Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Mann, Frau & Familie
Sie mögen etwas verschrobene Figuren? Dann ist dieser Franken-Krimi das Richtige! | Foto: Emons Verlag

Der fränkische Bestsellerautor in Höchstform
Buchtipp: Die Quokka-Insel von Helmut Vorndran

Sicherlich sagt Ihnen der Name der Insel nichts - er entspringt der Fantasie eines IT-Spezialisten. Dieser wird zur Verbrechens-Ermittlung hinzu gezogen. Immer wieder verschwinden zwischen Bamberg und Coburg Menschen, die jedoch an unterschiedlichsten Orten später wieder auftauchen. Zum Beispiel an fremden Stränden in der Südsee - allerdings nicht im Originalzustand. Dann gibt es die ersten Toten und die Bamberger Polizei nimmt fieberhaft die Spuren auf. Unter der tätigen Mithilfe von...

  • Miltenberg
  • 05.11.24
  • 71× gelesen
Hobby & Freizeit
Ob mit Rollstuhl oder Kinderwagen - diese Touren sind für jeden geeignet | Foto: Steinbock Verlag

Die schönste Zeit des Wanderns ist jetzt...
Buchtipp: Die schönsten Spazierwege im Odenwald

Manfred Giebenhain lebt und arbeitet in Michelstadt im Odenwald. Als selbständiger und freier Journalist ist er für Tageszeitungen unterwegs und schreibt für die Fachpresse. Seine Schwerpunkte sind Reiseberichte über Ziele im In- und Ausland. Neben dem vorliegenden Buch sind in dieser Reihe bereits folgende Bücher erschienen: Nördlicher und Westlicher Odenwald. Mit dieser Buchreihe verfolgt der Autor das Ziel, die Natur und Schönheiten des Odenwalds auch jenen Menschen zugänglich zu machen, die...

  • Miltenberg
  • 14.10.24
  • 82× gelesen
Natur & Tiere
Ein funkelndes Plädoyer für die Schönheit unserer heimischen Insekten | Foto: Kosmos Verlag

Die Wunderwelt unserer heimischen Insekten
Buchtipp: Von Angesicht zu Angesicht

Dieses Buch ist von wahren Foto-Künstlern gestaltet. Das Vorwort ein einziges Plädoyer für unsere Insekten. Beim Anblick der grandiosen Bilder korrigiert sich unsere "verrückte Blickweise, denn wir schauen plötzlich anmutige und ungeheuer prachtvolle Wesen an. Vorheriger Ekel und Abstoßung weichen einem kindlichen Staunen, dem so wichtigen emotionalen Anfang einer jeglichen Erkenntnis.  Die Autoren sind: Thorben Danke aus der Nähe von Stuttgart, ist als autodidaktischer Fotograf aktiv. Er hat...

  • Miltenberg
  • 11.10.24
  • 90× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Autorin Dr. Angela Bechtold erklärt genau, was unser Körper braucht, welche Lebensmittel wir öfter auf den Speiseplan bringen sollten... | Foto: Stiftung Warentest

Wissenschaftlich gesichert
Buchtipp: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente von Dr. A. Bechthold

Prof. Dr. oec. troph. habil. Bernhard Watzl war bis 2022 Leiter des Instituts für Physiologie und Biochemie der Ernährung am Max-Rubner-Institut, Karlsruhe, und hat dort den Arbeitsbereich „Ernährung und Immunsystem“ aufgebaut. Seine intensiven Forschungen u. a. zur Wirkung von Pro- und Präbiotika, sekundären Pflanzenstoffen sowie Alkohol auf das Immunsystem machen ihn zu einem der führenden deutschen Experten für lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen. Seit September 2022 ist er Präsident...

  • Miltenberg
  • 11.10.24
  • 114× gelesen
Gesundheit & Wellness
Wer möchte nicht bis ins hohe Alter vital und geistig rege bleiben? | Foto: Südwest Verlag

Mehr Energie und Balance für das Leben
Gesundheits-Buchtipp: Dein Ayurveda von Dr. D. Grönemeyer und U. Allmendinger

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer und Ulli Allmendinger geben uns mit diesem Ratgeber ein fantastisches Standardwerk an die Hand. Bücher über die Lehre des Lebens gibt es viele. Dieses ist übersichtlich, klara verständlich und leicht nachvollziehbar beschrieben. Prov. Dr. Dietrich Grönemeyer fühlte sich nach einer Ayurveda-Kur in Deutschland energiegeladen und lebenslustig, so dass er der Sache auf den Grund gehen wollte. Er hat sich bei der renommierten Ayurvedatherapeutin Ulli Allmendinger...

  • Miltenberg
  • 02.10.24
  • 120× gelesen
Jugend
Mit diesem Ratgeber werden Sie und Ihre Kinder die emotionalen Herausforderung der Pubertät nicht mehr als belastend, sondern konstruktiv und verbindend empfinden. | Foto: Vandenhoeck & Ruprecht

Die Pubertät locker meistern
Buchtipp: Damit mein Kind sich besser fühlt von Natalie Hissen

Die Pubertät kündigt sich an und mit ihr einher kommen völlig neue Herausforderungen. Mit unbekannter Intensität und abrupten Umschwüngen wirken Gefühlsstürme auf die Jugendlichen ein und erfassen auch ihr Umfeld.  Die Autorin findet es sehr wichtig, dass Eltern erst mal lernen, mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen. Sie empfiehlt ausserdem, erst mal innehalten, bevor man auf emotionale Ausbrüche der Kinder reagiert. Der Idealfall wäre, dass sich Eltern durch regelmäßige Meditation oder...

  • Miltenberg
  • 30.09.24
  • 76× gelesen
Gesundheit & Wellness
In drei Monaten zu besseren Blutzuckerwerten | Foto: Trias Verlag

Jeder kann es schaffen!
Gesundheits-Buchtipp: Der Anti-Diabetes-Plan von Dr. med. Rainer Limpinsel

Dr. med. Rainer Limpinsel ist überzeugt: Diabetes ist heilbar - und jeder kann es schaffen! Er weiß, wovon er spricht. Der Autor studierte Medizin und war in der Chirurgie tätig. 2007 erkrankte er an Diabetes Typ 2, wovon er sich innerhalb eines Jahres selbst heilte. Um allen Menschen dieses Wissen weiterzugeben, schrieb er diesen Ratgeber. Limpinsel stellte seine Lebensweise um, hauptsächlich die Punkte Ernährung und Stress. Und siehe da, er lebt seither mit guten Blutzuckerwerden und nimmt...

  • Miltenberg
  • 30.09.24
  • 118× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Adobe Stock/Robert Kneschke

Notdienste Miltenberg
Telefonnummern und Links für den Notfall

Notrufnummern Feuerwehr, Rettungsdienst: 112 Polizei: 110 Ärztlicher Bereitschaftsdienst bei nicht lebensbedrohlichen Erkrankungen: 116 117 Webseite: 116117.de Giftnotruf München: 089 19 240 E-Mail: tox@mri.tum.de, Webseite: giftnotruf.de Apotheken-Notdienst: Telefonnummer: 0800 00 22833 (kostenlos) aus dem Festnetz, 22833 vom Handy (69 Cent/Min), Webseite: apotheken.de (Notdienst-Suche) Krankenhäuser im Landkreis Miltenberg HELIOS Klinik Erlenbach 09372 / 700-0...

  • Miltenberg
  • 20.08.24
  • 209× gelesen
Jugend
Moderne Medien nehmen einen immer zentraleren Platz im Alltag ein und bestimmen zunehmend die Freizeitgestaltung von Kindern und Jugendlichen. | Foto: pixabay
3 Bilder

Digitale Spiele
Gaming für Kinder: Stiftung Warentest warnt vor Spiele-Apps

Die Welt der Spiele ist vielfältig und wächst ständig weiter. Diese Entwicklung bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Für Kinder sind Games in erster Linie ein großer Spaß, doch sie können dabei auch viel lernen und ihre motorischen sowie kognitiven Fähigkeiten trainieren. Gleichzeitig hat sich das Gaming in den vergangenen Jahren stark verändert: Spiele ohne Ende, Onlinechats und In-App-Käufe sind zur Norm geworden. Diese neuen Elemente bringen Risiken mit sich, wie Suchtgefahr,...

  • Miltenberg
  • 05.08.24
  • 124× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie
Jemand kennt ihre wahre Identität und möchte sie ruhigstellen... | Foto: Verlag blanvalet

Ein Ausflug in die High Society Welt
Buchtipp: Pretty Savage - Süßer als Verrat von Tami Fischer

Dies ist bereits der zweite Band der New-Adult-Suspense-Trilogie von Spiegel-Bestsellerautorin Tami Fischer. Nachdem ich den ersten Band nicht gelesen hatte, brauchte ich etwas, um die Zusammenhänge zu verstehen.  Großartig und sehr gefühlvoll erzählt Tami Fischer die Geschichte der beiden Zwillingsschwestern Sarah und Payton. Nachdem Payton wie vom Erdboden verschluckt ist, gibt sich Sarah als ihre Schwester aus. Sie trifft sich mit der High-Society-Clique von Payton, auch wenn es ihr immer...

  • Miltenberg
  • 02.08.24
  • 80× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 22.07. - 28.07.2024

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Miltenberg
  • 17.07.24
  • 125× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein meisterhafter und aufwühlender Kriminalfall mit einer dramatischen Liebesgeschichte | Foto: Verlag Piper

Buchtipp: In den Farben des Dunkels von C. Whitaker

Chris Whitaker hat einen ergreifenden Roman geschrieben, der sich über Jahrzehnte und quer durch die Vereinigten Staaten spannt.  Patch und seine beste Freundin Saint sind unzertrennlich. Patch hat nur ein Auge, seine Mutter nähte ihm eine Augenklappe, sodass er einem Piraten ähnlich sah. Er wird Zeuge, als eine Mitschülerin von einem Mann belästigt wird. Sofort greift er ein, das Mädchen entkommt und Patch wird entführt. Für seine Freundin Saint bricht eine Welt zusammen. Sie wohnt bei ihrer...

  • Miltenberg
  • 15.07.24
  • 108× gelesen
Gesundheit & Wellness
Es lohnt sich, das Kronjuwel der Traditionellen Chinesischen Medizin mit über 600 verschiedenen Inhaltsstoffen in der Hausapotheke zu haben | Foto: Mankau Verlag

Antibakteriell - Antiviral - Immunstimulierend
Gesundheits-Hörbuch-Tipp: Artemisia Annua von B. Simonsohn

Barbara Simonsohn ist Ernährungsberaterin und hat bereits viele Bücher über "gesunde Ernährung" oder "Superfoods" verfasst. Die ungekürzte Hörbuchausgabe spricht vor allem das jüngere Publikum an.  Der einjährige Beifuß, so der deutsche Name, hilft uns im Kampf gegen lebensgefährliche Erkrankungen wie Borreliose oder Krebs. Artemisia kann dabei zur Prophylaxe eingesetzt werden oder bei bestehender Erkrankung eine Ausweitung verhindern und zum Rückgang der pathogenen Erreger oder Zellen führen....

  • Miltenberg
  • 11.07.24
  • 74× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein sommerlich leichter Roman für laue Abende | Foto: Goldmann Verlag

Ein Roman wie ein lauer Sommerwind
Buchtipp: Am Himmel funkelt ein neuer Tag von M. Werkmeister

Wir begleiten Zoé, die die Chance erhält, ein Jahr als Innenarchitektin in London zu arbeiten. Der Tapetenwechsel kommt ihr sehr gelegen, da sie sich von ihrem letzten Partner, Filipe, schändlich im Stich gelassen fühlte.  Als echtes Glückskind findet sie eine Wohnung über einem Café in Londons Viertel Hampstaed, einem ruhigen und beschaulichen Viertel. Sie schlendert gerne über den Markt. In einem nahegelegenen Naturteich schwimmt sie regelmäßig und genießt es, fit für den Tag zu sein. Es...

  • Miltenberg
  • 09.07.24
  • 59× gelesen
Urlaub & Reise
Spessartorte, die die Seele berühren! | Foto: Droste Verlag

Märchenwald und Kraftquellen
Reise-Buchtipp: Glücksorte im Spessart von Kerstin Biehl

Glücksorte im Spessart? Ja, die gibt es! In Heigenbrücken z.B. den Glücksweg Er ist 3,4 Kilometer lang und führt entlang des idyllischen Lohrbachtals. Oder wie wäre es mit einer Übernachtung im Tiny-House der Heppe? Vor dem Fenster genießt man das Naturkino mit Blick entweder auf den Nadelwald oder auf die Lichtung ins Tal. Auch in Mönchberg kann man im Baumhaushotel Wipfelglück unter dem Blätterdach nächtigen. Ein besonderes Schmankerl ist das Grillpaket, das direkt ans Baumhaus geliefert...

  • Miltenberg
  • 04.07.24
  • 93× gelesen
Gesundheit & Wellness
Trotz aller pflegerischen Herausforderungen gesund bleiben | Foto: Irisiana Verlag

Gesund bleiben!
Gesundheits-Buchtipp: Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Demenz-Kranke zu pflegen ist ein körperlicher Kraftakt, der oft über die Grenzen hinaus geht. Einen Menschen mit Demenz im häuslichen Umfeld zu versorgen, verändert alles. Nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern auch das des Pflegenden. Es erfordert nicht nur viel Mut und Gduld, sondern auch eine Menge Verständnis und Einfühlungsvermögen. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und sein Leben so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, ist eine andere, nicht zu unterschätzende Herausforderung....

  • Miltenberg
  • 04.07.24
  • 125× gelesen
Wirtschaft
"Amazon hat sich viele Drittanbieter, die ihre Produkte über die Plattform verkaufen können, einverleibt und so zerstört" | Foto: Verlag DVA

Ist Amazons Monopolstellung gefährlich?
Buchtipp: Der Gigant von Dana Mattioli

Die Investigativjournalistin Dana Mattioli zeigt erstmals umfassend und anhand vieler Beispiele, wie Amazon mit rücksichtslosen Methoden der Konkurrenz und uns allen schadet, wohin die „Krake“ Amazon ihre Tentakel ausstreckt, und wieso Amazons zunehmende Monopolstellung so gefährlich ist. Seit vielen Jahren schreibt die Journalistin für das Wallstreet Journal und recherchiert über die Geschäftspraktiken und das Machtmonopol von Amazon. Laut der Autorin bootet Amazon Firmen aus, die erfolgreich...

  • Miltenberg
  • 02.07.24
  • 102× gelesen
Gesundheit & Wellness
Infrarotkabine, Sauna und Eisbad bieten sich zur Heilung an | Foto: Trias Verlag

Alte Hausmittel wiederbeleben
Gesundheits-Buchtipp: Heilen mit Kälte und Wärme

Dr. med. Rainer Brenke ist Facharzt für Innere und Physikalische Medizin, Dozent für Naturheilverfahren für Ärzte und Experte auf den Gebieten Hydrotherapie, Sauna und Lymphologie. In dem vorliegenden Buch bietet er dem Leser eine Schmerzlinderung durch die heilsame Kraft der Thermotherapie. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Art und Weise behandeln lassen. Durch den Einsatz von Wasser und Kälte werden gefährliche Entzündungen gehemmt, die für...

  • Miltenberg
  • 02.07.24
  • 146× gelesen
Essen & Trinken
Wer die italienische Küche liebt, kommt an diesem Kochbuch nicht vorbei! | Foto: Tretorri Verlag

Primi, Secondi oder Piatti Unici - welche Frage
Kochbuchtipp: Unser Italien-Kochbuch von F. Buchholz & B. Freitag

Schon wieder ein Italienisches Kochbuch? Ja - aber was für eines! Pasta von Anfang bis zum Schluss - am besten selbst gemacht, das ist die Devise von Frank Buchholz & Björn Freitag. Dieses Kochbuch ist eine Liebeserklärung an das Land, das den beiden kulinarisch und kulturell am Herzen liegt. Von einfachen Alltagsgerichten bis hin zu piccola svolta (eine kleine Abwandlung, die ein urdeutsches Gericht wie etwa Sauerbraten in ein spannendes Geschmackserlebnis verwandelt). Und keine Angst, wenn...

  • Miltenberg
  • 27.06.24
  • 82× gelesen
Mann, Frau & Familie
Spannung und aktuelle Themen - ein brisanter Thriller | Foto: Verlag btb

Band 8 der Spiegel-Bestseller-Serie
Buchtipp: Das Auge der Nacht von C. & R. Börjlind

Das "Auge der Nacht" ist ein unbezahlbares Fabergè-Ei. Und um dieses dreht sich der achte Fall des Ermittler-Duos Olivia Rönning und Tom Stilton. In Stockholm stürzt ein Mann vom Dach. Die Polizei geht von einem Suizid aus, bis die Leiche kurze Zeit später aus der Rechtsmedizin verschwindet. Wer und warum entwendet eine Leiche? Ein zweiter Handlungsstrang behandelt zwei Frauen, die mit einem Kind aus der Ukraine geflohen sind. Sie werden von einem LKW-Fahrer in einem Waldstück ausgesetzt. Dort...

  • Miltenberg
  • 27.06.24
  • 81× gelesen
Politik
Die Autoren mahnen: "Wir müssen die Demokratie reformieren, bevor sie sich selbst abschafft" | Foto: Verlag DVA

Wie können wir die Demokratie schützen?
Buchtipp: Die Tyrannei der Minderheit von S. Levitsky u. D. Ziblatt

Die beiden Professoren beschreiben in ihrem aufrüttelnden Buch, wie die Demokratie vor radikalen Minderheiten geschützt werden kann. Sie ermöglichen uns ein besseres Verständnis der gefährlichen Zeiten, in denen wir leben: An zahlreichen Beispielen erklären sie, warum sich politische Parteien gegen die Demokratie wenden und wie wir die Anzeichen dafür erkennen. In ihrer pointierten Analyse warnen Levitsky und Ziblatt insbesondere vor den Radikalisierungen von rechts, die das politische System...

  • Miltenberg
  • 20.06.24
  • 64× gelesen
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