Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 09.11. - 15.11.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 05.11.20
  • 105× gelesen
Schule & Bildung

Erzählprojekt für Schüler, Eltern und Lehrkräfte
Corona & Schule - Wie geht es Dir?

Ab sofort können Schüler, Eltern, Lehrkräfte ihre Erfahrungen mit "Corona & Schule" auf einem Internetportal hinterlassen. Die Ergebnisse werden im Dezember im Rahmen von drei öffentlichen Veranstaltungen mit Vertretern aus Politik und Gesellschaft diskutiert. Ziel ist es, die Situation rund um das Schulgeschehen im Dialog von Betroffenen und Verantwortlichen zu verbessern. Mehr Informationen dazu findet sich auf www.sozialundgerecht.com oder unter Facebook Die Schule wirkt auf alle...

  • Miltenberg
  • 04.11.20
  • 263× gelesen
Mann, Frau & Familie

Bürgerdialog sammelt Ideen für Digitalisierung

Seit der Kick-Off-Veranstaltung im August wird intensiv an der Digitalisierungsstrategie für den Landkreis Miltenberg gearbeitet. Nach daraufhin erfolgten Experteninterviews und Workshops zu speziellen Themenblöcken sind die Bürgerinnen und Bürger gefragt: Sie können sich am Montag, 9. November, von 17 bis 20 Uhr im Bürgerdialog einbringen. Dem Landrat liegt die Digitalisierung sehr am Herzen, für ihn ist diese „ein zentrales Politikfeld in unserem Landkreis.“ Dem Landkreis sei es wichtig, die...

  • Miltenberg
  • 04.11.20
  • 76× gelesen
Mann, Frau & FamilieAnzeige
Mit dem kostenlosen E-Book „Notfallplanordner“ der Raiffeisen-Volksbank Miltenberg ist es einfach, sich, und für den Fall der Fälle die Angehörigen, einen Überblick über alle wichtigen Angelegenheiten rund um das Thema­
Finanzen zu verschaffen.

Vorbereitung auf persönliche Notfälle
Raiffeisen-Volksbank Miltenberg startet Informationsoffensive

Fast jeder zweite Deutsche fühlt sich nicht ausreichend vorbereitet – Notfallplanordner ermöglicht Überblick über persönliche Angelegenheiten Mit dem neuen Notfallplanordner will die Raiffeisen-Volksbank Miltenberg ihren Kunden helfen, sich einen Überblick über alle wichtigen persönlichen Angelegenheiten sowie die Vermögens- und Vorsorgesituation zu verschaffen. Ein solcher Überblick ist im Fall der Fälle auch eine wichtige Orientierung für die nächsten Angehörigen. Fast jeder zweite...

  • Miltenberg
  • 03.11.20
  • 462× gelesen
Gesundheit & Wellness
7 Minuten pro Tag - und Sie werden sich fühlen wie neu geboren! | Foto: Knaur Mensana Verlag

Das Praxisbuch von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin
Buchtipp: 7 Minuten am Tag

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 442× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der neue Krimi von Nummer-Eins-Bestseller-Autor aus Norwegen | Foto: Ullstein Verlag

Überraschend anders
Buchtipp: Ihr Königreich von Jo Nesboe

Als die Polizei erneut in dem ungelösten Fall ihres verschwundenen früheren Chefs ermittelt, ist der Automechaniker Roy alarmiert. Die kürzliche Rückkehr seines Bruders Carl in die kleine Stadt Os bringt anscheinend Unglück. Auch dass dessen Frau genau Roys Typ ist macht ihn nervös. Carl hingegen ist voll großer Pläne und verspricht, ganz Os reich zu machen. Doch plötzlich kursieren im Ort Gerüchte und Verdächtigungen zum Unfalltod ihrer Eltern. Roy hat seinen kleinen Bruder immer beschützt,...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 237× gelesen
Gesundheit & Wellness

Corona
Mehr Sicherheit durch Transparenz: Helios veröffentlicht täglich aktuelle Zahlen zur Intensiv-Auslastung seiner Kliniken

Tagesaktuell und transparent veröffentlicht Europas größter privater Klinikbetreiber von nun an über die Lage in den 86 deutschen Helios Kliniken. Unter www.helios-gesundheit.de/qualitaet/auslastung/ können Interessierte im Netz täglich Informationen aller Kliniken zur konkreten Belegung mit Covid-Patientinnen und Patienten einsehen. Aufgrund der hohen täglichen Corona-Neuinfektionen werden wieder zunehmend Diskussionen über die Situation in Deutschland geführt. Um einen Beitrag zur Transparenz...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 672× gelesen
Energie & Umwelt

Neues Gebäudeenergiegesetz ab 1. November 2020 - Energieberatung im Landratsamt informiert über wichtigste Änderungen

Am 1. November 2020 ist das neue Gebäudeenergiegesetz (GEG) in Kraft getreten. Es führt die Energieeinsparverordnung, das Energieeinspargesetz und das Erneuerbare-Energien-Wärmegesetz zusammen und stimmt die Regeln zur Energieeffizienz von Gebäuden und zur Nutzung von erneuerbaren Energien aufeinander ab. Die fünf wichtigsten Neuerungen im Überblick. 1. Das GEG verpflichtet Bauherren dazu, mindestens eine Form der erneuerbaren Energien zum Heizen zu nutzen. Ab 1. November 2020 ist es möglich,...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 178× gelesen
Jugend

Wir sind für dich da!

Seelsorgetelefon von Jugendseelsorger Bernd Winter In dieser Zeit, die viele Menschen bedrückt, die Fragen aufwirft und Ängste hervorbringt, möchten wir zeigen, dass wir da sind. Deshalb bietet Jugendseelsorger Bernd Winter ab Fr., 06.11.2020 ein Seelsorgetelefon an. Dieses Angebot richtet sich an alle junge Menschen, die jemanden zum Reden brauchen oder die gerade eine schwierige Situation durchleben oder denen einfach nun zuhause die Decke auf den Kopf fällt. Telefonnummer: 09371/ 97 87 42...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 127× gelesen
Jugend

Herzlich Willkommen im Team!!!

Am 15.10.2020 durften wir unsere neue Jugendbildungsreferentin Selina Lieb in der Regionalstelle für kirchliche Jugendarbeit der Diözese Würzburg in Miltenberg begrüßen. Sie vertritt nun Monika Kempf, die zurzeit in Elternzeit ist. Wir wollten am 07.11.2020 Selina Lieb in einer kleinen Einführungsfeier im Jugendhaus St. Kilian willkommen heißen. Leider können wir das bei der derzeitigen Lage nicht, werden es aber zu gegebener Zeit nachholen. Wir begrüßen auf diesem Weg Selina Lieb herzlich in...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 185× gelesen
Essen & Trinken

Aktion-MainHerz
#Miltenberghältzusammen

Wir bringen euch zusammen – Menschen für Menschen Damit möchten wir uns für die Region Miltenberg einsetzen und den Firmen, die aktuell nicht die Möglichkeit haben geöffnet zu lassen, helfen. Schickt uns eure Angebote und/oder Speisekarten oder wie euch eure Kunden in dieser Zeit unterstützen können, per WhatsApp an die 01758070697, per Mail an Aktion-MainHerz@steinwinter.de oder nutzt den #Miltenberghältzusammen. Wir stellen eure Angebote auf die Homepage von www.steinwinter.de und in die...

  • Bürgstadt
  • 02.11.20
  • 178× gelesen
  • 1
Hobby & Freizeit
Marktplatz, Miltenberg  | Foto: DREI AM MAIN_Holger Leue

DREI AM MAIN
Aktuelle Informationen

#WirBleibenWiederZuhause Liebe Gäste, alle öffentlichen und gebuchten Stadtführungen einschließlich der Miltenberg 14 Uhr Führungen sind bis 30. November 2020 abgesagt. Außerdem sind alle Freizeiteinrichtungen (außer der Stadtbücherei) geschlossen und alle Veranstaltungen der STADTKULTUR Miltenberg entfallen bis Ende 2020. Unsere Tourist Information am Engelplatz passt seine Öffnungszeiten an und ist bis Ende November montags bis freitags von 10:00 – 13:00 Uhr geöffnet. Gerne hilft Ihnen das...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 218× gelesen
Senioren

Seniorenarbeit der Nachbarschaftshilfe
Spaziergang der Senioren vor dem erneuten Lockdown

Zum vorerst letzten Spaziergang entlang des Mainufers, durchgeführt von der Nachbarschaftshilfe, vor dem bevorstehenden Lockdown, sind doch ein paar Seniorinnen gekommen. Laut Kreuzer von der Nachbarschaftshilfe hatten einige Leute angerufen und abgesagt aufgrund der prekären Lage doch nicht mitlaufen zu wollen. Erfreulich zeigten sich die Initiatorinnen dennoch über die Teilnahme von ein paar Teilnehmerinnen. Unter Einhaltung strikter Hygienevorschriften und Abstandsreglungen lief man an...

  • Kleinwallstadt
  • 02.11.20
  • 455× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchvorstellung: Die APP von Arno Strobel
Alexa, bitte lass' keine Entführer rein!

Fun Fact: Arno Strobel hat erst mit 40 Jahren das Schreiben angefangen. Ergo: Mir winkt noch eine Karriere als Schriftsteller! :-) Hard Fact: Nach dem Bestseller "Offline" setzt sich Strobel wieder mit der digitalen Welt auseinander. In Die APP geht es vor allem um Smart Homes. Protagonist Hendrik nutzt ein ganz neues Modell, Adam, das sicherste vom sichersten! Trotz Fingerabdrucksensor am Eingang, automatischen Rollläden und Kameraüberwachung verschwindet eines Nachts seine Verlobte - soviel...

  • Mönchberg
  • 02.11.20
  • 161× gelesen
Hobby & Freizeit

Frauen für Frauen e.V.
Kino Passage Erlenbach übergibt Spende an „Frauen für Frauen e.V.“

Das Jahr 2020 brachte Weltweit viele einschneidende Ereignisse mit sich. Das Affenhaus im Krefelder Zoo brannte ab, in Australien gab es verheerende Buschbrände, Wahlchaos im Thüringer Landtag, Schulen und Kindertagesbetreuungen wurden geschlossen, Lock Down…. die Liste der negativen Schlagzeilen kann man in diesem Jahr schon fast ins unendliche ziehen. Doch wenn wir genauer hinsehen, erkennen wir auch die wundervollen Momente, die Lichtblicke bei denen Menschen zusammenrücken. Allen...

  • Erlenbach a.Main
  • 02.11.20
  • 152× gelesen
  • 1
Auto & Co.Anzeige
Unser freier Finanz- & Versicherungsmakler Turkan Yilmaz aus Miltenberg gibt Tipps, auf was Sie unbedingt achten sollten !
Video 8 Bilder

AUTO Versicherung
Tipps&Tricks - So sparst auch du Geld bei deiner Autoversicherung

Mit fast 117 Millionen abgeschlossenen Verträgen im Jahr 2020 stellt die Kfz-Versicherung die größte Sparte in der Schadens- und Unfallversicherung in Deutschland dar.  Bei so vielen Verträgen gibt es ein sehr breites Spektrum von Versicherern und deren Leistungen. Aber auf welche Punkte sollte ich beim Abschluss einer Kfz-Versicherung besonders achten und wie kann ich hier Beiträge einsparen? Wir haben den Versicherungsexperten aus Miltenberg, Turkan Yilmaz, dazu befragt. Wie wichtig ist es,...

  • Miltenberg
  • 01.11.20
  • 617× gelesen
Essen & Trinken
Eine echte Revolution mit Gelinggarantie | Foto: Becker Joest Volk Verlag

Jetzt ist wieder mehr Zeit zum Backen
Kochbuchtipp: Brotbacken in Perfektion mit Hefe von Lutz Geissler

Das Plötz-Prinzip ist ein Segen für Neueinsteiger und für alle, deren Brote bisher nie so schön und knusprig waren wie vom Bäcker. Brotpapst Lutz Geißler hat dafür spezielle Tricks und äußerst präzise Rezepte entwickelt, die fehlendes Equipment wie Bedampfung im Ofen und teure Gärschränke, die sonst nur Bäcker haben, komplett überflüssig machen. Ein normaler Ofen und handeslübliches Mehl genügen. Ein normaler Ofen und handelsübliches Mehl genügen. Nicht einmal eine Knetmaschine ist für ein...

  • Miltenberg
  • 01.11.20
  • 234× gelesen
Hobby & Freizeit
Foto: Bibelwerkverlag

Kinderbuchempfehlung: Arche Ahoi!
Tohuwabohu auf der Arche

Wer auf der Suche nach einem Kinderbuch für junge, gläubige Familien ist, sollte sich unbedingt Arche Ahoi! von Mirjam Zels ansehen, das 2020 beim Bibelwerkverlag erschienen ist. Im "Vorspann" des Buches kommen viele Tierpaare zur Arche, denn - wie soll es anders sein - es schüttet wie aus Kübeln. Das Buch selbst beschreibt dann den Alltag auf der Arche, der gar nicht mal so einfach ist. So viele verschiedene Tiere, so viele verschiedene Bedürfnisse. Und nur eine Dusche... Schnell gibt es...

  • Mönchberg
  • 31.10.20
  • 74× gelesen
Hobby & Freizeit

Kinderbuchempfehlung: Die kleine Eule hat Geburtstag
Auch Eulen feiern Geburtstag!

Um die kleine Eule kommt kaum ein Kind herum. Mit „Die Eule mit der Beule“ haben Tanja Jacobs als Illustratorin und Susanne Weber als Autorin eine sehr beliebte Kinderbuchfigur der letzten Jahre geschaffen. Mittlerweile gibt es zu dem kleinen Flattermann Hörspiele, Pappbücher und Fortsetzungen. Im Friedrich Oetinger Verlag ist nun „Die kleine Eule hat Geburtstag“ erschienen, diesmal ohne Pappschieber, aber dadurch nicht weniger niedlich. Besonders für Kinder ab 12-18 Monaten sind die stabilen...

  • Mönchberg
  • 30.10.20
  • 116× gelesen
Auto & Co.Anzeige
5 Bilder

Jahresendspurt
Mehrwertsteuer geschenkt: Top-Angebote bei Autohaus Dörr

Profitieren Sie ab sofort bis zum 15.12.2020 von 16% Mehrwertsteuer geschenkt* auf sofort verfügbare Fahrzeuge der Modelle Corolla, Toyota C-HR, RAV4 und Proace City Verso! Team Deutschland SondermodelleIn Verbindung mit unserem optionalen FairPAY Paket* mit 0 € Anzahlung und 5 Jahren Garantie sind unsere Team Deutschland Sondermodelle außerdem ganz weit vorne bei Kostenersparnis, Ausstattung, Effizienz und Performance. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen und vereinbaren Sie einen...

  • Kleinheubach
  • 30.10.20
  • 370× gelesen
GartenAnzeige
3 Bilder

AKTION - Garten fit machen!
Schon mal für den Frühling planen

Im Gedanken im Frühlingsgarten Wenn die letzten Sommerblüher blühen, ist es höchste Zeit an die nächste Saison zu denken. Im Herbst sollten Blumenzwiebeln gesetzt und Bäume gepflanzt werden. Größere Bäume benötigen in den ersten Jahren eine Sicherung und wollen regelmäßig und ausreichend gegossen werden. Jetzt ist auch eine gute Zeit für die Pflanzung von Rosen und Gehölzen. Bei den Rosen ist die Veredlungsstelle mit etwas Gartenerde zu bedecken. Lange und störende Triebe werden zurück...

  • Elsenfeld
  • 30.10.20
  • 276× gelesen
Schule & Bildung

Online-Bildungskonferenz zum Thema Bürgerforschung

Der Landkreis Miltenberg als Bildungsregion in Bayern veranstaltet seit dem Jahr 2018 jährlich eine Bildungskonferenz. In diesem Jahr wird die Konferenz an zwei Tagen in digitaler Form über die Bühne gehen: Am Montag und Freitag, 16. und 20. November, informieren Claudia Göbel und Dr. Anett Richter unter dem Motto „offen.beteiligt.digital – Bürgerforschung und die Bildung der Zukunft“ mit Vorträgen über den Ansatz der Bürgerforschung. Auch kommen sie mit den zugeschalteten Interessierten ins...

  • Miltenberg
  • 30.10.20
  • 123× gelesen
Essen & Trinken
Fairtrade-Stadt Miltenberg | Foto: Stadt Miltenberg
2 Bilder

Weiterhin alle fünf Kriterien der Fairtrade-Towns Kampagne erfüllt
Miltenberg ist weiterhin „Fairtrade-Stadt“

Die Stadt Miltenberg erfüllt weiterhin alle fünf Kriterien der Fairtrade-Towns Kampagne und trägt für weitere zwei Jahre den Titel Fairtrade-Stadt. Die Auszeichnung wurde erstmalig im Jahr 2018 durch TransFair e.V. verliehen. Seitdem baut die Kommune ihr Engagement weiter aus. Bürgermeister Bernd Kahlert freut sich über die Verlängerung des Titels: „Die Bestätigung der Auszeichnung ist ein schönes Zeugnis für die nachhaltige Verankerung des fairen Handels in Miltenberg. Lokale Akteure aus...

  • Miltenberg
  • 29.10.20
  • 171× gelesen
  • 2
Mann, Frau & Familie
Foto: Lions Club

Guter Zweck
Lions Club Adventskalender 2020 - Verkauf startet am 2. November 2020

Gerade auch in Zeiten von Corona möchte der Lions Club nicht mit einer liebgewonnenen Tradition brechen: dem Verkauf seines Adventskalenders für einen guten Zweck. Die Erlöse aus dem Adventskalender 2020 kommen wieder hauptsächlich kindlicher Frühförderung, der Jugendförderung in unserem Einzugsbereich, sozialen Einrichtungen unseres Landkreises, in Not geratenen Menschen in unserer Region, sozialen und kulturellen Projekten vorzugsweise im Raum Miltenberg/Amorbach, aber auch unseren...

  • Miltenberg
  • 29.10.20
  • 1.271× gelesen
  • 1
Energie & Umwelt
So sieht der Energiemonitor für den Landkreis Miltenberg aus – der erste in einem unterfränkischen Landkreis.

Energiemonitor zeigt aktuelle Energieflüsse im Landkreis

Der soeben ans Netz gegangene Energiemonitor zeigt unter https://energiemonitor.bayernwerk.de/miltenberg-landkreis in Viertelstunden-Intervallen die aktuelle Energiesituation im Landkreis Miltenberg an. Dass das möglich ist, verdankt man Landrat Jens Marco Scherf zufolge dem Austausch von Verbrauchs- und Erzeugungsdaten, die dank des Mitwirkens der lokalen Energieversorger – Bayernwerk, EMB Miltenberg, Stadtwerke Klingenberg, EZV Wörth und den Stadtwerken Aschaffenburg – und der großen...

  • Miltenberg
  • 29.10.20
  • 325× gelesen
  • 1
Beruf & Ausbildung
Landrat Jens Marco Scherf (links vorne), Ausbildungsleiterin Martina Wolfstädter (links hinten), und ihr Stellvertreter Jonas Bischoff freuen sich über das sehr gute Prüfungsergebnis von Diplom-Verwaltungswirtin Lena Zeiler.

Lena Zeiler unter den 20 Prüfungsbesten in Bayern

Toller Ausbildungserfolg im Landratsamt Miltenberg: Lena Zeiler (21) landete bei den Abschlussprüfungen zur Diplom-Verwaltungswirtin unter den Top 20 in Bayern: Sie wurde 19. unter 502 erfolgreichen Absolventen und Absolventinnen. Er sei sehr stolz angesichts dieser ausgezeichneten Leistung, bekannte Landrat Jens Marco Scherf bei der Übergabe der Diplom-Urkunde an die erfolgreiche junge Frau. „Solche Leute brauchen wir im Landratsamt“, stellte der Landrat am Mittwoch im kleinen Kreis fest....

  • Miltenberg
  • 29.10.20
  • 1.006× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness

Bürgertelefon sieben Tage in der Woche erreichbar

Das Landratsamt weist darauf hin, dass das Bürgertelefon unter der Nummer 09371 501-716 ab Freitag, 30.10 2020 an sieben Tagen in der Woche erreichbar ist. Hier werden alle Fragen im Zusammenhang mit dem Coronavirus – auch betreffend die Anmeldung für das Bayerische Testzentrum an der Helios-Klinik Miltenberg - zu folgenden Öffnungszeiten beantwortet: Werktags von 8 bis 16 Uhr, einschließlich Mittwochnachmittag Samstag und Sonntag von 9 bis 14 Uhr Wichtige Antworten zu allen Fragen rund um das...

  • Miltenberg
  • 29.10.20
  • 1.466× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 02.11. - 08.11.2020

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.10.20
  • 96× gelesen
  • 1
Hobby & Freizeit
2 Bilder

Aqua-Camping
Frischer Wind am Aqua-Camping in Klingenberg

Der direkt am Main gelegene Auqa-Campingplatz gehört zu den schönsten Plätzen hier am Untermain.  1. Bürgermeister Ralf Reichwein konnte 21.10.2020 den neuen Eigentümer/Betreiber präsentieren. Es handelt sich dabei um den 38-jährigen Dominic Nöthling, wohnhaft im Klingenberger Stadtteil Röllfeld. Die Stadt sei froh, einen kompetenten Nachfolger gefunden zu haben, der langfristig für die Attraktivität des Campingplatzes sorgen möchte, um wieder ein Aushängeschild für Klingenberg und Umgebung zu...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.10.20
  • 11.335× gelesen
  • 1
Bauen & WohnenAnzeige

Werksverkauf
Qualität mit Tradition – zum Mitnehmen

Die Reichert Möbelwerkstätte GmbH in Bürgstadt bietet ab sofort eine große Auswahl an stark reduzierten Schlafraummöbeln. Nutzen Sie das umfangreiche Warenangebot an Betten, Nachttischen, Schränken und Kommoden, in unterschiedlichen Kombinationen und Größen – zu attraktiven Outlet-Sonderpreisen. Der neu gestaltete Werksverkauf befindet sich in den Ausstellungsräumen in Bürgstadt. Hochwertige Möbel zu günstigen PreisenHier finden Sie hochwertige Einzelstücke mit kleinen Fehlern, Prototypen oder...

  • Bürgstadt
  • 28.10.20
  • 438× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 20. Januar 2025 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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