Ratgeber aus Landkreis Miltenberg

Gesundheit & Wellness
Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. | Foto: Patmos Verlag

Angst bewältigen
Buchtipp: Wenn Furcht zur Phobie wird

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

  • Miltenberg
  • 14.06.19
  • 155× gelesen
Mann, Frau & Familie
Er ist blind - doch seine Sinne haben ihn noch nie getäuscht... | Foto: Verlag Blanvalet

Spannung vom Feinsten
Buchtipp: Blind

Ein ungewöhnliches Thema und eine ungewöhnliche Handlung - verpackt in einen spannenden Krimi der immer wieder Wendungen erfährt um in einem grandiosen Finale zu enden. Nathaniel hört einen Schrei, dann bricht die Verbindung ab. Gerade noch telefonierte er mit einer Frau. Eine anonyme App verband die beiden, die Frau half Nathaniel dabei, das richtige Hemd zu wählen. Denn Nathaniel ist blind, doch der Schrei klang eindeutig. Was, wenn der Frau etwas angetan wurde? Er ist sich sicher: Es muss...

  • Miltenberg
  • 14.06.19
  • 130× gelesen
Gesundheit & Wellness
Kein Stress mit dem Essen und mehr Lebensfreude - dieses Buch zeigt wie man dies erreicht! | Foto: Leo Verlag

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!
Buchtipp: Prana up your Life

Wenn Essen nie wieder Stresst bedeutet. Wenn man wahrhaftig mit sich selbst verbunden ist und weiß, was einem guttut und was nicht. Das ist Prana. Das ist Prana up your life. Das ist Mindful Eating. Wir haben selbst in der Hand, wie viel wir uns wert sind. Jasmin und Josephine Jeß möchten die Liebe und die Achtsamkeit auf unser tägliches Essen lenken. Die beiden Schwestern erklären die Basics der ayurvedischen Lehre, die Grundprinzipien der Achtsamkeit und deren neurologische Grundlagen....

  • Miltenberg
  • 14.06.19
  • 157× gelesen
Hobby & Freizeit
3 Bilder

Uwe Maurer für den RV Wanderlust
Sonnwendfeuer in Mechenhard

Erlenbach am Main / Mechenhard Wie jedes Jahr zur Sommersonnenwende veranstaltet der RV Wanderlust sein traditionelles Sonnwendfeuer in den Sohlöden. Am Rande von Mechenhard, inmitten freier Natur wird wieder ein riesiges Feuer entfacht. Die Veranstaltung erfreut sich immer größerer Beliebtheit und zieht jedes Jahr viele Menschen in allen Altersklassen an. Auch in diesem Jahr dürfen die Kinder bei Einbruch der Dunkelheit nach einem kleinen Fackelzug die Feuerstelle anzünden. Für das leibliche...

  • Mechenhard
  • 13.06.19
  • 144× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 17.6. - 23.6.2019

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 13.06.19
  • 114× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige

Stresssymptome ernst nehmen – frühzeitig Gegenmaßnahmen ergreifen
Burnout – ein Modewort oder eine ernst zu nehmende Krankheit?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Burnout als einen Faktor eingestuft, der die Gesundheit beeinträchtigen kann. Jedoch bisher nur im beruflichen Zusammenhang. Aber was genau ist ein Burnout und wo sind die Grenzen zwischen einer Stressbelastung und einem Burnout? In der heutigen Arbeitswelt wird den Mitarbeitern oft viel abverlangt. Sie müssen flexibel, kreativ, teamfähig, zielstrebig sein und weitere Eigenschaften bei der Erfüllung ihrer Arbeit unter Beweis stellen. Die oft hohen...

  • Laudenbach (Miltenberg)
  • 12.06.19
  • 181× gelesen
Senioren
10 Bilder

Dekanatswallfahrt nach Külsheim
Senioren besuchen Külsheim

Dekanatswallfahrt der Senioren nach Külsheim Katholisches Senioren-Forum Miltenberg: Jahresthema „Über Brücken – über-brücken“ 240 Senioren aus dem südlichen Landkreis nahmen am 22. Mai an der jährlich stattfindenden Wallfahrt des Katholischen Senioren-Forums in Külsheim teil. Der stellvertretende Vorsitzende Alfred Zenger begrüßte die Wallfahrer und stellte die beeindruckende Kirche St. Martin vor. Dekanatsaltenseelsorger Pfarrer Jan Kölbel aus Miltenberg spannte in seiner Predigt den Bogen...

  • Miltenberg
  • 12.06.19
  • 162× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Andrea Kaller-Fichtmüller
20 Bilder

Haare spenden für krebskranke Menschen
Schnipp, schnapp - Haare ab!

Eigentlich braucht es nur drei Dinge: eine Schere, eine große Portion Mut und gaaaanz lange Haare. Genau das hatten Annette Dekant und Sabrina Fichtmüller, als sie am vergangenen Donnerstag zum Friseur gingen, um sich die Haare abschneiden zu lassen. Allerdings handelte es sich beim Friseurbesuch nicht einfach um eine neue trendy Frisur, nein, die beiden hatten sich dazu entschlossen, ihre Haare für krebskranke Menschen zu spenden. „Willst Du das wirklich machen?“ „Hast Du Dir das gut...

  • Miltenberg
  • 12.06.19
  • 2.521× gelesen
  • 1
  • 2
Gesundheit & Wellness

Handlungsempfehlungen zur gesundheitlichen Chancengleichheit priorisiert

Kreis Miltenberg. Die Arbeitsgruppe Gesundheitsförderung und Prävention der Gesundheitsregion plus Miltenberg setzte am Mittwochabend unter Vorsitz von Landrat Jens Marco Scherf ihre Arbeit zur gesundheitlichen Chancengleichheit fort. Nachdem das Gremium bei seinem letzten Treffen Mitte März zunächst die Lebensphase „Kinder und Jugendliche im Schulalter“ bearbeitet hatte, wurden am Mittwochabend sehr eingehend die Lebensphasen der „Jungen Erwachsenen und Familien mit kleinen Kindern“ sowie der...

  • Miltenberg
  • 11.06.19
  • 72× gelesen
Hobby & Freizeit
2 Bilder

Kreativtag in Sommerau
Kreativität fördern und ausleben

In unserer heutigen digitalisierten und technisch vorangeschrittenen Welt finde ich es sehr wichtig Kindern ein Kontrastprogramm zu Fernsehen und Computern zu bieten. Durch das kreative gestalten mit Papier, dem arbeiten mit Händen und Fingern, trainieren Sie auf spielerische Art die Feinmotorik. Das ausschneiden einfacher Formen mit der Papierschere fördert die Augen – Hand Koordination und stärkt die Handmuskulatur. Ebenso wird die Konzentrationsfähigkeit des Kindes unterstützt, da sich die...

  • Eschau
  • 10.06.19
  • 155× gelesen
Natur & Tiere

Tag der offenen Tür 2019 - Tiere hautnah erleben

Am Samstag, 22.06.19, 13.07.19, 03.08.19 jeweils von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr öffnet der Landschaftspflegehof Elsavatal seine Stalltüre für Interessierte, die näheres über den Betrieb und die Tiere erfahren möchten. Auf Sie warten unsere Esel, Schafe, Ziegen, Hasen und Hühner und auch wir stehen Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung. Der Fußweg ist ab Kreuzung Mönchberger Weg / Gartenstraße in Eschau ausgeschildert. Bei Regenwetter entfällt die Veranstaltung. Eintritt frei.

  • Eschau
  • 09.06.19
  • 161× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Juniorwahl an der Theresia-Gerhardinger-Realschule Amorbach
Früh übt sich

Das Jahr 2019 ist auch ein Jahr der demokratischen Jubiläen in Deutschland. Um den Schülern ein –auch praktisches- Verständnis von Demokratie zu vermitteln, nahmen die Klassen 9a und 10a der Theresia-Gerhardinger-Realschule an der Juniorwahl zur Europawahl 2019 teil. Zum Wählen zu motivieren sowie dadurch politische Entscheidungen zu treffen, das sollte frühzeitig geübt werden. Deshalb entschlossen sich Frau Braun und Frau Schulz mit jeweils einer 9. und einer 10. Klasse bei der Juniorwahl zur...

  • Amorbach
  • 08.06.19
  • 138× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Ein Studiengang für händeringend gesuchte Fachkräfte im Klein- und Mittelstand.
4 Bilder

Betriebswirtschaftsstudium für KMU in Miltenberg hat sich bewährt - Bachelor-Abschluss auch in besonderen Lebenslagen möglich

Miltenberg. Ein Betriebswirtschaftsstudium ist alles andere als trocken und langweilig. Dies erfuhren rund zwei Dutzend Interessierte für den seit 2017 existierenden Studiengang »Betriebswirtschaft für kleine und mittlere Unternehmen (BW KMU)« bei einer Informationsveranstaltung am Dienstagabend im Seminarraum der Technischen Hochschule Aschaffenburg (Fakultät Wirtschaft und Recht) auf dem Campus in Miltenberg. Am 1. Oktober startet der 3. Jahrgang am Studienort Miltenberg. Landrat Jens Marco...

  • Miltenberg
  • 07.06.19
  • 232× gelesen
  • 1
Schule & Bildung

Eröffnung der AKTIONSSCHEUNE WASSERSCHULE im Schullandheim Hobbach

Am vergangenen Donnerstag eröffnete der neue Regierungspräsident Dr. Eugen Ehmann im Schullandheim Hobbach die Aktionsscheune Wasserschule. Die Aktionsscheune ist Teil des „Roland-Eller-Umweltzentrum“, einem der beiden Schullandheime des Schullandheimwerk Unterfranken mit einer stationären Wasserschule. Ziel des Umweltzentrums und der Wasserschule ist es, Schülerinnen und Schülern die Thematiken „Wasser und Gewässerschutz“ im Rahmen eines Schullandheimaufenthaltes erlebbar zu machen, um so den...

  • Eschau
  • 07.06.19
  • 122× gelesen
Gesundheit & Wellness
Schritt für Schritt die Angst bewätligen | Foto: Patmos Verlag

Strategien zur Angstbewältigung
Buchtipp: Wenn Furcht zur Phobie wird

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

  • Miltenberg
  • 07.06.19
  • 144× gelesen
Mann, Frau & FamilieAnzeige
19 Bilder

Steinwinter fashion
Wir lieben Steinwinter Mode

Unter dem Motto „Wir lieben Steinwinter Mode“ haben wir über Facebook Modebegeisterte Menschen, wie du und ich gesucht, um unsere neuen Kollektionen vorzustellen. Das erste Shooting haben wir heute gemacht Unsere Models, waren Clarissa Berberich und Verena Ballweg aus Eichenbühl. Die beiden haben das super gemacht! Bei einem Gläschen Sekt, haben sich die beiden eingeheizt, denn das Wetter war heute ja nicht so sommerlich warm für die neuen StreetOne Outfits. Aber egal, bei schönem Wetter kann...

  • Miltenberg
  • 06.06.19
  • 805× gelesen
Hobby & Freizeit
Pokalsieger 2018: Das Team Tischtennis

Fußball-Ortsmeisterschaft beim TSV EINTRACHT Eschau
10 Teams kämpfen um den Ortstitel

Am 19., 21. und 22. Juni findet die Fußball - Ortsmeisterschaft auf dem Sportgelände in Eschau statt. In einem sportlichen Kräftemessen mit zehn Mannschaften ermittelt der TSV wieder die besten Eschauer Freizeitkicker. Die Mannschaften: Gruppe A                        Gruppe B Hölzern                            Alte Herren Summere Rasenmäher   Männerballett Buckelaner                      Prinzengarde Torpedo Wildensee         Ranzekicker Tischtennis                      Britneys Army Kann das...

  • Eschau
  • 06.06.19
  • 353× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

France Mobil in Amorbach
Gar nicht so schwierig

Antoine Sourdeau vom Deutsch-Französischen Institut in Erlangen bewies am 21.5.2019, dass Französisch gar nicht so schwer ist. In drei Einheiten begeisterte er unsere 5.Klässler spielerisch von der französischen Sprache. Durch das Ansprechen aller Sinne konnten die Kinder die Sprache nicht nur hören und sehen, sondern am Ende der Stunde auch einige Sätze auf Französisch sprechen. „Ça va bien“ – „Ça va bof“ – „Ça va pas“ Antoine hat zusammen mit elf anderen französischen Lektorinnen und Lektoren...

  • Amorbach
  • 06.06.19
  • 343× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie
Kinder bestmöglich zu unterstützen, das versuchen die beiden Autoren mit ihrem Buch | Foto: mvg Verlag

Kinder verstehen lernen
Buchtipp: Wie Kinder denken lernen

Vom ersten Wort bis hin zu einer regelrechten Sprachexplosion vergehen meist nur wenige Monate. Aber was passiert im Gehirn eines Kindes, das gerade die Welt entdeckt? Und wie unterscheidet sich ein 10-Jähriger geistig von einem 6-Jährigen? Der Bestsellerautor und bekannte Psychiater Manfred Spitzer erklärt in dieser spannenden Zusammenfassung, die bereits zuvor als Hörbuch erschien, gemeinsam mit dem Kinderarzt Norbert Herschkowitz verständlich und unterhaltsam, wie Kinder denken lernen. Vom...

  • Miltenberg
  • 06.06.19
  • 163× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Bitte nicht beißen! – Aufführung der Theatergruppe der Realschule Miltenberg am 21. und 22.05.2019

Vorhang auf – Licht an! Nebelschwaden ziehen durch die Aula der Johannes-Hartung Real-schule. Lichtstrahlen schimmern mystisch durch den Nebel. Monatelang fieberten sowohl die Schüler und Schülerinnen der Theatergruppe sowie der Technikgruppe diesem Moment ent-gegen, als Maxima Schwarze (8d) und Laura Paul (8b) die Bühne betreten. Diese beiden sind leidenschaftliche Tänzerinnen präsentieren ihren Contemporary und kämpfen als Vampir und Mensch gegeneinander – ein fulminantes Opening für das...

  • Miltenberg
  • 06.06.19
  • 482× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Schulfest an der Johannes-Hartung-Realschule Miltenberg

Alle zwei Jahre ist an der Johannes-Hartung-Realschule Schulfestzeit angesagt und bietet immer wieder die Möglichkeit zum generationenübergreifenden Treffen. Am 29. Mai 2019 war es mal wieder soweit. Trotz des nicht idealen Wetters sind viele Eltern, Freunde, Verwandte und Kinder gekommen, um mit uns zu feiern. Ein buntes Programm auf dem Schulgelände und im Schulgebäude lud die Besucher zu aktivem Mittun ein. Eröffnet und begleitet wurde das Fest in der Aula von der Bigband unter der Leitung...

  • Miltenberg
  • 06.06.19
  • 595× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste im LK Miltenberg vom 10.6. - 16.6.2019

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 06.06.19
  • 83× gelesen
Energie & Umwelt
von links, Manfred Knippel, Eigentümer Günter Pröll,
                Wolfgang Winter und Klaus Vath vom      Aktionsbündnis Sulzbach | Foto: Urheber Wolfgang Winter

Blumenwiese
Aktionsbündnis machts möglich

Weitere Blumenwiese bei Lehrer Günter Pröll in Sulzbach. Das Aktionsbündnis aus Sulzbach machts möglich, unter fachmännischer Anleitung der Herren vom Aktionsbündnis  Manfred Knippel, Klaus Vath und Wolfgang Winter wurde auf dem Anwesen Pröll eine Blumenwiese angelegt. Wenn die Wiesen in Deutschland wieder so aussehen, dann sind wir im Artenschutz ein gutes Stück weiter. Seltene Pflanzen, vielfältige Insektenfauna und allerlei Kleingetier profitieren von dieser großen Artenvielfalt.Viel Spass...

  • Sulzbach a.Main
  • 06.06.19
  • 79× gelesen
  • 2
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