Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Mann, Frau & Familie
Gemeinsam backen: Auch wenn das Testen sein muss - für die Kinder ist es wichtig, dass die Kita geöffnet bleibt. | Foto: Katholischer Kindergarten "Pusteblume", Miltenberg
6 Bilder

Aktuelle Corona-Maßnahmen
Die neue Morgenroutine

In Schulen und Kitas gelten seit 10. Januar 2022 neue Vorschriften und Regeln für das Testen - wie sind die Erfahrungen damit? Wow, der Tag beginnt richtig gut: Absolut im Zeitplan und ohne größere Wutanfälle steht ein fertig angezogener 4-Jähriger morgens um 8 Uhr an der Haustür, um in den Kindergarten zu starten. Sogar für das Zähneputzen hat es heute gereicht! Gemütlich kann gleich losspaziert werden. Ein letzter Check: „Haben wir alles? Trinkflasche, Brotdose, Matschhose, Kuscheltier – da...

  • Miltenberg
  • 20.01.22
  • 257× gelesen
Gesundheit & Wellness

Corona-Impfung
Nach Johnson&Johnson-Impfung - Immunisierung optimieren

Das Landratsamt Miltenberg weist darauf hin, dass Personen, die eine Grundimmunisierung mit dem Impfstoff Janssen® (Johnson & Johnson) erhalten haben, zur Optimierung ihres Impfschutzes eine weitere Impfung mit einem mRNA-Impfstoff empfohlen wird. Diese Impfung ist ab vier Wochen nach der Janssen®-Impfung empfohlen. Laut Zulassung muss der Impfstoff von Johnson & Johnson nur einmal verabreicht werden. Da er aber im Unterschied zu den anderen Impfstoffen eine vergleichsweise geringe Wirksamkeit...

  • Landkreis Miltenberg
  • 20.01.22
  • 314× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige

Gesundheit
Monika Schreiber – Physiotherapie für Privatversicherte und Selbstzahler

Seit 2014 ist die Physiotherapie- und Wellnesspraxis Monika Schreiber in Buchen mit ganz neuen Behandlungskonzepten erfolgreich für ihre Kunden da. „Ich nehme mir viel Zeit für die Gesundheit meiner Patienten“, so Monika Schreiber im Gespräch mit der Litfassäule. „Es herrscht Ruhe, und ich kann jeden Patienten persönlich und ohne Zeitdruck exzellent behandeln.“ Sehr viele Volkskrankheiten wie z. B. Migräne und chronische Kopfschmerzen lassen sich erfolgreich mit der richtigen physischen...

  • Kleinheubach
  • 20.01.22
  • 655× gelesen
Schule & Bildung

E-Auto-Check am HSG
Mobilität der Zukunft

Einmal volltanken für 14 Euro? Na klar, kein Problem! Lehrerin Carolin Vandeven, begeisterte E-Auto-Besitzerin, ist von ihrem Fahrzeug überzeugt. Bei der Anschaffung war ein Hybridauto keine Alternative. „Wenn schon, dann richtig“. Längere Fahrten seien auch kein Problem, die Ladezeiten relativ kurz. Viele der aktuellen Oberstufenschüler, die sich gerade in der Vorbereitung auf die Führerscheinprüfung befinden, werden irgendwann ihr eigenes Auto lenken. Ist dann das Elektroauto eine...

  • Erlenbach a.Main
  • 19.01.22
  • 178× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie
Foto: privat
3 Bilder

Diakonie Neckar-Odenwald
Virtuelle AKKU-Abende für Eltern

Die Psychologische Beratungsstelle für Erziehungs-, Partnerschafts- und Lebensfragen der Diakonie möchte Eltern miteinander ins Gespräch bringen und eine gegenseitige Unterstützung ermöglichen. An unseren AKKU-Abenden geben Mitarbeitende der Beratungsstelle inhaltliche, fachliche Impulse und bieten einen Rahmen für Fragen, Diskussion und gegenseitige Unterstützung zwischen den Eltern. Es geht darum, sich zu ermutigen und aufzutanken im Sinne von Austauschen und Kompetenzen kreativ umsetzen:...

  • Buchen
  • 19.01.22
  • 73× gelesen
Energie & Umwelt
Vytal-Schalen gibt es in verschiedenen Größen. | Foto: Martina Vieth
2 Bilder

Umweltschutz
Einführung von „Mehrweg“ statt „Einweg“ in Gastronomiebetrieben des Landkreises

Durch die ständig steigende Zahl der mit Corona Infizierten geht auch der Trend verstärkt wieder zum „Essen to go“. Einweggeschirr und Verpackungen für To-Go und Sofortverzehr sorgen für einen Anstieg unserer Abfallmengen. Aus diesem Grund appelliert die Kommunale Abfallwirtschaft im Landkreis Miltenberg noch einmal an alle Gastronomen und andere Anbieter von mitnehmbaren Speisen und Getränken, sich einem Mehrwegsystem anzuschließen. Vorteilhaft wäre die Beteiligung an dem bereits im Landkreis...

  • Landkreis Miltenberg
  • 19.01.22
  • 240× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: pixabay

Familienfragen. Digital. Kompakt.
Büchertipps zur Sexualaufklärung…welche Bücher passen zu mir und meinem Kind?

Kinder sind neugierig und haben Fragen, auch zum Thema Körper und Sexualität. Es ist wichtig, diese Fragen altersangemessen und kindgerecht zu beantworten. Welche Bücher sind hier als Unterstützung hilfreich? In der Reihe „Familienfragen. Digital. Kompakt.“ werden am Mittwoch, den 02.02.2022 von 18.00-18.30 Uhr von der Referentin Silvia Rodenfels (pro familia Beratungsstelle Aschaffenburg) Bücher für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter kurz und kompakt vorstellt. Die...

  • Erlenbach a.Main
  • 19.01.22
  • 70× gelesen
Multimedia

#TEAMVORSTELLUNG
📍 Steckbrief: Rebekka | Unsere Organisations-Queen

Rebekka arbeitet seit 3 Jahren im News Verlag, seit letztem Jahr offiziell im Team News Creativ 💪. Unsere Organisations-Queen hat alles im Griff, wenn es um die Einladungen zu unseren kostenfreien Info-Angeboten geht 😎. Wie den kostenfreien Online-Check. In einer Stunde checken wir gemeinsam mit dir, wie dein Unternehmen online aufgestellt ist 📱💻. Mit einfachen Tipps und Tricks erhöhen wir deine Reichweite und sorgen dafür, dass du online besser gefunden wirst 😋. Du hast Interesse an einem...

  • Miltenberg
  • 18.01.22
  • 276× gelesen
Hobby & Freizeit
Abenteuerspielplatz Hobbach 2021

Freizeit
Viele Freizeitangebote der Kommunalen Jugendarbeit geplant

Die Jugendlichen im Landkreis Miltenberg können sich in diesem Jahr auf zahlreiche Angebote der Kommunalen Jugendarbeit des Landkreises freuen – mehr als in den Vorjahren, denn die Jugendfahrten und Eltern-Kind-Angebote wurden ausgebaut. Nach wie vor gibt es darüber hinaus die beliebten Ferienangebote für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren. In der ersten Osterferienwoche finden im Jugendhaus Erlenbach die KinderTheaterTage für 30 Kinder aus Erlenbach und dem Landkreis Miltenberg statt. Hier...

  • Landkreis Miltenberg
  • 18.01.22
  • 127× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Landratsamt Neckar-Odenwald-Kreis

Regionale Impfstützpunkte im Neckar-Odenwald-Kreis
Mittwochs künftig Nachmittags- und Abendimpfen in beiden Impfstützpunkten möglich

Neckar-Odenwald-Kreis. Der Neckar-Odenwald-Kreis bietet ab kommenden Mittwoch, 19. Januar in den regionalen Impfstützpunkten in Bödigheim und Fahrenbach Nachmittags- und Abendimpfen an. Das Angebot gilt künftig immer mittwochs, in der Zeit von 13.00 bis 20.00 Uhr. Die Terminvergabe erfolgt für Erst-, Zweit- und Auffrischungsimpfungen über das Onlinesystem auf www.neckar-odenwald-kreis.de/impfstuetzpunkt sowie über die Telefonhotline unter 06261/ 84 11 11 zu den bekannten Uhrzeiten. Mitgebracht...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 18.01.22
  • 70× gelesen
Hobby & Freizeit

Hotspot-Regelung im Yesterchips Museum
Maximal neun Besucher

Der Odenwaldkreis gilt als Hotspot-Gebiet. Den Hotspot-Regeln (vom 28.12.21) folgend, wird daher die maximale Besucherzahl des Yesterchips Museums auf NEUN begrenzt (+1, ich bin ja auch noch da). Dies gilt so lange, bis der Hotspot-Zustand für den Odenwaldkreis wieder aufgehoben wird. Ungeachtet davon gilt weiterhin 2G. Wenn Ihr also eine Gruppenführung haben möchtet, dann darf die Gruppe maximal aus neun Personen bestehen und den Termin müssen wir außerhalb der regulären Öffnungszeiten...

  • Haingrund
  • 17.01.22
  • 81× gelesen
Mann, Frau & Familie

Safer Internet Day 2022
Safer Internet Day 2022 – Fit für die Demokratie, stark für die Gesellschaft

Unter diesem Motto findet am 8. Februar 2022 der Safer Internet Day, ein weltweiter Aktionstag für mehr online Sicherheit für Kinder und Jugendliche statt. Die Arbeitsgruppe „Medien“ des Präventionsausschusses im Landkreis Miltenberg wird an diesem Tag an zwei Orten im Landkreis mit einem Stand vertreten sein. Bei einem Quiz können die Besucher*innen unter Beweis stellen, ob sie Fake News von echten Nachrichten unterscheiden können. Außerdem stellt die Medienberatung „Login“ an diesem Tag ihr...

  • Landkreis Miltenberg
  • 17.01.22
  • 86× gelesen
Energie & Umwelt

Bayerischer Landkreistag:
Bayerischer Landkreistag: Kommunale Verantwortung zur Umsetzung der Energiewende notwendig statt lähmendes 10-h-Hickhack

Der Bayerische Landkreistag als Vertretungsorgan der 71 bayerischen Landkreise hat sich zum anbahnenden Streit zwischen Bund und Freistaat Bayern um die umstrittene 10h-Regel zu Wort gemeldet. Hintergrund hierzu ist das Positionspapier des Bayerischen Landkreistags vom Oktober 2021, in welchem die bayerischen Landkreise die konkreten Schritte zur Umsetzung der neuen klimapolitischen Ziele definieren. Landrat Jens Marco Scherf, auch Vorsitzendes des Ausschusses für Umwelt und Landesentwicklung...

  • Landkreis Miltenberg
  • 17.01.22
  • 125× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Bildunterschrift: (von links) Der Technischer Oberlehrer Marcus Knoll, der Abteilungsleiter der Zentralgewerbeschule Michael Link, die Rektorin der Alois-Wißmann-Schule Christine Faller, die Konrektorin der Julia Knoll sowie der Schuldezernent des Neckar-Odenwald-Kreises Peter Fieger freuen sich gemeinsam mit den Schülern der Hauptstufe der Alois-Wißmann-Schule über die gelungene Kooperation in Werkunterricht.
 | Foto: Landratsamt Neckar-Odenwald-Kreis

Hauptstufenklasse der AWS erhält Werkunterricht
Kooperation zwischen Zentralgewerbeschule und Bildungs- und Beratungszentrum Alois-Wißmann-Schule in Buchen erweitert:

Buchen. Bereits seit vielen Jahren besteht eine enge Kooperation zwischen der Zentralgewerbeschule Buchen (ZGB) und dem Bildungs- und Beratungszentrum Alois-Wißmann-Schule in Buchen (AWS). Nun konnte diese Kooperation erweitert werden. Seit Beginn des Schuljahres 2021/22 wird eine Hauptstufen-Klasse der AWS einmal pro Woche von Marcus Knoll, Technischer Oberlehrer der ZGB, unterrichtet. Die Hauptstufe wird von Schülerinnen und Schüler im Alter von 11 bis 15 Jahre mit sehr unterschiedlichen...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 17.01.22
  • 455× gelesen
Schule & Bildung

HSG Schüler überzeugen mit Fremdprachen-Projekt
Hermann-Staudinger-Gymnasium erhält eTwinning Qualitätssiegel

Das Hermann-Staudinger-Gymnasium ist für sein europäisches Schulprojekt über den Alltag von Jugendlichen in Zeiten von Corona ausgezeichnet worden. Es erhielt für das Projekt „Connection with a Distance“ von der Jury das eTwinning-Qualitätssiegel 2021 für beispielhafte Internetprojekte. Damit verbunden sind hochwertige Sachpreise und Urkunden für die Schüler*innen, ein Geldpreis für die Anschaffung von Hard- und Software für weitere Projekte sowie die Schulplakette mit dem eTwinning...

  • Erlenbach a.Main
  • 17.01.22
  • 274× gelesen
Schule & Bildung

Trotz Doppelbelastung erfolgreich gewesen
Erster Pflegebasiskurs an der HWS verabschiedet

Der erste Pflegebasiskurs an der Helene Weber Schule (HWS) ist erfolgreich zu Ende gegangen. Insgesamt 18 Teilnehmerinnen und -teilnehmer erwarben in zwölf Sitzungen ein Teilnahmezertifikat und schärften somit ihre beruflichen Fähigkeiten. Der Pflegebasiskurs richtet sich an Pflegekräfte ohne formale Qualifikation, die aber bereits im Pflegesektor arbeiten. Er bietet Einblicke in grundlegende berufspraktische Kenntnisse im Bereich Pflege und damit in die Tätigkeiten in der ambulanten und...

  • Buchen
  • 16.01.22
  • 359× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Büchereiteam

Sparkasse stiftet für Projekt "Leseförderung"

Die Sparkasse Miltenberg-Obernburg hat der Bücherei am Dorfplatz in Mömlingen 250 € aus dem „Reinertrag des PS-Sparens und -Gewinnens“ zur Verfügung gestellt, um das Projekt „Leseförderung in Zusammenarbeit mit der Hans-Memling-Grundschule“ zu unterstützen. Das Büchereiteam möchte mit dem Betrag eine Lücke in der Kindersachbuchabteilung schließen. Für Kinder im Erstlesealter gab es bislang wenig Auswahl an Sachbüchern. In den letzten Jahren haben das einige Verlage erkannt und Reihen für...

  • Mömlingen
  • 16.01.22
  • 84× gelesen
Gesundheit & Wellness

Gesund ins neue Jahr starten
Gesundheitstipps für einen gesunden Alltag

Steht ein neues Jahr in den Startlöchern, sind auch die Neujahrsvorsätze nicht weit. Viele Menschen haben sich aufgeschrieben oder zumindest überlegt, was sie im kommenden Jahr anders oder besser machen möchten. Ganz oben dabei: mehr Sport treiben, gesünder ernähren und abnehmen. Gut zu wissen: Nimmt man die ersten beiden Vorsätze wirklich ernst, purzeln die Kilos ganz von allein! Was es dafür braucht, sind gesunde Gewohnheiten im Alltag und leckere Rezepte. Gewohnheiten für einen gesunden...

  • Miltenberg
  • 16.01.22
  • 74× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Büchereiteam

„Büchereifuchs“ in der Bücherei am Dorfplatz in Mömlingen.

Nach langer Pause konnte endlich wieder ein Kurs zum Büchereiführerschein „Ich bin ein Büchereifuchs“ stattfinden. Die Vorschulkinder der Kindertagesstätte Sonnenschein besuchten mit ihren Erzieherinnen an vier aufeinanderfolgenden Dienstagen die Bücherei. Dabei lernten die Kinder auf spielerische Weise die Nutzung einer öffentlichen Bücherei und viele altersgemäße Bücher kennen. Beim ersten Treffen erhielten alle Kinder einen Rucksack für ein Lieblingsbuch, das sie in jeder Kursstunde neu...

  • Mömlingen
  • 16.01.22
  • 78× gelesen
Hobby & Freizeit
3 Bilder

Private Wetterstation Kirschfurt/Main
Vulkanexplosion war auch bei uns messbar!

Die Vulkanexplosion im Südpazifik am gestrigen Samstag war auch bei uns messbar. Nach 15 Stunden Laufzeit erreichte die Druckwelle auch Deutschland. Gestern Abend gegen 20.30Uhr registrierten Barometer eine Luftdruckschwankung um ca. 3 Hektopascal. Das war zwar nicht wirklich hör- oder spürbar, trotzdem zeigt dies, wie gewaltig die Detonation gewesen ist. Satellitenaufnahmen zeigen die Ausbreitung der gigantischen Aschewolke und die Druckwellen, die sich kreisförmig durch die Atmosphäre...

  • Kirschfurt
  • 16.01.22
  • 281× gelesen
Energie & Umwelt

Antwort auf den Leserbrief "5310 Windräder" von Ulrich Fuchs RNZ 15.01.2022

Die Klimakatastrophe hat enorme Auswirkungen auf unser Leben. Auf das, was auf uns zukommt, wenn wir jetzt nicht reagieren, haben die Wetterkatastrophen des letzten Jahres schon einen Vorgeschmack gegeben. Doch auch wenn wir die notwendigen Maßnahmen in den nächsten 19 Jahren umsetzen, werden der verbleibende Klimawandel, aber eben auch die ergriffenen Gegenmaßnahmen unser Leben beeinflussen. Ulrich Fuchs befürchtet in seinem Leserbrief vom 15.01.2022 über 5.000 Windräder im Rhein-Neckar-Kreis...

  • Buchen
  • 16.01.22
  • 146× gelesen
  • 2
Gesundheit & Wellness
Mönchberg im Südspessart, gesehen am 14. 01.2022.
50 Bilder

Bildergalerie und Essay
Bei Mönchberg / Röllbach: Inversions-Wetterlage mit Nebel in Bodennähe und blauem Himmel darüber

Symbolträchtige Geometrie am Winter-Himmel Erfrischender Winter-Ausflug im Süd-Spessart bei Mönchberg und Röllbach. Natürlich ist die Rodelbahn nicht mehr! Erstens fehlt der Schnee, zweitens der Lift, drittens vielleicht für manche Zeitgenossen der Anreiz - jetzt im Corona-Jahr II. Aber den Wintersport-Hang und den Parkplatz nebenan mit der imposanten Panorama-Aussicht gibt es noch! Und: der Platz ist ein Geheimtipp zum Rasten, Ausruhen, Spazierengehen und Wandern nach allen Richtungen, anfangs...

  • Miltenberg
  • 15.01.22
  • 1.783× gelesen
  • 3
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienst
Notdienste im LK Miltenberg vom 17.01. - 23.01.2022

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.22
  • 118× gelesen
Mann, Frau & Familie

Seminar
Online-Vorträge für Eltern mit 6- bis 10-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet deshalb Online-Vorträge an. Die virtuellen Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren finden am Samstag, 29. Januar 2022, von 09:30 – 12:45 Uhr sowie am Dienstag, 1....

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.22
  • 69× gelesen
Mann, Frau & Familie

Austauschprogramm
Weltoffene Gastfamilien im Landkreis Miltenberg für internationale Austauschschüler*innen gesucht

Landrat Jens Marco Scherf unterstützt interkulturellen Austausch in Bayern Geborgenheit und Sicherheit schenken während des Schüleraustauschs und dabei selbst eine bereichernde Erfahrung machen: Ab Februar 2022 haben Familien in der Region Miltenberg die Möglichkeit, ein internationales Gastkind für ein halbes oder ganzes Schuljahr bei sich zu Hause aufzunehmen. Rund 70 Jugendliche zwischen 15 und 18 Jahren reisen diesen Winter mit der gemeinnützigen Jugendaustauschorganisation AFS...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.22
  • 161× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: Grafik: Landratsamt Neckar-Odenwald-Kreis

Spielzeug-Sammelaktion der Digeno
Großer Dank: Viele Spenderinnen und Spender bei Spielzeug-Sammelaktion der Digeno

Neckar-Odenwald-Kreis. Eine überwältigende Spendenbereitschaft in der Bevölkerung machte auch die zweite Auflage der Sammelaktion von Spielzeugen der Dienstleistungsgesellschaft des Neckar-Odenwald-Kreises (Digeno) zu einem Erfolg. Nachdem die Aktion 2019 zum ersten Mal durchgeführt wurde, hatten sich die Verantwortlichen dazu entschieden, trotz oder gerade wegen der andauernden Corona-Pandemie die Sammelaktion zu wiederholen. „Kinder aus sozial schwachen Familien leiden mitunter am stärksten...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 14.01.22
  • 203× gelesen
Pflege

Ein Schatz an Erfahrung und Fachwissen
Sozialstation ehrt langjährige Mitarbeiter*innen

In diesem Jahr konnte die Ehrung langjährig verdienter Mitarbeiter/innen aufgrund von Coronaauflagen nicht wie üblich in der Mitgliederversammlung durchgeführt werden. Statt dessen wurden den Betriebsjubilaren, im kleinen Rahmen, eine Anerkennung für ihre hervorragenden Leistungen in den zurückliegenden Jahren ein Präsent und ein Blumengruß durch die Pflegedienstleiterin Martina Weimann überreicht. Von lins: Doris Höynck, ambulanate Pflege, 25 Jahre, Christiane Weihbrecht, Tagespflege, 15...

  • Walldürn
  • 14.01.22
  • 270× gelesen
Senioren

1. Hilfe Kurs für pflegende Angehörige
Richtig reagieren im Notfall

Ein Großteil der Menschen mit Hilfe- und Pflegebedarfen wird in der häuslichen Umgebung ganz oder teilweise von ihren Angehörigen versorgt und gepflegt. Auf diese Weise unterstützen pflegende Angehörige häufig bei Aktivitäten des täglichen Lebens, die nicht mehr selbständig durchgeführt werden können. Teilweise kommen die Angehörigen ganz schleichend in diese Situation, zum Teil wird ihnen aber auch völlig unvorbereitet und überraschend diese Rolle der helfenden und unterstützenden Person...

  • Aschaffenburg
  • 14.01.22
  • 129× gelesen
Schule & Bildung

Unser Bildungsangebot für das Schuljahr 2022/23
Digitaler Infoabend an der HWS: Mittwoch, 16.02.2022 um 18.00 Uhr

Als fester Bestandteil des beruflichen Schulwesens im Neckar-Odenwald-Kreis bietet die Helene-Weber-Schule in Buchen eine Bandbreite an beruflicher Grund- und Fachbildung an. In den Profilen Ernährung, Gesundheit und Pflege, Soziales, Erziehung und Hauswirtschaft haben Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit, entsprechend ihrer schulischen Vorbildung, einen passenden Schulabschluss zu erreichen oder eine berufliche Zusatzqualifikation zu erwerben. Die HWS bietet im Vollzeitbereich alle...

  • Buchen
  • 13.01.22
  • 90× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 13. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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