Tai Chi

Tai Chi (sinngemäß "das Höchste", "Beste") setzt eine positive Entwicklung für Geist, Körper und Seele in Gang. Wir lernen, uns von ungünstigen Haltungs- und Bewegungsmustern zu befreien und unsere innere Kraft, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu schulen. Die chinesische Weisheitstradition sagt, mit Tai Chi werde man leicht und beweglich wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und weise wie die Alten. In China wird diese Form gerne in öffentlichen Parks praktiziert. Neueinsteiger*innen (mit...