Gesundheit

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Zum Jahresbeginn haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Mit diesen Strategien gelingt es Ihnen, neue Ziele erfolgreich in die Tat umzusetzen. Vor 10 Tagen hat das neue Jahr begonnen. Viele Menschen verknüpfen mit dem Neujahrstag einen Neustart. Sie verabschieden sich von Altgedientem, suchen neue Herausforderungen und setzen sich neue Ziele. In vielen Fällen gehören dazu die klassischen guten Vorsätze, die jedes Jahr zum Jahresbeginn Hochkonjunktur haben. „Ich werde mir das Rauchen abgewöhnen!“...

NEU NEU NEU in der TVT-Halle Trampolin Training am Freitag - Beginn nach Fasching 👻🎈 Das Trampolin Training ist ein besonders effektives Training mit vielen ausgesprochen positiven Effekten. - gesteigerte Lipolyse (Fettverbrennung) - deutlicher Gewichtsverlust (Verlust von Fettmasse bei erhaltener Muskelmasse) - Lymphdrainage, die Schwingung führt zu einem vermehrten Lymphtransport. Auch Wassereinlagerungen werden durch das Schwingen beseitigt. - Lösen von Verspannungen, Wirbelgelenksblockaden,...

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Ein sportliches Ziel brauchte das Jahr 2023 noch. Die Adventskalenderlauf Challenge - klingt verrückt? Das ist es. Aber es ist auch möglich sich und seinen Körper wieder besser kennenzulernen, über sich hinauszuwachsen und meinen inneren (kleinen) Schweinehund zu überwinden. 24.Tage laufen - jeden Tag 1 km mehr. Der Moment auf der Burg Breuberg machte die Challenge zu etwas ganz Besonderem. Das  ( Lauf-)Glück liegt oft so nah. Laufen bietet nicht nur Bewegung an der frischen Luft, sondern vor...

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Liebe Leserinnen und Leser, im Plenum des Bayerischen Landtags vom 12.12.2023 hat unsere FREIE WÄHLER Landtagsfraktion die aktuelle Stunde zum Thema „Wohnortnahe Versorgung – Apotheken, Haus- und Fachärzte unterstützen, gewachsene Krankenhausstruktur schützen“ beantragt. Dort durfte ich meinen ersten Wortbeitrag sprechen.  Hier geht es zum Video:  (Hier öffnen oder direkte Weiterleitung auf Youtube) In der zugehörigen Pressemitteilung auf der Fraktionshomepage (www.fw-landtag.de) sind die...

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Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

Für die einen gehören die langen Winterabende und die Vorfreude auf Weihnachten zu der schönsten Zeit im Jahr. Andere fürchten genau diese Tage, empfinden sie als dunkel und einsam. Wer so fühlt, ist nicht allein. Auch wenn das Gefühl der Einsamkeit sich in den Wochen vor den Feiertagen häufig verstärkt, so leiden doch unabhängig von der Jahreszeit ca. 8 Millionen Menschen in Deutschland oft oder immer unter Einsamkeit. Das besagt eine Studie des vom Bundesfamilienministerium geförderten...

Am 24. November 2023 war es so weit und 9 Teilnehmerinnen erhielten Ihr Zertifikat vom Grundkurs Kinästhetics Pflegende Angehörige. Dieser Kurs war ein Angebot von der Beratungsstelle für Senioren und pflegende Angehörige (BSA e. V.) in Zusammenarbeit mit dem Kinästhetics-Trainer Uwe Wagner und Pflegekasse der BARMER Aschaffenburg. In diesem Kurs wurde den Teilnehmerinnen Methoden vermittelt die eigene Bewegungskompetenz weiter zu entwickeln. Es gab gezielte und praktische Hilfestellung für die...

Ein Bericht von Jens Marco Scherf, Landrat,  zur Halbzeit der Kreistagsperiode 2020-2026 stand im Mittelpunkt der Kreisversammlung von Bündnis 90/DIE GRÜNEN, die am 29.11.2023 in der Gaststätte Zorbas in Miltenberg stattfand. Deutliche Wort fand Jens Marco Scherf zur Haltung und zum Auftreten des bayerischen Wirtschaftsministers Hubert Aiwanger zur möglichen Ausweisung des Spessarts zur UNESCO-Biosphärenregion. „Mit seinem Machtwort aus München, keine weiteren staatlichen Flächen für die drei...

Liebe Leserinnen und Leser, heute ist Welt-AIDS-Tag. Dieser wurde im Jahr 1988 ins Leben gerufen und findet seitdem jedes Jahr am 1. Dezember statt. Als Patienten- und Pflegebeauftragte der Bayerischen Staatsregierung möchte ich den Aktionstag nutzen, um die Rechte HIV-positiver Menschen zu bekräftigen. Zahlreiche Anlaufstellen - zögert und scheut euch nicht! Die bayerischen Gesundheitsämter, die psychosozialen AIDS-Beratungsstellen sowie die Beratungsstellen der Deutschen AIDS-Hilfe stehen...

Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven...

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Yoga auf dem Stuhl Neue Kurse bei Vitalica Buchen Da in letzter Zeit Anfragen zu Yoga auf dem Stuhl kommen, hat sich Vitalica entschieden, bei genügend Interesse eine zweite Kursreihe anzubieten. Die laufenden Kurse sind ausgebucht, da alle Teilnehmer sich für den nächsten Kurs anmelden. Die Gruppengrösse ist begrenzt, da sonst die Qualität nicht mehr gegeben ist, denn die Übungen müssen individuell sein. Daher wird eine neue Kursreihe angeboten. Sie richtet sich an alle, die meinen, Yoga nicht...

Fokus - Freude - Flow: Motivierender Schulentwicklungstag am 24. 11. 2023 an der Berufsschule Miltenberg. Regelmäßig erscheint in gesellschaftlichen Diskussionen der Begriff „Lehrer-Gesundheit. Das Thema „Gesundheit im pädagogischen Beruf“ spielt somit in der Öffentlichkeit eine besondere Rolle. Groß ist die Belastung  - Das verstehen alle! Stress und die daraus sich ergebenden Erkrankungen führen bei nicht wenigen Lehrkräften zu hohen Raten des Burnouts und Depressionen, zu Frühpensionierungen...

Welche Narkose ist richtig für mich? Dr. H. Genzwürker informiert Die Informationsabende bei Vitalica Buchen zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge schließen für dieses Jahr mit diesem Vortrag ab. Wie bei dem Vorausgegangen, bei dem über ambulante Eingriffe informiert wurde, geht es auch hier um ein Thema, mit dem sich niemand gerne auseinander setzen möchte. Doch es kann jeden täglich treffen. Ob eine Operation geplant ist, oder wegen einem Notfall plötzlich nötig ist, wer informiert ist, kann...

Der Jugendhilfeausschuss hat in seiner Sitzung am Montag, 20. November, dem Kreisausschuss empfohlen, einige bewährte Projekte auch weiterhin finanziell zu fördern. Dabei geht es beispielsweise um zwei vom Bayerischen Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration geförderten Projekte, die beim Verein Frauen für Frauen angesiedelt sind. Laut der Vereinsvorsitzenden Nilüfer Ulusoy handelt es sich zum einen um "Lebenswirklichkeit in Bayern", ein niederschwelliges Angebot für...

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

Entweder man mag ihn, oder man mag ihn nicht - Zimt, das wahre Wundergewürz! Doch nicht nur zum aromatisieren, auch für die Gesundheit ist Zimt einsetzbar. Die Wirkstoffe können nachweislich Entzündungen hemmen, den Blutzucker regulieren und die Gehirnfunktion steigern. Auch alltägliche Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Blähungen, Menstruationsbeschwerden oder Husten lassen sich damit lindern.  Nach einigen wichtigen Informationen über Zimt unterteilt Nancy Chen ihren Ratgeber in die...

Liebe Leserinnen und Leser, nachdem unsere Fraktion in den vergangenen Wochen die Arbeitsfähigkeit des Landtags sowie der Staatsregierung hergestellt und sich selbst einen neuen Vorstand gegeben hat, stand diese Woche die Verteilung der Landtagsausschüsse und die Wahl der Fachsprecherposten der FREIE WÄHLER Landtagsfraktion auf der Agenda. So viel sei vorweggenommen: wir konnten uns den Vorsitz über drei wichtige Ausschüsse (Innen/Wisschenschaft/Öffentlicher Dienst) sichern und durch die...

Ambulante Operationen Informationsabend bei Vitalica Buchen Mit Hans-Peter Hillmeier hatte Vitalica einen Referenten, der lebendig und gut verständlich über das breite Spektrum von ambulanten Eingriffen informierte. Als Mitinhaber von Majolikamed und Chirurg mit langjähriger Erfahrung klärte er darüber auf, was alles an ambulanten Operationen und Untersuchungen möglich ist. Unter anderem erfuhren die Gäste, dass eine Darmspiegelung heute lange nicht mehr so unangenehm wie vor Jahren ist und...

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Geht das auch ambulant? Infoabend bei Vitalica Buchen Wer geht schon gerne ins Krankenhaus? Dank moderner Medizin sind viele Eingriffe und Untersuchungen heute auch ambulant machbar. Selbstverständlich klärt der behandelnde Arzt dazu bestens auf. Oft muss aber eine schnelle Entscheidung getroffen werden. Gut, wenn der Patient vor dem Fall der Fälle schon entsprechend informiert ist. Dazu bietet Vitalica Buchen mit dem Infoabend eine ideale Möglichkeit. In ruhiger Atmosphäre erfahren die Gäste...