wandern

Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen (meist drei bis sechs Kilometer) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt. Die Ausdauer wird über die Wanderung selbst verbessert. Ausgeführt werden diese Wanderungen immer an naturnahen Wanderwegen, z. B. im Wald, Feld- und Wiesenwegen oder auch in den Bergen. Wie schon John Muir,...

Herzlich willkommen in Spessart, Odenwald und Maintal mit „Zu Gast“. Das Tourismusmagazin des News Verlages bietet viele Informationen, nützliche Tipps und praktische Hinweisen rund um den Ferienaufenthalt. Das DIN A5 Format passt in jede Tasche oder Rucksack und begleitet Ausflügler auf Ihrer Entdeckungsreise. Erhältlich ist das kostenfreie Freizeitmagazin für Spessart, Maintal und Odenwald überall dort, wo es Tourismus-Infos gibt. Buchen Sie Ihre Anzeige für die nächste Ausgabe. Jutta Schwarz...

Mittig etwas rundlicher geworden??? Kein Problem, die neuen Gesundheitswander-Kurse starten im März! freitags, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr / 03. März – 31. März 2023 in Sulzbach dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bei vielen verlief...

Zur 1. Wanderung im neuen Jahr kamen im Januar 40 Teilnehmer der Gruppe Forum 55plus nach Rüdenau um mit Ewald Heilmann zur Waldkrippe zu wandern. Vom Treffpunkt Friedhof führte der Weg am Ottilienbrunnen vorbei. Das Denkmal mit der Heiligen Ottilia, der Schutzpatronin der Blinden, ist 1908 errichtet worden. Von dort ging es bald in den Wald, stetig bergauf. Unser Ziel war die Waldkrippe: Das Jesuskind in einer winzigen Steinhöhle, so begann der Rüdenauer Willi Lebküchner 1985 mit der...

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen im Neuen Jahr, wenn nach DWV-Konzept wieder gesund gewandert und mit Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen dem  Bewegungsmangel ein Schnippchen geschlagen wird. Die Gesundheitswander-Kurse beginnen im Frühjahr, Termine und Orte werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Der Tourismusverband Spessart-Mainland hat ein neues Magazin zu den Fernwanderwegen im Spessart und am Main herausgegeben. Es informiert über die 18 schönsten Fernwandertouren im Spessart – von den zertifizierten Spessartwegen 1, 2 und 3 über den Premiumweg Spessartbogen bis hin zu den traditionsreichen Wegen Eselsweg und Birkenhainer Straße. Auch der Fränkische Rotwein-Wanderweg und der Hasenstabweg sind dabei. Neu präsentiert werden der Buntsandstein-Erlebnisweg im Süden des Spessarts und der...

Lust auf eine schöne Wanderung? Dafür bietet sich der Alte Schulweg hinauf zur Geishöhe an. Mit fleißigen Helfern wurde dieser Erlebnis-Wanderweg 2004 errichtet und im Mai 2005 eröffnet. Bei dem einstündigen Aufstieg über den Alten Schulweg erlebt man eine herrliche, vielseitige Natur. Ein kleiner Bachlauf, von der Steinbrunnenquelle gespeist, bewässert viele Feuchtbiotope entlang des Weges. Ein Waldlehrpfad erklärt die heimischen Gehölze. Viele Steinobelisken und Steinplatten säumen den Weg...

Zu entdecken gibt es auf dem R1 zahlreiche Sehenswürdigkeiten, während schattige Täler und waldreiche Höhen durchquert werden. Die Wanderung beginnt am Naturpark-Parkplatz Lattberg in Rüdenau. Die ersten Kilometer geht es nur bergauf. Auf der Höhe angekommen, befindet sich die Lauseiche, ein Pilgerrastplatz auf dem Weg zum Kloster Engelberg. Hier steht auch eine Schutzhütte für eine erste Rast. Der Wandermarkierung folgend, geht es weiter auf einem schmalen Pfad abwärts durch einen herrlichen...

Der Odenwaldklub Miltenberg konnte bei seinen drei Jahresabschlussaktionen auf ein gelungenes Jahr 2022 zurückblicken. Die Jahresabschluss- und Weihnachtsfeier im GH Centgraf in Bürgstadt war geprägt vom Rückblick auf 2022 und dem Ausblick auf 2023. Aber auch das Beisammensein und das Gespräch Miteinander bereicherte den Abend. Wanderwartin Barbara Chmiel erinnerte an die vielfältigen Aktionen des Jahres. Einige Höhepunkte waren: Vier Tage München zu Fuß erwandern, die Wanderwoche an der Lahn,...

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schlägt Alarm: Weltweit bewegen sich die Menschen, vor allem in den reicheren Ländern, zu wenig. Deutschland schneidet dabei überdurchschnittlich schlecht ab: Über 40 Prozent der Erwachsenen sind körperlich zu inaktiv. Die Corona‐Pandemie hat diesen Trend verstärkt. Die Folgen sind für den Einzelnen und die Gesellschaft gravierend – mangelnde Bewegung gilt als Ursache für eine Vielzahl an körperlichen und psychischen Erkrankungen. Parallel dazu gibt es einen...

Im Dezember wanderten 30 Teilnehmer der Gruppe Forum 55plus unter der Leitung von Reinhilde und Karl-Leo Schwab in Bürgstadt. Der Start war an der Mittelmühle. Schon bald kamen wir an den Gedenkstein des historischen Schauspiels "Michelswasser" im Jahre 2017. Dies war die Erinnerung an die Flutkatastrophe 1792. Nun ging es ständig bergan bis zur "Marienkapelle am Stutz". Sie wurde 1954 von der Kolpingsfamilie durch Eigenleistung und Spenden erbaut. Von dort hat man einen wunderbaren Blick auf...

Am vergangenen Sonntag ging es in heimische Gefilde; rund um Großheubach fand in diesem Jahr unsere Adventswanderung statt.

Etwas Licht in die dunkle Novembernacht hatten wir bei unserer Laternenwanderung am vergangenen Samstag gebracht.

Blauer Himmel, Sonnenschein, dazu Temperaturen wie im Frühling, das ideale Wetter zum Wandern. Das dachten sich im November auch über 50 Wanderer. Sie trafen sich in Großheubach am Lunapark zu einer Tour durch den Weinberg. Die Führung übernahm Gerlinde Fleischmann. Zuerst besuchten wir die Kirche, die im August 1958 durch einen Tornado zerstört wurde. Dann ging es weiter zum Rotweinwanderweg. Auf dem Weg nach Röllfeld kamen wir an der Danielshöhle vorbei. Die Danielshöhle war ein germanischer...

Bereits zur Zeit der Landkreisreform spielte der Tourismus für unsere Region eine erhebliche Rolle. Damals kam der Gast vornehmlich für fast 14 Tage, um sich zu erholen, zu wandern und die Weinregion kennen zu lernen. Die meisten Gäste kamen aus den Postleitzahlbereichen 3, 4 und 5 – besonders häufig aus dem Ruhrgebiet –, um die gesunde Luft des Spessarts und des Odenwaldes zu genießen. Heute beträgt die durchschnittliche Aufenthaltsdauer rund 2,1 Tage, 1980 waren es noch 4,1 Tage. Die...

Impressionen im Herbst 2022: am Bayerischen Untermain, aus Franken, Nordbaden, im Spessart, im Odenwald, aus dem Taubertal, und anderswo - Weitere Bilder und Infos folgen!

Rechtzeitig zu Beginn der Wanderung machte die Bewölkung der Sonne Platz und es wurde ein goldener Oktobertag. Hans Boller führte die 40 Wanderer von Schmachtenberg über den Marienweg nach Röllbach. Entlang des Feldweges konnte man sich an der Beschilderung informieren und durch die baumlose Flur schweifte der Blick in die Ferne. Das Ziel war die Maria-Schnee in Röllbach. Sie wurde vermutlich Anfang des 16. Jahrhunderts in Verehrung der Kirche Maria Maggiore in Rom errichtet. Eine fromme Sage...

Eindrücke aus dem herbstlichen Amorbach im Odenwald Mitte 2022. - Weitere Bilder und Informationen folgen!

Bei noch sommerlicher Hitze trafen sich im September 40 Wanderer am Bahnhof in Amorbach. Von dort führte Roswitha Brauckmann die Gruppe Forum 55plus am Beuchener Berg entlang Richtung Kirchzell. Dann ging es bergauf und nach 1 Std. erreichte die Gruppe das Ziel "Glasbrünnle". Dies ist eine idyllisch gelegene Quelle mit Rastplatz und einer Schutzhütte. Die Herkunft des Flurnamens Glaswald, der auch der Quelle den Namen gegeben hat, ist unbekannt. Vermutlich wurde in diesem Teil des Waldes Holz...

Wandern, Fahrradfahren, Mountainbiken, Bergsteigen und Klettersteige – immer mehr Menschen zieht es nach draußen, aber verlässliche Toureninformationen im Netz sind rar. Das ändert der Bruckmann Verlag als Reise – und Outdoor-Spezialist mit Planet Outdoor. Eine verlässliche und einfache Plattform von professionellen Outdoor-Journalisten für alle, die ihre Zeit lieber draußen als mit einer komplizierten Suche nach Touren verbringen. Auf der neu überarbeiteten Plattform stehen mehr als 5000...

Trotz Hitze hatten sich im August 36 Wanderer der Gruppe Forum 55plus auf den Weg nach Rück-Schippach gemacht. Hans Boller hatte eine nicht zu anstrengende Flachwanderung mit überwiegend Schatten herausgesucht. Vom Ortsteil Schippach aus ging es unterhalb der mächtigen St. Pius-Kirche entlang. Diese Kirche wurde 1912 von der frommen Visionärin Barbara Weigand als Weltfriedenskirche geplant und begonnen. 1916 wurde der Bau eingestellt. Auf diesen Fundamenten ist die heutige Kirche 1960 erbaut...

DWV-Gesundheitswandern© entschleunigt und macht Spaß! In kleinen Gruppen lernt man schnell und ungezwungen neue Leute kennen. Die Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen Übungen macht rundherum fit. DWV-Gesundheitswandern© ist Teil von Let´s go – jeder Schritt hält fit, der Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes. Kurs Grosswallstadt:  dienstags 17:30 Uhr - 19:30 Uhr      30. August - 27. September   Kurs Mömlingen:  mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr      31....

(Tölzer Land) Am Ostufer des Starnberger Sees liegt Münsing, das viel von seiner Ursprünglichkeit bewahrt hat. Hier werfen etliche Fischer noch immer ihre Netze aus, während Prominente den idealen Rückzugsort gefunden haben und Einheimische gemeinsam mit Gästen die Idylle am See und in den Biergärten genießen. Wer seinen Streifzug durchs Tölzer Land – das sich südlich von München bis zur Tiroler Grenze erstreckt – in Münsing beginnt, entdeckt Wasser in allen Facetten: Über den Kochelsee, den...

Der Tourismusverband Spessart-Mainland hat ein neues Ticketsystem für den Spessart und das Mainviereck entwickelt. Damit können zahlreiche Freizeit- und Erlebnisangebote direkt online gebucht werden. Buchbar sind die Erlebnisse unter spessart-mainland.de/erlebnisse-buchen. Dazu zählen etwa geführte Wandertouren, Museen, Weinproben, Naturerlebnisse oder Veranstaltungen wie Konzerte. Die Tickets dazu können die Gäste unkompliziert im neuen Onlineshop erwerben. Das Onlinebuchungssystem bietet...

Mit „Erleben“, „Erfahren“ und „Bewahren“ lässt sich das am 20. Mai in Collenberg eröffnete regionale Projekt zum Buntsand­stein in Churfranken charakterisieren. Auf einem 40 Kilometer langen Wanderweg lässt sich in sieben Etappen die Kulturlandschaft zwischen Miltenberg und Faulbach mit Blick auf den warmen, roten Sandstein, der Landschaft, Orte und Menschen geprägt hat, in allen Facetten erleben. Burgen, Kirchen, Rathäuser und Villen, aber auch Denkmäler, Bildstöcke und Grabsteine bis zu den...

Wandern in der Königsklasse im Räuberland - das heißt „Natur pur erleben“. Der märchenhafte Spessartwald mit weiten Streuobstwiesen und herrlichen Weitblicken lässt jedes Wanderherz höher schlagen. Ein guter Wandertipp ist der rund sieben Kilometer lange Europäische Kulturweg „Wo der Wolf am Kirchpfad heult“ im Eschauer Ortsteil Hobbach. Er führt von der Johanneskirche durch den Dorfkern zum Dillhof, einem ehemaligen Hofgut, das 1920 abgerissen wurde. Kurz nach dieser Station passiert man den...

Vor drei Jahren hatte eine Klasse der Mittelschule Bürgstadt wesentlich bei der Erstmarkierung des Jugendwanderweges in Bürgstadt (JW) mitgewirkt. Nun war eine Auffrischung der gemalten Wegezeichen fällig und der Odenwaldklub Miltenberg, konnte wieder eine Klasse der Mittelschule motivieren, sich an dieser Aktion zu beteiligen. Die Waldwoche Miltenberg war dafür eine sehr gute Gelegenheit. Schließlich führt der Jugendwanderweg durchweg durch die Bürgstädter Wälder oberhalb des Centgrafenberg....

Im Juli trafen sich bei sommerlichen Temperaturen 30 Wanderer am Schützenhaus in Wörth. Von dort führte Agnes Ühlein die Gruppe Forum 55plus bergauf zur Georgshütte und dann weiter zur Karlshütte, die in Wörth auch Konradslust genannt wird. Nach 2 Trinkpausen kamen  alle froh gelaunt im Waldhaus Diana an, wo wir freundlich bedient und mit Essen und Trinken bestens versorgt wurden. Bei dem schönen Wetter konnten wir auf der Terrasse sitzen und den Blick ins Maintal genießen.

Eine kurze Auszeit finden, über das Leben nachdenken oder neue Impulse bekommen. So unterschiedlich wie die Gründe fürs Pilgern, sind die Angebote im Tölzer Land. Wer wenig Zeit hat und sich erst herantasten möchte, kann zum Beispiel den 2,5 km langen Benediktusweg in Benediktbeuern ausprobieren. Dieser verläuft rund um die Klosteranlage, vorbei an zwölf Stelen mit Themen, die dem Ordensvater Benedikt besonders am Herzen lagen, und ist auch in der Mittagspause zu schaffen. Die Infos (auch via...