken oder ein zusammengepresster Kiefer werden als ‚normal’ empfunden und das Gefühl für Entspannung ist verloren gegangen. „Mit ein paar Übungen ist das leicht wieder erlernbar“, ist Heike Höfler überzeugt. „Fangen Sie jetzt an und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit. Dann können Muskeln, Gewebe und Nervensystem die Entspannung wieder einüben. Mit der Zeit wird es Ihnen...

  • Miltenberg
  • 28.10.21
  • 184× gelesen
Gesundheit & Wellness
3 Bilder

Einführung der elektronischen Patientenakte und des E-Rezepts
Infoveranstaltung zu ePA und E-Rezept organisiert durch "Die Appler"

Zum Beginn des kommenden Jahres sollen die elektronische Patientenakte (ePA) und das E-Rezept die Pilotphase verlassen und langsam Teil unseres Alltags werden. Bei der Info-Veranstaltung mit insgesamt sechs Beiträgen, wird die Thematik von allen Seiten beleuchtet. Klinik, Apotheke, Hausarztpraxis, aber auch Rettungsdienst und Krankenkasse kommen zu Wort. Eine allgemeine Einführung zum Thema erfolgt durch die ehrenamtliche Initiative „Die App-ler“. Weitere Infos erhalten Sie auch unter der...

  • Niedernberg
  • 28.10.21
  • 129× gelesen
Hobby & Freizeit

Regional denken, Südspessart schenken
Fünffach gut - Der Südspessart-Gutschein

Gutscheine gibt es viele, doch wäre es nicht toll, wenn man einen Gutschein hätte, den man flexibel im Südspessart einlösen könnte? Deshalb wurde der Südspessart-Gutschein ins Leben gerufen! Der Südspessart-Gutschein kann von jedem gekauft und verschenkt werden – praktisch, wenn man mal keine konkrete Geschenkidee hat, ist der Südspessart-Gutschein eine gute Wahl! Unterstützen Sie den regionalen Handel, verschenken Sie zukünftig den Südspessart-Gutschein und erhalten Sie tolle Produkte aus den...

  • Collenberg
  • 28.10.21
  • 417× gelesen
Hobby & Freizeit

Wandern, Achtsamkeit und Gestalten im Wald!
Waldsonntag

Dem Lebendigen in uns und in der Natur nachspüren. Waldsonntag ist eine Einladung, gemeinsam mit anderen in das Leben des Waldes, seinen Klang und seine Stimmung einzutauchen. Wir laufen, schweigen, halten inne und lauschen. Es gibt Zeit für Austausch und für Gestalten mit Material, was in dir erwacht, wenn du so in Verbindung bist mit diesem Lebensraum – der wie viele andere die Spuren zeigt des Wandels, der uns alle aktuell erreicht. Waldsonntag findet als Reihe statt einmal im Monat, im...

  • Klingenberg a.Main
  • 28.10.21
  • 113× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige
10 Bilder

4 x 1
Alte Güterhalle | Kleinwallstadt

Ihre Hochzeit wird ein Traum !Wir bieten : PlanungHochzeitstanzapparte Location für 60 PersonenDeko-Service SektempfangModerationCatering-PartnerDJ-PartnerFür individuelle Angebote bitte Termine vereinbaren: alte.gueterhalle@email.de 4 x Alte Güterhalle, Kleinwallstadt 1.) Tanzlokal : gepflegte Tanzveranstaltungen, jeden Freitag ab 19 Uhr. Samstag, Sonntag und besondere Termine (oft auch mit Live Musik) Tanz-Brunch, Tanz-Tee, Hexentanz, Kostümfest, Tanz in den Mai, Lichterfest, Cocktail-Party,...

  • Kleinwallstadt
  • 27.10.21
  • 748× gelesen
Bauen & WohnenAnzeige
Parkhaus - Innenansicht | Foto: Astron Buildings GmbH
4 Bilder

Bauprojekt: Parkhaus
Innovative Parkhäuser mit dem gewissen Etwas

Von Menschen entwickelt, für Autos gedachtSie benötigen Parkplätze für Kunden, Besucher oder Mitarbeiter? PP Bausysteme baut das passende Parkhaus für Sie. Funktionalität und Kosteneffektivität stehen bei geschäftlich genutzten Gebäuden im Vordergrund. Wir bieten Ihnen dazu auch ein ansprechendes Design und individuelle Architektur. Oft sind Grundstücksflächen knapp oder eine Baulücke ist zu schließen. Daher ist es wichtig, auf einer minimalen Grundfläche die maximale Zahl von Stellplätzen...

  • Mönchberg
  • 27.10.21
  • 661× gelesen
Multimedia

#Teamvorstellung
📍 Steckbrief: Caro | The voice of News Verlag🎙

The voice of News Verlag (Mrs. Anrufbeantworter!☎) ist seit vier Jahren an Bord. Seit der Geburtsstunde von News Creativ.💪 War sozusagen Hebamme im Kreissaal! Von Anfang an brennt die Redakteurin für den Bereich Film, bereitet die Produktion vor, begleitet den Dreh, schneidet das Filmmaterial und vertont auch gerne.☺ Und alles mit Gelassenheit und guter Laune.🤩 Das gleiche gilt für Fotoshootings, Caro bringt die nötige Ruhe zu nervösen Foto-Opfern ;) Der Veganerin gefällt´s im Team supergut und...

  • Miltenberg
  • 26.10.21
  • 208× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 13. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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