Senioren

Beiträge zur Rubrik Senioren

Kellerfreunde bringen Kellerführung ins DWH
„Keller ans Licht holen“!

So lautete die Einladung der beiden Seniorenbeauftragten von Schneeberg zu einer Veranstaltung im DWH. Nach der kurzweiligen Begrüßung von Bürgermeister Kurt Repp hieß Margarete Speth die zahlreichen Gäste herzlich willkommen. Mehrfach hätten sie als Seniorenbeauftragte gehört, dass auch ältere Menschen gerne einmal eine der beliebten und weithin bekannten Kellerführungen machen würden. Aus verschiedenen Gründen könnten aber viele nicht mehr die Wege gehen oder die steilen Kellertreppen...

  • Schneeberg
  • 10.07.23
  • 190× gelesen
Kreisvorsitzender der ÖDP Wolfgang Winter; fordert eine Rente zum Leben und den Inflationsausgleich. | Foto: ÖDP

Rente zum Leben
Kreisvorsitzender der ÖDP Wolfgang Winter; fordert eine Rente zum Leben und den Inflationsausgleich.

Hallo Benachteiligte und betroffene, auch zukünftige Rentner, die enorm gestiegenen Preise sollen in den Tarifverträgen abgefedert werden. So fordert die EVG mindestens 650 € oder 12 % für Ihre Mitglieder in allen 50 Unternehmen. Die Renten werden aber ab 01.07.2023 nur 4,39 % im Westen steigen. Die Bundesregierung plant jetzt einen Inflationsausgleich von 3000 € den Pensionäre bekommen sollen, aber nicht Rentner. (siehe Anlage) Ganz abgesehen davon, dass ein Einmalbetrag das Problem nicht...

  • Sulzbach a.Main
  • 02.07.23
  • 393× gelesen
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Kreisvorsitzender der ÖDP Wolfgang Winter; fordert eine Rente zum Leben. Jetzt .... | Foto: ÖDP

Das Land schläft weiter
Kreisvorsitzender der ÖDP Wolfgang Winter; fordert eine Rente zum Leben und den Inflationsausgleich.

Hallo Benachteiligte und betroffene, auch zukünftige Rentner, die enorm gestiegenen Preise sollen in den Tarifverträgen abgefedert werden. So fordert die EVG mindestens 650 € oder 12 % für Ihre Mitglieder in allen 50 Unternehmen. Die Renten werden aber ab 01.07.2024 nur 4,79 % im Westen steigen. Die Bundesregierung plante  einen Inflationsausgleich von 3000 € den Pensionäre bekommen sollen, aber nicht Rentner. (siehe Anlage) Ganz abgesehen davon, dass ein Einmalbetrag das Problem nicht löst,...

  • Sulzbach a.Main
  • 28.06.23
  • 1.527× gelesen
  • 1
6 Bilder

Jubiläumfest Pflegeheim Haus Elsava
Erstes Sommerfest im Pflegeheim Haus Elsava

Vergangenen Dienstag, den 27. Juni veranstaltete das Pflegeheim Haus Elsava aus Elsenfeld im Anschluss des 1. Jubiläums das erste Sommerfest. Bei tollem Sommerwetter fanden sich viele Bewohnerinnen und Bewohner, Angehörige und Gäste zum Feiern ein. Nachdem im vergangenen Jahr aufgrund von coronapräventiven Schutzmaßnahmen lediglich hausinterne Feierlichkeiten ohne Angehörige möglich waren, erfreuten sich die Bewohner des Hauses vermehrt ihre Familien und Angehörigen hierzu mit einzuladen, um...

  • Elsenfeld
  • 28.06.23
  • 1.631× gelesen
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Foto: Wolfgang Giegerich
7 Bilder

Bahnsozialwerk Ortsstelle Aschaffenburg
Ein Dutzend Nächte im Wunderland

Hamburg ist die zweitgrößte und die zweitschönste Stadt in Deutschland. Um diese Behauptung zu prüfen, reisten 50 Eisenbahner und Angehörige mit dem Bahnsozialwerk und einem regionalen Busunternehmen in die Hansestadt. Geführt von Bernd Kuhn und gefahren von Helmut war schon die Anreise ein lukullisches Highlite mit heißer Fleischwurst, hausgemachtem Nudelsalat und selbstgebrannter Quetsche. Zum Einstieg begeisterte das Miniatur-Wunderland mit seiner Vielfalt vom Zuckerhut in Rio de Janeiro bis...

  • Landkreis Aschaffenburg
  • 26.06.23
  • 233× gelesen

Haus Spessartliebe gestaltet Altar für Fronleichnam

Am Donnerstag den 08. Juni 2023 zog die festliche Fronleichnamsprozession durch Collenberg/Fechenbach. Zur großen Freude der Bewohner durften diese einen eindrucksvollen Altar auf den Stufen unseres Haus Spessartliebe gestalten. Der Pfarrer Bernd Winter spendete den Segen und der Musikverein Collenberg begleitete mit seinen perfekt einstudierten Stücken den Gesang. Es hatte für unsere Senioren eine große Bedeutung, diesen hohen Feiertag gemeinsam mit der Kirchengemeinde erleben zu dürfen. Wir...

  • Collenberg
  • 26.06.23
  • 379× gelesen
2 Bilder

Kolping 55 plus Treffen vom Untermain
Begegnungstag in Elsenfeld

Nach fünf Jahren konnte endlich wieder der traditionsreiche Begegnungstag Kolping 55 plus in Elsenfeld stattfinden. Über 100 Teilnehmende aus 15 Kolpingsfamilien aus den Bezirken Obernburg, Miltenberg und Aschaffenburg-Alzenau trafen sich am 24. Mai im Bürgerzentrum Elsenfeld. "Endlich sehen wir uns wieder" lautete das Motto des Tages. Valentin Weber, Leiter des diözesanen Arbeitskreises, begrüßte die Kolpinger.  Nach einem Grußwort von Bürgermeister Kai Hohmann und dem Vorsitzenden der...

  • Elsenfeld
  • 25.06.23
  • 307× gelesen
Sommerfest mit Musik im Jugendheim | Foto: Renate Wolf
2 Bilder

Sommer, Sonne, Feste….

Und all das war beim Sommerfest für die Senioren im Großheubacher Jugendheim vorhanden. Mit einem gemütlichen Kaffeetrinken und vom Team gebackenen Kuchen ging es los. Walter Schmitt spielte mit seinem Akkordeon schöne Ohrwürmer und tolle Lieder, wo man einfach mitsingen musste. Auch so mancher Liederwunsch wurde erfüllt, was noch was Besonderes war. Zum Abschluss gab es, wie es sich für ein Sommerfest gehört, „Brotwörscht“ und vom Team gemachter Kartoffelsalat. Alles in allem war es ein...

  • Großheubach
  • 25.06.23
  • 246× gelesen
Foto: Claudia Müller

Seniorennachmittag an der Geflügelzuchtanlage Weilbach

Im Monat Juni fand der Seniorennachmittag der Pfarrgemeinde bei strahlendem Sonnenschein auf der Terrasse der Geflügelzuchtanlage in Weilbach statt. Gut gelaunt wurde der Nachmittag mit einer gemütlichen Kaffeerunde eröffnet. An dieser Stelle nochmals herzlichen Dank an die fleißigen Kuchenbäckerinnen. In angenehmer Atmosphäre und bei kühlen Getränken war dann Zeit für nette Gespräche und Begegnungen. Als Überraschung brachten die Jagdhornbläser Miltenberg unter der Leitung von Hornmeister...

  • Weilbach
  • 22.06.23
  • 257× gelesen

"Lari-Fari" im Haus Spessartliebe

Am Donnerstag, den 15.06.2023 war das Puppentheater "Lari-Fari" in unserem Haus Spessartliebe zu Gast und nahm uns mit auf eine fabelhafte Reise in das Reich des "vergesslichen Königs". Als Reisegefährten luden wir die Schlaufüchse des Kindergartens St. Martin in Collenberg ein. Die Kinder machten ihrem Namen alle Ehre und unterstützen die Darstellerinnen mit klugen Hinweisen. Als wir nach der Vorstellung noch die Gelegenheit bekamen mit den Marionetten auf Tuchfühlung zu gehen, waren die...

  • Collenberg
  • 21.06.23
  • 244× gelesen
4 Bilder

Selbstgemachtes Kräutersalz
Explosion der Sinne in der Tagespflege Am Stadtpark

Beim Thementag „Kräutergarten“ der Tagespflege am Stadtpark in Miltenberg waren alle Sinne gefordert. Die Gäste hatten an diesem Tag die Gelegenheit, die selbst angepflanzten Kräuter in den Hochbeeten auf der Sonnenterrasse sichten, ernten, schmecken, tasten und riechen. Währenddessen wurden Geschichten erzählt, Erinnerungen ausgetauscht und Gedichte rund um die Kräutervielfalt aufgesagt. Zwar finden sich viele mediterrane Kräuter wie Salbei, Thymian, Lavendel Rosmarin und Oregano in den Beeten...

  • Obernburg am Main
  • 21.06.23
  • 400× gelesen

Seniorennachmittag im Monat Juli

Wir laden alle Seniorinnen und Senioren aus Weilbach, Weckbach und den Ortsteilen für Donnerstag, den 13.07.2023 zur Seniorenfahrt nach Buchen ein. Abfahrt ist um 13:00 Uhr am Rathaus in Weilbach. Um 14.00 Uhr werden wir bei „Seitenbacher“ in Buchen erwartet. Dort wird Kaffee und Kuchen (8,00 €) angeboten. Es folgt ein Filmvortrag und weitere mündliche Informationen über das Unternehmen, ebenso besteht die Möglichkeit zum Werkseinkauf. Auf der Heimfahrt werden wir im Gasthof „Schieser“ in...

  • Weilbach
  • 21.06.23
  • 189× gelesen
Foto: Jörg Farys

Mehrgenerationenhaus Buchen - Vhs Buchen e.V.
Digitales Wissen für Ältere: Der Digitale Engel kommt nach Buchen

Der Digitale Engel, das mobile Ratgeberteam zu Digitalfragen von Deutschland sicher im Netz e.V., macht am 19. Juli 2023 in Buchen (Odenwald) Station: Ein Digitalexperte klärt von 10.00 bis 12.00 Uhr auf dem Buchener Wochenmarkt am Wimpinaplatz kostenlos Fragen rund um Online-Anwendungen und die Neuen Medien. Die Aktion wird organisiert vom Mehrgenerationenhaus Buchen in Kooperation mit der Volkshochschule Buchen e.V. Der Digitale Engel richtet sich speziell an ältere Onliner und Offliner, die...

  • Buchen
  • 15.06.23
  • 135× gelesen

Tag der offenen Tür am 8. Juli 23 ab 12:30 Uhr
45 Jahre Sozialstation in Walldürn

Wenn es um die Pflege und Betreuung alter und kranker Menschen geht, nimmt die kirchliche Sozialstation Hardheim-Höpfingen-Walldürn seit 45 Jahren eine Vorreiterrolle ein. Regelmäßig haben die Verantwortlichen der kirchlichen Sozialstation Hardheim-Höpfingen-Walldürn Pionierarbeit geleistet. So wurde die Einrichtung am 22. September 1978 als einer der ersten Pflegedienste Nordbadens in Walldürn gegründet. Nun feiert die kirchliche Sozialstation ihr 45-jähriges Bestehen. Gemeinsam mit sechs...

  • Walldürn
  • 15.06.23
  • 234× gelesen
Bild: Besucherinnen und Besucher der Caritas-Tagespflege jubeln dem Kaufmannszug zu | Foto: Kneisel, Caritas MIL

Caritas-Tagespflege beim historischen Kaufmannszug

Auf dem Weg von Augsburg nach Seligenstadt kam er auch durch Bürgstadt, der historische Kaufmannszug. Dies nahm die dortige Caritas-Tagespflege zum Anlass, um am Morgen bei strahlendem Sonnenschein einen kleinen Spaziergang in Richtung des erwarteten Zuges zu machen. Als dieser mit seinen Pferdewagen und Teilnehmern vorbeizog, hatten die Besucherinnen und Besucher der Caritas-Senioreneinrichtung viel Spaß beim Winken und erfreuten Jubeln. Nach regem Austausch mit Bekannten aus Bürgstadt gingen...

  • Bürgstadt
  • 15.06.23
  • 434× gelesen
Foto: (c) Ambulanter Pflegedienst Hand in Hand GmbH
33 Bilder

Tagespflege im Herzen Osterburkens
Eine schöne Zeit für Seniorinnen und Senioren aus dem Bauland

In der Tagespflege bei Hand in Hand im Herzen Osterburkens ist immer für Abwechslung und ein schönes, gemütliches Beisammensein gesorgt. Hier sehen Sie einige Momentaufnahmen der vergangenen Wochen und ein paar Geschichten dahinter. Früher Arbeitskollegen, heute Sitznachbarn: ein Wiedersehen zweier alter Freunde Peter und Hartmut waren früher Arbeitskollegen und gute Freunde. vor Kurzem haben sich die beiden freundlichen Herren in der Tagespflege bei Hand in Hand wieder getroffen. Sie genießen...

  • Osterburken
  • 12.06.23
  • 432× gelesen
Foto: Winfried Zang

Aktuelles aus der BSA e.V.
Fachtag zum Thema Demenz

Rund 240.000 Menschen sind aktuell in Bayern von einer Demenzerkrankung betroffen und werden zum Großteil zuhause von den nächsten Angehörigen betreut. Prognosen vermuten, dass diese Zahl bis zum Jahr 2030 auf über 300.000 steigen wird. Auch wenn sich die Verläufe von dementiellen Erkrankungen äußerst unterschiedlich darstellen, so führen sie doch auf lange Sicht zu großen Herausforderungen sowohl für die Betroffenen selbst, als auch deren Familien und Freunden. Es ist nicht leicht in die Welt...

  • Miltenberg
  • 07.06.23
  • 325× gelesen
Bild: Kaffeepause beim Ausflug zum Rosengarten | Foto: Kneisel, Caritas MIL

Caritas-Tagespflege besucht den Rosengarten

„Das war mal schön!“ oder „So ein wundervoller Nachmittag!“ und ähnliche Reaktionen kamen von den Gästen der Caritas-Tagespflege Bürgstadt nach dem Ausflug zum Rosengarten. Bei strahlendem Sonnenschein waren die Gäste und die Caritas-Mitarbeiterinnen nach der Mittagsruhe mit Rollator, Rollstuhl oder zu Fuß zum Rosengarten in Bürgstadt gegangen. Schon auf dem Weg dorthin hatten die Gäste viele Blumen entdecken können. Der Rosengarten war dann der Höhepunkt des Ausflugs gewesen. Dort angekommen...

  • Bürgstadt
  • 06.06.23
  • 514× gelesen
Foto: pixabay/congerdesign_6

Einladung zum Seniorennachmittag in Weilbach

Wir laden alle Seniorinnen und Senioren aus Weilbach, Weckbach und den Ortsteilen für Donnerstag, den 15.06.2023 ab 14:00 Uhr ein. Auf geht´s zum Sommerfest an der Geflügelzuchtanlage in Weilbach. Bei Kaffee und Kuchen, Musik und leckerem Essen vom Grill wollen wir einen vergnüglichen Nachmittag verbringen. Um besser planen zu können, bitte bis Sonntag, den 11.06.2023 in die Anmeldelisten in den Kirchen Weilbach und Weckbach eintragen oder sich unter der Nr. 3637 telefonisch anmelden. Falls...

  • Weilbach
  • 02.06.23
  • 269× gelesen
Foto: Markt Sulzbach
2 Bilder

Ausflug Seniorenbegegnung zur Maiandacht
Maiandacht mit der Seniorenbegegnung Herbstlaub

Am 17.05.2023 machten sich 35 Besucherinnen und Besucher aus der Seniorenbegenung Herbstlaub aus Sulzbach a. Main auf den Weg nach Röllbach in die Maria-Schnee-Kapelle zur Maiandacht Hier wurde um 14 Uhr die Andacht von Diakon Klameth gehalten. Anschließend ging es gemeinsm nach Großheubach zum Klotzenhof in die Gaststätte "Zur Einkehr" zum gemütlichen Beisammensein und zur Stärkung. Alle Besucherinnen und Besucher wurden samt Rolatoren mit dem Herbstlaub -und Sozialkreisbus sowie privaten...

  • Sulzbach a.Main
  • 02.06.23
  • 310× gelesen

"Tanzen im Sitzen" für Senioren
Mit guter Laune und Bewegung in den Tag

Mit viel Freude und Begeisterung - und um die Gesundheit zu erhalten, nehmen 12 Personen seit 1 Jahr am Tanzen im Sitzen teil. Marion Dörig bietet über den Turnverein Weilbach, allen interessierten Damen und Herren, rhythmische Gymnastik mit Elementen des Tanzens an – alle Bewegungen werden im Sitzen ausgeführt. Eine Einheit wird in 3 Teile gegliedert. 30 Min: Begrüßungstanz und ca 5 weitere Tänze 10 Min: Gedächtnistraining oder Gymnastik 20 Min: 5 Tänze incl. Tänze zu Volksliedern oder...

  • Weilbach
  • 29.05.23
  • 318× gelesen
Foto: Markt Sulzbach

Seniorenberatung in Sulzbach a. Main
Aufsuchende Seniorenberatung – ab sofort für Sie in Sulzbach!

„HILFE! Meine Post wächst mir über den Kopf! Ich bin einfach zu alt dafür und verstehe das alles nicht mehr!! Kommt Ihnen dieser Satz – so oder so ähnlich - auch bekannt vor? Sie haben Probleme beim Ausfüllen von Formularen? Verstehen überhaupt nicht, was Behörden oder Versicherungen von Ihnen wollen? Haben niemanden, der Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht? WIR bieten Ihnen Unterstützung an! Wir, das ist der Markt Sulzbach a. Main, der ab sofort in ehrenamtlicher Zusammenarbeit mit Herrn...

  • Sulzbach a.Main
  • 26.05.23
  • 288× gelesen

Schiff Ahoi!
Miltenberger Johanniter unterwegs mit Alcon

Im Rahmen von „Alcon in Aktion“ durften die Bewohnerinnen und Bewohner des Johanniterhauses in Miltenberg und die Gäste der Johanniter-Tagespflege am 17. Mai ein besonderes Event erleben: Eine 90minütige Rundfahrt auf dem Main. 12 Mitarbeitende der Firma Alcon begleiteten die Bewohnerinnen und Bewohner sowie die Tagesgäste zu einem Ausflug mit dem Schiff von Miltenberg nach Freudenberg und zurück. Los ging‘ s nach dem Frühstück um 9:45 Uhr mit einer herzlichen Begrüßung durch David Hettiger,...

  • Miltenberg
  • 25.05.23
  • 145× gelesen
Künstlerin Ute Limmer und Leiterin der Tagespflege Irina Knecht bei der Übergabe der Bilder | Foto: Irina Knecht
2 Bilder

Freude bei Team und Gästen
Kunstvolle Geschenke für die BRK-Tagespflege Sonnenschein

Große Überraschung bei den Gästen und dem Team der BRK-Tagespflege Sonnenschein in Obernburg – Ute Limmer, die selbst Teil des BRK im Bereich Fahrdienste ist, hat dem Team drei tolle Gemälde überreicht. Seit über 10 Jahren und dem ersten Tag der Eröffnung fährt sie bereits die Gäste der Tagespflege sicher von zu Hause in unsere Einrichtung. Mit viel Geduld, Hingabe und geschichtlichem Hintergrund hat sie nun die drei Bilder gemalt und der Tagespflege gewidmet. Durch ihre Teilnahme an Kursen zu...

  • Obernburg am Main
  • 25.05.23
  • 304× gelesen
Foto: privat

Vortrag in Elsenfeld im Bürgerzentrum
„Wohnen im Alter - Angebote und Perspektiven“

Die meisten Menschen möchten auch im Alter noch möglichst selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden wohnen. Dies ist aber nicht immer möglich. Alternative Wohnformen wie bspw. das „Betreute Wohnen“ erleben einen immer größeren Zuspruch. Über dieses komplexe Thema informierte am Dienstagabend, 16.05.23, der Seniorenbeirat Elsenfeld in Zusammenarbeit mit dem Markt Elsenfeld in der Veranstaltung „Wohnen im Alter-Angebote und Perspektiven“. Nach der Begrüßung durch Bürgermeister Kai Hohmann und den...

  • Elsenfeld
  • 23.05.23
  • 383× gelesen
Wer besser sieht, hat gute Karten. Eine Sehbeeinträchtigung hat vielfältige Auswirkungen auf die Selbstständigkeit und Teilhabe von Senioren an gemeinsamen Aktivitäten.
 | Foto: Blindeninstitutsstiftung
2 Bilder

Caritas-Tagespflegen in Bürgstadt und Kleinheubach stärken das Sehvermögen von Seniorinnen und Senioren

Nach der Caritas-Tagespflege in Bürgstadt hat nun auch die Tagespflege Kleinheubach in Kooperation mit dem Blindeninstitut die Mitarbeitenden geschult. Mit dieser Weiterbildung werden nun Maßnahmen möglich, um die Gäste der Tagespflegen noch besser betreuen und ihnen Hilfe gewähren zu können. Wie erkenne ich eine Augenerkrankung? Wie schätze ich deren gesundheitliches Risiko ein? Welche Kompensationsmaßnahmen gibt es, wenn das Sehen eingeschränkt ist? Mit dem richtigen Wissen können...

  • Bürgstadt
  • 17.05.23
  • 145× gelesen
Tierischer Besuch in der Tagespflege Am Stadtpark | Foto: BRK Miltenberg-Obernburg
5 Bilder

Tag der Jagd
"Horrido und Waidmannsheil" in der BRK-Tagespflege

Die Gäste der Tagespflege am Stadtpark in Miltenberg staunten nicht schlecht, als sie morgens von ihrer Teamleitung Nicole Wetterauer und ihrer Begleitung Monika Bodirsky, Geschäftsführerin des Erlebniszentrums Spessart aus Eschau, im jagdlichen Grün empfangen wurden. Das Motto des Tages: „Horrido und Waidmannsheil!“ Nach einem gemütlichen Frühstück erzählte Frau Bodirsky anhand von Bildern und Rätseln die Geschichte der Jagd. Dabei wurden unter anderem die Rolle von Jagdhunden und deren...

  • Miltenberg
  • 15.05.23
  • 475× gelesen
Auf dem G-Weg: Pfarrer Jan Kölbel, Willibald Schmalbach und Tagespflege-Gast Erika Kleist | Foto: Kneisel, Caritas MIL

Sozialfonds St. Sebastian spendet Caritas einen G-Weg

Auf einen Preis von 2.558 Euro kommt er, der G-Weg, den der Sozialfonds St. Sebastian aus Bürgstadt der dortigen Caritas-Tagespflege spendete. Bei einer feierlichen Übergabe wurde dieses wichtige Hilfsinstrument nun an die Caritas-Senioreneinrichtung ausgehändigt. Bei dem G-Weg handelt es sich um eine professionelle Trainingseinheit zur Sturzprophylaxe. Er ist sechs Meter lang, 1,20 Meter breit und entspricht einem Raster aus Kopfsteinpflaster und Grasfläche. 98 Karten mit Übungsvorschlägen...

  • Bürgstadt
  • 10.05.23
  • 267× gelesen
Foto: Anton Hennig
2 Bilder

Seniorenforum Dekanat Miltenberg
Endlich wieder gemeinsames Tanzen

Eichelsbach. Das Katholische Senioren-Forum im Dekanat Miltenberg hat am 26. April 2023 einen Fröhlichen Tanznachmittag unter dem Motto „Tanzen macht Freu(n)de“ in der Eichelsberghalle in Eichelsbach veranstaltet. Gemeinschaftstänze erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie tragen zum körperlichen und seelischem Wohlbefinden bei. Um die Bewegungsfreude zu erhalten, wurden Tanzformen geschaffen, die viel Freude machen und speziell auf ältere Menschen abgestimmt sind. Anneliese Hennig,...

  • Miltenberg
  • 08.05.23
  • 268× gelesen
Vortrag "Demenz"

Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt
Seniorennachmittage

Seniorennachmittage mit vielen interessanten Informationen und Unterhaltungen Die Nachbarschaftshilfe Kleinwallstadt startete im Januar mit dem allseits beliebten Zahlenspiel „Bingo“, das sich vor allem bei den Seniorinnen und Senioren zum Gedächtnis- und Koordinationstraining entwickelt hat. Interessiert schaut man auch mal auf das Blatt des Nachbarn und fiebert mit, wer doch jetzt mehr Zahlen auf seinem Blatt besetzen konnte und, wer am schnellsten einen Preis erzielen kann. Mit großer...

  • Kleinwallstadt
  • 03.05.23
  • 410× gelesen

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