Ratgeber

Ralph Waldo Emerson schrieb einst den Satz: "Unkraut nennt man die Pflanzen, deren Vorzüge noch nicht erkannt sind". Für Celia Nentwig ist Natur etwas wunderbares. Sie ist zertifizierte Kräuterpädagogin und Wilfplfanzen-Referentin in Dortmund. In ihrem vorliegenden Buch möchte sie ihre Begeisterung für Wildpflanzen an die LeserInnen weitergeben. Sie fängt den Sommer mit unterschiedlichen Smoothies ein. Im Melanie-Smoothie findet sich unter anderem ein Apfel, Datteln oder Feigen sowie...

Schnell etwas zu essen zaubern? Das funktioniert meistens nicht so gut... Nadiya Hussain zeigt uns ihre Tipps, wie dies gelingen kann. Der Fischeintopf Cullen Skink z.B. ist die Nadiyas Variante eines schottischen Cullen Skink. Der Eintopf ist reichhaltig, cremig und hat eine tolle Schnittlauchnote. Oder versuchen Sie als Frühstück das Ingwer-Birnen-Porridge - eine schnelle Variante mit Haferflocken. Ebenfalls fürs Frühstück sind die Brombeer-Ricotta-Cupcakes, diese schmecken jedoch genauso gut...

Neun Tage lang standen auf dem Energieberatungsstand der Michaelismesse zwei äußerlich gleiche Modellhäuser, gefüllt mit Eis. Der Unterschied: Das eine optimal gedämmt, das andere ungedämmt. Trotzdem war klar, dass das Eis mit der Zeit in beiden Häuschen schmelzen wird. Die Frage an die Messebesucher*innen lautete: Wie groß ist der Unterschied? Jeder konnte Tipps abgeben, wie viel mehr an Schmelzwasser sich am Ende des Aktionszeitraum in dem ungedämmten Häuschen befindet. Am Sonntag, 4....

Das Famulaturprogramm „Summer School“ im Landkreis Miltenberg geht auch im Jahr 2022 weiter: Vier Studentinnen begannen in dieser Woche ihre vierwöchige Famulatur, in der kommenden Woche stoßen ein weiterer Student und eine weitere Studentin dazu. Sie verbringen einen Monat in Arztpraxen im Landkreis Miltenberg. Dazu kommen Visitationen in Arztpraxen und der Helios-Klinik in Erlenbach. Ergänzt wird ihr Aufenthalt durch mehrere Freizeitaktionen. „Bereits zum dritten Mal organisiert das...

Dieser Ratgeber bietet eine Fülle von neuen Ideen, wie Blumen und Blüten ideal in Szene gesetzt werden können. Herbstblüher bringen auf Balkon und Terrasse in dieser Jahreszeit noch mal so richtig Farbe ins Spiel. Passend kombiniert und arrangiert in Hängeampeln schaffen sie individuelle Pflanzstile, die sich sehen lassen können. Heidepflanzen in Violett- und Lilatönen schmücken jetzt den herbstlichen Tisch und sorgen für ein stimmungsvolles Ambiente. Der Winter bietet mit der Advents- und...

Für sechs neue Auszubildende hat am 1. September 2022 am Miltenberger Landratsamt der Ernst des Lebens begonnen. Gleich am ersten Tag lernten die vier Mädchen und zwei Jungen im Teampark Hobbach nicht nur Landrat Jens Marco Scherf, sondern auch Ausbildungsleiterin Martina Wolfstädter, Personalchefin Theresa Gerheim und die komplette Auszubildendenriege des Landratsamts kennen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen im Schullandheim Hobbach stand das sogenannte Teambuilding auf dem Programm. Mit zwei...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für...

Wieviel Schmelzwasser befindet sich nach zehn Tagen im gedämmten und im nicht gedämmten Haus auf dem Stand der Energieagentur (Standnummer 23 auf dem Freigelände, Nähe Esso-Tankstelle) auf der Miltenberger Michaelismesse? Diese Frage trieb auch Landrat Jens Marco Scherf um, als er am Dienstag, 30. August, den Stand besuchte und mit Energieberater Karlheinz Paulus Einschätzungen austauschte. Noch bis Sonntagnachmittag können alle Besucher*innen der Michaelismesse ihre Schätzungen abgeben –...

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

Miltenberg/Bad Mergentheim. Dank der Mittel der Ukraine-Hilfe der Miltenberger Rotarier konnte der Caritasverband Flüchtlingskindern einen aufregenden Tag im Tierpark von Bad Mergentheim anbieten. Die jungen Menschen kamen aus der Ukraine, aber auch anderen Herkunftsländern. In zwei knallroten Bussen der Firma Kirchgaessner startete der Ausflug mit über 50 Teilnehmenden, begleitet von der Organisatorin Theresa Sorger und Silke Ohse von der Caritas-Flüchtlingsberatung in Miltenberg. Im Tierpark...

AELF Karlstadt - Ab dem 1. September 2022 sollen Maßnahmen zum Energiesparen umgesetzt werden. Auch im Haushalt schlummern zahlreiche Möglichkeiten, um Energie zu sparen. Praktische Tipps für nachhaltiges und energieeffizientes Kochen und den wertschätzenden Umgang mit Lebensmitteln liefern Corina Klein und Gabriele Royackers vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt. Die beiden Ernährungs- und Hauswirtschaftsexpertinnen haben der Lebensmittelverschwendung den Kampf...

Was für ein Auftakt in die Messe 2022! Nach jahrelanger Pause war der Andrang am ersten Wochenende gigantisch – vor allem auf das nagelneue Zelt des Lechnerwirts. Leider waren einige Messegänger dann wegen verschiedener Anlaufschwierigkeiten zunächst enttäuscht.  Festwirt Mathias Hofmann: „Jeden einzelnen Fehler bedauern wir selbst am meisten. Wir machen das vor allem deshalb, weil wir unsere Gäste natürlich glücklich machen wollen. Das ist uns zum Start leider in vielen Fällen nicht gelungen....

Das Angebot der Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg soll ausgebaut werden, deshalb sucht das Landratsamt engagierte Tagesmütter oder Tagesväter. Alles Wissenswerte über diese Tätigkeit erfahren Interessierte in einer unverbindlichen Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege am Donnerstag, 22. September, von 17:00 bis 18.30 Uhr im großen Sitzungssaal des Landratsamts Miltenberg in der Dienststelle Obernburg, Römerstr. 18 - 24. Unter Kindertagespflege versteht man die qualifizierte...

Das aktuelle Jahresschwerpunktthema des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (STMGP) steht ganz im Zeichen der Herzgesundheit. Jede*r hat die Möglichkeit, die eigene Herzgesundheit zu stärken. Die wichtigsten Faktoren, die selbst beeinflussbar sind, sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, die Reduktion von Stress und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Um die Herzgesundheit in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, ist auch das Gesundheitsamt Miltenberg...

Damit auch Menschen mit Behinderungen im Landkreis Miltenberg ein aktives, selbstbestimmtes Leben führen können, ist der „Digitale Wegweiser für ein barrierefreies Leben“ erschienen. Gemeinsam haben die Landkreise Aschaffenburg, Main-Spessart und Miltenberg sowie die Stadt Aschaffenburg dieses Projekt online gestellt, das von der etablierten Plattform „Hürdenlos“ technisch umgesetzt wurde. Der Wegweiser soll die Öffentlichkeit für das Thema Barrierefreiheit sensibilisieren. Er verschafft einen...

Der Landkreis Miltenberg macht darauf aufmerksam, dass die Müllumladestation Erlenbach vom 19. bis einschließlich 24. September 2022 aufgrund von Reparaturarbeiten und der Eichung der Fahrzeugwaage geschlossen ist. Der Wertstoffhof der Müllumladestation ist über die gesamte Zeit für private sowie gewerbliche Anlieferungen geschlossen. Die Kundinnen und Kunden können zu den bekannten Öffnungszeiten und Anlieferbedingungen beim Wertstoffhof in Bürgstadt oder bei der Kreismülldeponie Guggenberg...

Wandern, Fahrradfahren, Mountainbiken, Bergsteigen und Klettersteige – immer mehr Menschen zieht es nach draußen, aber verlässliche Toureninformationen im Netz sind rar. Das ändert der Bruckmann Verlag als Reise – und Outdoor-Spezialist mit Planet Outdoor. Eine verlässliche und einfache Plattform von professionellen Outdoor-Journalisten für alle, die ihre Zeit lieber draußen als mit einer komplizierten Suche nach Touren verbringen. Auf der neu überarbeiteten Plattform stehen mehr als 5000...

„Auf zur Kinderstadtführung!“ hieß es am 19. und 26.08.2022 in Stadtprozelten. Petra und Ottilie erwarteten die kleinen Besucher der Ferienspiele im Südspessart an der Pfarrkirche Mariä Himmelfahrt, wo auch die erste Station der Führung begann. Habt Ihr zum Beispiel schon mal den Taufstein auf Knien ganz genau angesehen? Von Erwachsenen oft „übersehen“, können die Kids Euch nun davon erzählen! Im Anschluss folgten sie ganz fasziniert „hintern Berch“ und bestaunten alte Feuergassen und...

Bereits zum 4. Mal lud die Familie Ingo Holland in die Gewürzmanufaktur in Klingenberg zu den Wein-Genuss-Tagen ein. Wie in den Jahren zuvor konnten sich die Gäste an fantastischen Weinen und regionalen Leckereien aus der Gewürzamt-Küche erfreuen. In diesem Jahr standen die Wein-Genuss-Tage ganz im Zeichen der TRIAS-Vereinigung, die für großartige, fränkische Weine bekannt ist. Die fünf Winzer der TRIAS-Vereinigung erzeugen auf den weltweit einzigartigen Böden des TRIAS trockene Frankenweine...

Vor allem für junge Arbeitnehmer/innen ist es schwer vorstellbar, dass sie aus gesundheitlichen Gründen ihre Arbeit aufgeben müssen. Ein Blick in die Statistik zeigt jedoch, dass jeder vierte deutsche Arbeitnehmer vor der Rente erwerbsunfähig wird. Für diejenigen, die 1961 oder später geboren sind, bleibt nur die Erwerbsminderungsrente, die eine finanzielle Lücke hinterlässt. Die Berufsunfähigkeitsversicherung bietet Abhilfe. Die Unternehmen bieten sie als eigenständige Police und als...

Am Mittwoch, 24. August wurde die neue Brücke über die Mud eröffnet. Sie verbindet die Stadt Miltenberg und den Markt Kleinheubach und verwirklicht einen verkehrssicheren Fuß- und Radweg vom Parkplatz „Schwertfeger Tor“ bis zum Altstadtkastell. „Das Fahrrad ist ein unverzichtbares Verkehrsmittel für eine nachhaltige Stadtplanung. Es fördert Gesundheit, Lebensqualität und Mobilität. Es entlastet die Umwelt und reduziert zudem Staus auf den Autostraßen. (…) Der neue Radweg ist eine gute...

Das Yesterchips Heimcomputer- und Spielekonsolenmuseum in Haingrund hat an folgenden Donnerstagen, immer von 17-21 Uhr (letzter Einlass: 20 Uhr) geöffnet: 22.9., 29.9., 13.10., 12.10., 3.11., 17.11., 24.11.  Zusätzlich ist am Sonntag, dem 04.09., im Rahmen des "Weinbrunnenfestes", von 13-17 Uhr geöffnet. Das Fest findet in unmittelbarer Nachbarschaft zum Museum statt und bietet eine gute Verpflegungsgelegenheit. Der Eintritt ist frei! Gruppenführungen, mit mindestens drei Teilnehmern, können...

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Mosbach/Heilbronn. Attraktive Bahnverbindung für Nachtschwärmer: Die zusätzliche Fahrt der Linie S41, die an den Wochenenden zwischen Heilbronn Hauptbahnhof/Willy-Brandt-Platz (Abfahrt um 1.15 Uhr) und Mosbach verkehrt, geht in die Verlängerung. Diese Spätverbindung in den Nächten von Freitag auf Samstag sowie Samstag auf Sonntag war vor drei Jahren im Zuge des Mobilitätspaktes Heilbronn/Neckarsulm geschaffen worden, um das ÖPNV-Angebot in der Region noch attraktiver zu machen. Finanziert wird...