Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Essen & Trinken
7 Bilder

Eine kulinarische Reise durch Apulien
Pasta - basta !? - kulinarisches Apulien

Apulien – das verträumte Land der Trulli und Kastelle ist eine wahre Idylle am Absatz des Stiefels im Südosten Italiens. Schon beim Durchqueren dieser zauberhaften Region kann man sich der Faszination ihrer Vielfalt an Natur, Geschichte und Tradition kaum entziehen. Das kristallklare Adriatische Meer mit unberührten Küsten, die rote Erde des Hügellandes mit vielen alten silbernen Olivenhainen, die kleinen mittelalterlichen Dörfchen, eingebettet in romantische Weinberge und die wunderschönen...

  • Obernburg am Main
  • 04.12.20
  • 251× gelesen
Mann, Frau & Familie
Nicci French (Pseudonym des Ehepaars Nicci Gerrard und Sean French) sorgen seit über 20 Jahren international für Furore. | Foto: C. Bertelsmann Verlag

Spannende Unterhaltung garantiert
Buchtipp: Eine bittere Wahrheit von Nicci French

Erst seit Kurzem lebt Tabitha wieder im Ort ihrer Kindheit, einem idyllischen Dorf an der englischen Küste. Doch der Wunsch, dort Ruhe zu finden, verwandelt sich in einen Alptraum, als sie des Mordes an ihrem Nachbarn beschuldigt wird. Alle Indizien sprechen gegen sie. Und sie kann sich nicht erinnern, was an jenem 21. Dezember geschehen ist, als im Schuppen hinter ihrem Haus die schlimm zugerichtete Leiche gefunden wurde. Nun sitzt sie in Untersuchungshaft und wartet auf ihren Prozess. Ihre...

  • Miltenberg
  • 04.12.20
  • 158× gelesen
Senioren
Eschaus 1. Bürgermeister Gerhard Rüth (links) und Prokurist Julian Wolf von Fa. Wolf-Haus  GmbH bei der Unterschrif für das Projekt „Ambulante Pflege und Wohnen“  | Foto: Liane Schwab

Vertragsunterzeichnung in Eschau
Startschuss zum Projekt „Ambulante Pflege und Wohnen“

Die Realisierung des Projektes „Ambulante Pflege und Wohnen“ rückt in Eschau in greifbare Nähe, denn am 3. Dezember 2020 fand in der Elsavahalle die feierliche Vertragsunterzeichnung statt. Anwesend waren neben Bürgermeister Gerhard Rüth, Geschäftsstellenleiter Walter Wölfelschneider, Joachim Roth von ProWohnen – Miteinander leben GmbH, Julian Wolf, Prokurist von Wolf-Haus GmbH und Notar Jens Hasselbeck aus Klingenberg. In seiner Begrüßungsansprache betonte Bürgermeister Gerhard Rüth trotz...

  • Miltenberg
  • 04.12.20
  • 452× gelesen
Mann, Frau & Familie
Du musst essen wie sie. Du muss sprechen wie sie. Du musst denken wie sie. | Foto: emons Verlag

Der skurrilste Escape Room aller Zeiten
Buchtipp: Escape Room

Dies ist KEIN Bildband, KEIN Reiseführer (höchstens in die Tiefen der schwäbischen Seele) und KEIN Kochbuch. Das ist der weltweit erste, einzige und schrägste Regio-Escape-Room-Thriller. Und er spielt in Schwaben, in einem kleinen Dorf names Muggenpfuhl. In diesem Buch wirst du zum Ermittler. Es geht um Spätzle, Einstein, Modelleisenbahnen, Maultaschen, Dübel, Teddybären, den einzig wahren Mercedes, eine Entführung und ein mysteriöses Geheimnis. Einmal angefangen, gibt es kein Zurück mehr –...

  • Miltenberg
  • 04.12.20
  • 348× gelesen
Mann, Frau & Familie
Viele Inspirationen & Rezepte für die schönste Zeit des Jahres | Foto: Christian Verlag

I'm dreaming of a white Christmas
Buchtipp: Weihnachten in den Alpen

Da es in diesem Jahr nicht möglich ist, in die Berge zu fahren, holt man sich ein wenig "Bergstimmung" mit diesem Buch ins Haus. Die urigsten Traditionen von der Adventszeit über die Feiertage, sowie die Zeit zwischen den Jahren bis zu Silvester, Neujahr und Dreikönig werden hier vorgestellt. Dazu gehören natürlich die besten Rezepte aus der Bergwelt.  Wir können es uns mit Omas Orangenpunsch am Kamin gemütlich machen, oder die Schnalser Nudeln mit einem schmackhaften Lammragout geniessen. Die...

  • Miltenberg
  • 04.12.20
  • 175× gelesen
Gesundheit & Wellness

Tarifverhandlung im Gesundheitssektor
Linke fordert mehr Gehalt für MFA's

Sie sind oft die ersten Ansprechpartner*innen, wenn gesundheitliche Beschwerden auftreten und seit Anfang des Jahres einem hohen Risiko ausgesetzt: die über 70.000 medizinischen Fachangestellten in Bayern. Trotz der Tatsache, dass sie auch in der Pandemie bislang die Stellung hielten und das obwohl ihnen zu Anfang vielerorts nicht einmal ausreichend Schutzkleidung zur Verfügung stand, bekommen sie keinerlei Anerkennung seitens der Regierung. Während es für die Beschäftigten in der Alten- und...

  • Erlenbach a.Main
  • 04.12.20
  • 162× gelesen
Schule & Bildung
Foto: KAB-Bildungswerk der Diözese Würzburg

Die Schulfamilie im Gespräch: 1. Schulgipfel am Bayerischen Untermain
Corona & Schule: Wie geht es dir?

Was in den letzten Monaten die Menschen bewegt hat, ist in nur einem Satz kaum zu beschreiben. Die anhaltende Pandemie macht keine Pause und lässt die Muskeln spielen. Die Gesellschaft ist im wortwörtlichen Corona-Fieber, mit all den Nebenerscheinungen, den Anpassungen und den Einschränkungen, die einhergehen. Was macht Corona aber mit der Schule? Wie gehen SchülerInnen, Lehrkräfte und Eltern jeweils mit der Situation um? „Corona & Schule: Wie geht es dir?“- mit dieser sehr persönlichen...

  • Obernburg am Main
  • 03.12.20
  • 229× gelesen
Jugend
Neue Geschichten aus Gregs Feder | Foto: Baumhaus Verlag

Ideal für "Lesemuffel" unter den Kindern
Kinderbuchtipp: Gregs Tagebuch - Halt mal die Luft an!

Ihr dachtet, Tagebuch schreiben ist eigentlich nur was für Mädchen? Von wegen! Denn als Greg Heffley von seiner Mom ein Tagebuch geschenkt bekommt, fängt er einfach mal an zu schreiben: über seine lästigen Brüder Rodrick und Manni und seinen besten Freund Rupert, über den täglichen Überlebenskampf in der Schule und den gefürchteten Käsefinger, über peinliche Auftritte im Schultheater und verrückte Klassenfahrten, über seine nervigen Eltern und einen durchgeknallten Roadtrip mit der ganzen...

  • Miltenberg
  • 03.12.20
  • 337× gelesen
Essen & Trinken
Ein Buch für den strahlenden Gewinner... | Foto: Tretorri Verlag

Ideal als Geschenk
Buchtipp: The Taste - die besten Rezepte aus Deutschlands größter Kochshow

Sie kennen die Sendung "The Taste" und möchten die Rezepte nachkochen? Oder einfach etwas mehr Hintergrund über die Teilnehmer erfahren? Dann brauchen Sie dieses Buch! Abwechslungsreich und aufgelockert ist jedem "Koch-"Team ein Kapitel gewidmet. Die besten Rezepte finden sich hier ebenso. In der achten Staffel coachten: Der Liebhaber von Hausmannskost: Frank Rosin; der "Neue" mit Wiener Charme: Alex Kumptner; der Perfektionist mit Welterfahrung: Tim Raue sowie Alexander Herrmann - der Showact...

  • Miltenberg
  • 03.12.20
  • 335× gelesen
Energie & Umwelt
Kippen in den Ascher,weitere Aktionen folgen | Foto: wolfgang winter

Kippen in den Ascher,Aktionen folgen
Winter ÖDP "Kippen sind pures Gift für die Umwelt"

ÖDP Miltenberg Kippen in den Ascher Es ist unbestritten, dass Kleinstmüll enormen Schaden anrichten kann – ganz gleich, ob es sich um Plastikabfälle, Einwegmasken, Kronkorken oder weggeworfene Zigarettenstummel handelt. Zumindest letzteres Problem möchte Wolfgang Winter von der Ökologisch-Demokratischen Partei (ÖDP) Miltenberg gemeinsam mit Manfred Knippel ÖDP und Umweltbeauftragter angehen. Sie wünschen sich ,dass die Aschenbecher an Abfallbehältern mit auffälligen Aufklebern versehen werden....

  • Sulzbach a.Main
  • 03.12.20
  • 148× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie

Einstimmiges Ja zum Jugendamtshaushalt

Einstimmig haben die Mitglieder des Jugendhilfeausschusses dem Kreistag empfohlen, den Haushaltsansatz des Jugendamts in den Kreishaushalt 2021 aufzunehmen. Bei geplanten Ausgaben von 12.051.800 Euro und Einnahmen von 3.186.050 Euro ist demnach mit einem Zuschussbedarf von 8.865.750 Euro zu rechnen. Der Haushalt sei „sehr sportlich“, erklärte Jugendamtsleiter Rüdiger Rätz am Montag im Ausschuss. Im Vergleich zum Ansatz des Jahres 2020 rechnet Rätz mit einem leicht geringeren Zuschussbedarf –...

  • Miltenberg
  • 03.12.20
  • 68× gelesen
Mann, Frau & Familie

Viele Empfehlungen zur Kindertagesbetreuung

Viel Arbeit hat der beratende und begleitende Ausschuss zur Jugendhilfeplanung in die Ausarbeitung des Schwerpunktthemas „Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg“ investiert. Herausgekommen ist ein Bericht mit 14 Handlungsempfehlungen zur strategischen Ausrichtung der Kindestagesbetreuung, der im Jugendhilfeausschuss sehr gelobt wurde. Ursula Weimer und Katharina Kaufmann stellten den 80-seitigen Bericht zur Kindertagesbetreuung vor, der unter anderem die strukturellen Gegebenheiten im...

  • Miltenberg
  • 03.12.20
  • 72× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 07.12. - 13.12.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 03.12.20
  • 129× gelesen
Hobby & Freizeit
Tourist Information am Engelplatz | Foto: DREI AM MAIN - Holger Leue

DREI AM MAIN
Aktuelle Informationen

Liebe Gäste, alle öffentlichen und gebuchten Stadtführungen einschließlich der Miltenberg 14 Uhr Führungen sind bis auf Weiteres abgesagt. Außerdem sind alle Freizeiteinrichtungen geschlossen und alle Veranstaltungen der STADTKULTUR Miltenberg entfallen vorerst. Unsere Tourist Information am Engelplatz passt seine Öffnungszeiten an und ist ab Mittwoch, 16. Dezember 2020 bis Sonntag, 10. Januar 2021 geschlossen. Besuchen Sie uns auf Instagram unter @visitmiltenberg. Wir wünschen Ihnen und Ihrer...

  • Miltenberg
  • 02.12.20
  • 99× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige
Foto: Roland Schönmüller
9 Bilder

Weihnachtsbaum 2020
Christbäume aus Guggenberg "to Go" am 3. und 4. Adventswochenende

Auch in diesem Jahr heißt es wieder  "auf nach Guggenberg", wenn es um Weihnachtsbäume geht. An den Wochenenden des 3. und 4. Advents (13. und 20. Dezember) am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 20 Uhr, kann man hier seinen Weihnachtsbaum selbst schlagen oder einen fertig geschnittenen Baum  aussuchen.  Weihnachtsbaum-Händler Horst Schneider kennt jeden seiner Christbäume wie aus dem ff. Vor fünf, sieben oder zehn Jahren haben er und seine Familie die kleinen Nordmanntannen auf den...

  • Guggenberg
  • 02.12.20
  • 2.471× gelesen
Hobby & Freizeit

Ohne Ehrenamt geht es nicht
Johanniter-Vorstand dankt Helfenden aus Unterfranken

Die Arbeit der Johanniter wäre ohne die Unterstützung ihrer bundesweit 40.000 ehrenamtlichen Helfer nicht denkbar. Allein bei den Johannitern in Unterfranken engagieren sich knapp 800 Frauen und Männer für das Gemeinwohl – in ihrer Freizeit und ohne Bezahlung. Sie übernehmen Aufgaben im Bevölkerungsschutz und Sanitätsdienst, bei der Hilfe für Kinder und Jugendliche, in der Erste-Hilfe-Ausbildung und derzeit auch an den Corona-Testzentren in Würzburg und Schweinfurt. „Gerne nutzen wir den Tag...

  • Miltenberg
  • 02.12.20
  • 148× gelesen
Mann, Frau & Familie

Virtuelles Elterncafé
Familienleben mit Baby in Corona-Zeiten

Sie suchen Kontakt zu anderen Eltern? Sie wollen mal ganz entspannt mit anderen Eltern über Dinge sprechen? Oder wollen einfach mal hören, wie andere Eltern in diesen Zeiten gerade ihren Familienalltag gestalten? Dann sind Sie beim virtuellen Elterncafé der Familienstützpunkte Nord und Süd im Landkreis Miltenberg genau richtig! Das nächste Treffen findet am Montag, den 14.12. von 10-11 Uhr statt und Sie benötigen dafür nur ein Smartphone, Tablet o.ä. mit dem Sie ins Internet gehen können und...

  • Erlenbach a.Main
  • 02.12.20
  • 66× gelesen
Mann, Frau & Familie
Lydia Katharina ist ein großer Fan der Räuchermännchen
2 Bilder

Wildenstein und die Räuchermännchen
Große Sammelleidenschaft für "Raachermannel"

Die Räuchermännchen werden erzgebirgisch auch Raachermannel genannt. Sie sind seit ca. 1830 bekannt und wurden von den Spielzeugmachern im Erzgebirge erfunden. Hergestellt wurden und werden sie auch heute noch aus heimischen Laubhölzern. Ein Räuchermännchen ist dazu bestimmt, um die Räucherkerzen in ihnen abzubrennen oder besser durchglühen zu lassen, denn der obere Teil der Räuchermännchen ist hohl. Meist durch den geöffneten Mund kommt dann ein wohlriechender Rauch. Vor allem im Erzgebirge...

  • Miltenberg
  • 02.12.20
  • 188× gelesen
Energie & Umwelt
Natur ist Leben. | Foto: wolfgang Winter

Mehr Naturwälder
Für Wolfgang Winter und Manfred Knippel ist es ein erfreulicher Tag

Ab Mittwoch ist es amtlich: Mit Inkrafttreten der Bekanntmachung über die "Naturwälder in Bayern" am 2. Dezember 2020 wird die Fläche der bayerischen Naturwälder vergrößert. Für Wolfgang Winter ÖDP Kreisvorsitzender (Volksbegehren Initiator ÖDP) und Manfred Knippel Initiatoren des Aktionsbündnisses Artenvielfalt, ist das ein sehr erfreulicher Tag: "Ohne das Volksbegehren hätte es diesen Richtungswechsel im Naturschutz nicht gegeben. Schon lange fordern wir, dass die nationale...

  • Sulzbach a.Main
  • 01.12.20
  • 128× gelesen
  • 1
Urlaub & Reise
Die Gute Schokolade - Fairtrade Town Miltenberg | Foto: DREI AM MAIN - Lena Beck
2 Bilder

Fairtrade Town Miltenberg
Stück für Stück Gutes tun!

Ihre gute Tat für heute: Unsere Miltenberger Schokolade genießen! Denn im Kampf gegen die Klimakrise und für eine bessere Welt bewirkt hier jedes einzelne Stück etwas Gutes. Ab sofort ist die limitierte Miltenberger Sonder-Edition der "Guten Schokolade" mit exklusiver Zeichnung von Künstlerin Rita Stern erhältlich. Deshalb zeigen sich auch Bürgermeister Bernd Kahlert, die Plant-for-the-Planet Botschafter aus Miltenberg und das Marketing-Team von @visitmiltenberg von ihrer Schokoladenseite! 100%...

  • Miltenberg
  • 01.12.20
  • 306× gelesen
Mann, Frau & Familie
Meditieren und heil werden in der Natur | Foto: Knaur MensSana Verlag

Die Heilkraft der Natur erleben
Buchtipp: Unsere fünf heiligen Bäume

Wolf-Dieter Storl, in Sachsen geboren, ist Kulturanthropologe und Ethnobotaniker. Als Elfjähriger wanderte er mit seinen Eltern nach Amerika (Ohio) aus, wo er die meiste Zeit in der Waldwildnis verbrachte. Später schrieb er sich als Botanikstudent an der Ohio State University ein, wechselte aber, vom Laborbetrieb angeödet, bald zur Völkerkunde. Nach dem Abschluss wurde er Assistent, dann Vollzeitdozent für Soziologie und Anthropologie an der Kent State University (Ohio). 1974 promovierte er...

  • Miltenberg
  • 01.12.20
  • 233× gelesen
Hobby & Freizeit
Wie im Traum: Schnee soweit das Auge reicht | Foto: Bruckmann Verlag

So geht Skifahren in Corona-Zeiten
Buchtipp: Leichte Skihochtouren

Das wünschen wir uns in diesem Winter: Skifahren. Um jedoch größere Menschenansammlungen zu vermeiden und trotzdem das Skifahren geniessen, sollte man auf Skitouren ausweichen. In diesem Band wurden 35 Ziele in den Ostalpen mit garantierter Traumabfahrt zusammengestellt. Wer als Skitourengeher lange Abfahrten in weitem, offenen Gelände genießen will, kommt ums Hochgebirge nicht herum. Doch halt! Sie müssen nicht gleich Pickel, Steigeisen und Seil einpacken. Dieser Skitourenführer stellt Ihnen...

  • Miltenberg
  • 01.12.20
  • 209× gelesen
Natur & Tiere
Hühner sind keine besonderen Freunde des Winters
3 Bilder

Tipps und Tricks zur Hühnerhaltung
So kommen auch Hühner gut über den Winter

Die meisten Menschen glauben, dass Hühner durch ihr Federkleid gut vor Kälte geschützt sind. Trotzdem kann jeder Hühnerhalter seinen Hühnchen mit Wärme im Winter etwas Gutes tun. Zumal manche Hühner noch mitten in der Mauser stecken und absolut nicht über ein ausreichend wärmendes Federkleid verfügen. Hier also meine Tipps, damit unsere Hühner auch im Winter happy Hühner sein können. Zuerst der Stall: er sollte im Idealfall ausreichend isoliert sein. Um keinen Frost in den Stall zu bekommen...

  • Miltenberg
  • 01.12.20
  • 1.239× gelesen
Schule & Bildung

Corona & Schule - Wie geht es Dir?
Schulgipfel am Untermain

Die Initiative "Corona & Schule - Wie geht es Dir?" wird im Rahmen von drei Diskussionsveranstaltungen ausgewertet. Nachdem unterschiedlichste Berichte aus dem Alltag von Schule und Familie auf einer Internetplattform eingereicht wurden, werden diese nun mit Vertretern aus Gesellschaft, Politik, Wissenschaft und Seelsorge diskutiert. Ziel ist eine Verbesserung des Umgangs mit der Corona-Pandemie im Interesse von Schülern, Eltern und Lehrkräften. DU WIRST GEHÖRT! 1. Schulgipfel am Untermain am...

  • Niedernberg
  • 30.11.20
  • 71× gelesen
Mann, Frau & Familie
Groß war das Interesse an der Fortbildungsveranstaltung zu den rechtlichen Aspekten von Kindern in Pflegefamilien.
2 Bilder

Kooperation im Pflegekinderwesen voranbringen

Kinder brauchen einen möglichst guten Start ins Leben, doch nicht immer gelingt das. Das Jugendamt hilft Eltern vielfältig, aber in manchen Fällen bleibt kein anderer Weg, als das Kind vorübergehend oder dauerhaft aus ihrer Obhut zu nehmen. Dann ist nicht nur das Jugendamt gefragt, sondern viele weitere Institutionen wie etwa das Familiengericht oder Familienhelfer. Deshalb ist die Zusammenarbeit aller Beteiligten sehr wichtig. So war es kein Wunder, dass eine Fortbildung zu den rechtlichen...

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 122× gelesen
Energie & Umwelt

Landkreis Miltenberg
Schließung der Abfallwirtschaftsanlagen am 24.12.2020 und 31.12.2020

Der Landkreis Miltenberg macht darauf aufmerksam, dass die Abfallwirtschaftsanlagen (Müllumladestation Erlenbach, Grüngutsammelplatz Erlenbach, Kreismülldeponie Guggenberg, Wertstoffhof Bürgstadt) am 24.12.2020 und 31.12.2020 geschlossen sind. In der Zeit vom 28.12.2020 bis 30.12.2020 sind alle Anlagen zu den regulären Öffnungszeiten geöffnet. Weiterhin ist für die Privatanlieferer auf allen Wertstoffhöfen eine vorherige Terminvereinbarung erforderlich. Benötigt werden hierfür u.a. Objektnummer...

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 105× gelesen
Natur & Tiere

Auch Henne „Henriette“ und Minipig „Luis“ müssen registriert sein

Das Veterinäramt am Landratsamt Miltenberg weist Tierhalter*innen darauf hin, dass Tiere wie Rinder, Schweine, Schafe, Ziegen, Einhufer, Hühner, Gänse, Fasane, Perlhühner, Rebhühner, Tauben, Truthühner, Wachteln, Laufvögel und Bienen registriert werden müssen. Hintergrund: Im Fall einer Tierseuche wie etwa der Vogelgrippe oder der Afrikanischen Schweinepest müsse alle Tierhaltungen – auch Hobbyhaltungen! – im betroffenen Gebiet ermittelt werden können. Das ist sowohl für epidemiologische...

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 111× gelesen
Mann, Frau & Familie
In Aschaffenburgs Gassen spielt der neue Krimi von Peter Freudenberger | Foto: Emons Verlag

Der neue Heimatkrimi von Peter Freudenberger
Buchtipp: Stiller und die Kunst des Todes

Peter Freudenberger ließ sich für seinen neuen Roman durch einen Aquarellkurs in London inspirieren. Die Kunst hat es ihm diesmal besonders angetan. Durch seine Frau (bekannte Künstlerin) kennt er sich in der hiesigen Kunstszene bestens aus. Und für die Leser ist es natürlich wunderbar, viele bekannte Plätze wiederzuerkennen.  Aschaffenburg ehrt mit einem Festival den Expressionisten Ernst Ludwig Kirchner, der hier geboren wurde. Doch dann erschüttern Mordanschläge das kulturelle Treiben. In...

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 212× gelesen
Jugend

"Frieden überwindet Grenzen"
Aussendungsfeier des Friedenslichtes aus Betlehem im Garten des Jugendhauses St. Kilian

Unter diesem Motto steht die diesjährige Aussendungsfeier „Friedenslicht aus Betlehem“, die am 3. Advent - Sonntag, den 13.12.2020 um 18 Uhr, im Garten des Jugendhauses St. Kilian in Miltenberg mit einer kurzen Andacht gefeiert wird. Musikalisch gestaltet wird die Feier von einigen Bläsern. Oberministrant*innen aus Miltenberg und Bürgstadt gestalten den Gottesdienst mit. Das Friedenslicht von Bethlehem wird in diesem Jahr zum 27. Mal nach Deutschland gebracht und ist im Lauf der Jahre zu einem...

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 280× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 20. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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