Ratgeber

Täglich werden wir mit einer Flut von Informationen zu Lebensmitteln und unserer Ernährung konfrontiert. Umso wichtiger ist es, den Überblick zu behalten und zwischen Fakten und Mythen unterscheiden zu können. In seinem neuen Buch widmet sich der Ernährungswissenschaftler Malte Rubach deshalb den 88 gängigsten Mythen und Glaubensätzen rund um unsere Ernährung und die Lebensmittelindustrie.  Er entzaubert die Ernährungs-Mythen in kompakten und kurzweiligen Faktenchecks, analysiert die Herkunft...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Hannah Hauser ist Ernährungswissenschaftlerin und Schilddrüsenexpertin. Selbst betroffen von Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto gelang ihr die vollständige Heilung: Ihre Schilddrüse hat sich komplett regeneriert und auf Medikamente kann sie heute verzichten. Durch die große Resonanz auf ihre Erfolgsgeschichte inspiriert, begann sie auf Instagram über ihre persönlichen Erfahrungen zu berichten.  Das kleine Organ ist die größte Hormondrüse des Körpers und von großer Bedeutung für deine...

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Der Präventionsausschuss des Landkreises Miltenberg hat laut Jugendamtsleiter Rüdiger Rätz auch im Jahr 2022 wichtige Arbeit geleistet und mehrere Projekte umgesetzt und sein Schwerpunktthema „Medienkompetenz/Mediensucht“ vorangetrieben. In zwei Sitzungen seien die Themen besprochen worden, sagte er in der Sitzung des Jugendhilfeausschusses am Montag, 28. November. Seit Jahren vermittele man am Safer Internet Day wichtige Informationen zur Sicherheit im Internet, erklärte Rätz und verwies auf...

Gesund, nachhaltig und dann auch noch lecker! Wie kann das gelingen? Infoveranstaltung stellt Möglichkeiten vor.  Mit einer nachhaltig und gesunden Kita -und Schulverpflegung können die Weichen für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil gestellt werden, der junge Menschen dauerhaft prägt. Von einer vollwertigen Ernährung in Betreuungs- und Bildungseinrichtungen profitiert zudem jedes Kind, unabhängig vom Portemonnaie und Bildungsstand der Familie. Kita- und Schulverpflegung nimmt zu Die Zahl...

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Der Palliativ-Hospiz-Arbeitskreis im Landkreis Miltenberg veranstaltet am Mittwoch, 16. November, von 13 Uhr an im Bürgerzentrum Elsenfeld den 17. Palliativ-Hospiz-Tag. Landrat Jens Marco Scherf wird den Palliativ-Hospiz-Tag um 13 Uhr eröffnen, ehe um 13.30 Uhr Dr. Alfred Paul, Chefarzt der Klinik für Palliativmedizin des Klinikums Aschaffenburg-Alzenau, zum Thema „Palliativmedizin – palliativ heißt nicht gleich sterben“ referieren wird. Anschließend stellt Steffen Naumann, leitender...

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Die Brennessel  wurde zur "Heilpflanze des Jahres 2022" gekürt. Sie wird zu Unrecht meist als Unkraut verkannt. Laut Barbara Simonsohn gibt es in unseren Breiten keine andere Pflanze, die ein solcher Allrounder ist, eine solche Vielzahl von therapeutischen und prophylaktischen Anwendungsmöglichkeiten auf sich vereint. Von Blasenleiden bis Rheuma, von Entzündungen bis Prostataleiden, von Herzproblemen bis Antriebsschwäche. Die Brennessel kann Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den...

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Selbstbestimmt und gut versorgt im Alter leben zu können – das ist der Wunsch vieler Menschen. Über eine noch recht unbekannte Art des Wohnens im Alter haben sich 33 Haupt- und Ehrenamtliche aus der Seniorenarbeit am Dienstag, 27. September, im Landratsamt informiert. „Ambulant betreute Wohngemeinschaften (abWG)“ lautete das Thema des Seniorennetzwerktreffens, zu dem Christina Jung, Fachstelle Altenhilfeplanung am Landratsamt Miltenberg, eingeladen hatte. Doris Rudolf, Koordinationsstelle...

Vom staatlichen Gesundheitsamt Miltenberg und der Beratungsstelle Demenz initiierter Themenabend im Kino Passage »Die Bevölkerung wird im Schnitt älter und somit steigt die Zahl der an Demenz erkrankten Menschen stetig«, merkte Landrat Jens Marco Scherf zu Beginn des Informationsabends mit Vorführung des mit zwei Oscars prämierten Filmes »The Father« am Sonntag, 25. September 2022 im Kino Passage in Erlenbach an. Rund 50 Kinobesucher haben Interesse gezeigt und an der knapp vierstündigen...

Noch in der Anlaufphase befindet sich das vom Landratsamt gegründete Inklusionsnetzwerk, in dem sich viele Institutionen zusammengefunden haben, um die Inklusion in allen Lebensbereichen umzusetzen. Um sich kennenzulernen, wird zurzeit der Präsentation der Mitglieder Priorität eingeräumt. Beim jüngsten Treffen am Freitag, 23. September, stand die Geschäftsstelle der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Miltenberg mit ihren Bereichen im Mittelpunkt. Bettina Ruf stellte die Beratungsstelle für seelische...

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Unter dem Motto „Reden hebt die Stimmung – Seelisch gesund in unserer Gesellschaft” setzt sich die Woche der Seelischen Gesundheit, die vom 10. bis 20. Oktober 2022 bundesweit stattfindet, dafür ein, in Krisenzeiten miteinander ins Gespräch zu kommen und Verständnis füreinander zu entwickeln. Denn: Reden hilft und kann entstandene Gräben überwinden und zu einem neuen Miteinander beitragen. Im Rahmen der diesjährigen Aktionswoche veranstaltet die Projektgruppe „Untermain psychisch stark“ der...

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Das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege will mit der Demenzwoche vom 16. bis 25. September die Menschen landesweit für das Thema Demenz sensibilisieren. Auch das Gesundheitsamt im Landkreis Miltenberg beteiligt sich mit einem Infotisch, der im genannten Zeitraum zu den üblichen Öffnungszeiten im Foyer des Landratsamts Miltenberg aufgebaut ist. Interessierte finden hier zahlreiche Broschüren zum Thema. Darüber hinaus findet am Sonntag, 25. September, von 17 bis 20 Uhr im Kino...

Im Rahmen des Famulaturprogramms hat über die Gesundheitsregionplus in dieser Woche ein Austauschtreffen mit Studierenden des vom Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (StMGP) geförderten Projekts “Beste Landpartie Allgemeinmedizin” (BeLA, go.uniwue.de/bela) stattgefunden. Das Programm soll die Brücke zwischen Medizinausbildung und Hausarztpraxis schlagen und Medizinstudierenden einen Einblick in das Fach Allgemeinmedizin sowie die Arbeits- und Lebensbedingungen in den...

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Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für...

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

Das aktuelle Jahresschwerpunktthema des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (STMGP) steht ganz im Zeichen der Herzgesundheit. Jede*r hat die Möglichkeit, die eigene Herzgesundheit zu stärken. Die wichtigsten Faktoren, die selbst beeinflussbar sind, sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, die Reduktion von Stress und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Um die Herzgesundheit in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, ist auch das Gesundheitsamt Miltenberg...