Ratgeber aus Landkreis Miltenberg

„Manchmal gehe ich ganz klein ins Bett, aber am nächsten Morgen ist der Kopf noch sturer als davor. Ich muss dann einfach weitermachen. Das geht nicht anders.“ Dies ist die Antwort von Fadumo Korn auf die Frage was sie vorantreibt. Vorantreibt bei ihrer täglichen Arbeit und ihrem Einsatz gegen das grausame Ritual der Beschneidung an jungen Mädchen. In Somalia als Tochter einer Nomadenfamilie geboren, durchlitt die Kulturvermittlerin, Autorin und Dolmetscherin, die nunmehr seit 35 Jahren in...

Auch in diesem Jahr veranstaltet der Maintal Sängerbund seine beliebten Fortbildungstage „MMS – Musik macht Spaß“. Sie finden am Samstag, 9. April 2016, in der Grund- und Mittelschule Großheubach und am 19. November 2016 in Kleinostheim, statt. Mit dem Fortbildungskonzept bietet der Chorverband seit dem Frühjahr 2012 den Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, spielerisch musikalische Inhalte zu erwerben, sie zu festigen und vielfältig auszubauen. Um eine ganzheitliche Begegnung mit Musik zu...

Bauprojekt umfasst Seniorenpflegeeinrichtung und Hotel auf der Mainuferpromenade. Sichtlich erfreut stellt Klingenbergs 1. Bürgermeister Ralf Reichwein das neueste Projekt der Stadt Klingenberg den geladenen Gästen vor. „Nach vielen Hürden ist es gelungen im Februar mit dem Bau der 56 Einzelzimmer umfassenden Pflegeeinrichtung zu beginnen“, erklärte Ralf Reichwein den zahlreichen und namhaften Gästen aus Politik und Wirtschaft. Diese Senioreneinrichtung ist nicht nur nach den neusten...

Ehemals ausgerottete Wildtiere wollen bei uns wieder heimisch werden Aus Angst, Aberglaube, Geldgier oder um Felle und Köpfe als Trophäen aufzuhängen, wurden im 18., 19. und bis ins 20. Jahrhundert hinein viele bei uns heimische Wildtiere ausgerottet. Bei den bekannten und großen Tieren zählen dazu vor allem die Wildkatze, der Luchs, der Biber und der Wolf. Sie wurden als Jagdschädling verleumdet und rigoros erlegt. Die Kreisgruppe vom BUND Naturschutz veranstaltete einen Informationsabend zu...

Impressionen vom 3.4.2016 im Spessart, Maintal und Odenwald. Es war kaum zu glauben! Die Quecksilbersäule kletterte am Sonntag, dem 3. April 2016, kräftig nach oben: zwanzig Grad Celsius und mehr! Kein Wunder - alles drängte nach draußen zu Spaziergängen, Weinbergs-Wanderungen, Radtouren und Autofahrten. In der Natur gab es so manche Überraschungen: Bienen, Hummeln und Schmetterlinge waren ebenso aktiv wie Stand- und Zugvögel, die ihr Revier neu definierten. Frühblüher überboten sich in ihren...

Die komplette erste CD der Kinderlieder- Band “Frank der Schrank und die Seemannsgarnpulloverstricker” gibt es jetzt als Gratis- Download auf der Musik- und Sound-Plattform “Soundcloud”. Unter der Adresse https://soundcloud.com/fds-284446455/fds-cd1 können alle 13 Lieder der CD aus dem Jahr 2014 herunter geladen werden. Mit dabei sind die Live- Klassiker “Wir sind Frank der Schrank” und “13 Kugeln Eis”, die Party- Hits “Hühnerparty” und “Der coolste Frank der Welt”, der Sommer- Song “Rastaman”,...

Die Musikschule Obernburg e.V. freut sich mit Lisa Gerlach eine weitere kompetente und engagierte Kollegin in unserem Team begrüßen zu können. Lisa Gerlach studierte Violoncello an der Staatlichen Hochschule für Musik Trossingen (Diplom-Musiklehrer und Diplom Künstlerische Ausbildung). Weitere wichtige Impulse bekam sie durch Studien und Meisterkurse bei Manuel Fischer-Dieskau, Sabine Krams, Wenn-Sinn Yang, Martin Ostertag, Raphael Wallfish, Jean de Pas, Roland Pidoux und Jaap ter Linden....

Regen, kaum Sonne und doch startet der Frühling mit Frühblühern und quirligen, großen und kleinen Tieren. Ein imposanter Sonnenuntergang am ersten April aber verrät schon, was in den nächsten Tagen auf uns zukommt: sonniges Wetter. Weitere Infos und Bilder folgen!

27 Mitglieder der Energiegenossenschaft Untermain testeten E-Autos In Zusammenarbeit mit Mitsubishi Motors und dem Autohaus Seitz in Obernburg konnte jedes Mitglied für 3 Tage sein Auto tauschen. Über 5.000 km wurden in den letzten 6 Wochen elektrisch zurückgelegt. E-Mobilität ist ein Stück Zukunft. Sie ist nachhaltig, geräuschlos und CO2 neutral, wenn mit Öko-Strom gefahren wird. Durch die neue Art der der Mobilität wird die Lärmbelästigung in den Innenstädten verringert und der...

Am Samstag den 19.03.2016 beteiligte sich auch die Jugendfeuerwehr Röllbach gemeinsam mit den Feuerdrachen an der landkreisweiten „Aktion saubere Flur“. Um 15 Uhr trafen sich 10 Jugendliche mit Unterstützung von 5 Betreuern im Feuerwehrhaus um anschließend mit 2 Feuerwehrfahrzeugen und einem Bauhoffahrzeug gut abgesichert die Staatsstraße Richtung Mönchberg und Richtung Großheubach von Müll und Unrat zu befreien. Einen Teil der Kreisstraße Richtung Röllfeld schafften wir auch noch. Von...

Eine Kooperation der Johannes-de-la-Salle Schule, Aschaffenburg mit dem Seniorentreff "mittendrin" aus Elsenfeld Die Schüler des Berufsvorbereitungsjahres haben im Fachbereich Holz Hasen aus Sperrholz ausgesägt, die anschließend von den Besuchern des Seniorentreffs "mittendrin" in Elsenfeld bemalt und verziert wurden. Am Ostermarkt fanden diese Hasen dann reißenden Absatz und wurden alle verkauft. Frau Lebert, die Leiterin des Seniorentreffs "mittendrin" bedankte sich bei den Schülern mit einer...

Finger-Yoga für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70...

Köstliche und variantenreiche Rezeptideen machen Lust auf mehr! Die besten Kreationen von einfach bis ausgefallen sorgen für Abwechslung auf dem Tisch und lassen jedes Gourmetherz höherschlagen! Diese leckeren Rezeptideen lassen keine Wünsche offen, denn für jeden Geschmack ist hier etwas dabei. Von schokoladig über fruchtig bis hin zu herzhaft – die Kuchen schmecken himmlisch und machen bei jeder Gelegenheit glücklich. Wissenswertes rund um das Thema Blechkuchen liefert die Einleitung....

Nach zwanzig Jahren Ehe haben sich so manche Wünsche und Träume dem Alltag gebeugt - eine ernüchternde Wahrheit auch für Sarah. Und doch hatte sie sich ihren Geburtstag anders vorgestellt: Ihr Mann Ben meint, sich auch um die Romantik nun nicht mehr bemühen zu müssen, denn mit 45 habe sie ohnehin keine Chancen mehr auf einen Anderen. Sarah ist verletzt und empört, und sie wettet, dass ihr "Marktwert" dem seinen in nichts nachsteht. Ben zögert nicht lange und schlägt ein. Die Regeln sind...

Wer die Vögel in seinem Garten kennen lernen will, findet mit dieser Kombination aus Vogelführer und CD den idealen Einstieg. Der Naturführer stellt die 50 wichtigsten Gartenvögel vor, die man im Garten oder auf dem Balkon beobachten kann – mit naturgetreuen Fotos und präzisen Beschreibungen. Die CD bietet eine Stunde Hörvergnügen mit Rufen und Gesängen in höchster Tonqualität sowie den Ansagen der Vogelarten. Ein praktischer Begleiter für daheim und unterwegs und das ideale Geschenk für große...

Diäten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienzählen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut übergegangen wie Ihr wöchentliches Sportprogramm - und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Ihr Stoffwechsel erscheint Ihnen träge wie eh und je? Vergessen Sie Ihren Frust, denn jetzt ist Zeit für Dr. Libby Weaver. Die australische Biochemikerin und Bestsellerautorin weiß: Kalorien und volle Teller sind die eine Sache - aber unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen: die...

Zehn Jahre lang hat Oliver Hackert, Korrespondent einer deutschen Tageszeitung in Minsk, seinen verhassten Vater, einen ehemaligen Volkspolizisten und systemtreuen Schriftsteller, nicht gesehen – nun nimmt er die Einladung zu dessen 75. Geburtstag an. Er will sich aber nicht aussöhnen, sondern nur Kontakt zu dessen Studienfreund Oleg Mitrochin bekommen. Mitrochin, der als sowjetischer Besatzungsoffizier in der DDR stationiert war, ging nach der Wende nach Weißrussland und wurde dort...

Tessa hat immer gewartet – auf den perfekten Moment, den perfekten Jungen, den perfekten Kuss. Weil sie dachte, dass sie noch Zeit hat. Doch dann erfährt das 17-jährige Mädchen, dass es bald sterben muss. Tessa ist fassungslos, wütend, verzweifelt – bis sie Oskar trifft. Einen Jungen, der hinter ihre Fassade zu blicken vermag, der keine Angst vor ihrem Geheimnis hat, der ihr immer zur Seite steht. Er überrascht sie mit einem großartigen Plan. Und schafft es so, Tessa einen perfekten Sommer zu...

Unsere Kinder leben in einem engen Korsett und nach festem Zeitplan. Dafür sorgen ihre ehrgeizigen Eltern, die eigentlich nur ihr Bestes wollen. Sie machen Wind um die Zukunft der Jungen und Mädchen und vergessen dabei, dass diese den Wirbel ertragen müssen. Doch es gibt Möglichkeiten, eine gesunde Balance zu finden zwischen Fordern und Fördern: Der bekannte Jugendpsychiater Michael Schulte-Markwort zeigt anhand zahlreicher Beispiele, wie das Bestreben nach optimaler Erziehung den Lebensalltag...

Wer kennt es nicht? Die Arbeitswoche ist vorbei und ein Rückblick beweist: Schon wieder wurden unzählige Tassen Kaffee getrunken, nebenbei eine unüberschaubare Menge an Plätzchen geknabbert und die Mittagspause mit Fast Food überbrückt ... Und wem geben wir die Schuld daran? Dem Stress, natürlich! Stress macht unzufrieden, krank und dick und kann langfristig zu Burnout führen. Zeit für Entspannung? Fehlanzeige, schließlich haben wir es eilig und müssen all unsere Pflichten erfüllen. STOPP:...

Auf einer Mülldeponie am Rande der mexikanischen Stadt Oaxaca wachsen sie auf: der hinkende Juan Diego, der sich mit Hilfe einer entsorgten Klosterbibliothek selbst Schreiben und Englisch beibringt, und seine fast stumme Schwester Lupe, die Gedanken lesen und unzuverlässig die Zukunft voraussagen kann. Von ihrer Mutter, einer Prostituierten, im Stich gelassen, gelangen die Geschwister zuerst in ein von Jesuiten geführtes Waisenhaus und von dort in den ›Circo las Maravillas‹. Dort bietet sich...

Euro 2016 – im Mutterland der Haute Cuisine. „Vive la France“ bringt den Fußball und die französische Küche zusammen. Jeder der zehn Austragungsorte der Europameisterschaft wird mit seinen touristischen Highlights, seinem Stadion und mit lohnenswerten Ausflugszielen präsentiert. Dazu gesellen sich einige Rezepte, die die jeweilige regionale Küche vorstellen. So ist etwa Bordeaux unter anderem mit einem „Baskischen Omelett“ vertreten, Lens mit einem „Flämischen Fischtopf“, Marseille mit...

Der moderne Fußball hat seine eigenen Sprache. Mit immer mehr Begriffen, denen sogar die Fachszene oft nur schwer folgen kann. "Hätte, hätte, Viererkette" erklärt die wichtigsten Ausdrücke. Sie trainieren, sich mediengeschult wie ein Fußballprofi nie mehr in rhetorischen Abseitsfallen verbal zu verdribbeln - denn dieses Buch bringt Sie sprachlich auf Ballhöhe: egal ob zu Hause, auf dem Platz, auf Partys, beim Public Viewing oder an den digitalen Stamm-tischen im Internet. Jeder Politiker und...