Gesundheit

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Ein Power Napping ist eine kurze Schlafphase, die du tagsüber einlegen kannst, um den verlorenen Schlaf nachzuholen oder einfach nur um Stress abzubauen. In Deutschland ist es zwar nicht üblich, aber die Vorteile eines Power Naps sind durchaus erwägenswert. Laut einem Artikel, der am 26. Februar 2023 auf t3n.de veröffentlicht wurde, gilt der Mittagsschlaf als eine Möglichkeit, Stress abzubauen und den ganzen Tag über wach und produktiv zu bleiben. Die Vorteile von Power NappingIn der modernen...

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An der Montessorischule in Soden steht ganzheitliches Lernen im Vordergrund. Dabei liegen sowohl der Schulleitung als auch dem Arbeitskreis Sport und Ausflug besonders erlebnispädagogische Themen mit hoher Selbstwirksamkeit am Herzen. GORILLA Schulprogramm in der Sekundarstufe Das GORILLA Schulprogramm ist ein mehrfach ausgezeichnetes Gesundheitsförderungs- und Bildungsprogramm für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Bei dem zweijährigen Schulprogramm werden Präsenzveranstaltungen aus...

Jeder Sportler hat sicherlich schon einmal etwas über einen Kreuzbandriss gehört und möchte diesen möglichst verhindern. Trotzdem zählt die Verletzung, die in Deutschland ca. 100.000 mal pro Jahr diagnostiziert wird, zu einer der häufigsten Sportverletzungen.  Doch was ist eine Kreuzbandverletzung genau und wie entsteht diese? Mona Habel: Bei einem Kreuzbandriss liegt eine Verletzung des vorderen oder hinteren Kreuzbandes vor, die dazu führen kann, dass das Knie des Patienten instabil wird. Der...

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Kreis Miltenberg. CSU-Kreisvorsitzender Michael Schwing freute sich, dass er nach zweijähriger Coronapause 400 Gäste zum traditionellen Neujahrsempfang des CSU-Kreisverbandes in der Mittelmühle in Bürgstadt willkommen heißen konnte. Nach Schwings Willkommensworten stellte sich der neue CSU-Landtagsdirektkandidat Martin Stock aus Sulzbach den Gästen vor und sagte, dass er sich sehr auf die neue Herausforderung freue und sich künftig mit aller Kraft für die Interessen des Landkreises Miltenberg...

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Die Landfrauen des Bayerischen Bauernverbandes Miltenberg laden am 11. März 2023 zum Landfrauentag ein. Nach zweijähriger corona-bedingter Pause können die Landfrauen des Bayerischen Bauernverbandes in Zusammenarbeit mit dem BBV Bildungswerk endlich wieder zu ihrem traditionellen Landfrauentag nach Kleinheubach ins Kulturzentrum „Hofgarten“ einladen. Unter dem Motto „Genießen und Gesundheit – achte auf Dich in allen Lebensphasen“ findet dieser am Samstag, 11. März von 09 -13 Uhr in neuem Format...

Dauerstress ist der Preis der mobilen Internetgesellschaft, in der man immer erreichbar ist, ständig mit Informationen überflutet wird und sich rapide anpassen soll. Dauernd getaktet, ständig unter Druck. Dauerstress kann zum langsamen "Ausbrennen" führen. Stress ruiniert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern verändert auch das Gehirn und damit unsere Psyche. Stress frisst sich messbar ins Gehirn und verändert es. Biostoffe aus der Ernährung sind eine der wichtigsten Ressourcen für...

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Das Jahr 2023 begann mit vier neuen BIG-Bewegungskursen und nun folgen weitere BIG-Angebote: BIG-Kurs "Fit von Kopf bis Fuß" Am 01. März startet unser neuer Ganzkörper-Fitness-Kurs. Mit Hilfe von Kleingeräten, wie Kurzhanteln, Gymnastikstäben, Bällen etc., wird der ganze Körper gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung und dazu gibt es rhythmische Musik. BIG-Kurs "Outdoor-Fitness" Die Tage werden länger und so bieten wir Euch ab dem 04. Mai donnerstagabends einen...

Der Sehlernprozess beim Kind beginnt vom ersten „Augenblick“ an. Besonders wichtig für das Augentraining sind die ersten beiden Lebensjahre. Im Laufe dieser Zeit lernt das Kind nicht nur Mama und Papa, sondern auch bestimmte Gegenstände zu unterscheiden. Eine große Leistung für die Augen eines Kindes! Zum Lernprozess von Kindern gehört das Verarbeiten von Sinneseindrücken. Die Augen sind dabei eines der wichtigsten Sinnesorgane. 90 % unserer Informationen nehmen wir mit unseren Augen auf. Eine...

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Professionelle Hauswirtschaft leistet ihren Beitrag zur Nachhaltigkeit. Energie und Wasser sparen, Müll vermeiden, umweltfreundliche Verfahren anwenden sind Handlungsprinzipien der Hauswirtschaft. Das soll nach außen sichtbar werden. Das Kompetenzzentrum Hauswirtschaft sucht deshalb bis 24. März 2023 bayernweit die besten Beispiele aus der betrieblichen Praxis. Der Wettbewerb richtet sich an hauswirtschaftliche Betriebe oder Dienstleister, die bereits erfolgreich nachhaltige Maßnahmen...

Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen (meist drei bis sechs Kilometer) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt. Die Ausdauer wird über die Wanderung selbst verbessert. Ausgeführt werden diese Wanderungen immer an naturnahen Wanderwegen, z. B. im Wald, Feld- und Wiesenwegen oder auch in den Bergen. Wie schon John Muir,...

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Das Unternehmen Cricket One Co. Ltd hat am 24. Juli 2019 bei der EU-Kommission einen Antrag gestellt, um die Verwendung von teilweise entfettetem Pulver aus Hausgrille als neuartiges Lebensmittel in der EU zuzulassen (es sollen weitere folgen). Der Antrag betrifft die Verwendung des Pulvers in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Brot, Nudeln Keksen, Soßen, Molkepulver, Pizza Snacks, Fleischzubereitungen und vieles mehr für die allgemeine Bevölkerung... (wahrscheinlich ist das Essen nicht für...

Mittig etwas rundlicher geworden??? Kein Problem, die neuen Gesundheitswander-Kurse starten im März! freitags, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr / 03. März – 31. März 2023 in Sulzbach dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bei vielen verlief...

Unsere Lebensweise hinterlässt Spuren auf unserem Planeten. Klimawandel, Luftverschmutzung und verunreinigte Gewässer schaden nicht nur der Umwelt, sondern beeinflussen auch unser Wohlbefinden. „Planet Gesundheit“ macht auf globale Zusammenhänge aufmerksam und zeigt leicht verständlich, wie wir gesünder leben und dabei gleichzeitig die Umwelt schützen können. 15 Wochen lang wird die Ausstellung der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU) in der Villa Schulz in Amorbach zu sehen sein. Eine Reise...

Zum ersten Blutspendetermin im Jahr 2023 erschienen am 11. Januar insgesamt 198 Spendenwillige in der Mittelmühle Bürgstadt. Unter den 190 zugelassenen Spendern waren auch 9 Erstspender vertreten. Für einen reibungslosen Ablauf sorgten 16 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer der BRK-Bereitschaft Miltenberg-Bürgstadt.  Auch Spendenwillige ohne eine vorherige Terminreservierung konnten berücksichtigt werden. Im Vorfeld waren die jeweiligen Termine nahezu ausgebucht. Einige Spender nutzen...

Täglich helfen wir unseren Patienten und Kunden bei der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung ihrer Gesundheit, Mobilität und Leistungsfähigkeit. Dabei legen wir größten Wert auf eine professionelle Betreuung in familiärer Atmosphäre. Gemäß dem Motto "kompetent - zuverlässig - effektiv" ist es unser Ziel, jeden Einzelnen bestmöglich zu unterstützen. Für Ihre Fragen und Anliegen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Sie haben Interesse unser Team zu bereichern? Unsere...

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Wer hat nicht ein Zipperlein - wen drückt es nicht hier und dort - Die Leidensbilder sind breit und vielschichtig. Wohnfitz hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dafür zu sensibilisieren über Ihren Schlaf/-stätte  nachzudenken, Ihre Sitzmöbel nach ergonomischen Gesichtspunkten zu prüfen und gesundes Essen stärker in den Alltag einfließen zu lassen. Seit 2019 pflegen wir deshalb eine ständige Kooperation mit dem Physiotherapeuten Timo Reinbold. In  Vorträgen und Einzelberatungsgesprächen...

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Was bewegt unsere Pflegekräfte im ländlichen Raum? Qualifizierte Pflegekräfte werden derzeit händeringend gesucht und sollen auch deshalb ihren Beruf möglichst lange und zufrieden ausüben. Um herauszufinden, wie Pflegeeinrichtungen ihr Personal wirkungsvoll entlasten und dauerhaft an sich binden können, führt die Technische Hochschule Deggendorf in Kooperation mit der Gesundheitsregion plus Miltenberg eine Online-Befragung durch. Mit dieser Befragung sollen wichtige Erkenntnisse über die...