- sanfte und doch effektive Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen -
...eine wunderbare Gelegenheit für Körper-Geist-Seele um der dunklen Jahreszeit zu begegnen und als Vorbereitung für das innere harmonische Gleichgewicht für Weihnachten und den Jahreswechsel.
Mögliche Wirkungen:
- fördert Gesundheit und Wohlbefinden
- stärkt das Immunsystem und aktiviert Selbstheilungskräfte
- erweitert die Beweglichkeit, lindert Beschwerden und Steifheit
- wirkt regulierend auf das Nervensystem
- verbessert mentale und emotionale Stimmung, antidepressiv
- stärkt Atmungsorgane und Lunge
- schult Sensibilität und Selbstwahrnehmung
- lindernd bei Verspannung, Rücken- und Gelenkbeschwerden,
Bluthochdruck, Kreislaufbeschwerden, Rheuma u.a.
Kursleiterin: Heidi Roman
Termin: 8.11.2024 - 13.12.2024 (6x), freitags, 10 - 11 Uhr
Anmeldung unter Tel.: 09372-4084990
Kursgebühr: 28,00 €
Autor:Evang.-Luth. Kirchengemeinde Klingenberg/Wörth aus Klingenberg a.Main |
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