Tipps

Amanda E. White ist Therapeutin, betreibt einen Instagram-Account und betreut Kunden in ganz Amerika. Sie war selbst Alkoholikerin und hat erkannt, dass Alkohol das Leben schlechter macht und eine Reduzierung des Alkoholkonsums nicht funktioniert. Diesen Ratgeber schrieb sie hauptsächlich für Frauen. Sie möchte Frauen dazu ermutigen, Grenzen zu setzen und echte Selbstfürsorge zu betreiben. Für Jede hat sie nachvollziehbare und umsetzbare Tipps für die psychische Gesundheit.  Die Autorin war...

Pressebericht des Polizeipräsidiums Unterfranken vom 11.11.2024 Unbekannte haben am Freitagabend versucht in ein Einfamilienhaus einzubrechen. Das Vorhaben ist jedoch noch im Außenbereich gescheitert, da die Täter überrascht wurden. Die Polizei ermittelt und bittet um Zeugenhinweise. Nach derzeitigem Ermittlungsstand hatte sich die Tat im Dompfaffenweg gegen 19:40 Uhr ereignet. Durch einen im Außenbereich angebrachten Bewegungsmelder, bemerkte die Bewohnerin zwei maskierten Männer, welche sich...

Polizeipräsidium Unterfranken vom 30.10.2024 In der Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November ziehen Kinder und Jugendliche wieder von Haus zu Haus und fordern „Süßes oder Saures“. Auch für die unterfränkische Polizei heißt es wieder verstärkt präsent zu sein, denn oftmals wird schnell die Grenze zwischen Streich und Straftat überschritten. Ein großes polizeiliches Lob gilt vorab alldenjenigen, die fröhlich und mit Rücksicht auf andere einen schönen Abend verbringen. BILANZ AUS DEN VORJAHREN...

Pressebericht des Polizeipräsidiums Unterfranken vom 25.10.2024 Die derzeitigen Temperaturen, der Regen und die früher einsetzende Dunkelheit sind eindeutige Vorboten des Herbstes. Es ist also höchste Zeit, sich als Verkehrsteilnehmer fit für den Herbst und Winter zu machen. Damit jeder sicher an sein Ziel kommt, haben wir als unterfränkische Polizei einige Tipps parat. FAHRWEISE ANPASSEN! FUSS VOM GAS! Mit den Wetterverhältnissen verschlechtern sich oft auch die Fahrbahnbedingungen. So kann...

Wir bei Heim der Steinmetz sind deine Experten, wenn es um präzise Handwerkskunst geht! Hier kommen drei Insider-Tipps direkt aus der Werkstatt. Folgt uns für mehr wertvolle Tipps und beeindruckende Projekte! 👷‍♂️💪

Du fragst dich, ob ein Text oder Bild von einer KI stammt? Keine Sorge, hier sind 3 einfache Tricks, um es herauszufinden. Achte auf Details Die KI hat noch Schwierigkeiten, Bilder mit detaillierten Elementen, wie beispielsweise Händen, sauber darzustellen. Kontext ist wichtig Sei kritisch und hinterfrage KI-generierte Bilder, wie das gefälschte Taylor Swift-Statement zu Trump. Solche Bilder werden bewusst erstellt, um zu täuschen. Tools zur KI-Erkennung Hive Moderation, Fake Image...

Pressebericht des PP Unterfranken vom 12.09.2024 Am Dienstagnachmittag täuschten eine Frau und ein Mann vor, dass ihnen das Benzin ausgegangen sei. Eine 52-Jährige übergab in der Folge Bargeld. Der Mann versicherte das Geld am Folgetag zu überweisen. Es handelte sich hierbei jedoch um eine Betrugsmasche. Betrüger erbeuten Bargeld Eine Notlage vortäuschen, um kostenlos Benzin zu ergattern? Auf diese Art und Weise gingen Unbekannte am Dienstag, gegen 16:30 Uhr, auf der Kreisstraße zwischen Streit...

Die Welt der Spiele ist vielfältig und wächst ständig weiter. Diese Entwicklung bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Für Kinder sind Games in erster Linie ein großer Spaß, doch sie können dabei auch viel lernen und ihre motorischen sowie kognitiven Fähigkeiten trainieren. Gleichzeitig hat sich das Gaming in den vergangenen Jahren stark verändert: Spiele ohne Ende, Onlinechats und In-App-Käufe sind zur Norm geworden. Diese neuen Elemente bringen Risiken mit sich, wie Suchtgefahr,...

Das Schuljahr 2023 / 2024 geht zu Ende. Die Sommerferien und der August-Urlaub stehen in den Startlöchern. Vorfreude herrscht auch bei den Miltenberger Michaelismesse-Fans: zügig geht der Aufbau voran mit dem Biergarten und dem Zelt aus Holz. Was machen die Schülerinnen und Schüler in den Tagen der letzten Schulwoche? Ausflüge und Touren,Sport im Freien oder in der Halle, Minigolf-Spielen bei Uli Häfner in den schönen Mainanlagen in Miltenberg, Geometrie im Gelände, Kreatives zum Rück- und...

Juli - Impressionen aus der Kleinheubacher Flur.  Wer Stress und Hektik hinter sich lassen möchte, kann auch an einem heißen Sommertag Ruhe, Entspannung, Schatten, Nachdenkliches, Natur, Flora, Fauna,Geschichte und Geschichten entdecken und finden. Unweit von Kleinheubach am Hang des westlichen Maintales gibt es schöne Wanderwege, beispielsweise am altehrwürdigen Judenfriedhof, dem "Haus der Ewigkeit" (siehe Erläuterungen auf einer Bildtafel) entlang in Richtung historischer Galgenplatz, nach...

Impressionen im Juli 2024 - weitere Bilder und  Infos folgen! Was für eine aufregende Zeit! Das Viertelfinale startet am Freitag. Deutschland ist noch im Rennen - gegen Spanien! Wettermäßig soll es wieder wärmer werden! Die Schwimmbäder warten schon auf ihre Besucherinnen und Besucher! In den Startlöchern stehen auch Feste und Feiern am Wochenende! Die Natur hat vom Regen profitiert: der Mais schießt in die Höhe, das Getreide reift und freut sich jetzt auf die kommende Hitze. Genieẞen wir die...

Demenz-Kranke zu pflegen ist ein körperlicher Kraftakt, der oft über die Grenzen hinaus geht. Einen Menschen mit Demenz im häuslichen Umfeld zu versorgen, verändert alles. Nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern auch das des Pflegenden. Es erfordert nicht nur viel Mut und Gduld, sondern auch eine Menge Verständnis und Einfühlungsvermögen. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und sein Leben so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, ist eine andere, nicht zu unterschätzende Herausforderung....

Sie fühlen sich wohl an der frischen Luft ! Das sieht man ihnen sofort an: die freiheitsliebenden Schwalben, Schweine, Schafe und Pferde mögen das Landleben in seiner Ursprünglichkeit! Vieles gibt es hier im Odenwald zu entdecken und man meint, die Zeit sei stehengeblieben. Das war auch ein Grund für Miltenberger Berufsschülerinnen und -schüler bei einer mehrstündigen Exkursion Natur, Tiere und die Odenwald-Landschaft mal anders zu erleben. Mainbullau - was soll hier besonders interessant sein?...

Am 05.06.2024 luden wir zu unserem „CSU-Stammtisch“ interessierte Bürgerinnen und Bürger zu einer gemütlichen Runde ins Elsava Sportheim nach Elsenfeld ein. Im Mittelpunkt des Abends stand das Thema "Heizungsgesetz - Modernisierung - CO2-Einsparung". Unser Marktgemeinderatsmitglied und Energieberater, Andreas Dotzel, eröffnete den Abend mit einem umfassenden Überblick über die aktuellen rechtlichen Vorgaben und die vielfältigen Möglichkeiten der staatlichen Förderungen. Mit seiner Expertise als...

„Tooor!“ Hach, wäre das schön: Jubel von nebenan, von gegenüber und überhaupt aus allen Ecken und Enden. Allein der Gedanke daran, dass sich die DFB-Elf mit Trainer Julian Nagelsmann erfolgreich zum Sieg spielt, löst bei Fußballfans ein freudiges Kribbeln im Bauch aus. Mit dem Eröffnungsspiel am 14. Juni zwischen Deutschland und Schottland in München, beginnt die EM in Deutschland. In neun weiteren Städten wird das Turnier ausgetragen: Berlin, Dortmund, Düsseldorf, Frankfurt, Gelsenkirchen,...

Eigentlich könnte man hier einen Märchenfilm drehen oder einen historischen Roman verfilmen!  Motive gäbe es genug und die derzeitige sonnige Jahreszeit würde passende Perspektiven präsentieren - abseits der bekannten Postkarten-Bilder und Kalender-Ansichten. Auch Wilhelm Busch könnte hier gewesen sein mit Max und Moritz am Bach bei Schneider Böck und der schicksalhaften Mühle. Immer wieder meint  man, die Zeit sei stehengeblieben - sehen Sie selbst. Weitere Infos und Bilder folgen!

Der erste Schock über die Krankheit ist überwunden, doch was wird jetzt? Störungen der Neurologie wie Sprach-, Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Schluckstörungen schränken die Lebensqualität oft sehr stark ein. Eine frühzeitige Therapie ist dabei entscheidend für die erfolgreiche Genesung. Auch für Angehörige wird mit der Diagnose "Schlaganfall" das Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf gestellt. Ihnen soll dieser Ratgeber helfen, einen Schlaganfall frühzeitig zu erkennen und umgehend...

Kristina Ziemer-Falke und Jörg Ziemer sind beruflich wie privat ein unschlagbares Team. Die Liebe zu Hunden führte die beiden zertifizierten Hundetrainer und Verhaltensberater einst zusammen und gemeinsam erfüllten sie sich ihren Lebenstraum: Sie gründeten das Schulungszentrum für Hundetrainer Ziemer & Falke.  Sie möchten Ihrem Vierbeiner ganz nah sein und sein Verhalten verstehen? Dann ist dieser Ratgeber das Richtige für Sie! Hunde zu verstehen, gelingt am besten, wenn wir uns ansehen, warum...

Kennst du das: Du wolltest nur kurz aufs Handy schauen und plötzlich sind zwei Stunden vergangen? Du würdest gerne einfach mal dein Handy weglegen und dir mehr Zeit für dein "real life" nehmen, aber natürlich willst du trotzdem nicht verpassen, was online so los ist? Geht Offline sein heute überhaupt noch? Jeder weiß, dass es nicht wirklich gut ist, nonstop am Handy zu kleben. Die Nachrichten reiben es uns mit Clickbaits und Warnbannern unter die Nase, unsere Eltern und Großeltern stürzen sich...

Pressebericht des PP Unterfranken vom 25.03.2024 Vergangene Woche sind betrügerische "Spendensammler" an verschiedenen Supermärkten aufgetreten. Die Männer hatten vorgegeben, für eine Hilfsorganisation Geld zu sammeln, die es gar nicht gibt. Die Polizei Obernburg ermitteln nun wegen Betrugs und warnt dabei vor der Masche. Am Dienstag sind die Betrüger mit Klemmbrettern und falschen Spendenlisten gegen 14:00 Uhr auf eine Frau zugegangen, die in der Presentstraße in Wörth am Main in der dortigen...

Pressebericht des Polizeipräsidiums Unterfranken vom 07.02.2024 JUGENDSCHUTZ Gerade in der närrischen Zeit werden immer wieder Jugendliche mit erheblichen Promillewerten in Kliniken eingeliefert. Oft können Jugendliche noch nicht richtig abschätzen, wie sich übermäßiger Alkoholkonsum auf sie auswirkt. Für einen wirksamen Jugendschutz ist es essentiell, dass alle Beteiligten an einem Strang ziehen. – Veranstalter sollten genau darauf achten, was und wie viel an die Jugendlichen ausgeschenkt...

Dagmar von Cramm ist eine der bekanntesten Food-Journalistinnen Deutschlands. Nach ihrem Ökotrophologie-Studium arbeitete sie zunächst als Redakteurin, bevor sie sich selbstständig machte. Sie ist Mitglied im Präsidium der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und anderen Verbänden und sie geht den Dingen gerne auf den Grund. Dagmar von Cramm beschreibt in ihrem Ratgeber die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und fasst zusammen, was für unseren Darm förderlich ist und was ihm schadet. Ihrer...

Pressebericht des PP Unterfranken vom 15.01.2024 Aktuell ist bundesweit eine Betrugsmasche zu beobachten, die immer nach derselben Methode verläuft und die überwiegend Verkäufer von Waren auf Ebay-Kleinanzeigen trifft. Die Polizei gibt nützliche Tipps. Wie genau läuft die Betrugsmasche ab? Der spätere Geschädigte veröffentlicht auf Ebay-Kleinanzeigen ein Verkaufsangebot. Hierauf meldet sich ein vermeintlicher Käufer. Der angebliche Käufer gibt vor, auf dem Kleinanzeigen-Portal die Funktion...

Zum Jahresbeginn haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Mit diesen Strategien gelingt es Ihnen, neue Ziele erfolgreich in die Tat umzusetzen. Vor 10 Tagen hat das neue Jahr begonnen. Viele Menschen verknüpfen mit dem Neujahrstag einen Neustart. Sie verabschieden sich von Altgedientem, suchen neue Herausforderungen und setzen sich neue Ziele. In vielen Fällen gehören dazu die klassischen guten Vorsätze, die jedes Jahr zum Jahresbeginn Hochkonjunktur haben. „Ich werde mir das Rauchen abgewöhnen!“...

Unter dem Titel „Gut ernährt durch den Familienalltag“ bietet das Landratsamt allen Eltern am Montag, 5. Februar, von 16.30 bis 18 Uhr einen kostenfreien Online-Vortrag mit Ernährungsempfehlungen für Kinder in den ersten beiden Lebensjahren an. Referentin Julia Schwab, Ernährungsberaterin und Ernährungswissenschaftlerin, liefert grundlegende und hilfreiche Informationen für eine vollwertige bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung von Kindern im Alter von bis zu zwei Jahren. Es geht unter...

Pressebericht des PP Unterfranken vom 16.12.2023 MAINFRANKEN UND BAYERISCHER UNTERMAIN. Unbekannte Einbrecher haben sich in den unterfränkischen Regionen Zutritt zu mehreren Häusern verschafft und Bargeld und Schmuck entwendet. Die Kripo sucht Zeugen und gibt nützliche Tipps zum Einbruchschutz. Einbrüche in den Landkreisen Kitzingen und Main-Spessart VOLKACH, OT RIMBACH, LKR. KITZINGEN. Unbekannte sind am Freitag zwischen 18:20 Uhr und 19:30 Uhr über eine Grundstücksmauer und in der Folge über...

Verhaltenstipps des PP Unterfranken im Zusammenhang mit Taschendieben auf Weihnachtsmärkten vom 29.11.2023 Erfahrungsgemäß gibt es in Unterfranken in der Vorweihnachtszeit nicht mehr Taschendiebstähle als sonst über das Jahr verteilt. Dennoch bieten gerade Weihnachtsmärkte nahezu perfekte Bedingungen für Langfinger. Sie suchen die Enge, um mit verschiedensten Tricks unbemerkt Beute zu machen. Die Diebe gehen dabei oft arbeitsteilig vor. HIER EINIGE BEISPIELE DES REPERTOIRES DER TASCHENDIEBE:...

Pressebericht des PP Unterfranken vom 28.11.2023 Im Laufe der Nacht waren die Polizeidienststellen in Unterfranken zusammen mit der Feuerwehr im Dauereinsatz und mussten wetterbedingt eine dreistellige Zahl von Einsätzen bewältigen. Glücklicherweise wurden keine Personen verletzt. Im Zeitraum von Montag, 16:00 Uhr, bis Dienstagvormittag kam es insbesondere am Bayerischen Untermain und in Teilen des Spessarts und der Rhön auf Grund der Wetterlage zu insgesamt rund 140 Einsätzen. Der Schwerpunkt...

Besuchen Sie die große Silvester-Feuerwerk-Vorführung mit Franken-Feuerwerk Markus Trappiel. Am Samstag, 25. November 2023 können Sie rund 75 Minuten lang modernste Feuerwerkskunst erleben. Die Vorführung beginnt um 18 Uhr am Schützenhaus in 63930 Umpfenbach, Einlass ist ab 17 Uhr, der Eintritt ist frei. Überzeugen Sie sich selbst von der Qualität, Sicherheit und bunten Vielfalt des Feuerwerk-Sortiments von Franken-Feuerwerk, Ihrem Feuerwerk-Partner in der Region.

Die betriebliche Weihnachtsfeier ist eine hervorragende Gelegenheit, um Danke zu sagen, das Miteinander zu feiern und mit positiver Energie in das neue Jahr zu starten. Mit Herzlichkeit, Kreativität und einem Blick fürs Detail wird Ihr Fest zu einem schönen Ereignis, das noch lange in positiver Erinnerung bleibt. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Feier liegt in der sorgfältigen Planung. Suchen sie rechtzeitig einen Termin aus, der möglichst allen in Ihrer Firma passt. Das ist auch ein...