Ratgeber

Die beiden Professoren beschreiben in ihrem aufrüttelnden Buch, wie die Demokratie vor radikalen Minderheiten geschützt werden kann. Sie ermöglichen uns ein besseres Verständnis der gefährlichen Zeiten, in denen wir leben: An zahlreichen Beispielen erklären sie, warum sich politische Parteien gegen die Demokratie wenden und wie wir die Anzeichen dafür erkennen. In ihrer pointierten Analyse warnen Levitsky und Ziblatt insbesondere vor den Radikalisierungen von rechts, die das politische System...

Die Kinder eskalieren: Wutausbrüche, Ausraster, Geschrei … und Sie schreien mit. Aber warum eigentlich? Sie hatten sich doch vorgenommen, ganz anders zu reagieren. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, gibt es einen ganz einfachen und doch revolutionären Ansatz: Fangen Sie bei sich selbst an! Finden Sie heraus, was Sie triggert, und begegnen Sie nicht nur Ihren Kindern mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Geduld, sondern auch sich selbst. Achtsamkeit statt Ausraster steht in den USA seit Jahren...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

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Es war ein musikalischer Hochgenuss mit einem beeindruckenden Ergebnis für einen guten Zweck: Das Benefizkonzert der Churfränkischen Philharmonie im April 2024 in Erlenbach in Gedenken an den verstorbenen Altlandrat Roland Schwing hat nach Abzug aller Kosten und einschließlich vor Ort gesammelter Spenden und weiterer Spenden einen Reinerlös von 3.000 Euro erbracht. Das Geld wurde am Dienstag, 11. Juni, vor dem Erlenbacher Rathaus an den ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Miltenberg...

Silke Müller ist Schulleiterin in Niedersachsen und seit 2021 erste Digitalbotschafterin ihres Landes. Sie weiß also, wovon sie spricht. Sie kämpft für eine ethische und demokratische Werteerziehung - auch und vor allem in der digitalen Welt.  Die Autorin ist der Meinung, dass man, um künstliche Intelligenz zu verstehen und im Alltag souverän damit umgehen zu können miteinander reden muss. Es gibt von allen Gesprächen, die in diesem Buch verzeichnet sind, Ton- und Videoaufnahmen, die man per...

Die Färöer-Inseln liegen zwischen Island und Norwegen im Nordatlantik. Die Landschaft ist wild und einsam. In diesem Sinne schrieb J. Nielsen diese Familiengeschichte. Es dauert etwas, bis man sich in die Geschichte einliest. Der Ton variiert von derb bis poetisch: "Endlich wurde der Klang einer zarten Stimme vernommen. Der Ton war hoch und variierte an der Grenze zwischen Kummer und purem Glück:" Sehr hilfreich ist die Übersicht über Familien und Personen, die für die Handlung von Bedeutung...

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Die Wunderwurzel Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt und hat schon lange einen festen Platz in der ayurvedischen Medizin. Es überrascht also nicht, dass immer mehr Menschen ihrer Heilkraft vertrauen und dieses wunderbare pflanzliche Adaptogen zur Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit einsetzen. Ashwagandha gilt als Geheimtipp gegen chronischen Stress und Schlafstörungen, bringt Energie, stärkt das Immunsystem und kann das innere Gleichgewicht wiederherstellen....

Andreas Wolf, Amadeus Wolf, einst literarisches Wunderkind, nun alleinerziehender Vater mit Schreibblockade, und Schnulzenautorin Holly McRose sind im selben Alter, wohnen im selben Haus, leben beide vom Schreiben – und könnten unterschiedlicher nicht sein. Dennoch beschließen sie, sich zusammenzuraufen und ihr kreatives Talent zu nutzen, um den mysteriösen Mord an ihrem alten Nachbarn (laut Polizei liegt kein Mord vor) aufzuklären. Mit Baby im Gepäck jagen sie den Täter und können sich vor...

Auch wenn man die vorherigen Bände nicht gelesen hat, kommt man gut in die Geschichte. Zum besseren Verständnis jedoch ist es hilfreich, die vorherigen Bücher gelesen zu haben.  Zwei Monate sind vergangen, seit Alexander Blix vom Vorwurf des vorsätzlichen Morde freigesprochen wurde. Doch als Polizist kann er nie wieder arbeiten. Und er war ein sehr guter Ermittler, als Mensch allerdings nicht sehr einfach.  Ein Mörder schickt Briefe mit Fotos an Alexander Blix. Dieser wendet sich an seine...

Das Autorentrio Carolin Wiedmann (Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin), Dr. Anastasia Pyanova (Biologin und Wissenschaftlerin) und Özlem Erbas Soydaner (Biochemikerin und Food-Expertin) beschreiben in diesem Ratgeber, wie die optimierte Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit aussehen sollte. Die Vorteile einer vollwertigen, pflanzenbetonten Ernährung für die Gesundheit als auch für Umwelt und Tierwohl liegen klar auf der Hand. NIcht nur in der Schwangerschaft und Stillzeit,...

Die Protagonisten des vorliegenden, achten, Heimatkrimis ermitteln im Raum Höchst im Odenwald. Während des Apfelblütenfestes hält ein skrupelloser Mörder die ganze Region in Atem. Er tötet frühere Apfelblütenköniginnen. Was bewegt den Mörder, dass er nach so vielen Jahren Rache übt? Magda und ihr Team, einschließlich des Riesendackels Fränzchen (Herbert, der Lebenspartner von Magda, trainierte mit dem Hund die Spurensuche!).  In Magdas Team ist auch Wolfi, ein Computergenie. Er absolvierte eine...

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Barbara Simonsohn ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Sie hat bereits in einigen Büchern ihr Wissen über Heilpflanzen weiter gegeben. Schon bei den Kelten und Germanen wurde der Holunder als Schutzbaum verehrt. Auch in unseren Breitengraden hat er eine alte Tradition als Heilpflanze und wurde besonders in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt, dann alle Pflanzenteile des Holunders sind heilkräftig. So können alle Teile, ob Blüten Blätter, Rinde, Wurzeln...

Marianne, nicht umsonst werden die Bandscheiben häufig als die „Schwerarbeiter“ des menschlichen Körpers beschrieben. Diese Bezeichnung ist sicherlich passend gewählt, betrachtet man die regelmäßigen Erschütterungen, welche tagtäglich auf unsere Bandscheiben einwirken, sowie die enorme Last, die abgefedert werden muss.  Nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens mit Problemen in diesem Bereich zu kämpfen haben, oder? Marianne Martin: Tatsächlich begegnet man...

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Es zählte zu den beliebtesten illegalen Drogen bundesweit: Cannabis. Die indischen Hanfpflanze ist eine der ältesten Nutz- und Heilpflanzen und enthält den psychoaktiven Wirkstoff Tetrahydrocannabinol (THC). Seit dem 1. April 2024 darf nun legal gekifft werden. Die einen freut es, denn: Viereinhalb Millionen Menschen in Deutschland greifen Schätzungen zufolge zumindest manchmal zum Joint. Obwohl bis vor Kurzem Geldstrafen, in schweren Fällen sogar Gefängnis drohten, hielt das viele nicht vom...

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Melanie Grabner ist Staudengärtnermeisterin, Autorin und Pflanzenliebhaberin. Ihr größtes Steckenpferd sind Hochbeete. In Ihrem Garten befinden sich mehr als 20 Hochbeete, die unterschiedlich bepflanzt wurden. Sie probiert immer wieder neue Arrangements aus und gibt ihr Wissen in Büchern weiter. Natürlich beginnt die Autorin mit dem richtigen Standort, und welche Größe die Passende für den vorliegenden Garten ist. Je größer das Hochbeete ist, desto besser wird die Wärme beim Verrottungsprozess...

Auch der neue Thriller von der Bestseller Autorin Claire Douglas überzeugt auf der ganzen Linie. Sie schreibt flüssig und klar. Die Spannung bleibt im gesamten Buch sehr hoch. Beim Lesen versucht man ja, das Rätsel mit zu lösen, doch Claire Douglas schwenkt in eine andere Richtung. Vor zwanzig Jahren fuhr Olivia mit ihren drei Freundinnen von einer Party nach Hause. Es regnete und die Sicht war schlecht. Plötzlich steht ein Mensch auf der Fahrbahn. Olivia bremst. Sie erwacht lange Zeit später,...