Ratgeber

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

Miltenberg/Bad Mergentheim. Dank der Mittel der Ukraine-Hilfe der Miltenberger Rotarier konnte der Caritasverband Flüchtlingskindern einen aufregenden Tag im Tierpark von Bad Mergentheim anbieten. Die jungen Menschen kamen aus der Ukraine, aber auch anderen Herkunftsländern. In zwei knallroten Bussen der Firma Kirchgaessner startete der Ausflug mit über 50 Teilnehmenden, begleitet von der Organisatorin Theresa Sorger und Silke Ohse von der Caritas-Flüchtlingsberatung in Miltenberg. Im Tierpark...

AELF Karlstadt - Ab dem 1. September 2022 sollen Maßnahmen zum Energiesparen umgesetzt werden. Auch im Haushalt schlummern zahlreiche Möglichkeiten, um Energie zu sparen. Praktische Tipps für nachhaltiges und energieeffizientes Kochen und den wertschätzenden Umgang mit Lebensmitteln liefern Corina Klein und Gabriele Royackers vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt. Die beiden Ernährungs- und Hauswirtschaftsexpertinnen haben der Lebensmittelverschwendung den Kampf...

Was für ein Auftakt in die Messe 2022! Nach jahrelanger Pause war der Andrang am ersten Wochenende gigantisch – vor allem auf das nagelneue Zelt des Lechnerwirts. Leider waren einige Messegänger dann wegen verschiedener Anlaufschwierigkeiten zunächst enttäuscht.  Festwirt Mathias Hofmann: „Jeden einzelnen Fehler bedauern wir selbst am meisten. Wir machen das vor allem deshalb, weil wir unsere Gäste natürlich glücklich machen wollen. Das ist uns zum Start leider in vielen Fällen nicht gelungen....

Das Angebot der Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg soll ausgebaut werden, deshalb sucht das Landratsamt engagierte Tagesmütter oder Tagesväter. Alles Wissenswerte über diese Tätigkeit erfahren Interessierte in einer unverbindlichen Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege am Donnerstag, 22. September, von 17:00 bis 18.30 Uhr im großen Sitzungssaal des Landratsamts Miltenberg in der Dienststelle Obernburg, Römerstr. 18 - 24. Unter Kindertagespflege versteht man die qualifizierte...

Das aktuelle Jahresschwerpunktthema des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (STMGP) steht ganz im Zeichen der Herzgesundheit. Jede*r hat die Möglichkeit, die eigene Herzgesundheit zu stärken. Die wichtigsten Faktoren, die selbst beeinflussbar sind, sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, die Reduktion von Stress und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Um die Herzgesundheit in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, ist auch das Gesundheitsamt Miltenberg...

Damit auch Menschen mit Behinderungen im Landkreis Miltenberg ein aktives, selbstbestimmtes Leben führen können, ist der „Digitale Wegweiser für ein barrierefreies Leben“ erschienen. Gemeinsam haben die Landkreise Aschaffenburg, Main-Spessart und Miltenberg sowie die Stadt Aschaffenburg dieses Projekt online gestellt, das von der etablierten Plattform „Hürdenlos“ technisch umgesetzt wurde. Der Wegweiser soll die Öffentlichkeit für das Thema Barrierefreiheit sensibilisieren. Er verschafft einen...

Der Landkreis Miltenberg macht darauf aufmerksam, dass die Müllumladestation Erlenbach vom 19. bis einschließlich 24. September 2022 aufgrund von Reparaturarbeiten und der Eichung der Fahrzeugwaage geschlossen ist. Der Wertstoffhof der Müllumladestation ist über die gesamte Zeit für private sowie gewerbliche Anlieferungen geschlossen. Die Kundinnen und Kunden können zu den bekannten Öffnungszeiten und Anlieferbedingungen beim Wertstoffhof in Bürgstadt oder bei der Kreismülldeponie Guggenberg...

Wandern, Fahrradfahren, Mountainbiken, Bergsteigen und Klettersteige – immer mehr Menschen zieht es nach draußen, aber verlässliche Toureninformationen im Netz sind rar. Das ändert der Bruckmann Verlag als Reise – und Outdoor-Spezialist mit Planet Outdoor. Eine verlässliche und einfache Plattform von professionellen Outdoor-Journalisten für alle, die ihre Zeit lieber draußen als mit einer komplizierten Suche nach Touren verbringen. Auf der neu überarbeiteten Plattform stehen mehr als 5000...

„Auf zur Kinderstadtführung!“ hieß es am 19. und 26.08.2022 in Stadtprozelten. Petra und Ottilie erwarteten die kleinen Besucher der Ferienspiele im Südspessart an der Pfarrkirche Mariä Himmelfahrt, wo auch die erste Station der Führung begann. Habt Ihr zum Beispiel schon mal den Taufstein auf Knien ganz genau angesehen? Von Erwachsenen oft „übersehen“, können die Kids Euch nun davon erzählen! Im Anschluss folgten sie ganz fasziniert „hintern Berch“ und bestaunten alte Feuergassen und...

Bereits zum 4. Mal lud die Familie Ingo Holland in die Gewürzmanufaktur in Klingenberg zu den Wein-Genuss-Tagen ein. Wie in den Jahren zuvor konnten sich die Gäste an fantastischen Weinen und regionalen Leckereien aus der Gewürzamt-Küche erfreuen. In diesem Jahr standen die Wein-Genuss-Tage ganz im Zeichen der TRIAS-Vereinigung, die für großartige, fränkische Weine bekannt ist. Die fünf Winzer der TRIAS-Vereinigung erzeugen auf den weltweit einzigartigen Böden des TRIAS trockene Frankenweine...

Vor allem für junge Arbeitnehmer/innen ist es schwer vorstellbar, dass sie aus gesundheitlichen Gründen ihre Arbeit aufgeben müssen. Ein Blick in die Statistik zeigt jedoch, dass jeder vierte deutsche Arbeitnehmer vor der Rente erwerbsunfähig wird. Für diejenigen, die 1961 oder später geboren sind, bleibt nur die Erwerbsminderungsrente, die eine finanzielle Lücke hinterlässt. Die Berufsunfähigkeitsversicherung bietet Abhilfe. Die Unternehmen bieten sie als eigenständige Police und als...

Am Mittwoch, 24. August wurde die neue Brücke über die Mud eröffnet. Sie verbindet die Stadt Miltenberg und den Markt Kleinheubach und verwirklicht einen verkehrssicheren Fuß- und Radweg vom Parkplatz „Schwertfeger Tor“ bis zum Altstadtkastell. „Das Fahrrad ist ein unverzichtbares Verkehrsmittel für eine nachhaltige Stadtplanung. Es fördert Gesundheit, Lebensqualität und Mobilität. Es entlastet die Umwelt und reduziert zudem Staus auf den Autostraßen. (…) Der neue Radweg ist eine gute...

Das Yesterchips Heimcomputer- und Spielekonsolenmuseum in Haingrund hat an folgenden Donnerstagen, immer von 17-21 Uhr (letzter Einlass: 20 Uhr) geöffnet: 22.9., 29.9., 13.10., 12.10., 3.11., 17.11., 24.11.  Zusätzlich ist am Sonntag, dem 04.09., im Rahmen des "Weinbrunnenfestes", von 13-17 Uhr geöffnet. Das Fest findet in unmittelbarer Nachbarschaft zum Museum statt und bietet eine gute Verpflegungsgelegenheit. Der Eintritt ist frei! Gruppenführungen, mit mindestens drei Teilnehmern, können...

Du willst einen kurzen Arbeitsweg? 🏃🏻‍♂️ Du suchst eine neue Herausforderung?🤔 Dann bewirb Dich jetzt! 🤗⚡ Wir suchen Elektroniker für Energie- und Gebäudetechnik, Servicetechniker, Mechatroniker und Maschinenbauer für die Automatisierungstechnik (m/w/d) Schlag zwei Fliegen mit einer Klappe und komm zu WIRL nach Kleinheubach. 😎

Mosbach/Heilbronn. Attraktive Bahnverbindung für Nachtschwärmer: Die zusätzliche Fahrt der Linie S41, die an den Wochenenden zwischen Heilbronn Hauptbahnhof/Willy-Brandt-Platz (Abfahrt um 1.15 Uhr) und Mosbach verkehrt, geht in die Verlängerung. Diese Spätverbindung in den Nächten von Freitag auf Samstag sowie Samstag auf Sonntag war vor drei Jahren im Zuge des Mobilitätspaktes Heilbronn/Neckarsulm geschaffen worden, um das ÖPNV-Angebot in der Region noch attraktiver zu machen. Finanziert wird...

Paula strandet auf  Chronossos der Insel der Zeit - ein ganz besonderer Ort. Dort findet sie neue Freude wie die verrückte Urwald-Oma, Anna Bella und Baddabamba, ein weiser gütiger Gorilla. Um wieder in ihre Zeit reisen zu können, muss Sie verschiedene Abenteuer bestehen. Das Buch "BADDABAMBA und die Insel der Zeit" war Mittelpunt der Ferienspiele der Bücherei Breitendiel am vergangenen Dienstag. Ganz besondere Vorleseorte hat sich das Team der Bücherei ausgesucht - schattige Bäume, eine...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

 ▶ Der leichte Weg zum Nichtraucher! „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit!“ Diesen Spruch kennen Sie, wenn Sie Raucher sind. Er steht ja auf jeder Packung, die Sie kaufen. Allein dieses Wissen ist jedoch nicht ausreichend, um aufhören zu können. Ich spreche aus Erfahrung, denn auch ich habe viele Jahre geraucht. Wäre es nicht toll, wenn es einen Weg gäbe, der erfolgreich zum Nichtraucher führen würde? Völlig ohne Chemie oder sonstiger Mittelchen! Ein Weg, der dem inneren Antreiber, der immer...

Corona-Pandemie, Ukrainekrieg, Umweltbelastung, Inflation….die Liste der negativen Schlagzeilen ist lang. Trotzdem gibt es Menschen, die die Welt ein wenig besser machen. Ganz klar, das sind einerseits die vielen engagierten Helfer für Menschen überall. Aber es gibt auch Menschen, die engagieren sich nicht erst seit Kurzem für Tiere. Denn auch die Tiere können in Not geraten – ob ausgesetzt, ungeliebt oder verletzt aufgefunden. Diese hilfsbereiten Menschen machen Mut, denn sie pflegen diese...

Mosbach. Jedes Jahr bieten die Ambulanten Hilfen des Landratsamtes Kindern das Ferienerlebnis im Wald und die Möglichkeit, die Natur und den Odenwald zu erforschen. Anfang August durften auch in diesem Jahr wieder zwölf Mädchen und Jungen im Alter zwischen sieben und elf Jahren, deren Familien von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Ambulanten Hilfen betreut werden, erlebnisreiche Tage am Michelherd zwischen Lohrbach und Weisbach verbringen. Um allen die Teilnahme zu ermöglichen, wurden...

Nach einem gemeinsamen und gemütlichen Frühstück in den Räumen der Tagespflege fuhren die Gäste gestärkt mit unserem BRK Fahrdienst an die Miltenberger Schiffsanlegestelle. Dort erwartete uns schon das Ausflugsschiff „Sivota“ mit der gesamten Crew. Die Gäste genossen die 90-minütige Schifffahrt auf dem Main nach Freudenberg und zurück. Bei wolkenbehangenem Himmel und sommerlichen Temperaturen konnte man wundervoll die vorbeiziehende Landschaft mit all ihren Reizen genießen. Die vielen Eindrücke...

Rundgang im neuen Festzelt von LechnerWirt Mathias Hofmann - Messebierprobe des Brauhauses Faust. Besuchen Sie die Michaelismesse in Miltenberg vom Freitag, 26.08.2022 bis Sonntag, 04.09.2022. Weitere Infos unter www.meine-news.de/michaelismesse

Kompetenz und Einsatz für Ihr Recht!Unsere mehr als 25-jährige Berufserfahrung, fachliche Spezialisierung durch zusätzliche Qualifikation zum Fachanwalt/Fachanwältin und ständige berufliche Fortbildung ermöglichen es uns, Ihnen eine kompetente und rechtssichere Einschätzung der Rechtslage und bestmögliche Interessenvertretung zu gewährleisten. Rechtsanwalt Stefan Distler bearbeitet als „Fachanwalt für Verkehrsrecht“ überwiegend Mandate im Bereich des Straßenverkehrsrechts (insbesondere...

Stehen gebliebene Mülltonnen oder nicht abgeholte gelbe Säcke störten in den letzten Wochen häufiger das Ortsbild in einigen Gemeinden des Landkreises Miltenberg. Durch die Bereitschaft der einsatzfähigen Müllwerker trotz der hochsommerlichen Temperaturen Mehrarbeit zu leisten und den Einsatz von Fahrzeugen und Teams anderer Müllfirmen ist es gelungen, die Restmüll- und Biotonnen entsprechend der Abfuhrpläne zu entleeren. Auch die Termine der Sperrmüll-, Sperrmüll-Altholz- und...