Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Mode & Styling

LINKE fordert Staatshilfe für Modehändler Adler
Rettungspaket für Adler

Die aktuell geltenden Maßnahmen zur Schließung von Geschäften haben immer weiter reichende Konsequenzen. Neben vielen anderen Unternehmen, musste auch die Adler Modemärkte AG mittlerweile einen Antrag auf Eröffnung eines Insolvenzverfahrens stellen, da die maßnahmenbedingte Liquiditätslücke laut Unternehmenssprecher nicht überbrückt werden konnte. Im Kontrast zu den vielen Unternehmen, die momentan sorglos mit ihren Angestellten umgehen, keine ausreichenden Schutzmaßnahmen ergreifen oder nicht...

  • Haibach
  • 15.01.21
  • 355× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie

MartinsLaden Miltenberg im Januar geöffnet

Bedingt durch die Corona-Pandemie ist der MartinsLaden in Miltenberg derzeit eigentlich geschlossen. Im Januar können aber dennoch zwei Öffnungstage angeboten werden, an denen Bedürftige Lebensmittel erhalten. Der MartinsLaden in Miltenberg ist Anlaufstelle für Alleinerziehende, Arbeitslose, bedürftige Familien, Obdachlose und andere finanziell Benachteiligte, die hier gespendete Lebensmittel und andere Waren erhalten können. Er wird von der Caritas, den katholischen und evangelischen Pfarreien...

  • Miltenberg
  • 15.01.21
  • 259× gelesen
Gesundheit & Wellness

Leitung und Verwaltung der Caritas-Sozialstation und einige Beratungsdienste ziehen um nach Bürgstadt
Caritas-Dienste im Senioren- und Sozialzentrum Schwanenhöfe

Derzeit wird das Gelände der ehemaligen Traditionsgaststätte „Zum Schwanen“ in Bürgstadt mit neuem Leben erfüllt: Es entsteht das Senioren- und Sozialzentrum Schwanenhöfe, in das nun Leitung und Verwaltung der Caritas-Sozialstation sowie mehrere Beratungsdienste einziehen. Die bisherigen Telefonnummern bleiben gültig. Die Fertigstellung der Tagespflege, der ambulant betreuten Wohngemeinschaft für Seniorinnen und Senioren sowie der Umzug der örtlichen Caritas-Sozialstation Bürgstadt und des...

  • Miltenberg
  • 15.01.21
  • 348× gelesen
Mann, Frau & Familie

Familienstützpunkte von Caritas und Stadt Erlenbach bieten Online-Beratung für Familien
Familienfragen. Digital. Kompakt.

„Geschwister – sie lieben und sie streiten sich“ ist ein Thema, mit dem sich die beiden Familienstützpunkte im Landkreis Miltenberg schon früher beschäftigt hatten. Nun laden sie Eltern ein, sich den Fragen rund um diese Themenstellung online zu nähern. Damit wird zudem ein neues Online-Angebot begründet. Der Familienstützpunkt für den südlichen Landkreis, der beim Caritasverbandes Miltenberg angesiedelt ist, der Familienstützpunkt Nord bei der Stadt Erlenbach und die Fachstelle für...

  • Miltenberg
  • 15.01.21
  • 60× gelesen
Bauen & Wohnen

Wohnung gesucht
Dringend gesucht

72-jähriger Rentner, alleinstehend, ruhig und Nichtraucher sucht ab sofort im Raum Buchen und Umgebung eine kleine 1-1,5 Zimmer - Wohnung ( wenn möglich Erdgeschoss oder Aufzug).  Kontakt : 0160 92225660

  • Bödigheim
  • 14.01.21
  • 54× gelesen
Beruf & Ausbildung

Online-Einstiegsseminar
Erfolgreich in die Selbstständigkeit im Handwerk

Die Handwerkskammer für Unterfranken berät und unterstützt Existenzgründer im Handwerk auf vielfältige Weise. In kostenfreien Online-Einstiegsseminaren erhalten Interessierte alle grundlegenden Erstinformationen zur Existenzgründung – unabhängig davon, ob schon eine konkrete Idee für ein eigenes Unternehmen besteht oder sich Existenzgründer im ersten Schritt über alle wichtigen Aspekte und Herausforderungen einer Betriebsgründung informieren möchten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwarten...

  • Miltenberg
  • 14.01.21
  • 57× gelesen
Gesundheit & Wellness

FFP2-Masken
Hinweis der Stadt Miltenberg zum Verkauf von günstigen FFP2-Masken am 15., 16. und 17. Januar 2021

Die Stadt Miltenberg weist auf folgendes hin: Die Sonderabgabe richtet sich ausschließlich an die Einwohnerinnen und Einwohner der Stadt Miltenberg und den Miltenberger Stadtteilen. Eine Abgabe an auswärtige Bürger ist für die Stadt Miltenberg aus rechtlichen Gründen nicht möglich. Die Ausgabe ist pro Fahrzeug auf 2 Kartons à 20 FFP2-Masken beschränkt. Bitte beachten Sie, dass nur Barzahlung möglich ist. Wir bitten Sie, daher den Betrag (20,00 € bzw. 40,00 €) passend bereitzuhalten. Eine Abgabe...

  • Miltenberg
  • 14.01.21
  • 1.138× gelesen
Mann, Frau & Familie

Landkreis Miltenberg: Online-Vorträge für Eltern mit 6- bis 10-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet deshalb Online-Vorträge an. Die virtuellen Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 6-10 Jahren finden am Samstag, 30. Januar 2021 von 09.30 – 12.45 Uhr sowie am Montag, 01. Februar...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.21
  • 84× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 18.01. - 24.01.2021

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.21
  • 66× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kostenlose FFP2-Schutzmasken für pflegende Angehörige

Für die pflegenden Angehörigen in Bayern stellt das bayerische Gesundheitsministerium eine Million FFP2-Masken kostenlos zur Verfügung. Rund drei Viertel der Pflegebedürftigen in Bayern werden zu Hause gepflegt, etwa die Hälfte der insgesamt rund 400.000 Pflegebedürftigen ausschließlich durch Angehörige. Auch diese Menschen und ihre pflegebedürftigen Angehörigen müssen vor einer Infektion mit dem lebensgefährlichen Coronavirus geschützt werden. Deshalb wird vom Gesundheitsministerium eine...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.21
  • 395× gelesen
Hobby & Freizeit
Foto: Pixabay

Mehrgenerationenhaus Buchen
Online Plaudertreff

Gerade können wir uns nicht persönlich im Mehrgenerationenhaus treffen. Aber wir können uns online treffen! Probieren Sie es doch mal aus, sich online zu unterhalten! Sie hören und sehen dabei andere Menschen. Jeden Montag im Februar von 14-15 Uhr. Es ist technisch nicht sehr schwer. Sie brauchen ein Gerät mit Kamera (Smartphone, Laptop, Tablet,...) Wir nutzen die Software Zoom. Zugangslink: https://zoom.us/j/91232760174 Den Link schicken wir Ihnen auch gerne nochmal zu. Wir helfen gerne, damit...

  • Buchen
  • 14.01.21
  • 112× gelesen
Schule & Bildung

Digitale Infoabende an der Helene-Weber-Schule

Aufgrund der derzeitigen Corona-Verordnung finden die diesjährigen Infoveranstaltungen an der HWS in digitaler Form statt. Als Berufliche Schule für Ernährung, Erziehung, Gesundheit und Soziales werden auch im kommenden Schuljahr 2021/22 zahlreiche Bildungsabschlüsse angeboten, die man in den Profilen Pädagogik/Psychologie, Gesundheit/Pflege und Ernährung/Hauswirtschaft ablegen kann. Die digitalen Infoveranstaltungen finden am Mittwoch, 3. Februar ab 18.30 Uhr statt. Interessenten können sich...

  • Buchen
  • 14.01.21
  • 175× gelesen
Hobby & Freizeit

Walldürner Musikverein richtet Jugendarbeit neu aus
Odenwälder Trachtenkapelle Walldürn nutzt Corona-Zwangspause zur Neuausrichtung/Weiterentwicklung

Wie viele Vereine hat der Corona-Virus auch die Odenwälder Trachtenkapelle Walldürn (OTKW) hart getroffen. Das geplante Konzert zum 60-jährigen Jubiläum musste verschoben, die gemeinsamen Proben und Auftritte unterbrochen und die Jugendarbeit vorerst auf Eis gelegt werden. Doch aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Aus diesem Grund hat die Vorstandschaft und der Jugendausschuss die neu gewonnene Freizeit produktiv dazu genutzt, ein neues und umfangreicheres Jugend- und Ausbildungskonzept zu...

  • Walldürn
  • 13.01.21
  • 244× gelesen
Gesundheit & Wellness
Sozialamtsleiter Manfred Vill, der stellvertretende Leiter des Jobcenters, Peter Henn-Mücke, und Landrat Jens Marco Scherf (von links) trugen Kartons mit mehreren tausend FFP2-Masken in die Räume des Jobcenters, von wo aus sie schnellstmöglich verschickt werden.

Landkreis Miltenberg: Kostenlose FFP2-Masken für Sozialleistungsbezieher*innen

Einige tausend Bezieher*innen von Sozialleistungen zum Lebensunterhalt werden in den nächsten Tagen in ihrer Post jeweils zwei FFP2-Masken finden, die ihnen vom Landkreis Miltenberg kostenfrei zur Verfügung gestellt werden. Nach der Ankündigung von Ministerpräsident Markus Söder, dass von Montag an das Einkaufen und die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel nur noch mit FFP2-Masken möglich sein wird, hat Landrat Jens Marco Scherf in Rücksprache mit der Führungsgruppe Katastrophenschutz, dem...

  • Landkreis Miltenberg
  • 13.01.21
  • 512× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Foto: StartupStockPhotos auf Pixabay
2 Bilder

Informationen zur Einführungsklasse nach mittlerem Schulabschluss

Interessierte Schülerinnen und Schüler der Abschlussklassen der Realschulen bzw. der Wirtschaftsschulen und des M-Zweiges der Mittelschulen, die zum Schuljahr 2021/2022 in eine Einführungsklasse eines bayerischen Gymnasiums zum Erwerb des bayerischen Abiturs wechseln möchten, können sich Online über die jeweilige Homepage informieren: www.julius-echter-gymnasium.de (Julius-Echter-Gymnasium Elsenfeld) bzw. www.amorgym.de (Karl-Ernst-Gymnasium Amorbach) Anstelle von Informationsveranstaltungen...

  • Landkreis Miltenberg
  • 13.01.21
  • 267× gelesen
Gesundheit & Wellness

Einladung zum Meditieren
Digitales Entspannungs- und Bewegungsangebot des Johanniter-Mehrgenerationenhauses

Das Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg bietet in Zusammenarbeit mit Tilman Rickert über die Online-Plattform Zoom ein Entspannungs- und Bewusstheitsprogramm an. "Meditation hilft, gerade in Zeiten des Corona Virus, abzuschalten, Alltagssorgen loszulassen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Im Fokus steht das Hier und jetzt." 1. Angeleitete Meditation Montag, der 1.2., der 8.2. und der 15.2. jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 30 Minuten. „Über die Wahrnehmung und Annahme dessen, was...

  • Miltenberg
  • 13.01.21
  • 88× gelesen
Gesundheit & Wellness
Ausreichende Mengen von zertifizierten und hochwertigen FFP2-Masken zu fairen Preisen versprechen die Apotheken im Landkreis Miltenberg – hier Apothekerin Barbara Zeitner mit Landrat Jens Marco Scherf. | Foto: Landratsamt Miltenberg

Maskenpflicht
Apotheken stellen flächendeckende FFP2-Masken-Versorgung sicher

Die Apotheken im Landkreis Miltenberg werden ausreichende Mengen von zertifizierten FFP2-Schutzmasken für alle Landkreisbewohner*innen zu fairen Preisen zur Verfügung stellen, versichert die Miltenberger Apothekerin Barbara Zeitner, die auch als Pharmazierätin tätig ist und sich in der Führungsgruppe Katastrophenschutz engagiert. Seit der Ankündigung von Ministerpräsident Markus Söder, dass von Montag kommender Woche an das Einkaufen und die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel nur noch mit...

  • Miltenberg
  • 13.01.21
  • 752× gelesen
  • 2
Gesundheit & Wellness
Foto: Stadt Miltenberg

Maskenpflicht
Stadt Miltenberg verkauft FFP2-Masken – nur an Einwohnerinnen und Einwohner der Stadt Miltenberg + Stadtteile

Von Freitag, den 15.01.2021 bis einschließlich Sonntag, den 17.01.2021, besteht zwischen 10 Uhr und 16 Uhr die Möglichkeit, auf dem Parkplatz Zwillingsbogen an einem Verkaufscontainer der Stadt Miltenberg im Drive-In-Verfahren FFP2-Masken in 20er-Verpackungen für 20 Euro (1 Euro/Stück) zu erwerben. Die Stadt Miltenberg weist auf folgendes hin (14.01.2021): Die Sonderabgabe richtet sich ausschließlich an die Einwohnerinnen und Einwohner der Stadt Miltenberg und den Miltenberger Stadtteilen. Eine...

  • Miltenberg
  • 13.01.21
  • 1.536× gelesen
  • 1
Natur & Tiere
Foto: Torsten Ruf

Beginn der Streuobstpflege in Mönchberg und Schmachtenberg

Das Landschaftsbild der Gemeinde Mönchberg ist u.a. geprägt von weitläufigen Streuobstbeständen. Diese sind auf Grund ihres Alters neben dem Obstertrag als Lebensraum für viele bedrohte Tierarten sehr bedeutend. Hier brütet beispielsweise der seltene Steinkauz. Die Baumhöhlen, abplatzende Rinde sowie abgestorbene Äste bieten neben Vögeln auch vielen totholzbewohnenden Käfern und Fledermäusen einen Lebensraum. Doch dieser artenreiche Lebensraum ist wie in ganz Deutschland durch nachlassende...

  • Mönchberg
  • 12.01.21
  • 239× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Impfung gegen das Corona-Virus ist einer der wichtigsten rettenden Anker in der Pandemie.  | Foto: Pixabay
7 Bilder

Start der Corona-Impfungen
Kleiner Piks mit großer Wirkung

Corona-Impfungen im Landkreis Miltenberg erfolgreich gestartet – Impfungen gemäß Priorität – Impfzentrum Miltenberg in Betrieb Nach wie vor ist das Wort „Corona“ in aller Munde. Das ist nicht erst durch den erneuten Lockdown der Fall. Doch in dieser Zeit des Abwartens, wann sich die Situation für uns alle wieder einigermaßen normalisieren wird und wir in unseren gewohnten Alltag zurückkehren können, gibt es seit Ende Dezember letzten Jahres einen Hoffnungsschimmer am Horizont: Den Impfstoff...

  • Miltenberg
  • 12.01.21
  • 622× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Diese Tipps passen garantiert auch in Ihren Alltag – und geben Ihnen Sicherheit! | Foto: Trias Verlag

Sicher, geschützt, stark!
Buchtipp: Die 50 besten Virenkiller von PhDr. Sven-David Müller

Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern.Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps, die Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen und Sie stark machen gegen die unsichtbaren Angreifer. Lesen Sie, wie Sie unser größtes Immunorgan, den Darm, mit Ernährung stärken, welches die besten Immunbooster für zwischendurch sind und welche...

  • Miltenberg
  • 12.01.21
  • 209× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Haus in den schottischen Highlands wird zum Albtraum | Foto: dtv Verlag

Ein Thriller der besonderen Art:::
Buchtipp: Hinter diesen Türen von Ruth Ware

Es schien der ideale Job zu sein: Rowan Caine ist überglücklich, als sie die Stelle als Kindermädchen in einem einsam gelegenen Haus in Schottland bekommt – bei einer perfekten Familie mit vier Töchtern. Doch in kürzester Zeit wird der vermeintliche Traumjob zum absoluten Albtraum. In dem Haus, das eine denkmalgeschützte Fassade hat und – im krassen Gegensatz dazu – innen mit einer High-Tech-Ausstattung aufwartet, geschehen beängstigende, unerklärliche Dinge. Rowan fühlt sich ständig...

  • Miltenberg
  • 12.01.21
  • 235× gelesen
Gesundheit & Wellness
Ein Wegweiser durch den "Impfdschungel" | Foto: Verlag edition-a

Hier erhalten Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen
Buchtipp: Pro und Contra Corona-Impfung

Privatwirtschaftliche Unternehmen in allen Branchen haben ein legitimes Interesse, mit ihren Produkten Geld zu verdienen. Die Pharmaindustrie macht hier keine Ausnahme. Allerdings sollte man sich klar machen, dass es einen großen finanziellen Unterschied zwischen dem Geschäft mit Arzneimitteln und dem mit Impfstoffen gibt. Von den knapp 194 Mrd. Euro, die die Gesetzliche Krankenversicherung (GKV) im Jahr  2014 in Deutschland ausgegeben hat, entfielen 33Mrd. Euro (17 Prozent) auf Arzneimittel...

  • Miltenberg
  • 12.01.21
  • 351× gelesen
Mann, Frau & Familie

Online-Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege

Um engagierte Tagesmütter und Tagesväter für den Ausbau der Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg zu gewinnen, bietet der Landkreis allen Interessierten am Donnerstag, 4. Februar, von 16.30 bis gegen 18 Uhr eine Online-Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege an. Kindertagespflege ist die qualifizierte Bildung, Erziehung und Betreuung von bis zu fünf gleichzeitig anwesenden, fremden Kindern im eigenen Haushalt. Eine weitere Möglichkeit ist der Zusammenschluss von zwei bis drei...

  • Landkreis Miltenberg
  • 11.01.21
  • 108× gelesen
Gesundheit & Wellness

Registrierung für die Schutzimpfung gegen COVID-19 im Landkreis Miltenberg

Am Montag ist das Registrierungsportal der Bayerischen Staatsregierung unter folgender Webadresse www.impfzentren.bayern online gegangen. Hier können sich die Bürgerinnen und Bürger für die Schutzimpfung gegen COVID-19 (Corona Virus Disease 2019) anmelden. Um das System nicht zu überlasten, bittet das Landratsamt darum, dass sich vorrangig, die Über-80-Jährigen, die nicht in Pflegeeinrichtungen leben, vormerken lassen. Da die Registrierung im Online-Verfahren schneller und ohne...

  • Landkreis Miltenberg
  • 11.01.21
  • 2.415× gelesen
  • 2
Mann, Frau & Familie
Foto: pixabay

Neues von den Familienstützpunkten im Landkreis
Virtuelles Elterncafé „Familienleben mit Baby in Corona-Zeiten“

Sie suchen Kontakt zu anderen Eltern? Sie wollen mal ganz entspannt mit anderen Eltern über Dinge sprechen? Oder wollen einfach mal hören, wie andere Eltern in diesen Zeiten gerade ihren Familienalltag gestalten? Dann sind Sie beim virtuellen Elterncafé der Familienstützpunkte Nord und Süd im Landkreis Miltenberg genau richtig! Das nächste Online-Treffen findet am Montag, den 18.01.21 von 10-11 Uhr statt und Sie benötigen dafür nur ein Smartphone, Tablet o.ä. mit dem Sie ins Internet gehen...

  • Erlenbach a.Main
  • 11.01.21
  • 103× gelesen
  • 1
Jugend
2 Bilder

Jugendgottesdienst im Jugendhaus St. Kilian in Miltenberg zum Thema: Frieden überwindet Grenzen
Jugendgottesdienst am Heiligen Abend via Live-Stream erreicht viele Menschen

In diesem Jahr feierten wir den Jugendgottesdienst am Heiligen Abend in einer ganz anderen Form als wir es bisher gewohnt waren. Einige junge Leute aus dem Vorbereitungsteam versammelten sich mit ihren Familien in der Hauskapelle des Jugendhauses St. Kilian in Miltenberg und feierten dort via Livestream mit Jugendseelsorger Bernd Winter den Gottesdienst. Unter dem Thema „Frieden überwindet Grenzen“ wurden eigene Texte von jungen Leuten vorgetragen, die dann in der Predigt des Jugendseelsorgers...

  • Miltenberg
  • 11.01.21
  • 373× gelesen
Jugend
2 Bilder

Taizégebet digital gemeinsam mit dem BDKJ Regionalverband Miltenberg
Stimmungsvolle Einstimmung auf das Weihnachtsfest

Kurz vor den Weihnachtsfeiertagen wurde am 22.12.2020 im Jugendhaus St. Kilian in Miltenberg ein Taizégebet digital gemeinsam mit dem BDKJ Regionalverband Miltenberg und der Regionalstelle Miltenberg durchgeführt, an dem gut 20 Personen aus unserer Region teilgenommen haben. Mit Liedern und Texten aus Taizé stimmten sich die Teilnehmer*innen auf die Festtage ein. Es gab einige Minuten Stille während des Gebetes und dazu konnten die Gläubigen ihre Fürbitten in den „öffentlichen Chat“ der...

  • Miltenberg
  • 11.01.21
  • 251× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Joachim & Susanne Schulzstiftung holt Wanderausstellung nach Amorbach
Klimaschutzkampagne startet mit interaktiver Umweltausstellung

Amorbach. Unter dem Slogan „Hier & Jetzt: Klima. Zukunft. Gestalten.“ möchte die Joachim & Susanne Schulz Stiftung in den kommenden Jahren den Umwelt-, Natur- und Klimaschutz in der Region in den Fokus rücken. Den Start in die Umweltkampagne wird ab dem 13. März 2021 die Umweltausstellung „MenschenWelt“ der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU) machen. Mit dieser Ausstellung werden dann auch erstmals die Türen der neu sanierten Villa Schulz in Amorbach geöffnet werden. Die interaktive...

  • Amorbach
  • 11.01.21
  • 128× gelesen
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Anzeige
Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 20. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.