Tai Chi

- sanfte und doch effektive Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen - ...eine wunderbare Gelegenheit für Körper-Geist-Seele um der dunklen Jahreszeit zu begegnen und als Vorbereitung für das innere harmonische Gleichgewicht für Weihnachten und den Jahreswechsel. Mögliche Wirkungen: - fördert Gesundheit und Wohlbefinden - stärkt das Immunsystem und aktiviert Selbstheilungskräfte - erweitert die Beweglichkeit, lindert Beschwerden und Steifheit - wirkt regulierend auf das Nervensystem - verbessert...

- sanfte und doch effektive Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen - ...eine wunderbare Gelegenheit für Körper-Geist-Seele um der dunklen Jahreszeit zu begegnen und als Vorbereitung für das innere harmonische Gleichgewicht für Weihnachten und den Jahreswechsel. Mögliche Wirkungen: - fördert Gesundheit und Wohlbefinden - stärkt das Immunsystem und aktiviert Selbstheilungskräfte - erweitert die Beweglichkeit, lindert Beschwerden und Steifheit - wirkt regulierend auf das Nervensystem - verbessert...

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