Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Essen & Trinken

Buchempfehlung: Kochen für Kleinkinder
Gesunde Alternativen für Kinder leichtgemacht

Wer kennt das nicht? Je grüner das Gemüse, desto wahrscheinlicher, dass kein Kind es anrührt. Da kann man noch so viel von Vitaminen, Abwechslung beim Essen und Karies sprechen, die Kleinen wollen einfach nicht. Die Lösung für dieses Problem wird im Buch "Kochen für Kleinkinder" präsentiert. Die Zutaten sind natürlich nach wie vor gesund, aber mit ein paar Tipps und Tricks sieht der Brokkoli schon schnell deutlich schmackhafter und auch ein bisschen weniger grün aus als zuvor. Endlich gibt es...

  • Mönchberg
  • 02.09.19
  • 301× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbuchempfehlung: Der Wolf und die Fliege
Tolles Kinderbuch à la "Ich packe meinen Koffer"

Das Büchlein "Der Wolf und die Fliege" ist ein Kinderbuch der anderen Art. Hier wird nicht einfach vorgelesen und auf die Gegenstände im Regal gewiesen, sondern hier verschwindet auf jeder Seite eine Sache/ein Tier. Wer nicht wirklich gut aufpasst, für den hat der kleine Wolf noch einen Hinweis parat. Ein Schwanz, der aus dem Maul schaut, eine runde Beule am Bauch, irgendwie kommt man drauf. Und dazu sind die Dinge auch immer leicht verändert bevor sich der Wolf über sie hermacht. Zur Not kann...

  • Mönchberg
  • 02.09.19
  • 127× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der Debütroman von Stina Jackson | Foto: Goldmann Verlag

Der Nr. 1-Bestseller aus Skandinavien
Buchtipp: Dunkelsommer

Drei Jahre ist es her, dass Lelles Tochter in einem abgelegenen Teil Nordschwedens spurlos verschwand. Seither fährt er jeden Sommer im düsteren Licht der Mitternachtssonne die Straße ab, an der Lina zuletzt gesehen wurde. Nacht für Nacht sucht er verzweifelt nach seiner Tochter, nach sich selbst und nach Erlösung. Dann kommt eines Tages die siebzehnjährige Meja in der Hoffnung auf einen Neuanfang in Norrland an. Doch als sich die Dunkelheit des aufkommenden Herbstes über das Land legt,...

  • Miltenberg
  • 02.09.19
  • 199× gelesen
Mann, Frau & Familie
Hoch spannend! | Foto: Diana Verlag

Ein rumänisches Mädchen auf der Flucht
Buchtipp: Das Mädchen Jannie

Der absolute Thriller für Abende vor dem Kamin! Das rumänische Mädchen Jannie wird von ihrem Großvater an einen Zuhälter verkauft. Sie muss sich als Kinderbettlerin ihren Lebensunterhalt verdienen. Es gelingt ihr die Flucht und sie kann sich auf einem abgelegenen Hof verstecken. Sie kümmert sich liebevoll um die Mutter des Besitzers Dieter. In der Abgeschiedenheit versucht Dieter, sich als Schriftsteller zu etablieren. Unglaublich: Er möchte einen Thriller schreiben und die Dinge, die er...

  • Miltenberg
  • 02.09.19
  • 181× gelesen
Schule & Bildung
Schulbildung steht vor dem Wandel | Foto: Piper Verlag

Wie Bildung im 21. Jahrhundert aussehen sollte
Buchtipp: Wie Kinder gerne lernen

Einer der es wissen muss: Alex Beard arbeitet seit über zehn Jahren als Englischlehrer und engagiert sich bei Teach First, einer international tätigen Non-Profit-Organisation, die auch in Deutschland große Aufmerksamkeit erfährt. Im Rahmen dieser Tätigkeit berät er die EU in Bildungsfragen und bereiste die Welt. Alex Beard unterrichtete selbst viele Jahre an Brennpunktschulen, bevor er sich einer Frage widmete, die ihm auf den Nägeln brannte: Warum halten wir in unseren Bildungsinstitutionen an...

  • Miltenberg
  • 02.09.19
  • 175× gelesen
Garten
4 Bilder

GartenTipp
Zur Nachahmung empfohlen: Eine Blumenwiese im eigenen Garten

Das Thema Insektensterben ist in diesem Jahr präsenter denn je. Nicht zuletzt durch den Siegeszug der Bienenschützer in Bayern. Aufgrund deren Initiative zum erfolgreichen Volksbegehren, der Text des Referendums jetzt unverändert zum Gesetz wird. Ziel ist es ja, generell ein Umdenken zu fördern. Es gibt so viele Möglichkeiten, mit denen man sich im eigenen Garten einbringen kann. Zum Beispiel auf tote Steinvorgärten zu verzichten. Keine Pestizide verwenden. Und vor allem viele Blühflächen...

  • Miltenberg
  • 01.09.19
  • 568× gelesen
Auto & Co.

Buchempfehlung: mein bulli-projekt
Ein Mann, ein Bulli, ein Projekt

Dieses Buch ist eine Ode an DIY-Busse. Die Leidenschaft für (VW-) Campingbusse steht auf jeder Seite! Mit viel Fingerspitzengefühl beschreibt Mathis Ochsenmeier die Höhen und Tiefen, die er durchlebt, während er sein Bulli-Projekt verwirklicht. Auch, wenn er sich selbst ohne großes Vorwissen an den eigenen VW-Bus gewagt hat, empfehle ich das Buch vor allem den Leuten, die zumindest ein leichtes KFZ-technisches Interesse besitzen. Aber dann ist dieses Buch ein detaillierter und hilfreicher...

  • Mönchberg
  • 31.08.19
  • 138× gelesen
Hobby & Freizeit
Bürgermeister Helmut Demel versuchte den Marktbeschickern die Angst vor den Veränderungen im nächsten Jahr zu nehmen.
12 Bilder

Michaelismesse 2019
Bürgermeister Helmut Demel beim Messefrühschoppen: Wir ändern nichts außer dem Festwirt!

Am Freitagvormittag, 30. August 2019, trafen sich wieder Verantwortliche der Messeleitung, Mitgliedes des Messeausschusses und Bürgermeister Helmut Demel mit den Marktkaufleuten und Schaustellern der Michaelismesse - dieses Mal im Zelt der Metzgerei Bergmann zum Messefrühschoppen. Großes Thema war dieses Mal die Veränderung der Messestruktur im Jahr 2020. Das Zelt war voll besetzt. Richard Maier vom Bayerischen Landesverband der Marktkaufleute und der Schausteller begrüßte die Anwesenden und...

  • Miltenberg
  • 31.08.19
  • 535× gelesen
Jugend

Buchempfehlung: Ophelia Scale - Der Himmel wird beben
Der schlimmste Cliffhanger der letzten Jahre hat sich gelohnt!!!

Mein liebstes Stunt-Girl ist zurück. Zwar sitzt Ophelia im Gefängnis und schaut ihrer Todesstrafe entgegen, aber immerhin ist der Cliffhanger aus dem ersten Teil endlich aufgelöst. Zum Glück findet sich ein Job, den niemand besser als Ophelia ausführen kann. ReVerse infiltrieren und dabei Infos über die OmnI sammeln und sie schließlich für Maraisville zurückerobern. Klingt schwierig und entpuppt sich als Selbstmordkommando. Eigentlich ist Ophelia eine Heldin für ReVerse, aber die alten Bande...

  • Mönchberg
  • 30.08.19
  • 253× gelesen
Hobby & Freizeit
Das warme Wetter begünstigte den Verkauf von Sommerhüten und Kappen.
90 Bilder

Michaelismesse 2019
Zwischenbilanz beim Messerundgang in Miltenberg: Ruhige Messe mit etwas weniger Einnahmen wie im letzten Jahr

Die Marktbeschicker freuen sich immer über das Interesse der Stadt Miltenberg an ihrem Wohlergehen. Freundlich wird Bürgermeister Helmut Demel wieder mit seinem Messeteam (Stephanie Grasmann , Messeleitung, Dietmar Weimar, Ehrenmarktmeister, Alexander Köhler, Sprecher der Marktkaufleute und Schausteller, Helmut Höfling vom Bayerischen Landesverband der Marktkaufleute und der Schausteller, Richard Maier vom Bayerischen Landesverband der Marktkaufleute und der Schausteller) an den Ständen...

  • Miltenberg
  • 30.08.19
  • 2.339× gelesen
Gesundheit & Wellness
Schönheit mit ganz anderen Augen sehen | Foto: Trias Verlag

Jede Frau möchte gut und strahlend schön aussehen
Buchtipp: Dein Schönheits-Geheimnis

Der Volksmund sagt: "Wahre Schönheit kommt von innen". Dr. Libby Weaver weist dies wissenschaftlich nach. Denn unser Aussehen zeigt, was in unserem Inneren vorgeht. Und wenn der Körper uns bittet, etwas in unserem Leben zu verändern, sollten wir darauf liebevoll reagieren. Der gewünschte Glow entsteht durch eine gezielte Ernährung und eine ausgeglichene Hormonbalance, aber vor allem durch die Einstellung zu uns selbst: Ein Stopp der permanenten Vergleiche und eine gute Portion Selbstakzeptanz...

  • Miltenberg
  • 30.08.19
  • 318× gelesen
Hobby & Freizeit
Zuschneiden ohne Schnittmuster aus Papier! | Foto: frech verlag

Abpausen war gestern!
Buchtipp: Nähen mit Pattarina

Pattarina ist die erste App, mit der du Schnittmuster direkt vom Handy auf den Stoff übertragen kannst. Du muss Schnittmuster nie wieder ausdrucken, kleben oder abpausen. In der Pattarina-App werden die Teile eines Schnittmusters mit Hilfe von Augmented-Reality-Technologie im Handybildschirm angezeigt. Du hältst das Handy über den Stoff und kannst die Linie, die auf dem Bildschirm zu sehen ist, direkt mit einem Trickmarker auf den Stoff zeichnen.  Natürlich muss man sich erst mit der Materie...

  • Miltenberg
  • 30.08.19
  • 517× gelesen
Natur & Tiere

Buchempfehlung: Stell dir vor, du wärst... ein wildes Tier in Afrika
Tolles, lehrreiches Buch für Groß und Klein

Bei diesem super interessanten Buch kann ich einfach nicht weniger als 5 Sterne geben. Ich dachte, ich kenne mich schon ganz gut in der afrikanischen Tierwelt aus, aber Pustekuchen... Manches ist aber einfach so skurril, dass ich es fast nicht glauben kann. ACHTUNG SPOILER: Wer glaubt denn schon, dass Warzenschweine zum Schlafen nur den Chefeber aus dem Loch gucken lassen und dahinter das ganze Rudel in einem Tunnelsystem schlummert. Oder das Zebras an ihrem Hinterteil teilweise besser sehen...

  • Mönchberg
  • 29.08.19
  • 961× gelesen
Urlaub & Reise
Zirpencarts am Hochzeiger
(Fotoquelle: Pitztal)
2 Bilder

REISETIPP
Zirben-Zauber am Dach Tirols

Die Zirbe ist der Trendbaum schlechthin. Am Hochzeiger im Pitztal kann man ihn in all seinen Facetten kennenlernen. Und in Workshops den eigenen Zirbenschnaps kreieren Der Anfang ist klar. Man nehme drei bis vier Zapfen und vierteile sie. Doch danach fangen die Fragen schon an. Sollen die Zirbenviertel in Korn eingelegt werden oder in Wodka? Obstler oder weißer Rum? Gehört zwingend eine Zimtstange dazu oder eher Vanille? Brauner oder weißer Kandiszucker? Gewürznelken vielleicht? Oder nichts von...

  • Miltenberg
  • 29.08.19
  • 142× gelesen
  • 1
Senioren

Ganzheitliches Gedächtnistraining
„Wer rastet—der rostet“

Unter diesem Motto laden die Mitarbeiter des Mehrgenerationenhaus der Johanniter in Miltenberg Interessierte ein, auf spielerische Art ihr Gedächtnis zu trainieren. Mit gezielten Übungen werden das Denken und die Fantasie angeregt und damit Konzentration und Gedächtnis verbessert. Kleine Bewegungsübungen und Musikeinsatz aktivieren zusätzlich das Gehirn und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Der Kurs findet in Kooperation mit dem Katholischen Senioren-Forum statt. Referentin: Christine...

  • Miltenberg
  • 29.08.19
  • 95× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 2.9. - 8.9.2019

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.08.19
  • 127× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Mal dir einen Sonnentag
Das perfekte Bulletjournal für junge Christen

Du bist kreativ, glaubst an Gott und führst gerne Tagebuch? Dann ist dieses Buch perfekt für dich. Wenn Jesus ein Bulletjournal gestaltet hätte, käme es in meiner Vorstellung diesem sehr nahe. Natürlich kann ich meiner Kreativität freien Lauf lassen, aber das ist längst nicht alles. Dieses Buch regt zum Nachdenken an, lässt mich innehalten im geschäftigen Alltag und auch das ein oder andere Mal etwas in der Bibel nachschlagen. Ohne große Umschweife vermittelt das Buch die Werte, die unseren...

  • Mönchberg
  • 28.08.19
  • 224× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Naturheilpraktikerin Elke Goldmann
3 Bilder

Gesund werden
Naturheilpraxis Elke Goldmann | Umdenken und Rückkehr zu menschlicher Behandlung von Patienten

Behandlung bedeutet heute Massenabfertigung. Kaum zu glauben, aber sogar für Privatpatienten haben Ärzte heute im Durchschnitt nur 20-30 Minuten zur Verfügung, wie aktuelle Studien bestätigen. Das hier einiges zu kurz kommt, liegt auf der Hand. Es werden nur Symptome behandelt, der Hintergrund der Krankheit bleibt im Dunkeln und damit unbehandelt. Die Naturheilpraktikerin Elke Goldmann geht mit ihrer Praxis in Leidersbach in der Nähe von Frankfurt am Main einen ganz und gar anderen Weg. Zeit...

  • Leidersbach
  • 28.08.19
  • 554× gelesen
Hobby & Freizeit
9 Bilder

Ferienspiele 2019
Kunterbunte Bücher-Kunstwerke

Die Bücherei Breitendiel nahm auch dieses Jahr an den Miltenberger Ferienspielen teil. Gemeinsam mit den Betreuerinnen wurde gespielt, geknobelt und gebastelt. Aus alten Büchern, deren Seiten mit verschiedenen Techniken gefaltet wurden, entstanden die unterschiedlichsten Kunstwerke. Mit Perlen, Drähten, Borten und Wäscheklammern konnten die 8 Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Brettspiele und ein Quiz trugen dazu bei, dass an dem  Nachmittag keine Langeweile aufkam. Hier sind alle...

  • Breitendiel
  • 28.08.19
  • 158× gelesen
Hobby & Freizeit

Anmelden für den Lauftag

Das Sportreferat des Landkreises Miltenberg weist darauf hin, dass noch bis Dienstag, 3. September, auf der Internetseite www.lauftag.de Anmeldungen für den Lauftag des Landkreises am Sonntag, 8. September, in Elsenfeld möglich sind. Nachmeldungen können aber auch noch am Veranstaltungstag im Startbereich bis 30 Minuten vor dem entsprechenden Laufbeginn erfolgen. Wie im Vorjahr sind Start und Ziel an der Untermainhalle in Elsenfeld; die Laufstrecken und die Laufdisziplinen – Halbmarathon,...

  • Miltenberg
  • 28.08.19
  • 107× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchempfehlung: Der Pinguin sucht das Glück
Wie man auf 61 Seiten das Glück erklärt

Sieht aus wie ein Kinderbuch und ist so viel mehr. Was sofort ins Auge springt: Mit der Gestaltung dieses Buches ist dem hanser-Verlag wirklich ein Volltreffer gelungen. Die Malereien von Sophie Greve sind schon ein echter Hingucker. Dazu kommt dann noch die tolle, berührende Geschichte von Stefan Beuse. Bei 61 Seiten zwar nicht die Riesenherausforderung, aber ich konnte mich trotzdem nicht von der Erzählung des kleinen Pinguins lösen, der seine Pinguinwelt auf den Kopf stellt. Anfangs noch ein...

  • Mönchberg
  • 27.08.19
  • 262× gelesen
Jugend

Buchempfehlung: Chilling Adventures of Sabrina: Hexenzeit
Wie alles begann... Coole Vorgeschichte für Sabrina-Fans

Chilling Adventures of Sabrina: Hexenzeit ist die Vorgeschichte zu der gleichnamigen Serie auf Netflix. Mit viel Humor beschreibt Sarah Rees Brennan die Zeit kurz vor der Aufnahme von Sabrina in den Hexenzirkel. Sabrina ist sich aus einer Laune heraus nicht mehr sicher, ob Harvey sie wirklich liebt und wendet kurzerhand einen Liebeszauber auf ihn an. Der gerät leicht außer Kontrolle und zudem muss sie sich schon jetzt gegen einige unliebsame Gestalten aus der Hexenwelt zur Wehr setzen. Der...

  • Mönchberg
  • 27.08.19
  • 228× gelesen
Gesundheit & Wellness
Der medizinische Kompass für alle Beschwerden | Foto: Knaur Verlag

Nicht nur für Hypochonder
Buchtipp: Muss ich jetzt sterben?

Sie haben Bauchschmerzen und wissen nicht, wie schlimm es um sie steht? Wann gehe ich zum Arzt und wann kann ich Schmerzen ignorieren bzw. selbst kurieren? Die Kardiologen und Gesundheitsexperten Dr. med. Christopher Kelly und Dr. med. Marc Eisenberg geben in diesem Ratgeber medizinische Hilfestellungen. Zahlreiche äußerliche und innerliche Beschwerden und Schmerzen der folgenden Körperteile werden Schritt für Schritt erläutert. Kopf und Nacken; Brust und Rücken; Bauch und Magen; weibliche und...

  • Miltenberg
  • 27.08.19
  • 2.036× gelesen
Hobby & Freizeit
Schöne Aussichten das ganze Jahr lang | Foto: Bloom's Verlag

Zubehör besorgen und loslegen
Buchtipp: Fensterdeko

Dekorationen fürs Fenster gesucht? Dieses Buch vereint die Leidenschaft zum Kreativsein und das Gestalten mit Blumen und Pflanzen. In „Fensterdeko – Florale DIY-Ideen durchs Jahr“ zeigt Upcycling-Begeisterte und Floristin Dany Eschenbüscher trendige Gestaltungsmöglichkeiten. Neben Blühern und Grünpflanzen spielen Fundstücke aus der Natur, vom Flohmarkt oder dem eigenen Dachboden die Hauptrolle. Kennen Sie Kokedama? Nein? Die als Kokedamas bekannten Moosbälle sind einfach herzustellen und ein...

  • Miltenberg
  • 27.08.19
  • 247× gelesen
SeniorenAnzeige
Im Herzen von Großheubach entsteht die Wohnanlage Service Wohnen 50plus der Architekten Stephen Knapp und Jürgen Kubitza. Grafik: Service Wohnen am historischen Rathaus GmbH & Co. KG | Foto: Grafik: Service Wohnen am historischen Rathaus GmbH & Co. KG

Gut versorgt im Alter
Wohnkonzept Service Wohnen 50plus entsteht im Herzen von Großheubach

Neues Wohnkonzept ermöglicht selbstbestimmtes Leben – bei Bedarf Serviceleistungen bis hin zur Betreuung – Kooperation mit Pflegeheim St. Elisabethenstift Selbstbestimmt leben, aber die Sicherheit einer umfassenden sozialen Betreuung genießen. Gemeinschaft erfahren, aber jederzeit einen privaten Rückzugsort sein Eigen nennen. Mobil sein und die Geschäfte des Alltags selbstständig erledigen, aber bei Bedarf Hilfe in Anspruch nehmen können. Wer sich Lebensqualität bis ins hohe Alter wünscht, für...

  • Großheubach
  • 27.08.19
  • 1.968× gelesen
  • 1
Gesundheit & WellnessAnzeige

Brigitte Miltenberger - Coach für Mensch und Tier, Mentorin
"Innertouch" - Über mich, Brigitte Miltenberger, Mönchberg

Wer andere auf ihrem Weg begleiten möchte, muss zuerst bei sich selbst ankommenIch bin Ich! Ich bin Frau – Partnerin – Freundin – Tante – Musikerin – Texte-Schreiberin – Gärtnerin – Gestalterin und fühle mich mit den Tieren verbunden. Zu mir gehören schon immer Katzen. Ich liebe das Leben und bin stets neugierig um zu entdecken und zu lernen. Ganz wichtig ist mir, mit Menschen, Tieren, allem was lebt und allem was mich berührt, achtsam, klar, ehrlich und liebevoll umzugehen. Auf meiner Website...

  • Mönchberg
  • 27.08.19
  • 1.488× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das Erstlingswerk der jungen Schriftstellerin  | Foto: Privat Katja Deutscher

Der Erstlingsroman von Denise Brück
Buchtipp: Glückswelle

Bereits 2006 veröffentlichte Denise Brück ihre Kurzgeschichte "Maries Verdacht". Sie merkte jedoch schnell, dass Krimis nicht ihr Ding sind. Nach zehn Jahren ist nun ihr Frauenroman "Glückswelle" erschienen.  Was jedoch ist Glück? Leni sucht ihren Traumprinzen fürs Leben. Allerdings ist dieser Traum in weite Ferne gerückt, denn ihr Job ist weg und mit ihrer besten Freundin liegt sie im Clinch. Als Leni ihren Traumprinzen trifft, schwebt sie auf Wolke Sieben. Leider verliert sie ihn wieder aus...

  • Miltenberg
  • 27.08.19
  • 337× gelesen
Vereine

Fachtagung
Woher kommen künftig die Engagierten?

Wie kann Ehrenamt und Bürgerschaftliches Engagement in Zeiten von Gleichstellung und Wertewandel gelingen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Fachtagung am Samstag, 28. September 2019 von 10 bis 15 Uhr im Landratsamt Miltenberg. Für die Kooperationsveranstaltung von Gleichstellung und Bürgerschaftlichem Engagement konnte als Referentin Frau Prof. Dr. Doris Rosenkranz gewonnen werden. Sie lehrt und forscht zu Bürgerschaftlichem Engagement und Freiwilligenmanagement. Zudem berät sie seit...

  • Miltenberg
  • 26.08.19
  • 65× gelesen
Urlaub & Reise
Erlebnisberge gemeinsam: Zehn Touren führen durch den herbstlichen Isarwinkel.
Foto: Tourismus Lenggries, Adrian Greiter
3 Bilder

REISETIPP
„Lenggrieser Wanderherbst“: auf verlassenen Pfaden ins Abenteuer

Heute habe ich einen Reisetipp für Sie, den ich persönlich auch schon erkundet habe und wärmstens empfehlen kann. Das bezaubernde Lenggries. Den Reisebericht finden Sie auf meinem Reiseblog kunstecht & travel Und hier ein weiterer Tipp....  Ende September bietet der zehnte Wanderherbst täglich Touren unterschiedlicher Länge und Beschaffenheit. Selbst Frühaufsteher und Jodler finden das passende Angebot Alte Steige über Bergheuwiesen, ehemalige Holzarbeits- oder Almwege, verwitterte Pfade zu...

  • Miltenberg
  • 26.08.19
  • 149× gelesen
Energie & Umwelt
Im Bild die Zwergfledermaus | Foto: Urheber Wolfgang Winter

Überragende Teilnahme
Aktionsbündnis Sulzbach bei den Fledermäusen

Wer hätte das gedacht,die Fledermaus Führung am Freitag-Abend  unter Leitung des Aktionsbündnisses Sulzbach Artenvielfalt wurde so positiv angenommen,das man von einer gelungenen Veranstaltung sprechen kann. Da es nur noch 25 Fledermausarten gibt sollten diese besonders geschützt werden,deshalb gab es auch kleine Tipps wie man die Lebensräume besser schützen kann. Das Sulzbacher Aktionsbündnis wird weiter am Ball bleiben und sich für die Artenvielfalt einsetzen.Auch unter Facebook Sulzbacher...

  • Sulzbach a.Main
  • 26.08.19
  • 175× gelesen
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 27. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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