Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness

Corona Pandemie
Appell von Landrat und Gesundheitsamtsleiterin: Pandemiebekämpfung geht nur mit Ehrlichkeit und Konsequenz

Es ist ein Standardprozess im Gesundheitsamt: Sobald die Bestätigung eingeht, dass eine Person aus dem Landkreis positiv auf das Coronavirus getestet wurde, werden die angege-benen Kontaktpersonen von einem geschulten Telefonteam angerufen, über Symptome befragt und das weitere Vorgehen aufgeklärt. Denn nur so können Infektionsketten rasch unterbrochen und damit die Ausbreitung des Virus effektiv unterbunden werden – zum Wohle aller Mitbürgerin-nen und Mitbürger und darunter insbesondere der...

  • Obernburg am Main
  • 08.05.20
  • 218× gelesen
Gesundheit & Wellness

Corona Antikörperstudie
Gemeinsam gegen Corona: Start der Antikörperstudie zu bislang unerkannten COVID19-Infektionen im Landkreis Tirschenreuth

REGENSBURG/TIRSCHENREUTH. Bayern startet eine neue Studie zu COVID19-Infektionen: Mit Hilfe einer zufälligen Stichprobenanalyse im Landkreis Tirschenreuth wollen Wissenschaftler der Universitätsklinika in Regensburg und Erlangen durch den Nachweis von Virus-spezifischen Antikörpern herausfinden, wie viele Menschen sich dort mit dem Virus infiziert haben. Die Wissenschaftler vermuten, dass die Zahl an Infizierten deutlich über derjenigen liegt, die durch den Virusnachweis ermittelt wurde. Die...

  • Obernburg am Main
  • 08.05.20
  • 161× gelesen
Jugend
2 Bilder

kleine Heldin in schwerer Zeit
Der Engel aus Weilbach

Wie eine 9 Jährige den Menschen ein kleines Lächeln in die Gesichter zaubert. "Über 1000 Engel sind es jetzt", wie sie mir erzählt halt. Verteilt an Altenheime, Verkäuferinnen an jeden der einen möchte. Sie freut sich wenn sie hört wie man sich über so eine Kleinigkeit freuen kann. "Ich mache das gerne und es macht mir sooo viel Spaß und jeder kann jetzt einen Schutzengel brauchen". Zu bekommen sind sie gratis im Regionalmarkt in Weilbach. Unsere kleine Helden in einer schweren Zeit machen uns...

  • Weilbach
  • 08.05.20
  • 651× gelesen
Gesundheit & Wellness

Coronavirus
Neue Besucherregelungen für die Helios Kliniken Miltenberg und Erlenbach

Mit der neuesten Infektionsschutzmaßnahmenverordnung gehen Lockerungen des Besuchsverbots in Krankenhäusern und Rehakliniken einher. In den Helios Kliniken Miltenberg und Erlenbach galt seit Beginn der Corona-Pandemie ein absolutes Besuchsverbot. Ab Samstag, den 9. Mai 2020 ist eingeschränkt Besuch erlaubt. Als Alternative zum Besuch vor Ort bietet die Klinik Angehörigen virtuelle Patientenbesuche über Skype an. Mit der Vierten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung vom 5. Mai 2020...

  • Miltenberg
  • 08.05.20
  • 1.473× gelesen
Energie & Umwelt

Privatanlieferer können bei der Müllumladestation Erlenbach ab 11.05.2020 mit Voranmeldung nachmittags und samstags wieder anliefern

Ab Montag, 11. Mai 2020 können auch Privatanlieferer wieder Abfälle beim Wertstoffhof der Müllumladestation Erlenbach zu folgenden Zeiten anliefern: MO – MI 12:00 – 16:00 Uhr DO – FR 12:00 – 18:00 Uhr SA 08:00 – 14:00 Uhr Wie bereits schon bei den Wertstoffhöfen in Bürgstadt und bei der Kreismülldeponie Guggenberg ist für private Anlieferungen auch beim Wertstoffhof Erlenbach eine Voranmeldung erforderlich, damit bei der Abfallentsorgung der vorgeschriebene Mindestabstand von > 1,50 m, besser 2...

  • Miltenberg
  • 08.05.20
  • 4.289× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der „Pfad der Vielfalt“ macht anschaulich begreifbar, wie auf kleinstem Raum verschiedenen Lebensräume und Arten bestehen können. Gleichzeitig lädt dazu ein, die biologische Vielfalt zu erleben und zu ihrem Erhalt beizutragen. | Foto: Geo-Naturpark Bergstraße-Odenwald

Geo-Naturpark: Wanderkarte Nr. 2 (Nördlicher Vorderer Odenwald) in der 2. Auflage aktualisiert erschienen

Große Nachfrage zum umfangreichen Kartenmaterial des Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald / Vorbestellung im Online-Shop ab sofort möglich Die beliebte Wander-und Radwanderkartenserie des Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald und des Naturparks Neckartal-Odenwald erscheint seit 2016 aktualisiert mit neuem Kartenbild. Schritt für Schritt wird das Kartenwerk weiter erneuert. Die Wanderkarte Nr. 2 (Nördlicher Vorderer Odenwald) ist so beliebt, dass nun bereits die 2. Auflage in Druck ist. Die einzelnen...

  • Miltenberg
  • 08.05.20
  • 254× gelesen
Mann, Frau & Familie
2 Bilder

"Netzwerk Junge Eltern und Familien"
Angebote für Junge Eltern und Familie - jetzt online!

Um junge Eltern und ihre Familien auch während der Corona-Pandemie mit Informationen rund um Ernährung und Bewegung zu versorgen, bieten unsere Referentinnen jetzt Online-Kurse an. Termine und Themen finden Sie unter www.weiterbildung.bayern.de (bei der Filterfunktion das Amt Karlstadt auswählen). Dort können Sie sich zur gewünschten Veranstaltung anmelden.

  • Miltenberg
  • 08.05.20
  • 82× gelesen
Hobby & Freizeit

Comic-Empfehlung: Die Klingen der Wächter von Xu Xianzhe
Mut für Neues: Mein 1. Manga-Abenteuer

In Zeiten von Corona strömen viele Deutsche in den Baumarkt, legen einen Garten an oder krempeln ihre Social Media-Accounts um. Warum nun nicht auch "Alles neu macht der Mai" in Bezug auf meine Bücher? Mit "Die Klingen der Wächter" des chinesischen Mangaka Xu Xianzhe habe ich nun meinen ersten Manga gelesen. Kurze Erläuterung dazu: Mangas sind Comics aus Fernost, die besonders durch ihre gezeichneten, grafischen Effekte bestechen und von Rechts nach Links gelesen werden. Also auf keinen Fall...

  • Mönchberg
  • 07.05.20
  • 166× gelesen
Essen & Trinken
34 Bilder

1. Mömlinger Wochenmarkt am 7.5.20
Regionales auf dem kleinen Dorfplatz

Herr Specht, „Marktmeister“ zeigte sich sehr zufrieden über den regen Zuspruch und Besuch des 1. Mömlinger Wochenmarktes am 7.5.2020. Specht leitet normalerweise einen Schaustellerbetrieb. Auf dem Wochenmarkt zeigte er sich auch von seiner kulinarischen Seite und bot leckere Fischbrötchen an. Er und Leon Heinrich von der Gemeindeverwaltung (zuständig für Tourismus, Freizeit und Umweltbildung) blickten zudem in die vielen freudigen Gesichter der jeweiligen Standbetreiber. Alle strahlten mit der...

  • Mömlingen
  • 07.05.20
  • 1.380× gelesen
Senioren
5 Bilder

Diamantene Hochzeit
Diamantene Hochzeit

Der Tag ist noch so Jung...und trotzdem schon eine zauberhafte Stimmung im Kreisaltenheim.  DIAMANTENE HOCHZEIT Pflege-und Betreuungskräfte organisierten ein Überraschungsfrühstück für das Jubelpaar. Da blieb Gänsehaut und Tränchen der Berührung nicht aus.

  • Amorbach
  • 07.05.20
  • 352× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Mittelschule Miltenberg
3 Bilder

Mittelschule Miltenberg lädt ein
„Miltenberger Grundschüler zu Besuch an der Mittelschule“

Schule bedeutet für die Kinder oft langweilige Theorie. Gerade an weiterführenden Schulen sind praktische Inhalte eher selten. Das geht auch anders! Grundschülern dies unter Beweis zu stellen, dafür war am 10. März 2020 die Miltenberger Mittelschule angetreten. Beim alljährlichen „Grundschulschnuppertag“ begrüßte die Rektorin der Mittelschule, Frau Bauer, die 3. und 4. Klassen der Miltenberger Grundschule. Sie berichtete den Kindern, ihren Eltern sowie Lehrkräften von den tollen Perspektiven,...

  • Miltenberg
  • 07.05.20
  • 897× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 11.05. - 17.05.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 07.05.20
  • 100× gelesen
Gesundheit & Wellness
Alternative zu handelsüblichen Desinfektionsmitteln | Foto: Pixabay

Kein Desinfektionsmittel zur Hand?
Mischen Sie selbst!

Ein Desinfektionsmittel lässt sich ganz einfach selbst herstellen. Die wichtigste Zutat ist reiner Alkohol (Ethanol).Allerdings können hier die "übriggebliebenen" Alkoholika nicht verwendet werden. Der Alkoholgehalt ist in den meisten Spirituosen zu gering. Die WO hat ein Rezept für Länder der Dritten Welt entwickelt. 200 ml abgekochtes, ausgekühltes Wasser, 800 ml Alkohl (Ethanol) sowie etwas Glycerin (muss nicht dringend sein, dient nur dem Hautschutz) - beides aus der Apotheke-...

  • Miltenberg
  • 07.05.20
  • 322× gelesen
Urlaub & Reise
Romantische Schlösser, verwinkelte Altstädte und prächtige Uferpromenaden: das hat Deutschland zu bieten | Foto: Bruckmann Verlag

Verborgene Schönheiten in Deutschland
Reisebuchtipp: Secret Citys Deutschland

Corona wird uns trotz Lockerung der Ausgangsbeschränkungen weiterhin beschäftigen. Was liegt näher, als die Reiselust im eigenen Land etwas zu mildern? Wunderschöne, lauschige Ecken gibt es in Deutschland zu bewundern und bereisen. Kennen Sie z.B. die mächtige Burganlage Friedberg in Hessen? Zwischen 1958 und 1960 war Elvis Presley als G.I. in den Friedberger Ray Barracks stationiert - damals bereits ein Star des Rock'n'Roll und damit eine Sensation in der ansonsten so beschaulichen Wetterau....

  • Miltenberg
  • 07.05.20
  • 146× gelesen
Mann, Frau & Familie
Dave Eggers ist einer der bedeutendsten zeitgenössischen Autoren | Foto: der Hörverlag

Eine böse Satire auf die Vereinigten Staaten
Hörbuchtipp: Der größte Kapitän aller Zeiten

Sämtliche Paralellen mit lebenden Personen sind nicht rein zufällig... Dave Eggers beschreibt einen clownesken Admiral, der die Passagiere an Bord seines großen Schiffes an den Rand der Katastrophe führt - absurd, urkomisch und uns allen bekannt.  Der erfolgreiche Kapitän tritt zurück. Doch wer will in dessen Fußstapfen treten und die große Verantwortung übernehmen? Ein Mann mit einer gelben Feder im Haar traut sich, das Ruder zu übernehmen. Ohne jegliche Kenntnisse der nautischen Navigation...

  • Miltenberg
  • 07.05.20
  • 373× gelesen
Schule & Bildung
Die Inhalte sind angelehnt an das Wissenschaftsjahr 2020 Bioökonomie | Foto: Bundesministerium für Bildung und Forschung

Ein neues Magazin für 8 bis 12 jährige Kids
Kindermagazin: forscher

Sie sind zwar superklein, aber dennoch superwichtig; Mikroben und Bakterien. Was können sie alles? Und warum sind sie so bedeutsam? Das erklärt die Titelgeschichte der neuen Ausgabe von „forscher – Das Magazin für Neugierige“. Mit kreativen Illustrationen und altersgerechter Sprache lernen die Kinder und Jugendlichen die Superkräfte einzelner Mikroben sowie weitere faszinierende Phänomene aus der Tier- und Pflanzenwelt kennen. Das Heft wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung...

  • Miltenberg
  • 06.05.20
  • 227× gelesen
Bauen & Wohnen
Wie können wir uns die Natur in die eigenen vier Wände holen, um uns rundum wohlzufühlen? | Foto: Lübbe life

Gesünder leben mit frischem Grün
Buchtipp: Aufblühen

Pflanzen in unseren Wohnungen haben einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als so mancher denken mag. Sie sind stille, aber lebende Mitbewohner, die im besten Fall mit uns wachsen und uns ein Leben lang begleiten.  Sie stärken unser Immunsystem, verbessern unser Raumklima, sorgen für Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und machen einfach glücklicher. Die Autorin Sarah Remsky besitzt weit über 100 Pflanzen, die sie hegt und pflegt. In ihrem Buch zeigt sie, wie wir den Wohntrend...

  • Miltenberg
  • 06.05.20
  • 156× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Psychothriller der Extraklasse | Foto: Verlag dtv premium

Ein Meisterwerk über Vergeltung und Schuld
Buchtipp: Marta schläft

Romy Hausmann nimmt uns mit zu den tiefsten Abgründen der Seele. Wieviel kann ein Mensch ertragen, ohne komplett den Verstand zu verlieren? Der Thriller bewegt sich immer am Grat entlang und man erwartet oft den endgültigen Absturz. Nadja wurde für ein grausames Verbrechen verurteilt. Nach ihrer Haftentlassung wünscht sie sich nichts sehnlicher, als ein normales Leben zu führen. Doch dann geschieht ein Mord. Und der soll ungeschehen gemacht werden. Ein abgelegenes Haus wird zum Schauplatz eines...

  • Miltenberg
  • 06.05.20
  • 237× gelesen
Hobby & Freizeit
5 Bilder

Ausleihe unter Einhaltung aller notwendigen Hygienevorschiften möglich
Bücherei Breitendiel ab 13. Mai 2020 wieder geöffnet

Die Bücherei im Pfarrgemeinehaus Breitendiel öffnet unter Einhaltung aller notwendigen Hygienemaßnahmen wieder am Mittwoch 13. Mai 2020. Die Ausleihe ist von 16 - 18 Uhr möglich. Folgendes ist zu beachten: - Es können nur 3 Besucher gleichzeitig in die Bücherei. - Halten Sie bitte Abstand zu Besuchern und Mitarbeitern. - Tragen Sie bitte eine Mund- und Nasenmaske. Auszug aus den neuen Büchern, die zur Ausleihe bereit liegen: THE ICE - John Kare Raake Eine friedliche Forschungsexpedition wandelt...

  • Breitendiel
  • 06.05.20
  • 172× gelesen
Gesundheit & Wellness
Keine Ausgangsbeschränkung mehr, Shopping in allen Geschäften und vielleicht auch Reisemöglichkeiten in andere Länder - Zeichen der  Hoffnung in Zeiten von Corona.
48 Bilder

Bildergalerie
Ist die Corona-Krise bald überstanden?

Es ist Anfang Mai 2020 und es gibt derzeit Hoffnung auf baldige Erleichterungen in der gegenwärtigen Pandemie mit ihren vielen Einschränkungen. Können wir in wenigen Wochen und Monaten wieder so leben wie früher? Einige Impressionen aus glücklicheren Tagen in der Region. Weitere Bilder und Informationen folgen!

  • Miltenberg
  • 05.05.20
  • 804× gelesen
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Corona-Fieber
Abwehrkräfte stärken - physisch und psychisch

Verordnet wurde das Fieber durch die Regierung. Viele Medien verbreiten Angst und Panik durch fast ausnahmslos negative Nachrichten. Die Süddeutsche Zeitung schreibt am 6. März 2020, „es gebe kein wirkliches Mittel, die Immunabwehr zu steigern.“ Das ist jedoch unwahr, es gibt viele Möglichkeiten zur Steigerung unserer Abwehrkräfte dank Heilmitteln und Maßnahmen aus der Naturheilkunde. Deren Wirksamkeit ist durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt, wird jedoch nach wie vor...

  • Leidersbach
  • 05.05.20
  • 243× gelesen
Jugend
Foto: Anton Poppe

Glückliche Kinder, erleichterte Papas
Bastelüberraschungen für die Kinder der KITA Sonnenschein in Eichenbühl

EICHENBÜHL. Besondere Tage erfordern besondere Kreativität. Unter diesem Motto stellt die Kindertagesstätte Sonnenschein in Eichenbühl den Kindern der Kindergarten- und Krippengruppe bunte Bastelsätze bereit. An einem bekannte Platz können sich Eltern und Kinder die Sets holen und zu Hause ein paar kreative Stunden erleben. Extrem groß war die Freude bei den Vorschulkindern, die gerade viele kleine Schritte auf dem Weg zur Schultüte verpassen. Eigentlich wird ihnen der „Wuppi“, der sie...

  • Eichenbühl
  • 05.05.20
  • 712× gelesen
  • 1
Beruf & Ausbildung
Jason Rogers hat im Meister für Bäderbetriebe seinen Traumberuf gefunden. | Foto: Andrea Kaller-Fichtmüller
4 Bilder

Fachangestellte/r für Bäderbetriebe
Abwechslungsreicher Beruf mit vielen Facetten

Jeder, der ein Hallen- oder Freibad betritt, kennt sie: Die „Bademeister“, die darüber wachen, dass im Wasser und drum herum alles seine Ordnung hat. „Doch das klischeehafte Bild des Bademeisters, der den ganzen Tag über lässig am Beckenrand sitzt und hübschen Mädchen in knappen Bikinis nachschaut, hat überhaupt nichts mit der Wirklichkeit zu tun. Der Beruf des Fachangestellten für Bäderbetriebe – wie die korrekte Berufsbezeichnung lautet – ist ein sehr anspruchsvoller, der zu einem Großteil...

  • Großwallstadt
  • 05.05.20
  • 1.414× gelesen
Gesundheit & Wellness

Damit es im Landkreis Miltenberg weitergeht
„Solidarität MIL“ – eine Kampagne der Caritas

Auch im Kreis Miltenberg leiden viele Menschen unter den Ausgangsbeschränkungen oder sind in ihrer materiellen Sicherheit bedroht. Ihnen bietet der Caritasverband in vielfacher Weise Hilfe und Unterstützung an. Die nun nötigen zusätzlichen Leistungen zwingen den Wohlfahrtsverband aber zu einer außergewöhnlichen Maßnahme: „Damit wir im Landkreis Miltenberg weiterhin ausreichend arbeiten können, sind wir auf Solidaritätsspenden angewiesen“, zu diesem Fazit kommt Caritas-Geschäftsführer Heinrich...

  • Miltenberg
  • 05.05.20
  • 180× gelesen
Natur & Tiere
Fünf kleine Enten schlüpfen unter das wärmende mütterliche Gefieder, ein Küken-Abenteurer sucht nach fressbarem Grünzeug im Umkreis der Entenmutter.
60 Bilder

Bildergalerie
Die Beschaulichkeit am Main täuscht!

Gänse im Clinch. Es ist ein später Montagnachmittag  (04.05.2020) und kühl. Immer wieder nieselt es, gelegentlich kommt ein minutenlanger Regen.  Nur einige wenige Passanten mit aufgespannten, bunten Regenschirmen überqueren die alte Miltenberger Mainbrücke in Richtung Bahnhof. Unten am rechten, nördlichen  Mainufer auf dem menschenleeren Campingplatz hat sich die Natur ihr Terrain zurückerobert. Es grünt und blüht.  Kein einziger Wohnwagen parkt auf den kahlen, grauen Beton-Plattformen. Ein...

  • Miltenberg
  • 05.05.20
  • 571× gelesen
Essen & Trinken
Rezepte aus dem Paradies | Foto: Becker Joest Volk Verlag

Wenn aus Mehl und Eiern Glück wird
Kochbuchtipp: Mein Allgäu-Kochbuch

Urlaubsstimmung zuhause? Mit diesem Kochbuch auf jeden Fall! Christian Henze nimmt uns mit in seine Heimat: Das Allgäu. Wer liebt nicht die Käsesuppe oder das Alp-Gröstel mit Endiviensalat? Auch Vegetarier werden ins Träumen kommen: mit knusprigen Gemüsepuffern auf Tomatensauce oder überbackenen Käse-Kartoffeln und Alpkräutern oder aber das Schwammerlragout mit Brezenknödeln. Und nicht zu vergessen die Mehlspeisen mit Krautkrapfen, Kässpatzen, Dampfnudeln oder Holderküchle.  Im Allgäu zählen...

  • Miltenberg
  • 04.05.20
  • 220× gelesen
Mann, Frau & Familie
Zurück zur Natur in modern - ja, das geht! | Foto: Christian Verlag

Mit der Natur in Harmonie leben
Buchtipp: Back to the Land

Viele, die Stadt gegen Land tauschen, haben schon lange ein Bild vom einfacheren Leben im Kopf: einen Garten, Hühner im Hof, sonnenwarme Laken von der Leine und knisternde Holzöfen. Dieser Bildband lädt alle zum Mitmachen und Schwelgen ein, die vom Aussteigen träumen. Kann man das Landleben neu denken und den modernen Weg zurück zur Natur finden? Ja, man kann! Egal ob in einer Holzhütte in den Bergen, in einem Baumhaus hoch in den Waldwipfeln, einer Kommune mit nachhaltigem Bioanbau oder auf...

  • Miltenberg
  • 04.05.20
  • 194× gelesen
Natur & Tiere

Vorsicht in der Natur: Wildtiere ziehen ihre Jungen auf

Landkreis Miltenberg Die Naturschutzbehörde am Landratsamt Miltenberg und die Jägerschaft machen alle Bürgerinnen und Mitbürger, besonders aber die Hundehalterinnen und Hundehalter auf die derzeitige Brut- und Setzzeit aufmerksam. Diese Zeit erfordert besondere Rücksichtnahme in der Flur. Die Setzzeit bezeichnet in der Jägersprache die Zeit, in der Wildtiere Junge bekommen und sie groß ziehen. Zurzeit werden die Wildtiere geboren; Hase und Reh legen ihre Jungen im Gras oder im Feld ab und...

  • Miltenberg
  • 04.05.20
  • 77× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Digitalisierung
Vieles neu macht der Mai – Digitale Ausstattung der Klassenzimmer

Die Tore der Theresia-Gerhardinger-Realschule bleiben auch weiterhin für einen Großteil der Schülerschaft geschlossen. Dennoch tut sich einiges im Schulgebäude. In den letzten Wochen sind fünf weitere Klassenräume mit Smartboards ausgestattet worden. Die 86 Zoll großen Bildschirme der Firma VS-Möbel dienen nicht nur der Projektion von Bildern mittels einer Dokumentenkamera, sondern sind zudem mit einem Android-Betriebssystem ausgestattet. Internetrecherche im Unterricht ist nun leicht möglich,...

  • Amorbach
  • 04.05.20
  • 671× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 20. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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