Gesundheit

Lifehacks sind kleine Tricks, die den Alltag erleichtern, Ressourcen schützen und Spaß machen. Unsere Mini-Tipps tragen dazu bei Energie und Wasser zu sparen und gleichzeitig Lebensmittel vor der Mülltonne zu retten. Rund 75 Kilogramm Lebensmittel landen pro Kopf jährlich im Müll. Doch das muss nicht sein. Mit den Lifehacks der beiden Ernährungsexpertinnen des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt, Corina Klein und Gabriele Royackers, bleiben Obst und Gemüse länger...

Herzliche Einladung zum BIG-Kurs Yoga Entspannt in den Tag starten - das geht mit unserem BIG-Yogakurs, der am 21.10.2022 starten wird. Jeden Freitagmorgen erwartet Dich Kursleiterin Heidi Bahl von 08:30 bis 09:30 Uhr im Vereinsheim des TV Miltenberg mit einem Yogaprogramm zum Entspannen und Auftanken. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen Wir begrüßen alle Frauen, die sich für BIG interessieren, zu unserem Frauentreffen am 28.11.2022 um 17:00 Uhr im Café...

Darmgesundheit Informationsabend bei Vitalica Am Dienstag, 25. Oktober 18Uhr 30 bietet Vitalica Buchen, Verein zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge, jedem die Möglichkeit sich über das Thema Darmgesundheit zu informieren. Unser Verdauungstrakt hat mehr Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden als vielen bewusst ist. Nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie erfahren die Gäste, welchen Einfluss Störungen in diesem Bereich auf Beschwerden haben, die ein Laie nicht unbedingt damit in...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Selbstbestimmt und gut versorgt im Alter leben zu können – das ist der Wunsch vieler Menschen. Über eine noch recht unbekannte Art des Wohnens im Alter haben sich 33 Haupt- und Ehrenamtliche aus der Seniorenarbeit am Dienstag, 27. September, im Landratsamt informiert. „Ambulant betreute Wohngemeinschaften (abWG)“ lautete das Thema des Seniorennetzwerktreffens, zu dem Christina Jung, Fachstelle Altenhilfeplanung am Landratsamt Miltenberg, eingeladen hatte. Doris Rudolf, Koordinationsstelle...

Vom staatlichen Gesundheitsamt Miltenberg und der Beratungsstelle Demenz initiierter Themenabend im Kino Passage »Die Bevölkerung wird im Schnitt älter und somit steigt die Zahl der an Demenz erkrankten Menschen stetig«, merkte Landrat Jens Marco Scherf zu Beginn des Informationsabends mit Vorführung des mit zwei Oscars prämierten Filmes »The Father« am Sonntag, 25. September 2022 im Kino Passage in Erlenbach an. Rund 50 Kinobesucher haben Interesse gezeigt und an der knapp vierstündigen...

Noch in der Anlaufphase befindet sich das vom Landratsamt gegründete Inklusionsnetzwerk, in dem sich viele Institutionen zusammengefunden haben, um die Inklusion in allen Lebensbereichen umzusetzen. Um sich kennenzulernen, wird zurzeit der Präsentation der Mitglieder Priorität eingeräumt. Beim jüngsten Treffen am Freitag, 23. September, stand die Geschäftsstelle der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Miltenberg mit ihren Bereichen im Mittelpunkt. Bettina Ruf stellte die Beratungsstelle für seelische...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Unter dem Motto „Reden hebt die Stimmung – Seelisch gesund in unserer Gesellschaft” setzt sich die Woche der Seelischen Gesundheit, die vom 10. bis 20. Oktober 2022 bundesweit stattfindet, dafür ein, in Krisenzeiten miteinander ins Gespräch zu kommen und Verständnis füreinander zu entwickeln. Denn: Reden hilft und kann entstandene Gräben überwinden und zu einem neuen Miteinander beitragen. Im Rahmen der diesjährigen Aktionswoche veranstaltet die Projektgruppe „Untermain psychisch stark“ der...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege will mit der Demenzwoche vom 16. bis 25. September die Menschen landesweit für das Thema Demenz sensibilisieren. Auch das Gesundheitsamt im Landkreis Miltenberg beteiligt sich mit einem Infotisch, der im genannten Zeitraum zu den üblichen Öffnungszeiten im Foyer des Landratsamts Miltenberg aufgebaut ist. Interessierte finden hier zahlreiche Broschüren zum Thema. Darüber hinaus findet am Sonntag, 25. September, von 17 bis 20 Uhr im Kino...

Nach dem erfolgreichen Start des BIG-Wassergymnastik-Kurses im Freibad Amorbach schloss sich die Planung für weitere BIG-Kurse direkt an. Noch verfügbare Plätze Für den BIG-Kurs "Fitness-Tanz" - ein ausdauerorientiertes Training mit Tanzelementen - in Miltenberg sowie den Nordic-Walking-Kurs in Amorbach sind noch Plätze frei. Wir freuen uns über weitere Teilnehmerinnen, die wir für unser BIG-Projekt sowie unser Kursangebot begeistern können. Einladung zum BIG-Frauenfrühstück Frauen, die BIG...

Im Rahmen des Famulaturprogramms hat über die Gesundheitsregionplus in dieser Woche ein Austauschtreffen mit Studierenden des vom Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (StMGP) geförderten Projekts “Beste Landpartie Allgemeinmedizin” (BeLA, go.uniwue.de/bela) stattgefunden. Das Programm soll die Brücke zwischen Medizinausbildung und Hausarztpraxis schlagen und Medizinstudierenden einen Einblick in das Fach Allgemeinmedizin sowie die Arbeits- und Lebensbedingungen in den...

Zu einem Vortrag „Geistig gesund alt werden – Prävention von Demenz und neue Therapiemöglichkeiten“: kam PD Dr. med. Martin Lauer, der an der Würzburger Universitätsklinik tätige Neurologe und Psychiater mit Spezialgebieten Demenz und Gedächtnisstörungen, auf Einladung der Volkshochschule und des Vereins „Dienst am Nächsten“ nach Hardheim. Es handele sich um die zweite Vortragsveranstaltung des Vereins im Rahmen der „Woche für das Leben“, deren Jahresthema „Mittendrin. Leben mit Demenz“ lautet....

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Regelmäßige Bewegung hilft dem Herzen, lange aktiv und fit zu sein und den Körper mit Sauerstoff und anderen wichtigen Stoffen zu versorgen. DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wander-verbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht. Am 17. und 18. September 2022 geht Deutschland wieder Gesundheitswandern. An vielen Orten kann man mitwandern und das DWV-Gesundheitswandern© ausprobieren, so auch in...

Wechsel bei der ÖDP: Uli Frey verlässt den Kreistag und Stephanie Walter rückt nach Die ÖDP im Kreistag von Miltenberg stellt sich neu auf. Aus persönlichen Gründen verlässt Uli Frey den Kreistag nach 20 Jahren. Uli Frey war zuletzt Fraktionsvorsitzender und im Wirtschaftsausschuss sowie in der AG Energiewende aktiv; im Verlauf seiner Kreistagszeit aber in fast allen Ausschüssen aktiv. Kreisrat Hans Jürgen Fahn dankte Uli Fey für seine Jahrzehntelange Arbeit und merkte an, dass Uli Frey...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Um Krankheiten vorzubeugen und frühzeitig zu erkennen, ist regelmäßige Vorsorge wichtig. Die BKK Akzo Nobel bietet ihren Versicherten eine Vielzahl von präventiven Leistungen. Gesundheitskurse sollen die Versicherten an einen gesunden Lebensstil heranzuführen. Bei den Kursen geht es um Sport, Methoden zur Stressbewältigung oder um die Bekämpfung von Suchtproblemen, vom Nordic-Walking über Herz-Kreislauf-Training bis zum Aqua-Jogging. Die genaue Ausgestaltung der Präventionsmaßnahmen legt der...

Wir sind 29 Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen im Landkreis Miltenberg, die sich im März 2017 im Rahmen der Gesundheitsregion plus zusammengeschlossen haben, um in einem PflegeNetz gemeinsam stark zu sein. Als Pflegefachmann/Pflegefachfrau steht man im direkten Kontakt mit Menschen und betreut, berät, unterstützt, behandelt und pflegt sie. Man unterstützt sie zudem bei der Körperpflege, beim Essen oder beim Anziehen und arbeitet mit Ärzten und anderen Fachkräften aus dem Gesundheitswesen...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für...

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

Das aktuelle Jahresschwerpunktthema des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (STMGP) steht ganz im Zeichen der Herzgesundheit. Jede*r hat die Möglichkeit, die eigene Herzgesundheit zu stärken. Die wichtigsten Faktoren, die selbst beeinflussbar sind, sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, die Reduktion von Stress und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Um die Herzgesundheit in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, ist auch das Gesundheitsamt Miltenberg...

Impressionen vom Spätsommer und Frühherbst. Von der Dame ohne Hemd oder der nackten Jungfrau Lila-Blütenschönheit mit langen weißen Schwanenhälsen: die Herbstzeitlose Sie heißt in der Bretagne die „Dame ohne Hemd“ und im süddeutschen Raum nennt man sie treffend die „nackte Jungfrau“. Sie ist tödlich giftig und steht im Herbst auf feuchten Wiesen oder an sonnig-warmen Hängen tatsächlich ohne schützende Blätter da, fast nackt in einem hauchzarten-blass-lilafarbenen Blütenflor. Es ist die vielen...

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

 ▶ Der leichte Weg zum Nichtraucher! „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit!“ Diesen Spruch kennen Sie, wenn Sie Raucher sind. Er steht ja auf jeder Packung, die Sie kaufen. Allein dieses Wissen ist jedoch nicht ausreichend, um aufhören zu können. Ich spreche aus Erfahrung, denn auch ich habe viele Jahre geraucht. Wäre es nicht toll, wenn es einen Weg gäbe, der erfolgreich zum Nichtraucher führen würde? Völlig ohne Chemie oder sonstiger Mittelchen! Ein Weg, der dem inneren Antreiber, der immer...

Man sollte nie so viel arbeiten, dass man zum Leben keine Zeit mehr hat (o.V.) Einfach mal wieder den Alltag hinter sich lassen und Waldluft im Spessart tanken. Unsere Wanderung führte uns diesmal von Bischbrunn zum Forsthaus Gaststätte Sylvan. Hier kann man sich ein kühles Getränk zu Gemüte ziehen und eine ordentliche Mahlzeit ebenso dazu :-) Der Name erhielt dieses Forsthaus übrigens im Gedenken an Sylvanus, den römischen Gott des Waldes, den die Sage in späteren Jahrhunderten zum spukenden...