Wald

Der Nibelungensteig ist ein zertifizierter Qualitätswanderweg des Odenwaldklubs. Er verläuft von Zwingenberg an der Bergstraße bis nach Freudenberg am Main auf insgesamt 130 Kilometer durch den hessischen, bayerischen und baden- württembergischen Odenwald. Die Wanderung am Samstag, 7. September 2024 widmet sich der vorletzten Etappe des Nibelungensteigs (ca. 13 Kilometer und 390 Höhenmeter) von Amorbach bis Miltenberg. Nur wenige Meter neben dem Bahnhof Amorbach befindet sich die Markierung des...

Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 7. August – 25. September 2024 in Großwallstadt Dienstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 13. August – 1. Oktober 2024 in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und...

Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 5. Juni – 17. Juli 2024 in Kleinwallstadt Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 6. Juni – 18. Juli 2024 in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele...

In der zweiten Aprilwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 9. April – 28. Mai 2024 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 10. April – 29. Mai 2024 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei...

In der letzten Märzwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei...

Die Frühlingsboten läuten das Ende des Winters und den Beginn des Frühlings  ein. Viele von ihnen zeigen sich im März, manche sogar schon im Februar. Als Farbkleckse peppen Schneeglöckchen und Krokus unsere tristen grau-braunen Gärten auf, Tulpen und Osterglocken folgen mit weiteren Farbvarianten. Bei einem aufmerksamen Spaziergang in der Natur lassen sich weitere Pflanzen entdecken, die den Beginn der warmen Jahreszeit ankündigen. Allen voran Scharbockskraut, Märzenbecher und Küchenschelle....

Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen (meist drei bis sechs Kilometer) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt. Die Ausdauer wird über die Wanderung selbst verbessert. Ausgeführt werden diese Wanderungen immer an naturnahen Wanderwegen, z. B. im Wald, Feld- und Wiesenwegen oder auch in den Bergen. Wie schon John Muir,...

Am Mittwoch, 15.Sept., trafen sich, trotz strömenden Regens, 23 unentwegte Wanderfreunde/innen der Wandergruppe des Forums 55 Plus Dekanat Obernburg zu ihrer monatlichen Wanderung am Gasthaus Waldfrieden in Wildensee. Nach kurzer Begrüßung durch Wanderführer Ferdinand Lang begab sich die Gruppe auf den Marsch. Über den Spessartweg 2 und einem Teilstück des Spessarträuberweges talwärts gehend, erreichte man die Dorfprozeltener Waldabteilung Nonnenwald. Mittlerweile hatte der Wettergott ein...

Nichts wie raus! In der Natur zum laufen, das Ziel vor Augen, macht glücklich und gesund.  Man vergisst dort die Zeit, wir sind eins mit dem, was wir tun. Dieses mal sind wir auf dem Drei-Waldhaus-Weg unterwegs gewesen mit dem Start am Obernburger Waldhaus. Der Rundweg beträgt 16,8km und hat 500hm und verbindet die 3 Waldhäuser Obernburg - Wörth - Seckmauern. Eine rundum abwechslungsreiche Strecke mit einigen schönen Panoramablicke auf der Route. Egal wo man letztlich läuft ist eigentlich...