resilienz

Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen sorgen laut Resilienzforschung nicht nur für die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch für die Möglichkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen...

Seit dem Jahr 2013 wird am 20. März jeden Jahres der Weltglückstag gefeiert. Hintergrund hierfür ist eigentlich ein politischer. Laut der Vereinten Nationen soll Staaten, die Wohlstand weit über das rein Materielle hinausgehend messen, Anerkennung gezollt werden. An diesem Tag soll also daran erinnert werden, dass zum Glück mehr gehört, als Wirtschaftswachstum, Umsatz und Gewinn, nämlich soziale Komponenten wie Mitgefühl und Gemeinwohl. Aber auch das Streben nach Verbesserungen hinsichtlich...

In der letzten Märzwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei...

Die Regionale Fachkräfteallianz möchte Unternehmen in der Wirtschaftsregion Bayerischer Untermain für Krisenzeiten wappnen und dabei unterstützen den ersten Schritt in Richtung einer resilienten Unternehmenskultur zu gehen. Aus diesem Grund hat die Regionale Fachkräfteallianz die 1. Fortbildung zum Resilienz-Guide ins Leben gerufen. Die Fortbildung vermittelt grundlegendes Wissen und Möglichkeiten, die Resilienz im Team zu schützen und zu fördern sowie entsprechende Gefahren zu erkennen und...

Unternehmen und Beschäftigte in der Wirtschaftsregion Bayerischer Untermain dabei unterstützen ihre Resilienz bestmöglich zu erhöhen, um schwierige Phasen sicher zu bewältigen – das ist eines der Ziele der Regionalen Fachkräfteallianz am Bayerischen Untermain. Um Führungskräfte, Personalverantwortliche sowie Arbeitnehmervertreter:innen für das aktuelle Thema „Resilienz“ zu sensibilisieren, hat die Regionale Fachkräfteallianz am 16. Februar 2023 den 1. Lernraum – „Resilienz in der Arbeitswelt“...

Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen (meist drei bis sechs Kilometer) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt. Die Ausdauer wird über die Wanderung selbst verbessert. Ausgeführt werden diese Wanderungen immer an naturnahen Wanderwegen, z. B. im Wald, Feld- und Wiesenwegen oder auch in den Bergen. Wie schon John Muir,...

Mittig etwas rundlicher geworden??? Kein Problem, die neuen Gesundheitswander-Kurse starten im März! freitags, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr / 03. März – 31. März 2023 in Sulzbach dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bei vielen verlief...

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen im Neuen Jahr, wenn nach DWV-Konzept wieder gesund gewandert und mit Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen dem  Bewegungsmangel ein Schnippchen geschlagen wird. Die Gesundheitswander-Kurse beginnen im Frühjahr, Termine und Orte werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Am 17. September findet von 13 – 17 Uhr eine Resilienzwanderung mit Stefanie Kath-Müller statt. Die Teilnehmerinnen können sich aufs Durchatmen freuen, um Emotionen und Energien im Alltag wieder besser steuern zu können. Auf einer Wegstrecke von 5,6 km finden Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten im Außen, im grünen Lehrraum, Metaphern, Elemente und Anteile, die Ihnen im Innersten am ehesten entsprechen, wenn Sie sich in der besten Version Ihrer selbst sehen und erleben. Treffpunkt ist der...

Die Lokale Aktionsgruppe (LAG) Main4Eck Miltenberg e. V. bewirbt sich für die neue LEADER Förderperiode 2023 bis 2027 mit einer gemeinsam erarbeiteten Lokalen Entwicklungsstrategie (LES). Diese LES wurde nun den Mitgliedern der LAG und der interessierten Bevölkerung am Dienstag, 28. Juni in der Main-Limes-Realschule in Obernburg präsentiert. In der sich der Präsentation anschließenden Mitgliederversammlung der LAG Main4Eck wurde die LES gemeinsam als Entwicklungsleitfaden für die...

Mit einem einstimmigen Beschluss hat die Mitgliederversammlung der Lokalen Aktionsgruppe (LAG) Main4Eck Ja zur neuen Lokalen Entwicklungsstrategie (LES) gesagt. Damit hat man die Weichen für die mögliche Aufnahme der LAG in die neue LEADER-Förderperiode von 2023 bis 2027 gestellt. Die Unterlagen müssen nun bis 15. Juli eingereicht werden, bis Jahresende hofft man auf die Anerkennung. In der LES werden die Strategie und die Ziele der LAG dokumentiert, mit der während des Förderzeitraums der...

Am 14. Mai findet von 13 – 16.30 Uhr eine Resilienzwanderung mit Stefanie Kath-Müller statt. Die Natur bietet uns nicht nur einen Raum zur Erholung und Regeration, sondern kann uns auch eine gute Lehrerin sein: auch eine Pflanze braucht ausreichend Nährstoffe und die passenden Rahmenbedingungen, um gut zu gedeihen und (innerlich) stark gegenüber Einwirkungen von außen zu sein. Die Natur zeigt uns, dass wir je nach Jahreszeit unseren Fokus mehr auf Regeneration nach innen legen sollten, um dann...

Die AWO Miltenberg bietet ab dem 25.03.2022 in den Räumlichkeiten in der Bischoffstraße 6 zwei interessante und sehr kostengünstige Kursangebote zum Thema Resilienz und Achtsamkeit an. Stark sein, auch in schwierigen Zeiten! Jeder Mensch wird im Laufe des Lebens mit Veränderungen, Krisen oder Rückschlägen konfrontiert. Doch nicht alle gehen mit den schwierigen Zeiten gleich gut um. Wie wir auf persönliche und berufliche Krisen reagieren und diese verarbeiten, hängt von der psychischen...

Die Pandemie fordert uns alle sehr. Wir können dank einer Förderung des Sozialministeriums Baden-Württemberg ein besonderes Programm zusammenstellen, dass Sie unterstützen soll, mit der aktuellen Belastung besser zurecht zu kommen. Alle Angebote sind kostenlos. Jede*r darf teilnehmen. Die Angebote finden draußen oder online statt. Information und Anmeldung: Tel. 06281 5656637 | kontakt@mehrgenerationenhaus-buchen.de Mehrgenerationenhaus Buchen | Hollergasse 14 | 74722 Buchen...

In Bayern gibt es keine vorzeitigen Weihnachtsferien - trotz Quarantäne-Stress. Die Ansage vom Bayerischen Kabinett ist eindeutig: Die Weihnachtsferien beginnen am Heiligabend (24.12.) und werden nicht vorgezogen. Dennoch habe sich - nach Ansicht der Lehrerverbände - die Corona-Situation an den Schulen deutlich verschärft. Bei den Schulkindern liege die Zahl der Infektionen am höchsten. Aktuell sind über 30.000 Schülerinnen und Schüler Bayerns in Quarantäne. Kritik kommt von Lehrern,...

Kreis Miltenberg. Auch in diesem Jahr kann der alljährliche Gesundheitstag des Landkreises Miltenberg leider nicht als Präsenzveranstaltung stattfinden. Erneut wird es deshalb im Oktober eine Sonderseite geben, auf der sich die Bürger*innen zum Thema „Zukunft gestalten – Die Gesundheit unserer Kinder“ im Rahmen der folgenden Beiträge informieren können: Fachvortrag „Resilienz von Kindern und Jugendlichen im Hinblick auf die Corona-Pandemie“ von Chefarzt Dr. med. Victor Kacic, Klinikum...

Resiliente Menschen haben eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit. Sie sind belastbar und flexibel. Sie schaffen es, Krisen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit wird Resilienz zu eine rKompetenz, die nicht nur die berufliche, sondern auch die private Zufriedenheit nachhaltig prägt. Das Leben gibt uns allen andere Karten: Wir werden in unterschiedliche Umstände hineingeboren. Wir wachsen unterschiedlich auf. Wir machen im Laufe unseres Lebens...