Waldbaden

Beiträge zum Thema Waldbaden

Gesundheit & Wellness

Naturpädagogik + Gesundheitswandern
Achtsamer Wandern

Termin: Samstag, 17. August 2024, 9:00Uhr Mehr Achtsamkeit in sein Leben einzubinden ist auf vielen Wegen möglich. Der schönste und effektivste ist wohl der Wanderweg, vor allem, wenn er durch den Wald führt. Achtsamkeit beim Wandern bedeutet, einmal ganz bewusst innezuhalten und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Also nicht darum, viele Kilometer zurückzulegen und sich möglichst schnell einem Ziel zu nähern. Der Fokus liegt beim Wahrnehmen des Weges, der Umgebung, und vor allem,...

  • Sulzbach a.Main
  • 11.08.24
  • 110× gelesen
Gesundheit & Wellness

Waldwandern in Niedernberg
Achtsames Waldwandern - Die heilsame Wirkung von Waldbädern

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspazierung, Sie beschäftigen sich währenddessen intersiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden...

  • Niedernberg
  • 28.03.23
  • 403× gelesen
Natur & Tiere
Hinaus ins Freie! Gesehen zwischen Eichenbühl und Bürgstadt im Erftal!
50 Bilder

Bildergalerie und Essay
Osterspaziergang am 4. April 2021

Österliche Impressionen aus der Nähe von Miltenberg. Das sonnige Wetter war ideal am ersten Osterfeiertag. Viele Menschen zog es hinaus ins Freie,  an die frische Luft. Der Nahbereich war gefragt: Wald, Wiesen, Weinberge. Wegen Corona wurden vielerorts Bereiche ausgewählt, wo man auf wenig Passanten traf.  Die Natur präsentierte sich mit nicht wenigen Überraschungen in Flora und Fauna. Doch das sonnige Wetter dürfte bald passé sein: Kälte, Schnee, Regen sind im Anmarsch! Weitere Bilder und...

  • Miltenberg
  • 04.04.21
  • 486× gelesen
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