Waldbaden

Beiträge zum Thema Waldbaden

Gesundheit & Wellness

Naturpädagogik + Gesundheitswandern
Achtsamer Wandern

Termin: Samstag, 17. August 2024, 9:00Uhr Mehr Achtsamkeit in sein Leben einzubinden ist auf vielen Wegen möglich. Der schönste und effektivste ist wohl der Wanderweg, vor allem, wenn er durch den Wald führt. Achtsamkeit beim Wandern bedeutet, einmal ganz bewusst innezuhalten und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Also nicht darum, viele Kilometer zurückzulegen und sich möglichst schnell einem Ziel zu nähern. Der Fokus liegt beim Wahrnehmen des Weges, der Umgebung, und vor allem,...

  • Sulzbach a.Main
  • 11.08.24
  • 139× gelesen
Kultur
Urlaubsstimmung ist eingekehrt.
50 Bilder

Bildergalerie und Essay
Geheimtipp zum Wandern, Waldbaden, Wassertreten.

Das ist Erholung pur! Licht und Schatten wechseln sich ab im sogenannten Kohlgrund zwischen dem Eichenbühler Tennisplatz und der Wasser-Tretanlage in östlicher Richtung nach Ebenheid oder Rauenberg.  Passé ist die Betriebsamkeit und Hektik. Ruhe und Beschaulichkeit stellen sich allmählich ein. Wir lassen den Main in Miltenberg am Lindenplatz hinter uns, wo allmählich das hölzerne Festzelt entsteht und  ein Kran schwere Lasten in schwindelerregende Höhen  transportiert.  Um sieben Uhr  ist nur...

  • Miltenberg
  • 29.07.24
  • 324× gelesen
Gesundheit & Wellness

Waldwandern in Niedernberg
Achtsames Waldwandern - Die heilsame Wirkung von Waldbädern

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspazierung, Sie beschäftigen sich währenddessen intersiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden...

  • Niedernberg
  • 28.03.23
  • 424× gelesen
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