Training

Am 11.12.2024 besuchte der Nikolaus gemeinsam mit seinem Gehilfen Knecht Ruprecht das Dojo in Amorbach, um die Kinder beim Karate-Training zu überraschen. Die Begeisterung unter den jüngsten Karatekas war groß. Mit Hingabe präsentierten sie den beiden ihre Fähigkeiten in Grundtechniken und Katas (Schattenkämpfen). Der Nikolaus zeigte sich beeindruckt und lobte die Kinder für ihre Leistungen, wobei auch die eine oder andere ermahnende Bemerkung nicht fehlte. Anschließend trugen die Kinder...

Die feierlichen Weihnachtstage stehen vor der Tür und auch in diesem Jahr legen wir wieder den Fokus auf das, was wirklich zählt - die Gesundheit von Ihnen sowie Ihren Liebsten!🎅 Aus diesem Grund haben wir für Sie ein Weihnachtsangebot zusammengestellt, welches neben Wohlbefinden und Erholung ebenfalls für eine nachhaltige Stärkung des Körpers sorgt.😊 Entdecken Sie unsere diversen Angebote und wählen Sie zwischen vitalisierenden Massagen und wohltuendem Gesundheitstraining.😍 5 x Massage (20...

Der Verein Mergenbaum-Blatt, der mehrere Jahre eine Stadtteilzeitung für Aschaffenburg-Nilkheim erstellte, hat sich dieses Jahr aufgelöst.  Die Redaktionsmitglieder konnten jeweils gemeinnützige Einrichtungen oder Vereine benennen, die aus seinem Guthaben eine Spende erhalten. Wolfgang Giegerich schlug den Verein „Kids mit Handicap“ vor, der 500 Euro für seine Vereinsarbeit erhält. Der Verein kümmert sich mit vielen engagierten Mitgliedern seit mehr als 15 Jahren um die Inklusion von jungen...

Schon was vor am schulfreien Buß- und Bettag ? Nein, dann komm doch vorbei! Die Fussballschule von Dieter-Grimm bietet am 20.11.2024 von 10.00 - 12.00 Uhr ein Powertraining für Kinder von 6 -13 Jahren an. Die ambitionierten Kicker*innen erwarten 2 Stunden intensives Fussball-Training. Das Training war geplant auf dem Kunstrasen der Grundschule Miltenberg. Dieser wurde jedoch am vergangenen Wochenende Opfer von Vandalismus, so dass der Platz gesperrt werden musste. Deshalb findet das...

Das Training war geplant auf dem Kunstrasen der Grundschule Miltenberg. Dieser wurde jedoch am vergangenen Wochenende Opfer von Vandalismus, so dass der Platz gesperrt werden musste. Deshalb findet das Powertraining jetzt neu in der Churfrankenhalle in Miltenberg, Jahnstraße 12 statt. Schon was vor am schulfreien Buß- und Bettag ? Nein, dann komm doch vorbei! Die Fussballschule von Dieter-Grimm bietet am 20.11.2024 von 10.00 - 12.00 Uhr ein Powertraining für Kinder von 6 -13 Jahren an. Die...

⚽ Du liebst Fußball? ⚽ Dann bist du bei uns genau richtig! 🥳 Die Damen vom FSV Wörth suchen neue Teammitglieder! Egal ob du bereits Erfahrung hast oder einfach mal reinschnuppern möchtest, komm vorbei und mach mit! 🙌 📅 Training: Montag und Mittwoch um 19:00 Uhr 📍 Ort: Presentstraße 17A, 63939 Wörth am Main Wir freuen uns auf dich! Lass uns gemeinsam auf und neben dem Platz Spaß haben! 💪 📲 Folge uns auf Instagram: @fsv.woerth.damen 📧 Oder schreibe uns eine E-Mail:...

Speziell für Nutzer von Rollator oder Rollstuhl findet ein Trainings- und Beratungsangebot zum sicheren Umgang mit diesen „Wegbegleitern“ am Samstag, 5. Oktober 2024 von 14.00 bis 16.00 Uhr am und im Bürgerzentrum Elsenfeld statt. Dieses kostenlose Angebot richtet sich aber auch an alle Interessierte, egal ob sie sich mit dem Gedanken einer Anschaffung beschäftigen oder Angehörige haben, für die ein Rollator oder Rollstuhl hilfreich wäre. Außerdem stellt die Firma Mobility aus Niedernberg...

Mit Schuljahresbeginn startet der Freizeitclub auch wieder mit dem Training. Am Mittwoch, 11. September, beginnen die Karatekas in Miltenberg um 17.30 Uhr wieder mit dem Training in der Gymnasium-Turnhalle. Am gleichen Tag starten auch die Badminton-Spieler um 20.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach in die neue Saison. Am Donnerstag, 12. September, geht es auch für die Karatekas in Erlenbach ab 18.00 Uhr in der Barbarossahalle wieder los. Für die Bogenschützen entfällt bis Herbst 2025 das...

Das coolste Motorsport-Event in ganz Unterfranken verspricht das 55. Eichenbühler Bergrennen - ein fester Klassiker in allen Kalendern. Entlang der kurvenreichen Strecken seit ihr garantiert hautnah an Fahrer und Fahrzeugen dran. Am heutigen Samstag, 7.9.24 fanden ab 8.00 Uhr drei grandiose und teils ohrenbetäubende Traingsläufe des Bergrennens statt.  Einfallsreiche DIY-Tribünen standen Nahe der Zielgeraden, wo sogar ein Pool im Hänger die nicht nur angenehmste sondern sicher kreativste...

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen im Alltag erleben. Egal ob jung oder alt, Kopfschmerzen sind allgegenwärtig und reichen von einem leichten Druck im Kopf bis hin zu intensiven, pulsierenden Schmerzen. Was viele nicht wissen: Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, die von Stress über Verspannungen bis hin zur Dehydration reichen. Doch welche verschiedenen Arten von Kopfschmerzen gibt es und wie...

Das Wohlbefinden steigern, Fit für den Alltag sein, wieder eine Radtour machen können, Beschwerden reduzieren: Seine individuellen Trainingsziele formuliert jeder anders. Aber häufig kommt man bei der Umsetzung schnell an seine Grenzen: Welche Übungen sind die richtigen für mich - und wie führe ich diese richtig aus? Wie häufig und mit welcher Intensität soll ich trainieren? Wie erreiche ich mein Ziel? Fragen über Fragen. Kennen Sie das auch? Nun sind Experten gefordert! Um Ihnen schnelle aber...

Probiert unser Kinder- und Jugendtraining aus! ⛳ Lust auf Bewegung im Freien, Geselligkeit und Spaß? Dann schnuppert bis zu dreimal kostenlos ins Training rein. Jeden Samstag von 10 bis 11:30 Uhr. Trainer Gregor hilft euch, den richtigen Schwung zu finden. 🏌️😄 Wir freuen uns auf euch! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Anmeldungen zum Kinder- und Jugendtraining im Golfbüro: 📞 09378 789 📧 info@golfclub-erftal.de golfclub-erftal.de #golfclub #miltenbergerftal #golfanlage #guggenberg #golfen #golf #miltenberg #erftal...

Im Alter fit und gesund zu bleiben, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Da sich der menschliche Körper im Lauf des Lebens jedoch verändert und mit dem Alter oft neue Herausforderungen auftreten, stellt sich die Frage, was getan werden kann, um möglichst lange fit zu bleiben. Ein Element, welches dabei häufig als sehr relevant wahrgenommen wird ist regelmäßige Bewegung. Doch ist Bewegung im Alter tatsächlich ein derart wichtiger Faktor, um Gesundheit und somit auch das Wohlbefinden sowie...

Am Samstag, den 13. Juli 2024 finden an viel besuchten, öffentlichen Orten in Landkreis und Stadt Aschaffenburg erneut kostenlose Reanimationstrainings statt. Dabei lernen Interessierte in kurzer Zeit und unter professioneller Anleitung, wie eine Reanimation funktioniert und wie man im Notfall einfache und lebensrettende Sofortmaßnahmen ergreift. „Wiederbeleben heißt Leben retten! Im Fall der Fälle zählt jede Sekunde und jeder Handgriff. Mit unserer Initiative wollen wir über die Möglichkeiten...

Die Schulter stellt eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper dar, erweist sich durch die große Anzahl an Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die hier auf engstem Raum zusammenarbeiten, allerdings auch als ein besonders anfälliges Gelenk. Nicht weiter verwunderlich ist es somit, dass statistisch gesehen 7 von 10 Personen mindestens einmal im Leben mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Mona, deckt sich dies mit deinem tagtäglichen Eindruck aus der Praxis? Mona Habel:...

(TRD/BNP) Der Extremsportler und Musiker Joey Kelly geht mit einem hessischen Lebensmitteleinzelhändler gemeinsam neue Wege. Die Zugspitze soll dabei im Sommer das erste Ziel des Vollsortimenters mit über 300 Lebensmittelmärkten in Hessen, Thüringen, Bayern, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Niedersachsen sein. Das Sortiment das aus bis zu 23.000 Artikeln frischer und ökologischer Lebensmittel mit regionalem Bezug besteht als auch die Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten der Mitarbeitenden...

Marianne, nicht umsonst werden die Bandscheiben häufig als die „Schwerarbeiter“ des menschlichen Körpers beschrieben. Diese Bezeichnung ist sicherlich passend gewählt, betrachtet man die regelmäßigen Erschütterungen, welche tagtäglich auf unsere Bandscheiben einwirken, sowie die enorme Last, die abgefedert werden muss.  Nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens mit Problemen in diesem Bereich zu kämpfen haben, oder? Marianne Martin: Tatsächlich begegnet man...

Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 5. Juni – 17. Juli 2024 in Kleinwallstadt Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 6. Juni – 18. Juli 2024 in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele...

Seid ihr bereit, echte Power auf dem Spielfeld zu erleben? Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen, stellen euch die Mannschaft vor und zeigen, was es wirklich bedeutet, Teil des Teams zu sein. Trainer Michael Lasar und die Spielerinnen zeigen euch was sie drauf haben und freuen sich immer über neue Gesichter. Trainingszeiten: Montags von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mittwochs von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mitmachen? Reinschnuppern? Einfach beim FSV Wörth am Main melden....

Ab auf die Planche und hinein ins Gefecht! 2024 feiern die Fechter Hardheim-Höpfingen 30-jähriges Vereinsjubiläum! Und freuen sich auf neue Mitglieder. Fechten ist ein Kampfsport, der nicht nur Kondition und Kraft trainiert, sondern auch Konzentration und mentale Stärke fordert. Im Gefecht muss man oft blitzschnell reagieren und handeln können. Unter Trainer Hubert Heinrichs konnte die Jugend schon zahlreiche Wettbewerbe für sich entscheiden und Meisterschaften gewinnen. Trainingszeiten:...

In der Betriebsamkeit des modernen Lebens wird die kostbare Ressource Schlaf oft vernachlässigt. Dabei ist guter Schlaf nicht nur ein wohltuendes Gefühl, sondern auch von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch warum ist ausreichender Schlaf wichtig für den Menschen? Jürgen Friedel: Bei Schlafbeginn werden viele Körpervorgänge herunterreguliert. Konkret sinken die Körpertemperatur sowie der Blutdruck und auch die Atmung und der Puls...

Auch im Winter, wenn nur die Großen noch auf dem Main paddeln gehen, wird bei der Jugend fleißig trainiert. Es gibt verschiedene Angebote. Im Hantelraum kann man beim Zirkel- und Körperkrafttraining mitmachen. Hier werden Muskeln für die nächste Paddelsaison aufgebaut, die z.B. sehr nützlich sind für die Startphase eines Rennens. Denn ohne Muckis kommt man nicht vom Fleck…. Bei den Schülern (bis 14 Jahre) werden die Kanumehrkampfübungen wie Basketball an die Wand prellen, Schlängellauf und...

Ein spezieller Trainingsnachmittag zum sicheren Umgang mit dem Rollator im Alltag findet am Samstag, 27. April, von 14 bis 16 Uhr auf dem Gelände des Johanniter-Mehrgenerationenhauses im Arnouviller Ring in Miltenberg statt. Für viele Personen ist der Rollator ein treuer Wegbegleiter, der die Mobilität im Alltag bestmöglich wahrt. Doch schon kleine Hindernisse können zu großen Herausforderungenwerden, da der richtige Umgang mit den Geräten oft nicht bekannt ist. Aus diesem Grund wird das...

Dieter Grimm Fußballschule

"Die Faszie ist weder eine leblose, träge Hülle noch ein magisches Heilmitte. Sie ist vielmehr ein dynamisches Netzwerk, in das alle weiteren Körperbestandteile eingewebt sind und über das wir großen Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. Die Faszie ist das vielseitigste Gewebe im menschlichen Körper, das in den letzten Jahren verstärkte Aufmerksamkeit erfahren hat." So die Autoren Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels. Prof. Dr. Robert Schleip ist promovierter Humanbiologe,...

Rund 25 Waldbesitzende nahmen am vergangenen Samstag an einem Waldbautraining in Partenstein im Landkreis Main-Spessart teil. Förster Gregor Wobschall hatte im Rahmen der Waldwissen2go-Seminarreihe des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt dazu eingeladen. Insgesamt drei Exkursionen in den Wald ergänzen den modularen Onlinekurs für Waldbesitzende. Das dreistündige Waldbautraining machte den Anfang und kam bei allen Teilnehmenden gut an. Nach einer kurzen Begrüßung...

Kurz vor Fasching, Adrenalinspiegel und Trainingspensum steigen! Die Große Garde Großheubach setzt alles daran, dem Publikum eine mitreißende und perfekt ausgeführte Show zu bieten. Dahinter stecken viel Hirnschmalz und Herzblut. Die Trainerinnen Sophia und Clarissa geben euch einen ganz tiefen Einblick in den Trainingsalltag. Wer die Große Garde live in Großheubach sehen will: 13.01. Nachtumzug 19.01. Prunksitzung 20.01. Prunksitzung 26.01. Prunksitzung 27.01. Prunksitzung Kartenverkauf ist am...

Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven...