Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Hobby & Freizeit
Noch leicht vor Weihnachten zu schaffen: Weihnachtssterne | Foto: Christophorus-Verlag

Funkelnde Sterne selbst gebastelt
Weihnachtsbuchtipp: Weihnachtssterne als Perlen und Papier

Ob groß und prunkvoll oder klein und zierlich, golden, silbern oder farbig: Selbstgebastelte Sterne verschönern zur Weihnachtszeit jede Wohnung. Dieses Buch bietet vielseitige Anregungen, wie sich aus verschiedenen Perlen oder Papieren wunderschöne Sterne herstellen lassen. Dank der Schritt-für-Schritt Anleitungen kann jeder selbst kreativ werden und seinen Lieblingsstern gestalten. Ob zarte Schneeflocke oder Trichterstern oder aus Butterbrottüten hergestellte Tütensterne - sie lassen die...

  • Miltenberg
  • 10.12.20
  • 146× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein grausamer Mörder fordert seine Gegner zu einem teuflischen Spiel heraus | Foto: Goldmann Verlag

Ein neuer Fall für Peter Hogart
Buchtipp: Die Knochennadel von Andreas Gruber

Eigentlich wollte der Wiener Privatdetektiv Peter Hogart nur einen Kurzurlaub in Paris verbringen. Doch dann verschwinden bei einer exklusiven Auktion in der Opéra Garnier plötzlich seine Freundin, die Kunsthistorikerin Elisabeth, sowie eine mittelalterliche Knochennadel – ein nahezu unbezahlbarer Kunstgegenstand. Wenig später werden zwei Antiquitätenhändler grausam ermordet, und für Hogart beginnt eine fieberhafte Jagd. Denn diese Morde sind nur der Anfang, und Hogart bleibt wenig Zeit,...

  • Miltenberg
  • 10.12.20
  • 179× gelesen
Mann, Frau & Familie
Menschen verstehen lernen | Foto: Yes Verlag

Körpersprache verstehen - Menschen lesen
Buchtipp: Ich sehe das, was du nicht sagst von Thorsten Havener

Thorsten Havener absolvierte sein Studium zum Diplom-Übersetzer für Englisch und Französisch in Ssarbrücken und Monterey. Er vermittelt seit über 30 Jahren sein Wissen als führender Experte für Körpersprache, Wahrnehmung, Verhaltenspsychologie, Illusion und Gedächtniskunst. Seine Bestseller erreichten ein Millionenpublikum und wurden in 16 Sprachen übersetzt. Die »SZ« bezeichnete ihn als »angehendes Weltwunder«. Wie können wir die Körpersprache anderer lesen, verstehen und übersetzen? Wie...

  • Miltenberg
  • 10.12.20
  • 263× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das perfekte Romance-Rezept: Köstliches Essen, verführerische Köche und großes Herzklopfen!
 | Foto: Piper Verlag

Zum Verlieben lecker!
Buchtipp: Love Recipes von Kate Meader

Statt ihren großen Traum eines Kunststudiums zu verfolgen, leitet die vierundzwanzigjährige Lili DeLuca gewissenhaft die italienische Trattoria ihrer Familie im Herzen Chicagos. Als der berühmte britische Koch Jack Kilroy ihren Vater zu einem Kochduell herausfordert, beschließt Lili, endlich einmal nicht auf Nummer sicher zu gehen und den verlockenden Briten zu verführen. Doch Jack hat genug von oberflächlichen One-Night-Stands und davon, wie die Klatschpresse ihn darstellt. Er sucht eine...

  • Miltenberg
  • 10.12.20
  • 171× gelesen
Essen & Trinken
Schon das Titelbild des Café fifty Kochbuchs macht Appetit.
2 Bilder

Ein Kochbuch der besonderen Art
26 Rezepte vom Café fifty Mittagstisch

Das vom Verein Café fifty, Verein für soziale Arbeit und Kultur e.V, getragene Sozialcafé in Obernburg am Main in der Römerstraße 72 unterstützt Menschen mit geringem Einkommen und bietet täglich ein preiswertes Mittagessen an. Jetzt wurde ein Kochbuch mit Rezepten unter dem Titel »Rezepte vom Café fifty Mittagstisch« herausgebracht. Umfangreiche Angebote Sozialberatung ist ein Standbein des Café fifty in der Römerstadt Obernburg. Hier können sich Menschen Rat holen, was beispielsweise Anträge...

  • Obernburg am Main
  • 10.12.20
  • 454× gelesen
  • 2
Mann, Frau & Familie

Hauskirchenvorlagen für die Feier der Advents- und Weihnachtstage in der Familie herausgegeben

Miltenberg / Aschaffenburg. Unterschiedliche Vorlagen zu Feiern in der Familie gerade jetzt in der geprägten Zeit vor Weihnachten und an den Festtagen haben die Ehe- und Familienseelsorger/-innen der Diözese Würzburg entwickelt. Zu jedem Adventssonntag gibt es eine Vorlage. Einen Ablauf für einen Adventsweg im Dunkeln, sowie verschieden Ideen für die Gestaltung der Advents- und Weihnachtstage in der Familie und in der Nachbarschaft an Heilig Abend und am Weihnachtstag sind so aus dem Kreis der...

  • Miltenberg
  • 09.12.20
  • 78× gelesen
Schule & Bildung
4 Bilder

Ein ganz besonderer Nikolaustag … dieses Jahr ist alles anders…

Der traditionelle Besuch des Nikolauses im Kindergarten der Erftalzwerge, konnte wie überall, nicht stattfinden. Darum haben sich die Erzieherinnen der Erftalzwerge Riedern etwas Besonderes einfallen lassen, um die kleinen Kinderherzen, die sich so auf den Nikolaus gefreut hatten, zu überraschen. Unbemerkt von den Kindern, stellte der Nikolaus einen beleuchteten Sack vor die Eingangstüre. Derweilen hörten die Kleinen gespannt der Nikolausgeschichte, des Erzähltheaters Kamishibai zu. Als die...

  • Riedern
  • 09.12.20
  • 281× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness

Zwei neue Kinderarztsitze kurz vor der Umsetzung - Arbeitsgruppe Gesundheitsversorgung der Gesundheitsregion plus tagt

Beim Online-Treffen der Arbeitsgruppe Gesundheitsversorgung der Gesundheitsregion plus im Landkreis Miltenberg am Mittwoch unter Vorsitz von Landrat Jens Marco Scherf standen die haus- und kinderärztliche Versorgung im Landkreis, die Inbetriebnahme der Kinderärztlichen Bereitschaftspraxis in Aschaffenburg sowie das Thema „Digitalisierung im Gesundheitswesen und in der Pflege“ im Fokus. Landrat Scherf freute sich über die überwiegend positive Entwicklung im Jahr 2020 bei der haus- und...

  • Miltenberg
  • 09.12.20
  • 157× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
4 Bilder

PHILIPS Hörgeräte / Anti-Beschlag
PHILIPS - eine starke Marke! / Anti-Beschlag Brillengläser

Philips Bekannt aus den Bereichen Haushalt, Elektronik und Consumer Healthcare und nun auch mit Hörgeräten: Durch die Markteinführung der Philips HearLink Hörsysteme mischt Demant die Karten auf dem Hörakustik-Markt neu. Denn den meisten Menschen ist die wohlbekannten Marke ein Begriff: Ein Vorteil, der in der Beratung und Ausprobe von großem Wert sein kann. Unser Akustik-Chef Tobias Seidenspinner im Interview: Meinhoergeraet.de: Warum haben Sie sich dazu entschieden, Philips-Hörgeräte in Ihr...

  • Miltenberg
  • 09.12.20
  • 275× gelesen
Gesundheit & Wellness
Schutzmasken tragen , und seinen Lieblingsverein mittragen.
Schützen gegenseitig | Foto: Wolfgang Winter

Ich schütze dich – du schützt mich.
Die Maske als Zeichen der Solidarität

ÖDP Miltenberg Die Maske als Zeichen der Solidarität Ich schütze dich – du schützt mich. Wenn jeder jeden schützt, indem er vorschriftsmäßig seinen Mundnasenschutz trägt, entsteht Solidarität. Es geht um Werte wie Verantwortung und Rücksichtnahme. Da sind zunächst einmal all die Mitmenschen mit einem geschwächten Immunsystem, die eines besonderen Schutzes bedürfen. Es werden aber auch schwere Krankheitsverläufe mit z. T. tödlichem Ausgang bei Menschen beschrieben, die keiner der bekannten...

  • Sulzbach a.Main
  • 09.12.20
  • 162× gelesen
  • 1
Energie & Umwelt
Bienenwachstuch - eine tolle Alternative zur Plastikfolie
(Foto: Altstadtimkerei)

Nachhaltig schenken
Geschenktipp – BienenWachstücher für den Haushalt

Honig aus dem Landkreis wird immer beliebter. Selbst mitten in Miltenberg sind die Mädels aktiv. Die Stöcke der Altstadtimkerei Neuberger, stehen direkt hinter den schönen Fachwerkhäusern der Altstadt. Die Bienen sammeln im Stadtgebiet und dem angrenzenden Wald, direkt hinter der 780 Jahren alten Stadtmauer Blüten-Nektar, Pollen und Honig-Tau. Wenn man sich mit dem Leben so eines fleißigen Bienchens mal näher befasst hat, wird dir einmal mehr vor Augen geführt, was die Natur wirklich unfassbar...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 192× gelesen
Essen & Trinken
Rezepte aus aller Herren Länder zum Ausprobieren | Foto: ZS Verlag

Kleine Gerichte für großen Genuss
Buchtipp: Snacks und Vorspeisen von A-Z

Ob als Auftakt für ein Menü, als Hingucker auf dem Partybuffet oder als Kleinigkeit für zwischendurch: Vorspeisen und Snacks sind genau das Richtige für die Lust auf Abwechslung - und den kleinen Hunger. In diesem Buch sind knapp 150 Rezepte aus aller Welt vereint, von Bruschetta mit Tomaten über Gemüse-Carpaccio, Zwiebelkuchen mit Speck, Empanadillas bis hin zu Schnitzelchen mit Papaya-Guacamole. Alle Rezepte wurden von Dr. Oetker getestet und Schritt für Schritt so beschrieben, dass alles...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 193× gelesen
Hobby & Freizeit
Dieses Buch zaubert ein Lächeln ins Gesicht - Happy Chritsmas! | Foto: Frech Verlag

Weihnachten kann auch bunt sein!
Weihnachtsbuch-Tipp: Happy Christmas - Kitsch deluxe

Kitsch deluxe erfindet das schönste Fest des Jahres neu: mit mehr Farben, mehr Glitzer und mehr Freude. In sechs regenbogenbunten Deko-Welten von Wild Christmas bis Magic Pink teilt Wirbelwind Iris Sand ihre liebsten DIY-Ideen und verrät sogar das Geheimnis ihrer legendären Kugelkränze. Dank der detaillierten Anleitungen und praktischen Download-Vorlagen bringst du den einzigartigen Look von Kitsch deluxe im Handumdrehen auch in dein Zuhause! Und weil Liebe und Freud durch den Magen gehen, ist...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 236× gelesen
Jugend

Geschichten zum Einschlafen
Kinder-Hörbuch-Tipp: Neue Gute-Nacht-Geschichten

Wenn Laura einen geheimen Zauberspruch aufsagt, verwandelt sich ihr Pony Sternenschweif in ein wunderschönes Einhorn. Gemeinsam helfen sie Menschen und Tieren und erleben magische Abenteuer. Zwölf zauberhafte Geschichten über Pferde und Einhörner, wunderbare Freundschaften und süße Tierbabys nehmen Kinder ab vier Jahren mit zu geheimnisvollen, magischen Orten und sorgen für wunderschöne Träume. Die jungen Hörer erfahren, welche Spuren Laura und Sternenschweif im Schnee entdecken, wie sie einem...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 282× gelesen
Jugend
Laura erlebt mit dem Pony Sternenschweif fantasievolle Abenteuer | Foto: USM Verlag

Die Sternenschweif-Geschichten gehen weiter
Kinder-Hörbuch-Tipp: Die große Sternenschweif Hörbox – Folgen 31 bis 33

Das magische Pony Sternenschweif ist der geheimnisvolle Held der zauberhaften Hörspielreihe. Zusammen mit Laura erlebt es fantasievolle Abenteuer und aufregende Geschichten, die viel Platz zum Träumen lassen. Basierend auf der erfolgreichen Buchreihe aus dem KOSMOS Verlag präsentiert USM die Hörspielreihe mit spannenden Geschichten voller Zauber und Magie, geeignet für Kinder ab sechs Jahren. Die große Sternenschweif Hörbox ist ideal für alle, die Laura und ihr Einhorn kennen lernen möchten und...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 192× gelesen
Senioren

Jahresrückblick Nachbarschaftshilfe
Jahresrückblick

Rückblick der Nachbarschaftshilfe auf das zurückliegende Jahr Zurückblickend lässt sich sagen, dass die Nachbarschaftshilfe im Laufe des Jahres 2020 trotz der Pandemie sehr viele Aktivitäten durchgeführt hat. Begonnen wurde das Jahr mit 2 Seniorennachmittagen bei Kaffee und Kuchen und den damit speziell für diese Veranstaltungen ausgewählten besonderen Programmpunkten. Im Januar hatte man Bürgermeister Köhler eingeladen, der einen kleinen Einblick in das Ortsgeschehen und die aktuellen Projekte...

  • Kleinwallstadt
  • 08.12.20
  • 560× gelesen
Mann, Frau & Familie
Michael Christies grandiose Familiensaga ist großes Kino: farbenprächtig, mitreißend, bewegend!  | Foto: Penguin Verlag

Eine Familie über vier Generationen
Buchtipp: Das Flüstern der Bäume

Was haben die Wälder Kanadas mit einer Familie gemeinsam? Das erfahren wir in diesem Buch von Michael Christie. Er schreibt nicht nur eine Familiensaga, sondern zeigt uns auch die Auswirkungen unserer Handlungen gegen die Umwelt auf. Jacinda Greenwood weiß nichts über ihre väterliche Familie, deren Namen sie trägt. Sie arbeitet als Naturführerin auf Greenwood Island, doch die Namensgleichheit, so glaubt sie, ist reiner Zufall. Bis eines Tages ihr Ex-Verlobter vor ihr steht. Im Gepäck hat er das...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 180× gelesen
Mann, Frau & Familie

Caritas starten „Weihnachten für Alle“ - Verein „Im Leben helfen“ mit dabei

2020 war ein besonderes Jahr. Es brachte nicht nur die medizinischen Auswirkungen der Pandemie, sondern auch zusätzliche soziale Probleme. Daher freut sich der Caritasverband für den Kreis Miltenberg, dass der Verein „Im Leben helfen“ eingestiegen ist bei der Aktion „Weihnachten für Alle“. Denn auch dort kennt man Menschen, die von einem würdigen Weihnachtsfest ausgegrenzt sind. Spenden sind daher weiter notwendig, um Hilfe leisten zu können. Die Situation in der Corona-Pandemie bringt es mit...

  • Miltenberg
  • 08.12.20
  • 80× gelesen
Hobby & Freizeit

Heimatbotschafter gesucht!
Erstes zertifiziertes Gästeführer-Seminar im Südspessart - Restplätze frei!

Im Frühjahr 2021 bietet die Allianz Südspessart in den Gemeinden Collenberg, Dorfprozelten, Faulbach und der Stadt Stadtprozelten in Kooperation mit der vhs Miltenberg ein Gästeführer-Seminar an. Wenn Sie sich für die Gemeinden und den Südspessart interessieren, über eine gute Allgemeinbildung verfügen, Interesse an Heimat und Geschichte haben und Menschen begeistern können, dann melden Sie sich bei uns für das Gästeführer-Seminar an. Es sind noch Restplätze frei! Ablauf Das Seminar setzt sich...

  • Collenberg
  • 08.12.20
  • 61× gelesen
Beruf & Ausbildung

Online Seminarreihe „Arbeitswelt 4.0“ erfolgreich angenommen

In den letzten Monaten hat die Digitalisierung in Unternehmen einen neuen Stellenwert erhalten und wurde rasant vorangetrieben. Es zeigt sich mehr denn je, wie wichtig es ist, den Weg in die digitale Transformation frühzeitig zu beschreiten. Diese Herausforderungen anzugehen, erfordert nicht nur von der Geschäftsführung, sondern auch von Mitarbeiter/innen die Bereitschaft, bekannte Routinen zu verlassen und sich neuen Arbeitsweisen zu öffnen. Was genau muss getan werden, um den (bereits...

  • Großwallstadt
  • 07.12.20
  • 60× gelesen
Natur & Tiere

Geflügelpest: Ab sofort vorbeugende Präventionsmaßnahmen beachten

Das FLI hat am 19.11.2020 den hochpathogenen Erreger der Aviären Influenza (HPAI) bei Wildvögeln in Bayern (Landkreis Passau) nachgewiesen, die im Rahmen des bayerischen Wildvogelmonitorings beprobt worden waren. Bereits seit dem 30.10.2020 sind mehrere Geflügelpest-Fälle bei Wasser- und Wildvögeln in Norddeutschland aufgetreten. Davon betroffen sind auch Nutzgeflügelbestände sowohl in Deutschland, als auch in den Niederlanden und im Vereinigten Königreich. Die Übertragung von...

  • Miltenberg
  • 07.12.20
  • 85× gelesen
Schule & Bildung

Neuer Elternbeirat im Kindergarten Maria Hilf in Miltenberg Nord
Der neue Elternbeirat 2020 / 2021 stellt sich vor

Alle Jahre wieder, startet auch das KiGa-Jahr 2020/2021 mit einem neuen Elternbeirat. Die Wahl der 14 Mitglieder fand in Zeiten von Corona allerdings per Briefwahl statt. Die Ämtervergabe erfolgte dann, durch Abstimmung der Elternbeiräte, die zuvor von den Eltern aller Kinder gewählten worden waren. Viele der ursprünglichen Elternbeiräte blieben, darunter Stephanie Chmiel (1. Vorsitzende), Nadja Vierneisel (2. Vorsitzende), Pia Glaser (Schriftführerin), Ines Büchler (Medien / Presse), Marco...

  • Miltenberg
  • 07.12.20
  • 965× gelesen
Essen & Trinken
3 Bilder

Das Schullandheim Hobbach trotz(t) Corona!
Der „Schullandheimer“ – ein Apfel-Secco als exklusives Produkt von der eigenen Streuobstwiese

Besondere Zeiten erfordern besondere Ideen. Das haben sich die Verantwortlichen im Schullandheim Hobbach auch gedacht. Da angesichts der Corona-Pandemie seit März und über den Sommer bis in den Winter hinein keine Klassenfahrten mehr stattfanden und auch aktuell nicht durchgeführt werden, herrscht in den Zimmern und Gängen sowie auf dem Gelände gähnende Leere und die Nachfrage nach Umweltbildungs- und TeamPark-Modulen ist nahezu Null. Die Apfelbäume der hauseigenen Streuobstwiese brachten in...

  • Hobbach
  • 07.12.20
  • 180× gelesen
Mann, Frau & Familie

Telefonische Bürgersprechstunde des Landrats

Um Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit zu geben, ihre Anliegen trotz pandemiebedingter Kontaktbeschränkungen persönlich vorzutragen und mit Landrat Jens Marco Scherf ins Gespräch zu kommen, findet am Donnerstag, 10.12.2020 von 17 Uhr bis 18 Uhr eine telefonische Bürgersprechstunde statt. Um längere Wartezeiten vermeiden zu können, wird gebeten, sich unter Angabe des Anliegens vorab an das Büro von Landrat Scherf, Telefon: 09371 501-402 oder 09371 501-403, E-Mail: landrat@lra-mil.de, zu...

  • Miltenberg
  • 07.12.20
  • 34× gelesen
Mann, Frau & Familie
6 Bilder

Kindergarten Pusteblume Miltenberg
Elternbeirat unterstützt in dieser besonderen Zeit

Auch für die Kleinen aus dem Kindergarten Pusteblume klingt nun bald ein besonderes Jahr mit großen und kleinen Veränderungen aus. So wurde auch im Kindergartenjahr diesmal Sankt Martin ohne den traditionellen Laternenumzug gefeiert. Aus der Mitte des Elternbeirats entstand ein liebevoll gestaltetes Martinsheftchen mit Bastel- und Backideen sowie Anregungen über die “Sinnhaftigkeit des Teilens”, welches allen Kindern zukam. Gemeinsam mit dem Förderverein spendete der neu aufgestellte...

  • Miltenberg
  • 06.12.20
  • 306× gelesen
Auto & Co.

Tödlicher Unfall in Großwallstadt
Linke fordert Fußgängerüberweg an MIL38

Täglich überqueren Bürger*innen der Gemeinde Großwallstadt die Kreisstraße MIL38, um zum Spazieren, Einkaufen oder Arbeiten in das Gewerbegebiet Grundtalring zu gelangen, in dem sich inzwischen ein Großteil der Einkaufsmöglichkeiten befindet . Hierzu wird häufig die Querung genutzt, welche ausgehend von der Odenwaldstraße über die Kreisstraße verläuft. Leider gibt es an dieser Stelle keinen geeigneten Fußgängerüberweg. Zudem befindet sich die Querung in der Nähe einer Kurve, aus der heraus man...

  • Großwallstadt
  • 06.12.20
  • 581× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Foto: Kuma Kum @Kumakum
3 Bilder

Die neue Wissensgesellschaft
Wie wir gerade unsere Zukunft verschlafen!

Aus der neuen Kolumne: „Gedanken für eine lebenswerte Gesellschaft“ Im News Verlag Miltenberg geschrieben von Nicole M. Pfeffer #gepfeffert. Wo kommen wir her? In der ökonomischen Betrachtung der Vormoderne findet die Agrargesellschaft ihren Anfang. Sie beschreibt den systematischen Anbau von Pflanzen. Übergehend zum Industriezeitalter findet die systematische Produktion einhergehend mit der Arbeitsteilung eine weitere Epoche unserer Gesellschaftsform. Doch was wäre eine Gesellschaft ohne...

  • Mömlingen
  • 06.12.20
  • 128× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige
5 Bilder

Sportgeschäft
Weihnachtsshopping

Liebe Kundinnen, liebe Kunden, ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende und Weihnachten steht vor der Tür. Bei INTERSPORT WOLFSTETTER finden Sie jetzt modische Sportbekleidung exklusiver Marken und Geschenkideen für die ganze Familie. Besonders in dieser Zeit steht die Gesundheit im Vordergrund. Wir unterstützen Sie dabei mit Fitnessgeräten für zuhause oder der passenden Ausrüstung für sportliche Unternehmungen draußen. Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben eine schöne Weihnachtszeit und für das...

  • Obernburg am Main
  • 05.12.20
  • 264× gelesen
Hobby & Freizeit

Erlenbach hat einen neuen Träger der bayrischen Rettungsmedaille

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, KLAUS BECKER! Am 29. 03. 2019 rettete "unser" Klaus eine Frau aus dem obersten Stock eines Hauses in Erlenbach / Main, dass in Flammen stand. Er musste sich gegen den renitenten Hausbewohner durchsetzen, in dessen Wohnung der Brand ausbrach. Aus diesem Grund bekam Klaus am 06. 01. 2020 am Neujahrsempfang von Bürgermeister Michael Berninger den Barbarossapreis der Stadt Erlenbach überreicht. Seit November 2020 ist Klaus nun ein Träger der bayrischen Rettungsmedaille....

  • Erlenbach a.Main
  • 04.12.20
  • 234× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige
7 Vulkane aus dem Hause Bugano, gemischt, bei uns erhältlich! | Foto: Jörg Meisenzahl
28 Bilder

Feuerwerk Verkauf
Feuerwerksverkauf vom regionalen Fachhändler!

Trotz Pandemie, wenn auch mit den entsprechenden Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen, verkaufen wir auch in diesem Jahr wieder das etwas andere Feuerwerk für Silvester. Wegen diesen Einschränkungen raten wir allen Freuden des Feuerwerkes dazu, die Möglichkeit der Online Bestellung bei uns zu nutzen. Sie können dann die Ware einfach nur abholen. Ferner bieten wir die Möglichkeit, nach Terminierung, schon vorab im Laden zu stöbern und einzukaufen. Die Ware können Sie dann gleich bezahlen und...

  • Richelbach
  • 04.12.20
  • 631× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 20. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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