Wanderung

Termin: Samstag, 17. August 2024, 9:00Uhr Mehr Achtsamkeit in sein Leben einzubinden ist auf vielen Wegen möglich. Der schönste und effektivste ist wohl der Wanderweg, vor allem, wenn er durch den Wald führt. Achtsamkeit beim Wandern bedeutet, einmal ganz bewusst innezuhalten und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Also nicht darum, viele Kilometer zurückzulegen und sich möglichst schnell einem Ziel zu nähern. Der Fokus liegt beim Wahrnehmen des Weges, der Umgebung, und vor allem,...

Ein Impuls im Schulgarten markiert den Start einer aufregenden Reise für SchülerInnen, die sich bald in einer Welt voller Wunder und Entdeckungen wiederfinden. In Zusammenarbeit mit der Schulleitung und den GrundschulpädagogInnen fand dieses Projekt in Abstimmung mit der kräuterinteressierten Mutter, Jeanine Biersack, an drei Terminen im Schuljahr statt. Jahreszeiten Unter der Leitung der Kräuterhexe, wie sie liebevoll von ihren Kindern genannt wird, erkunden die GrundschülerInnen Geheimnisse...

Neuer Gesundheitswanderkurs: donnerstags, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr in Sulzbach im Zeitraum 22. Juni bis 7. September  Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei Gesundheitswanderungen wird nicht nur gelaufen, es werden zudem Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und...

Am 15. Juni 2023 beginnt ein neuer Gesundheitswanderkurs: donnerstags, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei Gesundheitswanderungen wird nicht nur gelaufen, es werden zudem Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen...